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@_bidongg_ Profile picture

@_bidongg_

Ở mức nhẹ nhất của trầm cảm, bạn sẽ không nghĩ mình đang bị trầm cảm. Bạn chỉ nghĩ, ồ, đây chỉ là tâm trạng buồn nhất thời, một buổi chiều u ám, vài suy nghĩ tiêu cực thôi mà… mình chỉ cần ngủ một giấc dậy hôm sau sẽ lại ổn thôi. Nghe quen không? Tôi nghĩ ai trong chúng ta đều có những ngày tâm trạng tồi tệ cả, nhưng trầm cảm thì lại khác.

Đó là những suy nghĩ tiêu cực kéo dài. Bạn sẽ có xu hướng bộc lộ sự tiêu cực rõ ràng, bạn bè bạn sẽ thấy sao dạo này bạn toàn đăng những bài hát buồn thảm trên facebook thế, những dòng trạng thái chán nản, những suy nghĩ bi quan…

Bạn mất sự hứng thú và hầu như tất cả mọi thứ, những món ăn bạn thích, chương trình truyền hình bạn hay xem, những thói quen từng làm bạn vui. Bạn cảm thấy mọi thứ thật nhạt nhẽo như chính bạn vậy. Bạn cảm thấy chán ghét bản thân mình.

Tiếp theo, lối sống và cách sinh hoạt của bạn cũng tự dưng bị ảnh hưởng một cách tiêu cực. Trầm cảm làm bạn mất ngủ, hoặc ngủ rất nhiều ( chỉ muốn ngủ cho qua ngày tháng ), biếng ăn ( không còn cảm giác thèm ăn ), hoặc ăn uống vô độ. Bạn sẽ không còn kiểm soát được cân nặng của mình và lúc nào cũng trong tình trạng mệt mỏi uể oải với đôi mắt thâm quầng.
Gọi đó là mức độ nhẹ nhất, vì trong giai đoạn này dù bạn có tiêu cực và mệt mỏi, nhưng bạn vẫn có ý thức về tình trạng của mình và mong muốn được thoát khỏi nó. Vì vậy, bạn sẽ có xu hướng tìm cách thay đổi bản thân, thử một vài cái mới, hoặc bỏ bớt vài cái cũ, với hi vọng sẽ làm lòng mình nhẹ bớt đi, hoặc mới mẻ hơn. Với người này đó là cắt phăng mái tóc đang suông dài của mình ( như Hannah trong 13 reasons why), với người kia đó là bắt đầu hút thuốc, hay bắt đầu tham gia một lớp học mới, nghiện rượu, cuồng mua sắm…bạn trở nên khép kín hơn, bạn không còn muốn gần con người,kể cả những người mà bạn đã từng... #그사람 #사랑 #반뮹 #맞팔은댓글 #맞팔댓글 #맞팔좋아요 #맞팔 #맞팔해요 #맞팔해요 #맞팔댓글 #맞팔혼영 #선팔 #선팔하면맞팔 #선팔100 #선팔환영 #선팔환영 #선팔환영 #선팔맞팔 #선팔좋아요 #팔로워 #팔로잉 #팔로우 #팔루미 #좋아요 #댓글 #소통 #소통해요 #일상 #인스타 #인스타그램 #패이스북 #찍스타그램 #셀스타그램 #얼스타그램

Ở mức nhẹ nhất của trầm cảm, bạn sẽ không nghĩ mình đang bị trầm cảm. Bạn chỉ nghĩ, ồ, đây chỉ là tâm trạng buồn nhất thời, một buổi chiều u ám, vài suy nghĩ tiêu cực thôi mà… mình chỉ cần ngủ một giấc dậy hôm sau sẽ lại ổn thôi. Nghe quen không? Tôi nghĩ ai trong chúng ta đều có những ngày tâm trạng tồi tệ cả, nhưng trầm cảm thì lại khác.

Đó là những suy nghĩ tiêu cực kéo dài. Bạn sẽ có xu hướng bộc lộ sự tiêu cực rõ ràng, bạn bè bạn sẽ thấy sao dạo này bạn toàn đăng những bài hát buồn thảm trên facebook thế, những dòng trạng thái chán nản, những suy nghĩ bi quan…

Bạn mất sự hứng thú và hầu như tất cả mọi thứ, những món ăn bạn thích, chương trình truyền hình bạn hay xem, những thói quen từng làm bạn vui. Bạn cảm thấy mọi thứ thật nhạt nhẽo như chính bạn vậy. Bạn cảm thấy chán ghét bản thân mình.

Tiếp theo, lối sống và cách sinh hoạt của bạn cũng tự dưng bị ảnh hưởng một cách tiêu cực. Trầm cảm làm bạn mất ngủ, hoặc ngủ rất nhiều ( chỉ muốn ngủ cho qua ngày tháng ), biếng ăn ( không còn cảm giác thèm ăn ), hoặc ăn uống vô độ. Bạn sẽ không còn kiểm soát được cân nặng của mình và lúc nào cũng trong tình trạng mệt mỏi uể oải với đôi mắt thâm quầng. 
Gọi đó là mức độ nhẹ nhất, vì trong giai đoạn này dù bạn có tiêu cực và mệt mỏi, nhưng bạn vẫn có ý thức về tình trạng của mình và mong muốn được thoát khỏi nó. Vì vậy, bạn sẽ có xu hướng tìm cách thay đổi bản thân, thử một vài cái mới, hoặc bỏ bớt vài cái cũ, với hi vọng sẽ làm lòng mình nhẹ bớt đi, hoặc mới mẻ hơn. Với người này đó là cắt phăng mái tóc đang suông dài của mình ( như Hannah trong 13 reasons why), với người kia đó là bắt đầu hút thuốc, hay bắt đầu tham gia một lớp học mới, nghiện rượu, cuồng mua sắm…bạn trở nên khép kín hơn, bạn không còn muốn gần con người,kể cả những người mà bạn đã từng... #그사람 #사랑 #반뮹 #맞팔은댓글 #맞팔댓글 #맞팔좋아요 #맞팔 #맞팔해요 #맞팔해요 #맞팔댓글 #맞팔혼영 #선팔 #선팔하면맞팔 #선팔100 #선팔환영 #선팔환영 #선팔환영 #선팔맞팔 #선팔좋아요 #팔로워#팔로잉 #팔로우 #팔루미#좋아요#댓글 #소통 #소통해요 #일상 #인스타 #인스타그램 #패이스북#찍스타그램 #셀스타그램 #얼스타그램
1 0 1 minute ago
16 0 2 minutes ago
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@w_0_0_s

헬스끝..🏋🏻‍♂️

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14 1 6 minutes ago
@hyo_jin_1116 Profile picture

@hyo_jin_1116

오늘 하늘 진짜 예뻤는데

오늘 하늘 진짜 예뻤는데
19 2 6 minutes ago
@yunha_0330 Profile picture

@yunha_0330

이렇게 생기게해주라

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13 7 8 minutes ago
@iceluv_yujin_0167 Profile picture

@iceluv_yujin_0167

#campsis_grandiflora
능소화- 명예, 영광, 기다림

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4 2 9 minutes ago
@h.ddi Profile picture

@h.ddi

가을 속 봄 🌸

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21 3 10 minutes ago
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셀피
12 1 15 minutes ago
@junseo6687 Profile picture

@junseo6687

🏫☁️
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#고1 ^고등학생 #03 #03년생 #17 #17살

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9 1 16 minutes ago
신나부렀누
32 5 19 minutes ago
@azitshop Profile picture

@azitshop

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품명: 아디다스 빅로고 바막 #Az구매가능
상태: ( 9.5/ 10 )
표기: L
실측: 총장 74 ,가슴 57
가격 : 3
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신중한 구매 부탁드리고,
민감하신분들께는 새상품 구매를 권합니다.
화면해상도에 따라 색상이 달리보일수 있습니다.
사이즈 재는방법에 따라 실측이 차이날수 있습니다.
교환,환불,착샷,교신 불가합니다.
늦은시간 문의주셔도 됩니다!
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🌟구매요청후 미입금,연락두절,거래파기시 차단진행🌟
▪️택배비 +3000원 ◽️(도서산간지방은 7000원)
▪️1회2개이상구매시 무료배송
(모자 및 악세사리류는 미 포함)
🔹선입금순 판매진행🔹
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🔻빠른문의 -인스타DM이나 -카카오톡:빈티지아지트 (플러스친구) ⭕️팔로우 부탁드립니다~⭕ ️
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#좋아요반사😜 #댓글좋아요 #맞팔로우 #댓글환영 #맞팔은댓글 #좋반댓글 #좋반 #댓글 #좋아요반사댓 #좋아요반사 #좋반해요 #좋반댓 #운동하는남자 #고쓰리 #피드채우기 #좋반사 #좋아요반사댓글 #맞팔해용 #고딩 #댓글은맞팔 #댓글달면맞팔 #빈티지샵아지트 #걸스힙합 #운동하는여자 #좋반은댓 #빈티지아지트 #맞팔선팔 #구제 #빈티지샵
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16 0 19 minutes ago
@k__min_____ Profile picture

@k__min_____

신이 난다

신이 난다
20 1 20 minutes ago
XD
14 2 20 minutes ago
@tae_ni_00 Profile picture

@tae_ni_00

블랙체리 블랙체리 두둥 두둠

블랙체리 블랙체리 두둥 두둠
10 2 21 minutes ago
@_eundoming Profile picture

@_eundoming

355 ❤️

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11 2 22 minutes ago
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품명: 챔피온 캥거루포켓 아노락 #Az구매가능
상태: ( 9.5/ 10 )
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20 0 24 minutes ago
@dutl0915 Profile picture

@dutl0915

2019.10.19 바람새마을 핑크뮬리❤
주호랑 내년에나 가겠지하던 핑크뮬리를 주호 외박에 맞춰다녀왔다ㅎㅎ💕
하늘도 꽃도 우리도 예뻣던 하루👫❣

2019.10.19 바람새마을 핑크뮬리❤
주호랑 내년에나 가겠지하던 핑크뮬리를 주호 외박에 맞춰다녀왔다ㅎㅎ💕
하늘도 꽃도 우리도 예뻣던 하루👫❣
26 4 25 minutes ago
@__uz.x_e Profile picture

@__uz.x_e

ૡ
26 2 25 minutes ago
@chasujeon Profile picture

@chasujeon

저번주도 #먹스타
.
.
요즘같은날 뜨끈한 국밥이 또👍
청솔불짬뽕짜장 오랫만 !
애들도 잘먹는 오리불고기
마트나들이는 빠질수없지여
.
.
오늘도 #만보걷기 성공 !
먹으면서 살뺄꺼다그램👊👊👊
소식과 금주는 수시로
때때로 변동있음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
.
.
#여수맘 #먹스타그램
#주말먹방 #먹부림
#아들둘맘 #형제맘
#일상소통 #육아소통환영
#선팔 #맞팔 #선팔환영 #맞팔환영
#인친소통 #좋아요 #좋반댓
#인친환영 #선팔하면맞팔가요 #맞팔은댓
#인친 #좋반 #댓글 #맞팔댓 #선팔은곧맞팔
#먹스타맞팔 #먹스타소통
#선팔맞팔 #선팔하면맞팔 #맞팔은댓글

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28 2 26 minutes ago
@yyj_foodstagram Profile picture

@yyj_foodstagram

#결혼후 #처음#한몸#집 #🏠
바뀐것도 많고 #오랜만에 가니 #옛날생각 도 나고 #너무 #좋았음 #😁
치킨에 낙지볶음까지 먹고갔는데 #또 #한상 차려주심 #🤣
#잘먹고 #잘놀고 왔슈~~ #다음에 #우리집 오면 #나도 #술상 알차게 준비할게~~~#❤
.
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#먹스타그램 #맛스타그램 #안주스타그램 #술상스타그램 #힐링타임 #맞팔은댓글

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5 0 26 minutes ago
@lee_je.04 Profile picture

@lee_je.04

나의 가장 소중한 재산 = 내 여자 ❣️

나의 가장 소중한 재산 = 내 여자 ❣️
18 1 28 minutes ago
@azitshop Profile picture

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품명: 나이키 미니멀 바막 #Az구매가능
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10 0 29 minutes ago
@tae_ni_00 Profile picture

@tae_ni_00

잉꾸

잉꾸
17 3 30 minutes ago
@yomi__mk Profile picture

@yomi__mk

Daegu, South Korea

피고나다 💦

피고나다 💦
30 5 35 minutes ago
Happy
57 7 37 minutes ago
@_ji_won.0_0 Profile picture

@_ji_won.0_0

쌍디다 완전 ㅠㅠ

쌍디다 완전 ㅠㅠ
55 6 40 minutes ago
@s_o_n_g_2_ Profile picture

@s_o_n_g_2_

내가 제일 조아하는게 모야

내가 제일 조아하는게 모야
60 8 1 hour ago
@yoon._.xv Profile picture

@yoon._.xv

미리 메리 할로윈 👻🎃

미리 메리 할로윈 👻🎃
27 1 1 hour ago
@2serl Profile picture

@2serl

간만에 웃어보기 :)

간만에 웃어보기 :)
69 21 1 hour ago

Top #맞팔은댓글 posts

@p__j.h98 Profile picture

@p__j.h98

✌✌✌(역시 사진찍히는건 어색해)

✌✌✌(역시 사진찍히는건 어색해)
182 2 4 hours ago
@ding_.star Profile picture

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Canada

앞머리 하이

앞머리 하이
365 21 20 October, 2019
@jeong_bin_38 Profile picture

@jeong_bin_38

Niagara Falls - Rendez-vous Canada 2015

체력과 맞바꾼 예쁜 풍경☺️

체력과 맞바꾼 예쁜 풍경☺️
172 19 7 hours ago
157 12 23 hours ago
@ding_.star Profile picture

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학꾜안갈래

학꾜안갈래
300 18 20 October, 2019
@s2_z_ Profile picture

@s2_z_

신체순환붓기차☕ 부엉수

요즘들어 자주 부어서 고민이었는데
✨부엉수로 고민해결✨

V 다이어트전문 플러스마이너스 한의원의 붓기탕약인
부엉탕을 👉붓기차 부엉수ver.으로 6월달에 출시
V 신체순환을 원활하게 해주는 한방약재들도
구성된 붓기에 도움이 되는 건강 차
V 부엉수는 기,혈,수의 순환을 원활하게 해주는
한방약재들로 구성된 건강차

이거 마시고 자면 담날 붓기걱정제로!!
아침저녁에 한포씩 챙겨마시면서 붓기관리해요💛
.
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#부엉수 #붓기차 #붓기제거 #플러스마이너스 #한의사개발 #붓기차추천 #붓기차공구 #부엉탕 #고지베리 #보이차 #출산붓기 #성형붓기 #만성붓기 #하체붓기 #이너뷰티 #언제까지부엉 #이제그만부엉 #협찬 #뷰티스타그램

신체순환붓기차☕ 부엉수

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160 21 9 hours ago
@caramaeng Profile picture

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과제 너무 하기 싫어

과제 너무 하기 싫어
280 13 20 October, 2019
@97__pyo22 Profile picture

@97__pyo22

고성바다

여름 이제 지나갔어..😥흑흑
(여기는 오키나와 아님🤭ㅎㅎ)
#강원도여행 #강원도 #바다 🏖🐠☀️

여름 이제 지나갔어..😥흑흑
(여기는 오키나와 아님🤭ㅎㅎ)
#강원도여행 #강원도 #바다 🏖🐠☀️
159 6 8 minutes ago