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献立 - 1.1m posts

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サロン開いてから料理出来ずにいたけど、
久々に作りました✩.*˚

サロン開いてから料理出来ずにいたけど、
久々に作りました✩.*˚
0 1 12 minutes ago

🍽ズボ楽レシピ🍽
女性の健幸美を応援する活動をしています❁
@wellness_styling.miiico


『サバの味噌煮』


⚫︎材料⚫︎(4人分)
鯖 …4切れ
おろし生姜 …1片分
千切り生姜 …適量
味噌 …大さじ4
☆水 …200ml
☆酒 …200ml
☆甘酒 …大さじ3
☆みりん …大さじ3

※鯖の水煮缶で代用しても◎
※味噌は白味噌,赤味噌,合わせ味噌,
なんでもOK!


⚫︎作り方⚫︎
①鯖は皮側に斜めに切り込みを入れる。

②鍋に鯖を(皮を上にして)入れ,
☆を入れて落し蓋をして中火で5分煮込む。

③アクを取り味噌を溶き入れて
おろし生姜を加える。
煮汁をかけながら4-5分煮込む。

④器に盛り,煮詰めた煮汁を鯖にかけて
生姜の千切りを乗せる。



⚫︎ポイント⚫︎
鯖にはDHA・EPAが豊富に含まれ,
血中コレステロールや中性脂肪を減らす
働きがあります。



------------------------------------------
私☻元:空港グランドスタッフ→現:広告営業職
ハードなお仕事経験者。
そして料理は得意ではありません(´・_・`)

「料理する時間なんてない‼︎」に超絶共感。
#料理下手くそ でもカラダに良い食事はつくれます♪

毎日忙しい #お仕事女子 の皆さまへ…
(家事にお仕事にご苦労様です♪)
☝︎コンビニ,冷食もたまには活用
☝︎包丁と火ほとんど使わない
#ずぼら飯 でも健康になれるレシピをご紹介♪
※週末は #花嫁修行 ♪でも #時短 &簡単は忘れずに✌︎
------------------------------------------



#時短弁当 #時短ごはん #作り置き #簡単レシピ #料理下手 #健康食 #手抜きごはん #簡単ご飯 #簡単弁当 #自炊 #時短料理 #献立 #手抜きご飯 #手抜き料理 #自炊 #血糖値コントロール #時短料理 #献立 #残り物 #ダイエット飯 #痩せるご飯 #痩せる方法 #過食やめたい #摂食障害克服中 #過食嘔吐

🍽ズボ楽レシピ🍽
女性の健幸美を応援する活動をしています❁
@wellness_styling.miiico
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『サバの味噌煮』
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⚫︎材料⚫︎(4人分)
鯖 …4切れ
おろし生姜 …1片分
千切り生姜 …適量
味噌 …大さじ4
☆水 …200ml
☆酒 …200ml
☆甘酒 …大さじ3
☆みりん …大さじ3
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※鯖の水煮缶で代用しても◎
※味噌は白味噌,赤味噌,合わせ味噌,
なんでもOK!
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⚫︎作り方⚫︎
①鯖は皮側に斜めに切り込みを入れる。
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②鍋に鯖を(皮を上にして)入れ,
☆を入れて落し蓋をして中火で5分煮込む。
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③アクを取り味噌を溶き入れて
おろし生姜を加える。
煮汁をかけながら4-5分煮込む。
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④器に盛り,煮詰めた煮汁を鯖にかけて
生姜の千切りを乗せる。
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⚫︎ポイント⚫︎
鯖にはDHA・EPAが豊富に含まれ,
血中コレステロールや中性脂肪を減らす
働きがあります。
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私☻元:空港グランドスタッフ→現:広告営業職
ハードなお仕事経験者。
そして料理は得意ではありません(´・_・`)
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「料理する時間なんてない‼︎」に超絶共感。
#料理下手くそ でもカラダに良い食事はつくれます♪
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毎日忙しい #お仕事女子 の皆さまへ…
(家事にお仕事にご苦労様です♪)
☝︎コンビニ,冷食もたまには活用
☝︎包丁と火ほとんど使わない
#ずぼら飯 でも健康になれるレシピをご紹介♪
※週末は #花嫁修行 ♪でも #時短 &簡単は忘れずに✌︎
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#時短弁当 #時短ごはん #作り置き #簡単レシピ #料理下手 #健康食 #手抜きごはん #簡単ご飯 #簡単弁当 #自炊 #時短料理 #献立 #手抜きご飯 #手抜き料理 #自炊 #血糖値コントロール #時短料理 #献立 #残り物 #ダイエット飯 #痩せるご飯 #痩せる方法 #過食やめたい #摂食障害克服中 #過食嘔吐
0 0 26 minutes ago

タイ旅行2日目🇹🇭アユタヤ
クルーズ船でバンコクからアユタヤへ🚢
#クルーズ船 #ビュッフェ
#トムヤムクン #パッタイ #タイカレー
#献立 #タイ #アユタヤ
#宮殿

タイ旅行2日目🇹🇭アユタヤ
クルーズ船でバンコクからアユタヤへ🚢
#クルーズ船#ビュッフェ
#トムヤムクン#パッタイ#タイカレー
#献立#タイ#アユタヤ
#宮殿
1 0 31 minutes ago

#今日の晩御飯
#今日の昼ごはん

今日は23時すぎの帰宅だったので晩は彼女飯でした。
昼は手打ちカレーうどん。

いやはや人材不足が深刻です。
絶賛介護職員募集してるので、ご応募待ってます!🥺無資格でも年収400万超。主任クラスで500万超です。給料は悪くないと思うんだけどな〜🤔
ケアマネ職より高いんだもの🤭

#男の料理 #料理男子 #デリスタグラマー #キッチングラム #手料理 #料理好きな人と繋がりたい #料理初心者 #今日のご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #クックパッド #献立 #メニュー #キッチン #台所 #うましかてを #さやみちキッチン #有料老人ホーム #有償ボランティア募集中 #お料理クラブ #入間市 #ダイエット #サヤミチキッチン #SAYAMICHIKITCHEN #職員募集 #福祉 #介護

#今日の晩御飯
#今日の昼ごはん

今日は23時すぎの帰宅だったので晩は彼女飯でした。
昼は手打ちカレーうどん。

いやはや人材不足が深刻です。
絶賛介護職員募集してるので、ご応募待ってます!🥺無資格でも年収400万超。主任クラスで500万超です。給料は悪くないと思うんだけどな〜🤔
ケアマネ職より高いんだもの🤭

#男の料理#料理男子#デリスタグラマー#キッチングラム#手料理#料理好きな人と繋がりたい#料理初心者#今日のご飯#おうちごはん#おうちカフェ#クックパッド#献立#メニュー#キッチン#台所#うましかてを#さやみちキッチン#有料老人ホーム#有償ボランティア募集中#お料理クラブ#入間市#ダイエット#サヤミチキッチン#SAYAMICHIKITCHEN#職員募集#福祉#介護
9 0 34 minutes ago

👩🏻‍🍳 #夜ご飯
主人リクエストで鶏モモ肉の唐揚げ二日連続w
👩🏻‍🍳鮭の炊き込みご飯
👩🏻‍🍳リンゴ酢あんあけ
👩🏻‍🍳鶏の唐揚げ
👩🏻‍🍳お吸い物

👩🏻‍🍳#夜ご飯
主人リクエストで鶏モモ肉の唐揚げ二日連続w
👩🏻‍🍳鮭の炊き込みご飯
👩🏻‍🍳リンゴ酢あんあけ
👩🏻‍🍳鶏の唐揚げ
👩🏻‍🍳お吸い物
1 1 42 minutes ago

晩ごはん

今日はとても寒いし、雨もしっかり降ってましたね。
そんな日は、お鍋に!

キムチ鍋
〆は雑炊
キャロットラペ

#料理 #料理記録 #料理好き
#晩ごはん #夜ごはん #夕食 #献立
#おうちごはん #おうちごはん部 #おうちごはんlover
#フーディーテーブル #豊かな食卓
#鍋  #キムチ鍋

晩ごはん

今日はとても寒いし、雨もしっかり降ってましたね。
そんな日は、お鍋に!

キムチ鍋
〆は雑炊
キャロットラペ

#料理 #料理記録 #料理好き 
#晩ごはん #夜ごはん #夕食 #献立 
#おうちごはん #おうちごはん部 #おうちごはんlover 
#フーディーテーブル #豊かな食卓 
#鍋 #キムチ鍋
12 0 43 minutes ago

「シュクルメルリ」🇬🇪

初めて作るジョージア料理🇬🇪
鶏肉とニンニクの牛乳煮込み🥛

オールスパイスとコリアンダーを入れて。
鶏肉、にんじん、蓮根、玉ねぎ。
材料だけ聞けば、筑前煮もできそうだけど、あえての洋風🇬🇪

これ美味しい〜
ニンニクの牛乳煮込み、しみじみ美味い〜!!!


🇬🇪シュクルメルリ🥛
→スパイスでアレンジ。

🇬🇪キャベツのラー油ナムル🌶
🇬🇪キャロット大麦スープ🥕
🇬🇪土鍋ご飯🍚



#おうちごはん #おうちごはんlover #デリスタグラマー #器 #アンティーク食器 #献立 #ふたりごはん #夫婦 #lin_stagrammer #クッキング #キナリノ #cooking #japanesefood #foodpics #onthetable #クッキングラム #homesweethome #献立 #夕飯 #晩ご飯 #手料理グラム #手作り料理 #手料理 #豊かな食卓 #料理記録 #お家ご飯 #フーディーテーブル #クラシル #kurashiru #夜ご飯 #夜ごはん

「シュクルメルリ」🇬🇪
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初めて作るジョージア料理🇬🇪
鶏肉とニンニクの牛乳煮込み🥛
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オールスパイスとコリアンダーを入れて。
鶏肉、にんじん、蓮根、玉ねぎ。
材料だけ聞けば、筑前煮もできそうだけど、あえての洋風🇬🇪
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これ美味しい〜
ニンニクの牛乳煮込み、しみじみ美味い〜!!!
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🇬🇪シュクルメルリ🥛
→スパイスでアレンジ。
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🇬🇪キャベツのラー油ナムル🌶
🇬🇪キャロット大麦スープ🥕
🇬🇪土鍋ご飯🍚
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#おうちごはん #おうちごはんlover #デリスタグラマー #器 #アンティーク食器 #献立 #ふたりごはん #夫婦 #lin_stagrammer #クッキング #キナリノ #cooking  #japanesefood #foodpics #onthetable #クッキングラム #homesweethome #献立 #夕飯 #晩ご飯 #手料理グラム #手作り料理 #手料理 #豊かな食卓 #料理記録 #お家ご飯 #フーディーテーブル #クラシル #kurashiru #夜ご飯 #夜ごはん
9 0 44 minutes ago

#手作り #おうちごはん #和食 🧚‍♀️ぷぅ
#ごはん 🍚✨
長葱鶏つみれ汁🧡
#メロ 頬肉の西京焼き🐡︎💕︎
小松菜とワカメのピリ辛炒め🥬🌶
ごぼうときのこの卵とじ🐣🍄
#柿 🧡
#栄養バランス #食事記録 #献立 #魚 #料理
#犬のいる生活 #犬 #マルチーズ #わんこ
#homemade #japanesefood #food
#dietician #health #dog #maltese
#수제 #일식 #생선요리 #건강 #음식 #개 #말티즈

#手作り #おうちごはん #和食 🧚‍♀️ぷぅ
#ごはん 🍚✨
長葱鶏つみれ汁🧡
#メロ 頬肉の西京焼き🐡︎💕︎
小松菜とワカメのピリ辛炒め🥬🌶
ごぼうときのこの卵とじ🐣🍄
#柿 🧡
#栄養バランス  #食事記録 #献立 #魚 #料理
#犬のいる生活 #犬 #マルチーズ #わんこ 
#homemade #japanesefood #food 
#dietician #health #dog #maltese 
#수제 #일식 #생선요리 #건강 #음식 #개 #말티즈
47 7 45 minutes ago

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▷ 2019 . 11 / 22 ( fri )
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.
#今日の夜ごはん
.
ハヤシライス
ツナとブロッコリーサラダ?
.
最近ご飯適当すぎてpostしてない😅
今日は休みだからハヤシライス🍴
サラダ家にあるものでしたから
こんな感じになりました🙂!
.
数日前にポケモンが発売して仕事
帰ってからポケモンしまくって
今日は半日以上ポケモンして
やりたいことができずにいる🤦‍♀️
だからご飯ももっと適当に、、(笑)
.
.
.
#ハヤシライス #今日のごはん #今日の晩御飯 #晩御飯 #夕飯 #夜ごはん #夜ご飯 #ごはん #おうちご飯 #ふたりごはん #献立 #料理記録 #ごはん記録 #クッキングラム #料理上手になりたい

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▷ 2019 . 11 / 22 ( fri )
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#今日の夜ごはん
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ハヤシライス
ツナとブロッコリーサラダ?
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最近ご飯適当すぎてpostしてない😅
今日は休みだからハヤシライス🍴
サラダ家にあるものでしたから
こんな感じになりました🙂!
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数日前にポケモンが発売して仕事
帰ってからポケモンしまくって
今日は半日以上ポケモンして
やりたいことができずにいる🤦‍♀️
だからご飯ももっと適当に、、(笑)
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#ハヤシライス#今日のごはん#今日の晩御飯#晩御飯#夕飯#夜ごはん#夜ご飯#ごはん#おうちご飯#ふたりごはん#献立#料理記録#ごはん記録#クッキングラム#料理上手になりたい
9 0 47 minutes ago

.
.本日の賄い(フランス料理)
.
.手作りの豚バラのコンフィ
.
.手作りのシュークルート
.
.オペラでもグリシーヌでも
.シェフから教わった
.アルザスの伝統的な料理
.シュークルート・ガルニ
.
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. #昼ごはん #夜ごはん #晩ごはん #まかない #献立 #記録 #おうちごはん #手づくり #dinner #yummy #フランス料理 #シュークルート
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.本日の賄い(フランス料理)
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.手作りの豚バラのコンフィ
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.手作りのシュークルート
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.オペラでもグリシーヌでも
.シェフから教わった
.アルザスの伝統的な料理
.シュークルート・ガルニ
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.#昼ごはん #夜ごはん #晩ごはん #まかない #献立 #記録 #おうちごはん #手づくり #dinner #yummy#フランス料理#シュークルート
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11 0 50 minutes ago



男飯😋


カレイのホイル焼き☝️

きのこ類🍄をたっぷり🥢


パプリカが奥に消えた😅


#男飯 #男子ご飯 #男子料理 #料理 #レシピ #料理男子 #料理初心者 #料理勉強中 #cooking #クッキング #献立 #手作り #ご飯 #コーヒー #コーヒーミル #焙煎 #ホイル焼き

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男飯😋
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カレイのホイル焼き☝️
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きのこ類🍄をたっぷり🥢
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パプリカが奥に消えた😅
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#男飯#男子ご飯#男子料理#料理#レシピ#料理男子#料理初心者#料理勉強中#cooking#クッキング#献立#手作り#ご飯#コーヒー#コーヒーミル#焙煎#ホイル焼き
15 0 51 minutes ago

きょうほんっとに寒い🥶

真冬のダウン着ても寒い。。 風邪ひきそう💦

足元に主に使ってるオイルヒーター入れると、そこから動けない。。 そして寝る…💤
気づけばこんな時間😭
首が痛い…

雨だから子どもたちの習い事電車で行ったら、帰り遅れててめっちゃ時間かかった。

あったかいもの食べたいねー、ということで、きょうの  #晩ご飯
#湯豆腐
#油揚げとかぶの煮物
#金平ごぼう
#小茄子のお漬物
#しらすめかぶ
湯豆腐は、きぬと木綿、鱈、舞茸、ねぎ、白菜入り。

小茄子は帰り道の買い出しで、無性に食べたくなって買ったやつ。。 やっぱり好き😊

ビールは  #エビス和の芳醇
普通に美味しい。。
けど、最近夏はIPAとかガツン系、秋は割と濃い目の飲んでたからか、繊細さが逆に物足りなくも感じ。。 それに、あっさりし過ぎてビールに合うおかずがなさ過ぎたな。。 動き出したくないけど、お風呂入ってあったまって、お皿洗って寝ないと。。 #おうちごはん
#献立
#料理好きな人と繋がりたい
#栄養バランス
#beerlover

きょうほんっとに寒い🥶

真冬のダウン着ても寒い。。 風邪ひきそう💦

足元に主に使ってるオイルヒーター入れると、そこから動けない。。 そして寝る…💤
気づけばこんな時間😭
首が痛い…

雨だから子どもたちの習い事電車で行ったら、帰り遅れててめっちゃ時間かかった。

あったかいもの食べたいねー、ということで、きょうの #晩ご飯 
#湯豆腐 
#油揚げとかぶの煮物 
#金平ごぼう 
#小茄子のお漬物 
#しらすめかぶ 
湯豆腐は、きぬと木綿、鱈、舞茸、ねぎ、白菜入り。

小茄子は帰り道の買い出しで、無性に食べたくなって買ったやつ。。 やっぱり好き😊

ビールは #エビス和の芳醇 
普通に美味しい。。
けど、最近夏はIPAとかガツン系、秋は割と濃い目の飲んでたからか、繊細さが逆に物足りなくも感じ。。 それに、あっさりし過ぎてビールに合うおかずがなさ過ぎたな。。 動き出したくないけど、お風呂入ってあったまって、お皿洗って寝ないと。。 #おうちごはん 
#献立 
#料理好きな人と繋がりたい 
#栄養バランス 
#beerlover
6 0 52 minutes ago

2019-11-22
.
#豚肉の生姜焼き
#厚揚げとこんにゃくの煮物
#たこのカルパッチョ
#春雨サラダ
#大根と人参の酢漬け
#豆腐とわかめのお味噌汁
.
久々に娘が帰ってきたので3人揃っての晩ごはん。
.
昔は包丁でキャベツを千切りしてましたが、いつからからスライサーを使うようになりました。
.
そのスライサー買い直したのですが、前より厚みが‥
ふわふわ感が足りない‼️
これなら包丁でも変わりないんじゃないかと‥
.
前のを処分しなければよかった💦
薄く薄くスライス出来るオススメのスライサー教えてください‼️
.

#夕食 #夕飯 #夜ごはん #晩飯 #おうちごはん #家ごはん #料理 #献立 #ディナー #dinner #晩ごはん

2019-11-22
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#豚肉の生姜焼き
#厚揚げとこんにゃくの煮物
#たこのカルパッチョ
#春雨サラダ
#大根と人参の酢漬け
#豆腐とわかめのお味噌汁
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久々に娘が帰ってきたので3人揃っての晩ごはん。
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昔は包丁でキャベツを千切りしてましたが、いつからからスライサーを使うようになりました。
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そのスライサー買い直したのですが、前より厚みが‥
ふわふわ感が足りない‼️
これなら包丁でも変わりないんじゃないかと‥
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前のを処分しなければよかった💦
薄く薄くスライス出来るオススメのスライサー教えてください‼️
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#夕食#夕飯#夜ごはん#晩飯#おうちごはん#家ごはん#料理#献立#ディナー#dinner#晩ごはん
13 0 54 minutes ago

11/22 (金)
今日の夕ごはん
.
.
.
#源ちゃん丼
アジ? の大葉フライ
#ワカメのお味噌汁
.
.
.
今日は出掛けていたので、帰りに梅田下車して #バルチカ に寄り道

色々見て、結局いつもの #築地食堂源ちゃん

夫に海鮮丼
私はサーモンアボカド丼
あと魚の種類を忘れましたが大葉入りのフライをテイクアウト🛍.。o

明日こそおでんやります。。。
.
.
.
#今日の夕ごはん #おうちご飯 #おうちごはんlover #ごはん記録 #今日の晩御飯 #献立 #手料理 #クッキングラム #料理写真 #料理初心者 #料理好きと繋がりたい #暮らし #暮らしを楽しむ #徒然日記 #food #cooking #cookingram

11/22 (金)
今日の夕ごはん
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#源ちゃん丼
アジ? の大葉フライ
#ワカメのお味噌汁
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今日は出掛けていたので、帰りに梅田下車して #バルチカ に寄り道

色々見て、結局いつもの#築地食堂源ちゃん へ

夫に海鮮丼
私はサーモンアボカド丼
あと魚の種類を忘れましたが大葉入りのフライをテイクアウト🛍.。o

明日こそおでんやります。。。
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#今日の夕ごはん #おうちご飯 #おうちごはんlover #ごはん記録 #今日の晩御飯 #献立 #手料理 #クッキングラム #料理写真 #料理初心者 #料理好きと繋がりたい #暮らし #暮らしを楽しむ #徒然日記 #food #cooking #cookingram
9 0 56 minutes ago

11月22日 ルイジャドと牛肉のハム

@ワイン
 フランス産ルイジャド ボジョレーヴィラージュ プリミエール
 ボジョレーヌーヴォーは美味しくないという常識を打ち破る味。新鮮でかつコクもある。飲まなきゃ損。
@料理
 熟成牛肉のハム おそろしくうまい
 ブラックオリーブのポテトサラダ
 セコガニのグラタン
 牛肉のトマトスープ サラダ添え
 パン
#おうちごはん #夕食 #献立 #ワイン #ボジョレーヌーヴォー解禁 #ルイジャド

11月22日 ルイジャドと牛肉のハム

@ワイン
 フランス産ルイジャド ボジョレーヴィラージュ プリミエール
 ボジョレーヌーヴォーは美味しくないという常識を打ち破る味。新鮮でかつコクもある。飲まなきゃ損。
@料理
 熟成牛肉のハム おそろしくうまい
 ブラックオリーブのポテトサラダ
 セコガニのグラタン
 牛肉のトマトスープ サラダ添え
 パン
#おうちごはん #夕食 #献立 #ワイン #ボジョレーヌーヴォー解禁 #ルイジャド
4 0 57 minutes ago

金曜日ごはんはバーミキュラでコトコト豚の角煮。味しみしみの大根もご馳走です。〆鯖とわかめ。トマトとミックスリーフのサラダ。お味噌汁は栃尾揚げとなめこ。夫はビール、わたしは茜霧島のお湯割りでした。

今日はお風呂から上がったらふらついて気持ち悪くなり(;ω;)そのあとも寒くてひもじくて、熱いお茶飲んだり毛布かぶったりしてました(床暖つけました)。待ってないで先にご飯食べればいいのにと思いつつ「いい夫婦の日やから」という理由で23時過ぎまで耐えました。無理はよくないけど、やっぱり一緒にご飯食べた方がおいしいもんね。



#晩ごはん #夕飯 #おうちごはん #おうち居酒屋 #豚の角煮 #バーミキュラ #いい夫婦の日 #和食 #晩酌 #ビール #料理 #料理写真 #テーブルフォト #献立 #おつまみ #家庭料理 #小皿 #器 #和食器 #器好き #dinner #beer #cooking #cookingram #tablephoto #cookingphoto #homecooking #japanesefood #vermicular #1122

金曜日ごはんはバーミキュラでコトコト豚の角煮。味しみしみの大根もご馳走です。〆鯖とわかめ。トマトとミックスリーフのサラダ。お味噌汁は栃尾揚げとなめこ。夫はビール、わたしは茜霧島のお湯割りでした。
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今日はお風呂から上がったらふらついて気持ち悪くなり(;ω;)そのあとも寒くてひもじくて、熱いお茶飲んだり毛布かぶったりしてました(床暖つけました)。待ってないで先にご飯食べればいいのにと思いつつ「いい夫婦の日やから」という理由で23時過ぎまで耐えました。無理はよくないけど、やっぱり一緒にご飯食べた方がおいしいもんね。
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#晩ごはん #夕飯 #おうちごはん #おうち居酒屋 #豚の角煮 #バーミキュラ #いい夫婦の日 #和食 #晩酌 #ビール #料理 #料理写真 #テーブルフォト #献立 #おつまみ #家庭料理 #小皿 #器 #和食器 #器好き #dinner #beer #cooking #cookingram #tablephoto #cookingphoto #homecooking #japanesefood #vermicular #1122
11 0 59 minutes ago

★★★
.
一昨日は友達と福岡で外食で
昨日はキツすぎてお弁当💭
今日は睡魔と偏頭痛凄くて作るか悩んだけど
「いい夫婦の日」やけん作らねばと思い🐥🧡(笑)
.
□ 皮パリチキン
□ 小松菜とコーンのバター醤油
□ 丸ごとトマトのおひたし
□ きんぴらごぼう
□ ブロッコリーの海苔マヨサラダ
□ カブとセロリのスープ
.
オーブン新しくなって初めて使ったら
焼き時間ミスって焦がしてしもた😱💭
久々の失敗で萎えました、、、(笑)
きんぴらごぼうは👦🏽の
おばあちゃんから頂いたやつ🧡
めっちゃ美味しかった〜☺️
.
#お家ご飯 #うちご飯 #夜ご飯 #晩御飯 #夕食
#献立 #家庭料理 #手料理 #夫婦ご飯 #ご飯記録
#チキングリル #いい夫婦の日
#妊娠6ヶ月 #21w1d #マタニティご飯

★★★
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一昨日は友達と福岡で外食で
昨日はキツすぎてお弁当💭
今日は睡魔と偏頭痛凄くて作るか悩んだけど
「いい夫婦の日」やけん作らねばと思い🐥🧡(笑)
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□ 皮パリチキン
□ 小松菜とコーンのバター醤油
□ 丸ごとトマトのおひたし
□ きんぴらごぼう
□ ブロッコリーの海苔マヨサラダ
□ カブとセロリのスープ
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オーブン新しくなって初めて使ったら
焼き時間ミスって焦がしてしもた😱💭
久々の失敗で萎えました、、、(笑)
きんぴらごぼうは👦🏽の
おばあちゃんから頂いたやつ🧡
めっちゃ美味しかった〜☺️
.
#お家ご飯#うちご飯#夜ご飯#晩御飯#夕食
#献立#家庭料理#手料理#夫婦ご飯#ご飯記録
#チキングリル#いい夫婦の日 
#妊娠6ヶ月#21w1d#マタニティご飯
10 0 59 minutes ago

ちょっぴり奮発♪ #牛肉レシピ3選
.
濃厚な旨味が魅力的な牛肉のレシピをご紹介します♪
牛切り落とし肉でちょっとリッチな食卓に!
.
①<にんにくを効かせて♪牛肉とニラの甘辛丼>
■材料 (2人分)
・ごはん  どんぶり2杯
・牛切り落とし肉 200g
・ニラ  1/2束
・ごま油  大さじ1
☆調味料
・おろしにんにく 小さじ1/2
・酒  大さじ1
・砂糖  小さじ1
・しょうゆ  大さじ1
仕上げ用 ・卵黄  2個分
■手順
(1)ニラは根元を切り落とし、3cm幅に切る。
(2)フライパンにごま油を入れて熱し、牛肉を入れて肉の色が変わるまで弱めの中火で炒める。
(3)☆を加えて全体に味が馴染むまで炒め、ニラを加えてさっと炒め合わせる。
(4)器にごはんを盛り、3をのせ、卵黄をのせる。
.
②<さっと炒めて作る♪牛肉と玉ねぎのポン酢炒め>
■材料 (1人分)
・牛切り落とし肉 200g
・玉ねぎ  1/2個
・サラダ油  大さじ1
・細ねぎ(刻み) 適量
☆調味料 ・酒  大さじ1
・おろししょうが 小さじ1
・ポン酢  大さじ2
■手順
(1)玉ねぎは薄切りにする。
(2)フライパンにサラダ油を入れて熱し、牛肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
(3)☆を加えて全体にからめるように炒める。
(4)器に盛り、細ねぎをちらす。
.
③<ささっと作れる!牛肉とキムチのさっと煮>
■材料 (2人分)
・牛切り落とし肉  100g
・もやし  1/2袋
・キムチ  50g
・ごま油  大さじ1/2
・ごま油(仕上げ用)小さじ1
☆調味料
・酒  大さじ1/2
・しょうゆ  小さじ2
・水  100cc
■手順
(1)フライパンにごま油を入れて熱し、牛肉を入れて中火で炒める。
(2)肉の色が変わったら、もやしを加えてさっと炒める。
(3)☆、キムチを加えて煮立ったら、ふたをして弱火で3分ほど煮る。
(4)お好みでごま油を回しかける。
.
==================================
作ったら #デリッシュキッチン のタグをつけて
ぜひ教えて下さい♪
==================================
#delishkitchen #レシピ動画 #料理 #グルメ #ごはん #今日のごはん #献立 #簡単レシピ #手作りごはん #おうちごはん部 #家庭料理 #自炊 #牛肉 #キムチ #玉ねぎ #ニラ #丼 #簡単料理 #簡単ごはん

ちょっぴり奮発♪ #牛肉レシピ3選
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濃厚な旨味が魅力的な牛肉のレシピをご紹介します♪
牛切り落とし肉でちょっとリッチな食卓に!
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①<にんにくを効かせて♪牛肉とニラの甘辛丼>
■材料 (2人分)
・ごはん  どんぶり2杯
・牛切り落とし肉 200g
・ニラ  1/2束
・ごま油  大さじ1
☆調味料
・おろしにんにく 小さじ1/2
・酒  大さじ1
・砂糖  小さじ1
・しょうゆ  大さじ1
仕上げ用 ・卵黄  2個分
■手順
(1)ニラは根元を切り落とし、3cm幅に切る。
(2)フライパンにごま油を入れて熱し、牛肉を入れて肉の色が変わるまで弱めの中火で炒める。
(3)☆を加えて全体に味が馴染むまで炒め、ニラを加えてさっと炒め合わせる。
(4)器にごはんを盛り、3をのせ、卵黄をのせる。
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②<さっと炒めて作る♪牛肉と玉ねぎのポン酢炒め>
■材料 (1人分)
・牛切り落とし肉 200g
・玉ねぎ  1/2個
・サラダ油  大さじ1
・細ねぎ(刻み)  適量
☆調味料 ・酒  大さじ1
・おろししょうが 小さじ1
・ポン酢  大さじ2
■手順
(1)玉ねぎは薄切りにする。
(2)フライパンにサラダ油を入れて熱し、牛肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
(3)☆を加えて全体にからめるように炒める。
(4)器に盛り、細ねぎをちらす。
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③<ささっと作れる!牛肉とキムチのさっと煮>
■材料 (2人分)
・牛切り落とし肉  100g
・もやし  1/2袋
・キムチ  50g
・ごま油  大さじ1/2
・ごま油(仕上げ用)小さじ1
☆調味料
・酒  大さじ1/2
・しょうゆ  小さじ2
・水  100cc
■手順
(1)フライパンにごま油を入れて熱し、牛肉を入れて中火で炒める。
(2)肉の色が変わったら、もやしを加えてさっと炒める。
(3)☆、キムチを加えて煮立ったら、ふたをして弱火で3分ほど煮る。
(4)お好みでごま油を回しかける。
.
==================================
作ったら #デリッシュキッチン のタグをつけて
ぜひ教えて下さい♪
==================================
#delishkitchen #レシピ動画 #料理 #グルメ #ごはん #今日のごはん #献立 #簡単レシピ #手作りごはん #おうちごはん部 #家庭料理 #自炊 #牛肉 #キムチ #玉ねぎ #ニラ #丼 #簡単料理 #簡単ごはん
2,062 1 1 hour ago

11.02夜ごはん
・かりかり厚揚げ(薬味たっぷり)
・もつ煮
・きんぴらごぼう
・無限みょうが
・のどぐろの炊き込みご飯
・お味噌汁

のどぐろの炊き込みご飯、セットをいただいたので作ったのだけどこれがおいしかった…!おかわりをこらえた。
厚揚げは大根おろし、しらす、かいわれ大根、ねぎをたっぷりのせてます。薬味だいすき😋
もつ煮ははじめて作ったんだけど簡単だった😃安いしまた作ろう😊

#夜ごはん #夜ご飯 #夕食 #献立 #おうちごはん #のどぐろの炊き込みご飯 #もつ煮 #きんぴらごぼう #無限みょうが #厚揚げ

11.02夜ごはん
・かりかり厚揚げ(薬味たっぷり)
・もつ煮
・きんぴらごぼう
・無限みょうが
・のどぐろの炊き込みご飯
・お味噌汁

のどぐろの炊き込みご飯、セットをいただいたので作ったのだけどこれがおいしかった…!おかわりをこらえた。
厚揚げは大根おろし、しらす、かいわれ大根、ねぎをたっぷりのせてます。薬味だいすき😋
もつ煮ははじめて作ったんだけど簡単だった😃安いしまた作ろう😊

#夜ごはん #夜ご飯 #夕食 #献立 #おうちごはん #のどぐろの炊き込みご飯 #もつ煮 #きんぴらごぼう#無限みょうが #厚揚げ
6 0 1 hour ago

レシピたくさんあり🙋‍♂️🙋‍♀️
今日は「いい夫婦の日=書籍販売日…!」
*
🙋‍♂️ほんとありがたいね。
🙋‍♀️感動しちゃったよー🥺
*
ⓉⓄⒹⒶⓎ'ⓢ ⓜⒺⓃⓊ ︎
*
✨本日発売✨
「遅く帰った日の晩ごはん
 夜食以上、夕食未満。野菜多めで罪悪感なし」
*
書店に行ってくださった方、
買ったよ〜のメッセージくださった
皆さま、ありがとうございます…!
*
地域によっては
数日遅れているところもあるみたいです🐣
Amazonにも掲載していますのでよろしければです☺︎
*
*
🙋‍♂️買ってきたよ〜😁
🙋‍♀️もしや……
*
お花!?なんて期待したけれど、
ぐっちさんチョイスはやはり😁
冬のアイスは美味しいからいいですね!ピノ笑♡
*
今日はいい夫婦の日。
なにげないあたりまえの日々に感謝です😊
*
*
11/30イベント開催します!
よかったら遊びにいらしてくださいね^ ^
こちらから💁‍♂️💁‍♀️
https://store.kadokawa.co.jp/shop/k/k301910001221/
*
ⓉⓄⒹⒶⓎ'ⓢ ⓜⒺⓃⓊ
*
ぐっち夫婦の今日なにたべよう?🙋‍♂️🍽🙋‍♀️
*
*
#japanesefood #japanesefoods #tiktokfood #tiktokjapan #レシピ #料理記録 #手作り料理 #簡単レシピ #ふたりごはん #遅く帰ってきた日  #晩ごはん #お家ご飯 #手料理 #時短料理 #時短レシピ #今日のごはん #料理好きな人と繋がりたい #献立 #おうちごはん #料理家 #料理研究家 #ぐっち夫婦 #遅く帰った日の晩ごはん #夜食以上夕食未満 #野菜多めで罪悪感なし #野菜多めが我が家流 #書籍出版 #いい夫婦の日 #作ってくれてありがとう #いつもありがとう

レシピたくさんあり🙋‍♂️🙋‍♀️
今日は「いい夫婦の日=書籍販売日…!」
*
🙋‍♂️ほんとありがたいね。
🙋‍♀️感動しちゃったよー🥺
*
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*
書店に行ってくださった方、
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皆さま、ありがとうございます…!
*
地域によっては
数日遅れているところもあるみたいです🐣
Amazonにも掲載していますのでよろしければです☺︎
*
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🙋‍♀️もしや……
*
お花!?なんて期待したけれど、
ぐっちさんチョイスはやはり😁
冬のアイスは美味しいからいいですね!ピノ笑♡
*
今日はいい夫婦の日。
なにげないあたりまえの日々に感謝です😊
*
*
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*
*
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848 3 1 hour ago

( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
皆さま1週間お疲れ様でした‼️
*
私、土曜日も出勤なんですが
明日は祝日なのでお休みです😍
2連休...💓
今晩は眠さの限界が来るまで内職して
朝は気が済むまで
寝てやろうと思います🙌🏻
※子供達の朝ごはんは準備済みです。
*
今日は仕事で良いこととシュンとする事がありました。
*
いい事は「ホカホカちょーだい」って来局されたおばあちゃんの欲しいものがカイロやってわかった事😂
祖父母がそう呼んでたのでw
嫌な事も多かったけど結婚するまで一緒に暮らせて良かったなぁと思えた瞬間でしたw
*
シュンとした事は、胃薬をご案内した内容にダメ出しがあった事🤭
ひとつ勉強になりました。
*
登録販売者の仕事をする上で大切やなーと思った事は、落ち込まないこと😋
だってさ
色んな人が様々な症状で来はるねんし
まだまだ、まだまだ
うまく出来なくて当然‼️
その為の研修24ヶ月。
正規になっても日々勉強だとは思いますが....
色んな経験して、信頼される登録販売者になります😊
*
最近は軟膏の説明を書き写してます🙌🏻
持っている本に載ってない成分がチラホラ...
そんな時に即質問できる環境...有り難いです✨
*
全て書き終わったら
頑張ってまとめます‼️
*
いまやってる書き写しはほんと無駄なんやろなと思いますw
が、読むだけじゃなく書きながら比較したりする事で印象付いて頭の片隅に残る気がします🌟
*
先は長いので少しずつ確実に✏︎
頑張りまーす😊
#家計簿 #家計管理 #節約 #貯金 #やりくり #断捨離 #整理整頓 #片付け #見せない収納 #男児2人いてもスッキリが目標 #無印良品 #献立 #登録販売者 #内職 #アラサー #ダイエット #綺麗になりたい #目指せ美ママ #筋トレ #宅トレ #登録販売者研修中 #調剤薬局事務

( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
皆さま1週間お疲れ様でした‼️
*
私、土曜日も出勤なんですが
明日は祝日なのでお休みです😍
2連休...💓
今晩は眠さの限界が来るまで内職して
朝は気が済むまで
寝てやろうと思います🙌🏻
※子供達の朝ごはんは準備済みです。
*
今日は仕事で良いこととシュンとする事がありました。
*
いい事は「ホカホカちょーだい」って来局されたおばあちゃんの欲しいものがカイロやってわかった事😂
祖父母がそう呼んでたのでw
嫌な事も多かったけど結婚するまで一緒に暮らせて良かったなぁと思えた瞬間でしたw
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シュンとした事は、胃薬をご案内した内容にダメ出しがあった事🤭
ひとつ勉強になりました。
*
登録販売者の仕事をする上で大切やなーと思った事は、落ち込まないこと😋
だってさ
色んな人が様々な症状で来はるねんし
まだまだ、まだまだ
うまく出来なくて当然‼️
その為の研修24ヶ月。
正規になっても日々勉強だとは思いますが....
色んな経験して、信頼される登録販売者になります😊
*
最近は軟膏の説明を書き写してます🙌🏻
持っている本に載ってない成分がチラホラ...
そんな時に即質問できる環境...有り難いです✨
*
全て書き終わったら
頑張ってまとめます‼️
*
いまやってる書き写しはほんと無駄なんやろなと思いますw
が、読むだけじゃなく書きながら比較したりする事で印象付いて頭の片隅に残る気がします🌟
*
先は長いので少しずつ確実に✏︎
頑張りまーす😊
#家計簿#家計管理#節約#貯金#やりくり#断捨離#整理整頓#片付け#見せない収納#男児2人いてもスッキリが目標#無印良品#献立#登録販売者#内職#アラサー#ダイエット#綺麗になりたい#目指せ美ママ#筋トレ#宅トレ#登録販売者研修中 #調剤薬局事務
4 0 1 hour ago

👫🍚OsidOri夫婦の今日のふたりご飯🍚👫

.

こんばんは!カナコです💁✨

今回は、@kurukurugohan さんちの #夜ごはん

@kurukurugohan さんご協力いただきありがとうございます♡)

.

旬のさんま~😍💕

お母さまからいただいたそうなのですが、とっても立派で美味しそう✨

実は我が家は、まだありつけていないんです💦

時期が終わる前に買ってこなくちゃ!!

.

\ ♡OsidOri夫婦エピソード、教えて下さい♡ /

.

@OsidOri をタグ付けしてくださったものを

公式インスタで紹介させていただきます👐

・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・

"ふたり"のお金の管理・貯金アプリ『OsidOri』

・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・

.

ぜひプロフィールのリンクからDLしてみてくださいね🎶

👫🍚OsidOri夫婦の今日のふたりご飯🍚👫

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こんばんは!カナコです💁✨

今回は、@kurukurugohan さんちの #夜ごはん ☀

(@kurukurugohan さんご協力いただきありがとうございます♡)

.

旬のさんま~😍💕

お母さまからいただいたそうなのですが、とっても立派で美味しそう✨

実は我が家は、まだありつけていないんです💦

時期が終わる前に買ってこなくちゃ!!

.

\ ♡OsidOri夫婦エピソード、教えて下さい♡ /

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公式インスタで紹介させていただきます👐

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7 1 1 hour ago

#おうちごはん #おうち #今日のごはん #晩御飯 #献立 #食卓 #夜ごはん #くらし #うつわ #うつわ好き #器 #madu #マディ #樹ノ音工房 #佐藤敬 #柴田裕子 #我戸幹男商店 #桜椀 #ルクルーゼ #良い夫婦の日
今日のごはん🍚
良い夫婦の日とゆうことでケチャップで愛を表現🤣💕
夫は笑ってましたが喜んでました(笑)
これからもずっとよろしくね😎❤️

#おうちごはん#おうち#今日のごはん#晩御飯#献立#食卓#夜ごはん#くらし#うつわ#うつわ好き#器#madu#マディ#樹ノ音工房#佐藤敬#柴田裕子#我戸幹男商店#桜椀#ルクルーゼ#良い夫婦の日 
今日のごはん🍚
良い夫婦の日とゆうことでケチャップで愛を表現🤣💕
夫は笑ってましたが喜んでました(笑)
これからもずっとよろしくね😎❤️
9 0 1 hour ago

11.01夜ごはん
・オープンオムレツ
・牛肉のすき焼き風
・鶏レバー煮
・ぬか漬けとしめ鯖
・お味噌汁

無性にオムレツ食べたい…!って考えたメニューです🐣
牛肉は安いときにまとめ買いして冷凍してるからたまにごはんに出すんだけど、独身時代のときは高級食材みたいな位置付けだったな。笑
すき焼き風、👨に好評でした😃

#夜ごはん #夜ご飯 #夕食 #献立 #おうちごはん #鶏レバー煮 #オープンオムレツ #牛肉のすき焼き風

11.01夜ごはん
・オープンオムレツ
・牛肉のすき焼き風
・鶏レバー煮
・ぬか漬けとしめ鯖
・お味噌汁

無性にオムレツ食べたい…!って考えたメニューです🐣
牛肉は安いときにまとめ買いして冷凍してるからたまにごはんに出すんだけど、独身時代のときは高級食材みたいな位置付けだったな。笑
すき焼き風、👨に好評でした😃

#夜ごはん #夜ご飯 #夕食 #献立 #おうちごはん #鶏レバー煮 #オープンオムレツ #牛肉のすき焼き風
6 0 1 hour ago


かいわれたまご
もやしナムル
サバ缶キャベツ
じゃこと紫蘇の豆腐


#おうちごはん  #昼ごはん
#かいわれ  #サバの味噌煮缶
#豆腐  #もやし
#献立 #クッキングラム

*
かいわれたまご
もやしナムル
サバ缶キャベツ
じゃこと紫蘇の豆腐
*

#おうちごはん #昼ごはん
#かいわれ #サバの味噌煮缶
#豆腐 #もやし
#献立 #クッキングラム
4 0 1 hour ago

Top #献立 posts

こんばんは☻
*
*
#献立
*
*
❁きんぴら牛蒡リメイク炊き込みご飯
❁牡蠣フライ
❁アスパラのおかか和え
❁蕪と厚揚げの煮物
❁大根とわかめの味噌汁
❁ラフランス
*
*
旬の牡蠣がプリッと美味しい😊
*
木曜日、お疲れ様でした〜✽゜゚・*・✽゜゚・*・*✽・゜゚・*✽・゜゚・*
*
*
#おうちごはん #うちごはん #夕飯 #夜ご飯 #晩ご飯 #和食 #ふたりごはん #暮らし #カキフライ #牡蠣 #レシピ #食卓 #手料理 #料理写真 #常備菜 #作り置き

こんばんは☻
*
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#献立
*
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❁きんぴら牛蒡リメイク炊き込みご飯
❁牡蠣フライ
❁アスパラのおかか和え
❁蕪と厚揚げの煮物
❁大根とわかめの味噌汁
❁ラフランス
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*
旬の牡蠣がプリッと美味しい😊
*
木曜日、お疲れ様でした〜✽゜゚・*・✽゜゚・*・*✽・゜゚・*✽・゜゚・*
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#おうちごはん#うちごはん#夕飯#夜ご飯#晩ご飯#和食#ふたりごはん#暮らし#カキフライ#牡蠣#レシピ#食卓 #手料理 #料理写真 #常備菜#作り置き
3,108 7 21 November, 2019

❁
Nov,21,2019 #夜ごはん ☪*
.
⭐サバの塩焼き
⭐さつまいも*ジャコの炊き込みご飯
⭐豚肉*ほうれん草のスープ
⭐里芋の煮っころがし
⭐ワカメ*玉ねぎ*スプラウトのサラダ
⭐柿
.
.
#おうちごはん #晩ごはん #豊かな食卓 #常備菜 #フーディーテーブル #献立 #一汁三菜 #和食 #おうちカフェ #タベリーアンバサダー #鯖の塩焼き #さつまいもご飯 #バランス食 #マカロニメイト #おうちごはんlover #dinner #cooking #japanesefood

❁
Nov,21,2019 #夜ごはん ☪*
.
⭐サバの塩焼き
⭐さつまいも*ジャコの炊き込みご飯
⭐豚肉*ほうれん草のスープ
⭐里芋の煮っころがし
⭐ワカメ*玉ねぎ*スプラウトのサラダ
⭐柿
.
.
#おうちごはん #晩ごはん #豊かな食卓 #常備菜 #フーディーテーブル #献立 #一汁三菜 #和食 #おうちカフェ #タベリーアンバサダー #鯖の塩焼き #さつまいもご飯 #バランス食 #マカロニメイト #おうちごはんlover #dinner #cooking #japanesefood
2,646 3 21 November, 2019


きょうも1日おつかれさま☻
.
・4色春巻き
・焼きパプリカのマリネ
・小松菜の胡麻和え
・玉ねぎと豆腐のおすまし
.
きょう11/22は、「 #いい夫婦の日 」。
今年は、あこがれのかわいい料理家ご夫婦さん
ぐっち夫婦( @gucci_fuufu)さんといっしょに、
おうちごはん( @ouchigohan.jp)さんで
コラボインタビューをして頂きました☺️🤓♡🙋‍♀️🙋‍♂️
.
ぐっち夫婦さんの思い出ごはんは玉子焼き♡
わたしたちは、思い出の春巻きのお話をしています。
「どうやるんですか?」とご質問をいただくことが多い
春巻きの包み方や、揚げ方についてものせてますよ〜
ストーリーにリンクを貼ったのでぜひ見てくださいね。
.
そしてなんと!㊗️☺️🤓♡
ぐっち夫婦さんが書かれたレシピ本がちょうど
今日、発売になったそうです〜田舎の本屋さんへも
もうそろそろ届いた頃かな。早速行ってきてみようっと!
おうちごはんのかねこまさん、ぐっち夫婦さん、
嬉しい楽しい企画をありがとうございました♡
.
【こんな感じでいろんなお仕事を受けていますよ】
現在自費出版本の出版資金をコツコツ貯めています。
PR、レシピのお仕事大歓迎です!DM下さい♡☺️🤓

*
きょうも1日おつかれさま☻
.
・4色春巻き
・焼きパプリカのマリネ
・小松菜の胡麻和え
・玉ねぎと豆腐のおすまし
.
きょう11/22は、「 #いい夫婦の日 」。
今年は、あこがれのかわいい料理家ご夫婦さん
ぐっち夫婦( @gucci_fuufu)さんといっしょに、
おうちごはん( @ouchigohan.jp)さんで
コラボインタビューをして頂きました☺️🤓♡🙋‍♀️🙋‍♂️
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ぐっち夫婦さんの思い出ごはんは玉子焼き♡
わたしたちは、思い出の春巻きのお話をしています。
「どうやるんですか?」とご質問をいただくことが多い
春巻きの包み方や、揚げ方についてものせてますよ〜
ストーリーにリンクを貼ったのでぜひ見てくださいね。
.
そしてなんと!㊗️☺️🤓♡
ぐっち夫婦さんが書かれたレシピ本がちょうど
今日、発売になったそうです〜田舎の本屋さんへも
もうそろそろ届いた頃かな。早速行ってきてみようっと!
おうちごはんのかねこまさん、ぐっち夫婦さん、
嬉しい楽しい企画をありがとうございました♡
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【こんな感じでいろんなお仕事を受けていますよ】
現在自費出版本の出版資金をコツコツ貯めています。
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2,407 21 4 hours ago

#ごはんのおともだち】🐟「 #鮭の旨照り煮」⁠
.⁠
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⁠
🌟人気のレシピをもう一度🌟⁠
今回は、過去に投稿したレシピの中から⁠
特に人気のあったレシピ動画を再度お届けしています🍳⁠
.⁠
macaroniアプリなら過去のレシピ動画も簡単に検索できますよ😊⁠
→ダウンロードはプロフィールのリンクから♪⁠
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⁠
.⁠
■調理時間:15分⁠
.⁠
■材料(2人分)⁠
・生鮭:2切れ⁠
・酒:大さじ2杯⁠
・a. 酒:大さじ1杯⁠
・a. みりん:大さじ1杯⁠
・a. 砂糖:大さじ1杯⁠
・a. しょうゆ:大さじ1杯⁠
.⁠
■作り方⁠
①鮭をひと口大に切り、酒をまぶして5分置きます。⁠
②天板にクッキングシートを敷いてトースターで5分焼きます。⁠
③フライパンに②の鮭と(a) を入れて照りが出るまで煮詰めて完成です。⁠
.⁠
★MEMO★⁠
・生鮭をフライパンで焼くと崩れやすいのでトースターか魚焼きグリルで焼いてからに絡めるのをおすすめします。⁠
・だし汁やお茶をかけてお茶漬けにするのもおすすめですよ。⁠
.⁠
#macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #うちごはん #お家ご飯 #お家ごはん #おうちご飯 #ふたりごはん #献立 #食卓 #ランチ #お昼ご飯 #お昼ごはん #昼ごはん #昼食 #晩ご飯 #夕飯 #夜ごはん #夜ご飯 #晩ごはん #鮭 #ごはんのおとも #ご飯のお供 #作り置き #つくりおき #おつまみ #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい

【#ごはんのおともだち】🐟「#鮭の旨照り煮」⁠
.⁠
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⁠
🌟人気のレシピをもう一度🌟⁠
今回は、過去に投稿したレシピの中から⁠
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■調理時間:15分⁠
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■材料(2人分)⁠
・生鮭:2切れ⁠
・酒:大さじ2杯⁠
・a. 酒:大さじ1杯⁠
・a. みりん:大さじ1杯⁠
・a. 砂糖:大さじ1杯⁠
・a. しょうゆ:大さじ1杯⁠
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■作り方⁠
①鮭をひと口大に切り、酒をまぶして5分置きます。⁠
②天板にクッキングシートを敷いてトースターで5分焼きます。⁠
③フライパンに②の鮭と(a) を入れて照りが出るまで煮詰めて完成です。⁠
.⁠
★MEMO★⁠
・生鮭をフライパンで焼くと崩れやすいのでトースターか魚焼きグリルで焼いてからに絡めるのをおすすめします。⁠
・だし汁やお茶をかけてお茶漬けにするのもおすすめですよ。⁠
.⁠
#macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #うちごはん #お家ご飯 #お家ごはん #おうちご飯 #ふたりごはん #献立 #食卓 #ランチ #お昼ご飯 #お昼ごはん #昼ごはん #昼食 #晩ご飯 #夕飯 #夜ごはん #夜ご飯 #晩ごはん #鮭 #ごはんのおとも #ご飯のお供 #作り置き #つくりおき #おつまみ #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい
7,918 7 20 November, 2019

良い夫婦の日に、悪魔のおにぎり(天かす+青のり+めんつゆ)で朝ごはん。

#小谷田潤 個展初日、寒い中たくさんのご来店本当にありがとうございました!

26日(火)までの開催です♩ご来店お待ちしております!

#うつわ屋フランジパニ #我が家の食卓

良い夫婦の日に、悪魔のおにぎり(天かす+青のり+めんつゆ)で朝ごはん。

#小谷田潤 個展初日、寒い中たくさんのご来店本当にありがとうございました!

26日(火)までの開催です♩ご来店お待ちしております!

#うつわ屋フランジパニ#我が家の食卓
2,695 2 12 hours ago

こんばんは( ¨̮ )॰*✩
今日はお知らせがあります🥳
*
*
@macaronimate さんの
「365日のパンとスープ」に
以前参加させていただいてたのですが、
こちらの企画から @rf1.sozai さんより
3種類の冷凍スープが発売されることになりました☺︎✨
(RF1さんのお弁当や生春巻き大好きです…🤤💓)
*
365種類のレシピの中から6つ選出し、
2種類の良いところを組み合わせた
3種類のスープが商品化されました◎◎
*
なんとなんとその中の6種類の1つに
私のスープを選んでいただきました😭😭🙏
本当にビックリしたんですが
とっても嬉しいです…!😭✨
*
*
商品化されるスープは
🌱@umemaayu @a_min296 さんのレシピを元に
↪︎ たっぷり野菜とベーコンのクリームチャウダー
*
🌱 @samanthaskitchen1010 さん
 @ai2769 さんのレシピを元に
↪︎ たっぷり野菜とソーセージのトマトチャウダー
*
🌱 @kiyoshun18 さん @chicafe.0819 さんのレシピを元に
↪︎ ︎たっぷり野菜とチキンの生姜香るスープ
*
の3種類◎◎
凍ったまま湯煎で10分と
解凍がいらないのも個人的に嬉しい☺️
*
*
旦那さんと全種類いただきました🙏✨
どれも具沢山で食べ応えあります!
本当全部美味しかった☺︎♫
けど私はやはり自分のレシピを使ってもらった
クリームチャウダーをオススメしたい🤤💓笑
旦那さんはたっぷり野菜とチキンと生姜香るスープが
お気に入りのようでした🙋🏻‍♂️✨
*
*
発売は明日、21日からです👐✨
・RF1さんの冷凍商品取扱い店舗
・またはオンラインショップ
・Pan&さんのオンラインショップ
で販売されます☺︎
(後でストーリーにリンク載せときますね😊)
*
*
またこちらの企画が
書籍化されることになりました✨
📖「365日のスープ 〜365人の『おいしい』をつめこみました〜」
*
✔︎発売日は2019年11月28日(木)
*
私のコーンクリームチャウダー🌽も
掲載していだだきます☺︎
合わせてどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️✨
*
*
*
#365日のパンとスープ #マカロニメイト #パンド #rf1 #アールエフワン #スープ #冷凍スープ #発売 #書籍化 #レシピ本 #朝食 #朝ごはん #パン #冷凍パン #おうちカフェ #うちカフェ #献立 #料理 #器好き #料理好きな人と繋がりたい #cafe #macaronimate #soup #bread #morning #tea #PR #breakfast

こんばんは( ¨̮ )॰*✩
今日はお知らせがあります🥳
*
*
@macaronimate さんの
「365日のパンとスープ」に
以前参加させていただいてたのですが、
こちらの企画から @rf1.sozai さんより
3種類の冷凍スープが発売されることになりました☺︎✨
(RF1さんのお弁当や生春巻き大好きです…🤤💓)
*
365種類のレシピの中から6つ選出し、
2種類の良いところを組み合わせた
3種類のスープが商品化されました◎◎
*
なんとなんとその中の6種類の1つに
私のスープを選んでいただきました😭😭🙏
本当にビックリしたんですが
とっても嬉しいです…!😭✨
*
*
商品化されるスープは
🌱@umemaayu @a_min296 さんのレシピを元に
↪︎ たっぷり野菜とベーコンのクリームチャウダー
*
🌱 @samanthaskitchen1010 さん
 @ai2769 さんのレシピを元に
↪︎ たっぷり野菜とソーセージのトマトチャウダー
*
🌱 @kiyoshun18 さん @chicafe.0819 さんのレシピを元に
↪︎ ︎たっぷり野菜とチキンの生姜香るスープ
*
の3種類◎◎
凍ったまま湯煎で10分と
解凍がいらないのも個人的に嬉しい☺️
*
*
旦那さんと全種類いただきました🙏✨
どれも具沢山で食べ応えあります!
本当全部美味しかった☺︎♫
けど私はやはり自分のレシピを使ってもらった
クリームチャウダーをオススメしたい🤤💓笑
旦那さんはたっぷり野菜とチキンと生姜香るスープが
お気に入りのようでした🙋🏻‍♂️✨
*
*
発売は明日、21日からです👐✨
・RF1さんの冷凍商品取扱い店舗
・またはオンラインショップ
・Pan&さんのオンラインショップ
で販売されます☺︎
(後でストーリーにリンク載せときますね😊)
*
*
またこちらの企画が
書籍化されることになりました✨
📖「365日のスープ 〜365人の『おいしい』をつめこみました〜」
*
✔︎発売日は2019年11月28日(木)
*
私のコーンクリームチャウダー🌽も
掲載していだだきます☺︎
合わせてどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️✨
*
*
*
#365日のパンとスープ #マカロニメイト #パンド #rf1 #アールエフワン #スープ #冷凍スープ #発売 #書籍化 #レシピ本 #朝食 #朝ごはん #パン #冷凍パン #おうちカフェ #うちカフェ #献立 #料理 #器好き #料理好きな人と繋がりたい #cafe #macaronimate #soup #bread #morning #tea #PR #breakfast
2,159 8 20 November, 2019


きょうも1日おつかれさま☻
.
・塩焼きそば
・いんげんのたらマヨサラダ
・小松菜の胡麻和え
・茹でなすのお澄まし
.
開封したてのごま油がとってもいいかおり〜
なので、今夜はシンプルに塩焼きそば♡☺️🤓
ぷるぷるコリコリな生きくらげも入れて、
てっぺんに白胡椒と細く切った葱をどっさりと。
あっさりめでこれはいくらでも食べられちゃうやつ〜。
.
きょうはお店にbiibiさん( @biibi_illustrator )が!
冬ぶりの再会をきゃっきゃと喜びながら、
あすからカフェで開催の個展に向けて
お店の壁にカレンダーの原画を飾ってくれました。
.
あすから「biibi Calender2020」が始まります。
原画の展示と、カレンダー販売と
オリジナルCDの販売をしてくださいます。期間中は
ご本人もしっかりご在廊してくださる予定ですので、
ビービさんのインスタでスケジュールをチェックして
お出かけになってください。日曜までの開催です。
(今回は急きょ母子個展!?娘biibiちゃんが描いた
イラストも壁面展示してます。見てくださいね♡)

*
きょうも1日おつかれさま☻
.
・塩焼きそば
・いんげんのたらマヨサラダ
・小松菜の胡麻和え
・茹でなすのお澄まし
.
開封したてのごま油がとってもいいかおり〜
なので、今夜はシンプルに塩焼きそば♡☺️🤓
ぷるぷるコリコリな生きくらげも入れて、
てっぺんに白胡椒と細く切った葱をどっさりと。
あっさりめでこれはいくらでも食べられちゃうやつ〜。
.
きょうはお店にbiibiさん( @biibi_illustrator )が!
冬ぶりの再会をきゃっきゃと喜びながら、
あすからカフェで開催の個展に向けて
お店の壁にカレンダーの原画を飾ってくれました。
.
あすから「biibi Calender2020」が始まります。
原画の展示と、カレンダー販売と
オリジナルCDの販売をしてくださいます。期間中は
ご本人もしっかりご在廊してくださる予定ですので、
ビービさんのインスタでスケジュールをチェックして
お出かけになってください。日曜までの開催です。
(今回は急きょ母子個展!?娘biibiちゃんが描いた
イラストも壁面展示してます。見てくださいね♡)
2,989 8 21 November, 2019

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11/20。
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里芋を頂いた時にはいつも芋煮です😂
ごはんの上には食べたいものを乗せました💗💗💗
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朝昼ごはん。
○納豆、しらす、キムチ、味玉のっけごはん
○芋煮
○ほうれん草煮浸し
○切り干し大根
○トマトもずく
○ラフランス、柿、いちご
○ヤクルト
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#朝ごはん #朝食 #昼ごはん #お昼ごはん #夜ごはん #夕飯 #和食 #washoku #献立 #料理 #てづくりごはん365 #料理写真 #手料理 #家庭料理 #自炊 #おいしい #おうちごはん #お家ごはん #おうちごはんlover #タベリー #cookingram #foodphotography #japanesefood #料理好きな人と繋がりたい #豊かな食卓 #幸せの食卓部 #いただきます #ごちそうさまでした #一汁三菜 #tkg

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11/20。
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里芋を頂いた時にはいつも芋煮です😂
ごはんの上には食べたいものを乗せました💗💗💗
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朝昼ごはん。
○納豆、しらす、キムチ、味玉のっけごはん
○芋煮
○ほうれん草煮浸し
○切り干し大根
○トマトもずく
○ラフランス、柿、いちご
○ヤクルト
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#朝ごはん #朝食 #昼ごはん #お昼ごはん #夜ごはん #夕飯 #和食 #washoku #献立 #料理 #てづくりごはん365 #料理写真 #手料理 #家庭料理 #自炊  #おいしい #おうちごはん #お家ごはん #おうちごはんlover #タベリー #cookingram #foodphotography  #japanesefood #料理好きな人と繋がりたい #豊かな食卓  #幸せの食卓部 #いただきます #ごちそうさまでした #一汁三菜 #tkg
1,824 176 20 November, 2019

こんばんは☽
今日の晩ご飯は和食です☺︎
夕方のストーリーにも上げましたが、best potで娘さんが大好きな『きのこの炊き込みご飯🍄』を作りました⭐︎
今日は塾があるので先に食べて行きましたが、帰ってからも食べれるように炊き込みご飯をおにぎりにしといて〜!と希望されたので今から握ってきま〜す☺︎♪
きのこの炊き込みご飯のレシピあります☟
是非ご覧ください♪
🍴今日の晩ご飯🍴
・焼き鮭
・だし巻き卵
・さつま芋の甘煮
・根菜とひじきのマヨサラダ
(ゴボウ、蓮根、人参、ひじき、枝豆、白胡麻、マヨネーズ)
・南瓜の煮物
・小松菜のおかか和え
・大根と人参のなます
・かごめ昆布とお豆腐のお味噌汁
(がごめ昆布、ワカメ、お豆腐、青ネギ、麹味噌)
・best potできのこの炊き込みご飯
・ぬか漬け
(大根、キュウリ、人参)
・いちご🍓
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【きのこの炊き込みご飯】
〈材料〉2合分
・白米 2合
・お好きなきのこ
(今回はなめこ、しめじ、えのき茸、椎茸を使用しました)
・山菜ミックス
(ザルに上げて水気をよく切っておく)
・銀杏 お好みで
・水 350ml
・めんつゆ 50ml
(濃縮4倍のめんつゆを使用しました)
①お米2合を研ぎザルに上げて20分おく

②best potに①のお米、きのこ、山菜ミックス、銀杏、水、めんつゆを入れて20分おく

③best potの蓋の端からぷくぷくぷく泡が出るまで火にかける

④☝︎上記の状態になったら火を止めて20分おく

⑤完成です☺︎♪
めんつゆを使うのでとっても簡単に出来ちゃいます⭐︎
是非お試しください☺︎ #おうちごはん #晩ご飯 #晩ごはん #夕食 #フーディーテーブル #デリスタグラム #献立 #食卓 #料理好きな人と繋がりたい #家庭料理 #今日のごはん #cooking #おうちごはんlover #wp_deli_japan #オリーブノート #オリーブノートアンバサダー #てづくりごはん365 #bestpotアンバサダー #bestpot #和食 #おうち和ごはん #タベリー #炊き込みご飯 #bestpot活用レシピ #タベゴロ温キッチン

こんばんは☽
今日の晩ご飯は和食です☺︎
夕方のストーリーにも上げましたが、best potで娘さんが大好きな『きのこの炊き込みご飯🍄』を作りました⭐︎
今日は塾があるので先に食べて行きましたが、帰ってからも食べれるように炊き込みご飯をおにぎりにしといて〜!と希望されたので今から握ってきま〜す☺︎♪
きのこの炊き込みご飯のレシピあります☟
是非ご覧ください♪
🍴今日の晩ご飯🍴
・焼き鮭
・だし巻き卵
・さつま芋の甘煮
・根菜とひじきのマヨサラダ
(ゴボウ、蓮根、人参、ひじき、枝豆、白胡麻、マヨネーズ)
・南瓜の煮物
・小松菜のおかか和え
・大根と人参のなます
・かごめ昆布とお豆腐のお味噌汁
(がごめ昆布、ワカメ、お豆腐、青ネギ、麹味噌)
・best potできのこの炊き込みご飯
・ぬか漬け
(大根、キュウリ、人参)
・いちご🍓
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【きのこの炊き込みご飯】
〈材料〉2合分
・白米 2合
・お好きなきのこ
(今回はなめこ、しめじ、えのき茸、椎茸を使用しました)
・山菜ミックス
(ザルに上げて水気をよく切っておく)
・銀杏 お好みで
・水 350ml
・めんつゆ 50ml
(濃縮4倍のめんつゆを使用しました)
①お米2合を研ぎザルに上げて20分おく
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②best potに①のお米、きのこ、山菜ミックス、銀杏、水、めんつゆを入れて20分おく
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③best potの蓋の端からぷくぷくぷく泡が出るまで火にかける
・
④☝︎上記の状態になったら火を止めて20分おく
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⑤完成です☺︎♪
めんつゆを使うのでとっても簡単に出来ちゃいます⭐︎
是非お試しください☺︎ #おうちごはん  #晩ご飯 #晩ごはん #夕食 #フーディーテーブル #デリスタグラム #献立 #食卓 #料理好きな人と繋がりたい #家庭料理 #今日のごはん #cooking #おうちごはんlover #wp_deli_japan #オリーブノート #オリーブノートアンバサダー  #てづくりごはん365 #bestpotアンバサダー #bestpot #和食 #おうち和ごはん #タベリー #炊き込みご飯 #bestpot活用レシピ #タベゴロ温キッチン
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