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朝食 - 3.1m posts

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아침밥. 朝食。


🥦메뉴
고기감자조림,
무 유부 된장국,
두반장 오이절임,
밥,
복숭아。

업뎃하는 걸 깜빡하고 있던 지난 9월 1일의 아침밥. 전날 만든 고기감자조림과 오이절임으로 편하게 후딱 차렸어요。

🥦メニュー
肉じゃが、
大根と油揚げのお味噌汁、
ピリ辛たたききゅうり、
ごはん、
桃🍑。

投稿するのを忘れていた9月1日の朝ごはん。前日の残り物でサッサッと献立を完成しました。

#아침밥 #집밥 #혼밥 #자취요리 #자취밥상 #요리스타그램 #홈쿡 #먹스타그램 #집밥아트 #自炊 #料理 #一人暮らしごはん #おうちごはん #手料理 #丁寧な暮らし
#料理記録 #料理写真 #homemadefood
#foodphoto #cooking #instafood #foodstagram
#朝ごはん #朝食 #タベリー
#朝ごはんプレート #家庭料理 #ごはん記録 #오늘뭐먹지
#고기감자조림

아침밥. 朝食。
。
。
🥦메뉴
고기감자조림,
무 유부 된장국,
두반장 오이절임,
밥,
복숭아。
。
업뎃하는 걸 깜빡하고 있던 지난 9월 1일의 아침밥. 전날 만든 고기감자조림과 오이절임으로 편하게 후딱 차렸어요。
。
🥦メニュー
肉じゃが、
大根と油揚げのお味噌汁、
ピリ辛たたききゅうり、
ごはん、
桃🍑。
。
投稿するのを忘れていた9月1日の朝ごはん。前日の残り物でサッサッと献立を完成しました。
。
#아침밥 #집밥 #혼밥 #자취요리 #자취밥상 #요리스타그램 #홈쿡 #먹스타그램 #집밥아트 #自炊 #料理 #一人暮らしごはん #おうちごはん #手料理 #丁寧な暮らし
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#朝ごはんプレート #家庭料理 #ごはん記録 #오늘뭐먹지 
#고기감자조림
8 0 14 November, 2019


おむすび美人さんの
朝のおむすびセット🍙🍙

この日は
鮭ハラスおむすび
高菜おむすびのセットでした~(^.^)

具材が上だけじゃなく
ご飯にも混ざってて嬉しい🎶

白米or玄米 選べます😊

作りたてのほっかほかおむすびと
熱々の豚汁に朝から大満足です~❤️



#石川 #金沢 #金沢市 #kanazawa
#石川グルメ #金沢グルメ #金沢モーニング
#モーニング #朝食 #おむすび美人 #おむすび
#おにぎり #玄米 #高菜 #鮭 #ハラス #豚汁
#お味噌汁 #漬物 #小鉢 #朝ごはん #和食#🍙
#おにぎりアクション2019 #onigiriaction2019
#おにぎりアクション #onigiriaction
#美味しい時間 #美味しいは幸せ
#私のおいしい写真


おむすび美人さんの
朝のおむすびセット🍙🍙

この日は
鮭ハラスおむすび
高菜おむすびのセットでした~(^.^)

具材が上だけじゃなく
ご飯にも混ざってて嬉しい🎶

白米or玄米 選べます😊

作りたてのほっかほかおむすびと
熱々の豚汁に朝から大満足です~❤️



#石川#金沢#金沢市#kanazawa
#石川グルメ#金沢グルメ#金沢モーニング
#モーニング#朝食#おむすび美人#おむすび
#おにぎり#玄米#高菜#鮭#ハラス#豚汁
#お味噌汁#漬物#小鉢#朝ごはん#和食#🍙
#おにぎりアクション2019#onigiriaction2019
#おにぎりアクション#onigiriaction
#美味しい時間#美味しいは幸せ
#私のおいしい写真
16 1 14 November, 2019

先日、フィンランドのシナモンロールなるものを教えていただき、気になってレシピを探して作ってみました!見た目はもちろん、食べてみてびっくり👀私の知ってるシナモンロールとは全然違う⁉︎⁉︎甘さ控えめ、生地に練り込んだカルダモンが後を引く、少し大人なお味です。

シナモンロールって、まるくて甘〜いアイシングがたっぷり掛かっているものばかりだと思っていたけど、お国によって全然違うのですね。

2枚目、余った生地を違う形で。
このカルダモン入りのパンは北欧では『プッラ』と呼ばれ、色々な形に形成して親しまれているんだそうです。

#シナモンロール #sinamonroll #北欧 #フィンランド #プッラ #手作りパン #菓子パン #パン好き #朝食 #うちカフェ #カルダモン #スパイス

先日、フィンランドのシナモンロールなるものを教えていただき、気になってレシピを探して作ってみました!見た目はもちろん、食べてみてびっくり👀私の知ってるシナモンロールとは全然違う⁉︎⁉︎甘さ控えめ、生地に練り込んだカルダモンが後を引く、少し大人なお味です。
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シナモンロールって、まるくて甘〜いアイシングがたっぷり掛かっているものばかりだと思っていたけど、お国によって全然違うのですね。
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2枚目、余った生地を違う形で。
このカルダモン入りのパンは北欧では『プッラ』と呼ばれ、色々な形に形成して親しまれているんだそうです。
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#シナモンロール#sinamonroll#北欧#フィンランド#プッラ#手作りパン#菓子パン#パン好き#朝食#うちカフェ#カルダモン#スパイス
3 0 14 November, 2019

2019.11.14

#朝ご飯 #あさごはん

ハニートースト
サラダ
お弁当の残り
ヨーグルト
レモンティー


#夜ご飯 #よるごはん

高菜の炒飯
餃子
棒棒鶏
わかめスープ
レモネード



#ひとり暮らし #ワンルーム #1人暮らし #ひとりごはん #朝食 #夕食 #1人暮らしご飯 #自炊部 #自炊日記 #自炊生活 #自炊記録

2019.11.14

#朝ご飯 #あさごはん

ハニートースト
サラダ
お弁当の残り
ヨーグルト
レモンティー
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・
#夜ご飯 #よるごはん

高菜の炒飯
餃子
棒棒鶏
わかめスープ
レモネード
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・

#ひとり暮らし #ワンルーム #1人暮らし #ひとりごはん #朝食 #夕食 #1人暮らしご飯  #自炊部 #自炊日記 #自炊生活 #自炊記録
1 0 14 November, 2019

今天守著烤箱一天🍔
為自己的早餐而努力💪🏻
也謝謝鄰居媽媽的訂單🙏
.
.
♥ 墨西哥小巨蛋
♥ 玉米起士沙拉麵包
♥ 芝麻漢堡
♥ 九層塔蒜香起士
♥ 蜂蜜葡萄貝果 .
.
.
.

#早餐日記
#朝食
#朝食パン
#パン活
#朝ごはんの記録
#手作りパン
#自製早餐
#自家烘焙
#bread
#snapdish
#breakfast
#bakery
#homemadebread
#手作りパン生活
#手工麵包

今天守著烤箱一天🍔
為自己的早餐而努力💪🏻
也謝謝鄰居媽媽的訂單🙏
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♥ 墨西哥小巨蛋
♥ 玉米起士沙拉麵包
♥ 芝麻漢堡
♥ 九層塔蒜香起士
♥ 蜂蜜葡萄貝果 .
.
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#早餐日記
#朝食
#朝食パン
#パン活
#朝ごはんの記録
#手作りパン
#自製早餐 
#自家烘焙
#bread
#snapdish
#breakfast
#bakery
#homemadebread
#手作りパン生活 
#手工麵包
4 0 14 November, 2019

오늘은 아이리 발레레슨 있는날이라 저녁 5시쯤 집으로😊배고프데서 ㅋ케이야는ㅋ허겁지겁 함박스테이크 구워서 니코미함바그만들고 ,아이리는 ㅋㅋ함바그 안먹는데서 잔뜩만들어서 냉동해논 토마토소스로 파스타만들고🤪이제 목욕만남았다😊즐거운 저녁시간되세요.
#편식쟁이들 #채소는다숨어있다 ㅋㅋ

夕方に帰宅して慌ただしい夕飯の支度。
キッチンフール稼働で出来上がったメニュー(笑)
食べて早くお風呂したいな😁
#偏食っ子 (笑) #野菜を隠す芸

오늘은 아이리 발레레슨 있는날이라 저녁 5시쯤 집으로😊배고프데서 ㅋ케이야는ㅋ허겁지겁 함박스테이크 구워서 니코미함바그만들고 ,아이리는 ㅋㅋ함바그 안먹는데서 잔뜩만들어서 냉동해논 토마토소스로 파스타만들고🤪이제 목욕만남았다😊즐거운 저녁시간되세요.
#편식쟁이들 #채소는다숨어있다 ㅋㅋ

夕方に帰宅して慌ただしい夕飯の支度。
キッチンフール稼働で出来上がったメニュー(笑)
食べて早くお風呂したいな😁
#偏食っ子 (笑)#野菜を隠す芸
5 1 14 November, 2019

今日の朝食〜『オープンサンド』

昨日の昼食の食パンがあったので。

フルーツのヨーグルトは、明治『ブルガリア』のプレーンです。

ピーマンとキウイ🥝は出来たものです。

#朝食 #ワンプレート #ワンプレート朝食 #自家製野菜 #自家製果物

今日の朝食〜『オープンサンド』

昨日の昼食の食パンがあったので。

フルーツのヨーグルトは、明治『ブルガリア』のプレーンです。

ピーマンとキウイ🥝は出来たものです。

#朝食#ワンプレート#ワンプレート朝食#自家製野菜#自家製果物
11 0 14 November, 2019

*
Tartine avec marmelade citron maison.
ちょこっとレモンジャムを作りました。
朝ごはんは水切りヨーグルトと一緒にバゲットに塗ってタルティーヌ。

シャキッと目が覚めたー。
さ、今日も仕事がんばろ。

#confiture #marmalade #citron
#tartine #lavieenfrance #paris #brocante #antique
#レモンジャム #マーマレード #朝食 #フランス生活 #パリ #ブロカント #アンティーク
#自宅用ジャム
#20年以上愛用のDigoinカフェオレボウル
#すっぱいよ

*
Tartine avec marmelade citron maison.
ちょこっとレモンジャムを作りました。
朝ごはんは水切りヨーグルトと一緒にバゲットに塗ってタルティーヌ。

シャキッと目が覚めたー。
さ、今日も仕事がんばろ。

#confiture #marmalade #citron 
#tartine #lavieenfrance #paris #brocante #antique 
#レモンジャム #マーマレード #朝食 #フランス生活 #パリ #ブロカント #アンティーク 
#自宅用ジャム
#20年以上愛用のDigoinカフェオレボウル
#すっぱいよ
22 2 14 November, 2019

.
.
今月から土日限定で
朝食を始めております♡
.
絶景を眺めながら
ゆったりとした休日の朝を迎えませんか?♡
.
.
お問い合わせや、ご予約は電話で承っております。
TEL 098-943-9058
.
.
営業時間
.
月曜日-土曜日
11:00-22:00(Lo.21:00)
.
日曜日
11:00-18:00(Lo.17:00)
.
.
ランチタイム
11:00-15:00(Lo.15:00)
.
カフェタイム
15:00-18:00(Lo.18:00)
.
ディナータイム
18:00-22:00(Lo.21:00)
.
.
貸し切りやパーティープランなど
お気軽にお問い合わせ下さい❇︎
.
#ooloo
造語で
#オールー
呼びます
#沖縄の方言
#青
#海
#南城市
#沖縄
#南城市カフェ
#沖縄カフェ
#沖縄カフェ巡り
#沖縄カフェ部
#ニライカナイ
#絶景
#中城湾
#絶景カフェ
#カフェ
#夜カフェ
#南城市ディナー
#南城市ランチ
#沖縄夜カフェ
#ブッフェ
#ランチブッフェ
#サラダバー
#ドリンクバー
#朝食
#朝カフェ
#モーニング
#ダッチベイビー

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今月から土日限定で
朝食を始めております♡
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絶景を眺めながら
ゆったりとした休日の朝を迎えませんか?♡
.
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お問い合わせや、ご予約は電話で承っております。
TEL 098-943-9058
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営業時間
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月曜日-土曜日
11:00-22:00(Lo.21:00)
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日曜日
11:00-18:00(Lo.17:00)
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ランチタイム
11:00-15:00(Lo.15:00)
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カフェタイム
15:00-18:00(Lo.18:00)
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ディナータイム
18:00-22:00(Lo.21:00)
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貸し切りやパーティープランなど
お気軽にお問い合わせ下さい❇︎
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#ooloo は
造語で
#オールー と
呼びます
#沖縄の方言 で
#青 
#海
#南城市 
#沖縄
#南城市カフェ 
#沖縄カフェ 
#沖縄カフェ巡り 
#沖縄カフェ部 
#ニライカナイ
#絶景 
#中城湾 
#絶景カフェ
#カフェ
#夜カフェ
#南城市ディナー
#南城市ランチ
#沖縄夜カフェ
#ブッフェ
#ランチブッフェ
#サラダバー
#ドリンクバー
#朝食
#朝カフェ
#モーニング
#ダッチベイビー
13 0 14 November, 2019

𓎹𓄣𓏋𓎩


くるみシナモンシュガートップ


砂糖と油脂が控えめの生地だから、シナモンを加えてみた。🦌
シナモンが香って満足感⤴︎




𓎹𓄣𓏋𓎩
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くるみシナモンシュガートップ
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砂糖と油脂が控えめの生地だから、シナモンを加えてみた。🦌
シナモンが香って満足感⤴︎
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15 1 14 November, 2019

三十路のある日の朝兼昼ごはん

#三十路のつい今しがた起きた羞恥エピソード
#朝ごはん #昼ごはん #朝食 #昼食
#breakfast #lunch #自炊 #ひとりぐらしごはん
#ミネストローネ #ワンプレートごはん
#三十路定食 #ごはん記録

松屋で「ごちそうさまです」って言って出ようとしたら、足元の段差に気づかず踏み外し「ごちそうさまデエエェ!(←ここで踏み外した)す!」って奇声あげた。踏み外して腹に力が入った分本当に大きな声出た。でも平静を装って振り返らずに店を出た。いま思い出して非常に恥ずかしいです。繰り返します恥ずかしいです。

三十路のある日の朝兼昼ごはん

#三十路のつい今しがた起きた羞恥エピソード
#朝ごはん#昼ごはん#朝食#昼食
#breakfast#lunch#自炊#ひとりぐらしごはん
#ミネストローネ#ワンプレートごはん
#三十路定食#ごはん記録

松屋で「ごちそうさまです」って言って出ようとしたら、足元の段差に気づかず踏み外し「ごちそうさまデエエェ!(←ここで踏み外した)す!」って奇声あげた。踏み外して腹に力が入った分本当に大きな声出た。でも平静を装って振り返らずに店を出た。いま思い出して非常に恥ずかしいです。繰り返します恥ずかしいです。
12 0 14 November, 2019

朝食。
明洞にある味加本。
ここのお粥はうますぎる〜(*≧∀≦*)
毎朝これでいい〜って感じの美味しさ。
絶対また行く!
#韓国 #朝食 #お粥 #明洞 #絶品 #味加本 #Seoul #旅 #女子旅 #楽しい #美味しい #わいわい

朝食。
明洞にある味加本。
ここのお粥はうますぎる〜(*≧∀≦*)
毎朝これでいい〜って感じの美味しさ。
絶対また行く!
#韓国#朝食#お粥#明洞#絶品#味加本#Seoul#旅#女子旅#楽しい#美味しい#わいわい
7 0 14 November, 2019

晴れ間が出始めました🌞
早朝散策は"ミュンヘン中央駅"へ🚶‍♂️🚶‍♂️ せっかくですからホテルではなく、
駅構内でモーニングを・・・☕🍞 美味しく頂きました🙇🙇 #港南区
#神奈川県議会議員
#バイエルン州
#バイエルンミュンヘン
#ミュンヘン
#ミュンヘン中央駅
#朝食
#モーニングセット

晴れ間が出始めました🌞
早朝散策は"ミュンヘン中央駅"へ🚶‍♂️🚶‍♂️ せっかくですからホテルではなく、
駅構内でモーニングを・・・☕🍞 美味しく頂きました🙇🙇 #港南区
#神奈川県議会議員 
#バイエルン州 
#バイエルンミュンヘン 
#ミュンヘン 
#ミュンヘン中央駅 
#朝食 
#モーニングセット
1 0 14 November, 2019



🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠

お隣のやおすけさんでなると金時と
紅はるかを買いアルミホイルで包み
オーブンに2時間入れ
焼き芋をつくりました♡
しっとりホクホクでとても美味しかったです!
なると金時と紅はるかで甘さも違い
いいおやつタイムになりました😋

🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠




#食パンNico #食パンNico西宮 #西宮 #jr西宮 #上質食パン #高級食パン #食パン #美味しい #お土産 #パン #朝食 #モーニング #六甲道 #新在 #nico #梅ジャム #離乳食 #グランド六甲ビル



🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠

お隣のやおすけさんでなると金時と
紅はるかを買いアルミホイルで包み
オーブンに2時間入れ
焼き芋をつくりました♡
しっとりホクホクでとても美味しかったです!
なると金時と紅はるかで甘さも違い
いいおやつタイムになりました😋

🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠




 #食パンNico#食パンNico西宮#西宮#jr西宮#上質食パン#高級食パン#食パン#美味しい#お土産#パン#朝食#モーニング#六甲道#新在#nico#梅ジャム#離乳食#グランド六甲ビル
4 0 14 November, 2019

カメラのピントはヨーグルトなんだけどね。 ※


#キャミソール #部屋着 #朝食 #おうちデート 羨ましい…(心の声)

カメラのピントはヨーグルトなんだけどね。 ※
※
※
#キャミソール #部屋着 #朝食 #おうちデート 羨ましい…(心の声)
220 8 14 November, 2019

本日の朝食

#マフィン
#いちごヨーグルト
#かぼちゃスープ
#カフェラテ

パン屋さんのマフィンで朝食
もちもちしっとりで美味しかった~
いちごは今年初、身内から頂きました~
娘も喜んでました!感謝です

今日は娘の七五三
からの、マックで3人でランチ
気になってた旨辛てりやきセットを注文
辛くて美味しい!
写真は撮れず💦

しかし、どこ行っても言うこときかん子なわが娘…
神社でずーっと抱っこ
マックではプレイスペースから帰りたくないってだだこねるし

夫が一緒だったから、まだ良かったけど
ひとりで連れていくときは気合いがいります

#朝食 #朝ごはん #あさごはん #morning #breakfast #朝ごはん記録 #ワンプレート #ワンプレート朝ごはん #ワンプレート朝食 #朝食プレート #簡単ごはん #ズボラご飯 #ズボラ #手抜き #手抜きごはん #おうちごはん #おうちごはんラバー #家ごはん #珈琲 #パン #朝ごパン

本日の朝食

#マフィン
#いちごヨーグルト
#かぼちゃスープ
#カフェラテ

パン屋さんのマフィンで朝食
もちもちしっとりで美味しかった~
いちごは今年初、身内から頂きました~
娘も喜んでました!感謝です

今日は娘の七五三
からの、マックで3人でランチ
気になってた旨辛てりやきセットを注文
辛くて美味しい!
写真は撮れず💦

しかし、どこ行っても言うこときかん子なわが娘…
神社でずーっと抱っこ
マックではプレイスペースから帰りたくないってだだこねるし

夫が一緒だったから、まだ良かったけど
ひとりで連れていくときは気合いがいります

#朝食 #朝ごはん #あさごはん #morning #breakfast #朝ごはん記録 #ワンプレート #ワンプレート朝ごはん #ワンプレート朝食 #朝食プレート #簡単ごはん #ズボラご飯 #ズボラ #手抜き #手抜きごはん #おうちごはん #おうちごはんラバー #家ごはん #珈琲 #パン #朝ごパン
8 0 14 November, 2019

#筋肉飯 #あさごはん #あさごはんプレート #朝食 #コーヒー #白湯 #水分補給 ,
昨日は、夫と一緒に #筋トレ
一人でやるより、誰かとやるほうが、 #モチベーション あがる
,
今日は #お尻トレーニング 一時間頑張り、 #買い物がてら サイクリング 二時間

愛車は、白の #クロスバイク

#筋肉飯 #あさごはん #あさごはんプレート #朝食 #コーヒー #白湯 #水分補給 , 
昨日は、夫と一緒に#筋トレ 
一人でやるより、誰かとやるほうが、#モチベーション あがる
,
今日は#お尻トレーニング 一時間頑張り、#買い物がてら サイクリング 二時間

愛車は、白の#クロスバイク
4 0 14 November, 2019

インスタント生活に終止符を…
もうすぐ学校も卒業なので少しずつでも自炊👩‍🍳の練習です💦
野菜がなかったのでアセロラジュースでビタミン補給🍋
まだまだお手軽なものに頼りがちなので頑張って素敵な朝食🐓☀️作れたならなぁって思います☺️
まぁ普段は朝ごはんを食べれないのですが…笑
#朝食 #自炊 #練習 #頑張る

インスタント生活に終止符を…
もうすぐ学校も卒業なので少しずつでも自炊👩‍🍳の練習です💦
野菜がなかったのでアセロラジュースでビタミン補給🍋
まだまだお手軽なものに頼りがちなので頑張って素敵な朝食🐓☀️作れたならなぁって思います☺️
まぁ普段は朝ごはんを食べれないのですが…笑
#朝食 #自炊 #練習 #頑張る
3 0 14 November, 2019

お腹すいて、、おやつです。
パネッテの田園食パン🍞に
クリームチーズとハチミツ🍯を挟んで食べました!
美味し過ぎました😘

#パネッテ
#田園食パン
#クリームチーズ
#蜂蜜  #トースト
#おやつ #朝食
#竹原パン屋さん

お腹すいて、、おやつです。
パネッテの田園食パン🍞に
クリームチーズとハチミツ🍯を挟んで食べました!
美味し過ぎました😘
♡
#パネッテ
#田園食パン
#クリームチーズ
#蜂蜜 #トースト
#おやつ#朝食
#竹原パン屋さん
6 0 14 November, 2019

11月14日
納豆ご飯
ピクルス
オレンジ
#朝食
#幼児食

11月14日
納豆ご飯
ピクルス
オレンジ
#朝食
#幼児食
5 0 14 November, 2019

新鮮な国産野菜で仕込んでます!
Fresh veggies from local indipendent farm mainly from east japan !

204今夜も営業中!
We're open !

Daily Stand 204
The Neiborhood Spot
東京都中野区中央4-17-4-1F
4-17-4 1F Chuo Nakano Tokyo

Hours
Mon-Fri
7:00〜10:00
16:00〜23:00
Sat, Sun & Holiday
16:00〜23:00

#breakfast #coffee #sandwich #bar #craftbeer #echigobeer #naturalwine #shinnakano #dailystand204 #tokyogreenerproject #plants #新中野 #朝食 #ブレックファースト #コーヒー #サンドイッチ #クラフトビール #越後ビール #ナチュラルワイン #植物 #東京緑化計画

新鮮な国産野菜で仕込んでます!
Fresh veggies from local indipendent farm  mainly from east japan !

204今夜も営業中!
We're open !

Daily Stand 204
The Neiborhood Spot
東京都中野区中央4-17-4-1F
4-17-4 1F Chuo Nakano Tokyo

Hours
Mon-Fri
7:00〜10:00
16:00〜23:00
Sat, Sun & Holiday
16:00〜23:00

#breakfast #coffee #sandwich #bar #craftbeer #echigobeer #naturalwine #shinnakano #dailystand204 #tokyogreenerproject #plants #新中野 #朝食 #ブレックファースト #コーヒー #サンドイッチ #クラフトビール #越後ビール #ナチュラルワイン  #植物 #東京緑化計画
13 0 14 November, 2019
#108耕耘有成盤點收成
#15分鐘一大盤早餐大挑戰

早安~今天挑戰15分鐘一大盤
連裝盤的時間都省略了~
直接整鍋上桌!!!😆😆😆 #自製早餐 #朝食 #早餐日記 #108耕耘有成盤點收成 #姐姐與轉圈葛葛的生活日誌 #breakfast #四格鍋 #懶人鍋 #foodie #cooking
10 0 14 November, 2019

休日の朝ごはんand昼ごはん

乃がみ🍞とコーヒー☕️サラダ🥗

うんま😋

で、夕方早々と白胡麻油オイルマッサージからの半身浴中🛀

夏から鼻の角栓がボツボツで全然取れなくて困ってたけど、オイルマッサージ続けるうちに角栓無くなってツルン✨

コスパ良いし良いことづくめ😁

これからドンドン寒くなって来て腰痛悪化シーズン到来やから、オイルマッサージand半身浴と冷えとり靴下で下半身温めて早めの腰痛、冷え対策👍

#乃がみ
#食パン
#朝食
#昼食
#おうちごはん
#オイルマッサージ
#半身浴
#冷えとり
#冷えとり靴下
#半身浴
#ポカポカ

休日の朝ごはんand昼ごはん
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乃がみ🍞とコーヒー☕️サラダ🥗
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うんま😋
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で、夕方早々と白胡麻油オイルマッサージからの半身浴中🛀
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夏から鼻の角栓がボツボツで全然取れなくて困ってたけど、オイルマッサージ続けるうちに角栓無くなってツルン✨
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コスパ良いし良いことづくめ😁
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これからドンドン寒くなって来て腰痛悪化シーズン到来やから、オイルマッサージand半身浴と冷えとり靴下で下半身温めて早めの腰痛、冷え対策👍
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#乃がみ
#食パン
#朝食
#昼食
#おうちごはん
#オイルマッサージ
#半身浴
#冷えとり 
#冷えとり靴下 
#半身浴
#ポカポカ
9 0 14 November, 2019

今日の朝ごはん。
-----
牛肉ときのこのトマト煮込み
(牛もも薄切り、マッシュルーム、しめじ、えのき、玉ねぎ、ミニトマト、トマトペースト、ブイヨンの素、ガーリックパウダー、黒胡椒、サイリウム(とろみづけがわり)、乾燥パセリ)
十六穀米
大根と三つ葉のスープ
(鶏がらスープの素、醤油、黒胡椒)
ブロッコリーと卵のココット
-----
トータルで401kcal
p:35g
F:11g
C:43g

きのこ3種類たくさん入れてトマト煮込み🍅うんま😋
食材の買い出しできのこはいつも3種類は買う。
オートミールのカサ増し要員のえのきは必須で、あとはその時安いきのこ2種。
だいたいひとつはしめじ率が9割だけどw

昨日は脚トレのあとトレッドミルで6km、ペースを徐々にあげて走った。
スクワット、かつてはパーソナルで75kmメインセットなんてやってた頃もあったけど、今は60か50kgで出来るだけ回数多めでやるようにしてる。
今70以上は担ぐ自信はないなー😅

#朝食 #朝ごはん #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット飯 #筋トレ飯 #おうちごはん #おうちごはんLover #食べて痩せる #食事管理 #筋トレ女子 #フーディーテーブル #フィットネス #トレーニング #筋トレ #ボディメイク #PFCバランス #玄米ごはん #十六穀米 #どろゆの朝ごはん #うつわ好き #牛肉ときのこのトマト煮込み #牛肉のトマト煮込み

今日の朝ごはん。
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牛肉ときのこのトマト煮込み
(牛もも薄切り、マッシュルーム、しめじ、えのき、玉ねぎ、ミニトマト、トマトペースト、ブイヨンの素、ガーリックパウダー、黒胡椒、サイリウム(とろみづけがわり)、乾燥パセリ)
十六穀米
大根と三つ葉のスープ
(鶏がらスープの素、醤油、黒胡椒)
ブロッコリーと卵のココット
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トータルで401kcal
p:35g
F:11g
C:43g
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きのこ3種類たくさん入れてトマト煮込み🍅うんま😋
食材の買い出しできのこはいつも3種類は買う。
オートミールのカサ増し要員のえのきは必須で、あとはその時安いきのこ2種。
だいたいひとつはしめじ率が9割だけどw
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昨日は脚トレのあとトレッドミルで6km、ペースを徐々にあげて走った。
スクワット、かつてはパーソナルで75kmメインセットなんてやってた頃もあったけど、今は60か50kgで出来るだけ回数多めでやるようにしてる。
今70以上は担ぐ自信はないなー😅
・
#朝食 #朝ごはん #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット飯 #筋トレ飯 #おうちごはん #おうちごはんLover #食べて痩せる #食事管理 #筋トレ女子 #フーディーテーブル #フィットネス #トレーニング #筋トレ #ボディメイク #PFCバランス #玄米ごはん #十六穀米 #どろゆの朝ごはん #うつわ好き #牛肉ときのこのトマト煮込み #牛肉のトマト煮込み
39 1 14 November, 2019

おはようございます。
今朝は、クロワッサンとリーフとスプラウトのサラダ、腹持ちのイイ茹で卵、リンゴ、柿とハチミツのヨーグルト。
.
コーヒーは、 #ハニーダークで #エスプレッソ で。 .
.
#コーヒーロースター #コーヒーのある暮らし #朝ごはん #朝食 #今日のコーヒー #おうちごはん #カフェプレート #coffeeya #croissant #freshroastedcoffee #todaysbrew #instabreakfast #coffeelife #coffeeroastery

おはようございます。
今朝は、クロワッサンとリーフとスプラウトのサラダ、腹持ちのイイ茹で卵、リンゴ、柿とハチミツのヨーグルト。
.
コーヒーは、#ハニーダークで#エスプレッソ で。 .
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#コーヒーロースター #コーヒーのある暮らし #朝ごはん #朝食 #今日のコーヒー #おうちごはん #カフェプレート #coffeeya#croissant #freshroastedcoffee #todaysbrew #instabreakfast #coffeelife #coffeeroastery
9 0 14 November, 2019
#朝食
2 0 14 November, 2019

今頃朝食post
昨日の頭がパンパンな日の朝食
パティスリーイヌイさんの🥐
ケーキ屋さんの🥐だから
重めかと思ったらそうでもなく
何とでも合う感じだった😊

今日の朝食🍞
お天気荒れる☃️って聞いて昨日慌ててレインブーツ買いに大丸へ🚙💨
#paintraditionnel さんの
#マカダミアナッツ いっぱい入ったパン
数えておけば良かったと思うくらいゴロゴロ入ってた(笑)

🥗は鶏ハムとアルファルファ
延命酢玉葱

いつもNAVYばかりだから
今回CHOCOにしてみた😊
安心して☃️でもモリモリお散歩行ける(﹡ˆᴗˆ﹡)
#breakfast #朝食 #🍞
#朝ごパン #おうちごはん
#ワンプレート
#ワンプレート朝食
#パティスリーイヌイ
#🥐 #パンオトラディショネル
#デリスタグラマー
#デリスタグラム
#hunter #ハンター
#ハンターレインブーツ

今頃朝食post
昨日の頭がパンパンな日の朝食
パティスリーイヌイさんの🥐
ケーキ屋さんの🥐だから
重めかと思ったらそうでもなく
何とでも合う感じだった😊
‥
今日の朝食🍞
お天気荒れる☃️って聞いて昨日慌ててレインブーツ買いに大丸へ🚙💨
#paintraditionnel さんの
#マカダミアナッツ いっぱい入ったパン
数えておけば良かったと思うくらいゴロゴロ入ってた(笑)
‥
🥗は鶏ハムとアルファルファ
延命酢玉葱
‥
いつもNAVYばかりだから
今回CHOCOにしてみた😊
安心して☃️でもモリモリお散歩行ける(﹡ˆᴗˆ﹡)
#breakfast #朝食 #🍞
#朝ごパン #おうちごはん 
#ワンプレート
#ワンプレート朝食
#パティスリーイヌイ 
#🥐 #パンオトラディショネル 
#デリスタグラマー 
#デリスタグラム 
#hunter #ハンター
#ハンターレインブーツ
16 0 14 November, 2019

‪連日の自宅アウトドア。今日は暑いくらいの日射しでした。外の空気は気持ちがよいね。 #朝食 #breakfast

‪連日の自宅アウトドア。今日は暑いくらいの日射しでした。外の空気は気持ちがよいね。 #朝食 #breakfast ‬
6 0 14 November, 2019

フライパンとホットケーキミックスで、脂質控えめりんごのケーキ「タルトタタン風パンケーキ」のご紹介です。
.
■材料 (6人分)
CO・OPホットケーキミックス 1袋(200g)
たまご 1個
牛乳 120ml
砂糖 20g
バター 20g
レモン汁 大さじ1
りんご〔皮をむいて5mm~1cm厚さのくし形切り〕 1個(200g)
.
■作り方
1 直径20~24㎝のフライパンに半量のバターを溶かし、りんごと砂糖、レモン汁を加えて返しながら中火で焼く。
2 りんごがしんなりしてきたら、一度取り出し、フライパンをキッチンペーパーでしっかり拭く。
3 ボウルにたまごを割りほぐし、牛乳を加えてよく混ぜ、「CO・OPホットケーキミックス」を加えて混ぜる。
4 [2]のフライパンに残りのバターを入れて溶かし、[2]のりんごを放射状に並べる。
5 [3]を流し入れ、蓋をして弱火で10分焼く。
6 裏返して、さらに3分焼いて取り出す。
.
■コツ・ポイント
オーブンを使用せず、手軽にケーキが作れます。りんごを焼いた後、必ずフライパンの汚れをきれいに拭き取ってください。汚れをしっかり拭き取らないと、生地を焼いているときに焦げやすくなります。フライパンのサイズにより焼き時間は異なります。
.
<所要時間>30分
<栄養価1人分>
エネルギー…217kcal
たんぱく質…5.6g
脂質…5.8g
炭水化物…36.0g
(糖質)…-g
食塩相当量(塩分)…0.6g
.
※パッケージが異なる場合があります。
※一部地域で取り扱いがない場合があります。
.
.
.
.
#コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #手料理 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #暮らし #簡単 #cooking #foodie #food #instafood #yummy #yum #スイーツ #ケーキ #タルトタタン #りんご #ホットケーキミックス #秋

フライパンとホットケーキミックスで、脂質控えめりんごのケーキ「タルトタタン風パンケーキ」のご紹介です。
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■材料 (6人分)
CO・OPホットケーキミックス 1袋(200g)
たまご 1個
牛乳 120ml
砂糖 20g
バター 20g
レモン汁 大さじ1
りんご〔皮をむいて5mm~1cm厚さのくし形切り〕  1個(200g)
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■作り方
1 直径20~24㎝のフライパンに半量のバターを溶かし、りんごと砂糖、レモン汁を加えて返しながら中火で焼く。
2 りんごがしんなりしてきたら、一度取り出し、フライパンをキッチンペーパーでしっかり拭く。
3 ボウルにたまごを割りほぐし、牛乳を加えてよく混ぜ、「CO・OPホットケーキミックス」を加えて混ぜる。
4 [2]のフライパンに残りのバターを入れて溶かし、[2]のりんごを放射状に並べる。
5 [3]を流し入れ、蓋をして弱火で10分焼く。
6 裏返して、さらに3分焼いて取り出す。
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■コツ・ポイント
オーブンを使用せず、手軽にケーキが作れます。りんごを焼いた後、必ずフライパンの汚れをきれいに拭き取ってください。汚れをしっかり拭き取らないと、生地を焼いているときに焦げやすくなります。フライパンのサイズにより焼き時間は異なります。
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<所要時間>30分
<栄養価1人分>
エネルギー…217kcal
たんぱく質…5.6g
脂質…5.8g
炭水化物…36.0g
(糖質)…-g
食塩相当量(塩分)…0.6g
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※パッケージが異なる場合があります。
※一部地域で取り扱いがない場合があります。
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#コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #手料理 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #暮らし #簡単 #cooking #foodie #food #instafood #yummy #yum #スイーツ #ケーキ #タルトタタン #りんご #ホットケーキミックス #秋
80 0 14 November, 2019

ドイツパンの忘却

パンの盛り合わせは一人では多いよなぁと伺ったら、小さいパンセットもあるとのことで国産無塩バターを付け合わせて、帯広産のブラウンマッシュルームのポタージュといただきました。
ドリンクはアイス・カフェミルヒで。

カフェミルヒとはカプチーノのことだと知る。

#ゴールデンウィークの話 #いつの話だよシリーズ #テニスの前は決まってモーニング #普段は食べない #モーニングセットは無い #朝食 #朝一 #ポタージュ #ポタージュスープ大好き #カフェミルヒ #カプチーノ #コーヒー #珈琲 #カフェ #カフェゼーバッハ #ベッカライブロートハイム #ドイツパン #パン #桜新町 #食べものの写真が無いのは店内撮影禁止だから #注文後にクリームを詰めてくれるカンノーリはお持ち帰り #カンノーリ #イタリアンスイーツ #シチリアの銘菓

ドイツパンの忘却

パンの盛り合わせは一人では多いよなぁと伺ったら、小さいパンセットもあるとのことで国産無塩バターを付け合わせて、帯広産のブラウンマッシュルームのポタージュといただきました。
ドリンクはアイス・カフェミルヒで。

カフェミルヒとはカプチーノのことだと知る。

#ゴールデンウィークの話 #いつの話だよシリーズ #テニスの前は決まってモーニング #普段は食べない #モーニングセットは無い #朝食 #朝一 #ポタージュ #ポタージュスープ大好き #カフェミルヒ #カプチーノ #コーヒー #珈琲 #カフェ #カフェゼーバッハ #ベッカライブロートハイム #ドイツパン #パン #桜新町 #食べものの写真が無いのは店内撮影禁止だから #注文後にクリームを詰めてくれるカンノーリはお持ち帰り #カンノーリ #イタリアンスイーツ #シチリアの銘菓
12 0 14 November, 2019

☆★☆★

最近作ったスープ

かぶの豆乳スープ
ごぼうのポタージュ
麦と野菜のジェノバスープ
蓮根と長芋のすり流し お餅乗せ
空豆のポタージュ






#スープ #ポタージュ #朝ごはん #朝スープ #朝食 #ブレックファースト #うつわ #器 #器大好き #暮らしを楽しむ #器を楽しむ #ワンプレート
#breakfast #morning #onthetable #cookingram #oneplat #onedish #antique #soup #vegetarian #vegan

☆★☆★
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最近作ったスープ
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かぶの豆乳スープ
ごぼうのポタージュ
麦と野菜のジェノバスープ
蓮根と長芋のすり流し お餅乗せ
空豆のポタージュ
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#スープ#ポタージュ#朝ごはん#朝スープ#朝食#ブレックファースト#うつわ#器#器大好き#暮らしを楽しむ#器を楽しむ#ワンプレート
#breakfast#morning#onthetable#cookingram#oneplat#onedish#antique#soup#vegetarian#vegan
17 0 14 November, 2019

.
人生で一番美味しい朝食だった🥺♥️ .
常にお客様を見ていて、食べ終わったらすぐにお皿などを新しいものに変えてくれる。
さすがとしか言いようがない🥺

一日の始まりがこんなに美味な朝食だなんて最高すぎる💖

#マンダリンオリエンタルパリ
#朝食
#ハネムーン

.
人生で一番美味しい朝食だった🥺♥️ .
常にお客様を見ていて、食べ終わったらすぐにお皿などを新しいものに変えてくれる。
さすがとしか言いようがない🥺

一日の始まりがこんなに美味な朝食だなんて最高すぎる💖

#マンダリンオリエンタルパリ
#朝食
#ハネムーン
6 0 14 November, 2019

【プレ日本一周→北海道01-3】札幌駅直結!「JRタワーホテル日航札幌」に宿泊

札幌には五つ星ホテルがなく
四つ星ホテルが最上級となりまして
以下の札幌ホテル御三家(私が勝手に命名笑)
が人気のホテルになっています↓↓

・JRタワーホテル日航札幌(綺麗、札幌駅直結、大浴場あり、眺めが良い)
・札幌グランドホテル(特別室のある館にジムあり、特別室高すぎ、特別室以外の部屋はビジネスホテルっぽい、古い感じ)
・札幌パークホテル(皇室御用達、中島公園駅近くですすきのに近い、リーズナブルに泊まれる、朝食が良い)

そういうわけで今回は
JRタワーホテル日航札幌
に宿泊しました🏨

エグゼクティブフロアの
コーナーツインルームですが
眺望も非常によく
落ちついた時間を過ごせます(*´ω`*)

大浴場もあります♨︎
温泉では無いのですが
高層階からの景色を見ながら
いい湯に浸かることが出来ますので
おすすめですよ👋

朝食も北海道ならではの
スープカレーなどもあり
ブッフェ形式で
美味しく頂きました🍽

こんな素敵なホテルに
彼女や奥さんとかと
一緒に泊まれる日は来るのだろうか、、、😢

旅行中はグルメを楽しむ関係で
運動をしたいものですが

こちらの日航ホテルには
ジムもプールも無いため
カロリー消費が出来ない日となりました><


※2020年に日本一周をするための準備運動として
プレ的に日本一周をインスタ上でしています。
なるべく過去に投稿していないものを
選択していきます。

#ひとり旅 #一人旅 #疑似体験 #国内旅行 #出張 #旅行 #札幌駅 #jrタワーホテル日航札幌 #四つ星ホテル #夜景 #眺望 #北海道 #JAL #シティホテル #朝食 #大浴場

【プレ日本一周→北海道01-3】札幌駅直結!「JRタワーホテル日航札幌」に宿泊

札幌には五つ星ホテルがなく
四つ星ホテルが最上級となりまして
以下の札幌ホテル御三家(私が勝手に命名笑)
が人気のホテルになっています↓↓

・JRタワーホテル日航札幌(綺麗、札幌駅直結、大浴場あり、眺めが良い)
・札幌グランドホテル(特別室のある館にジムあり、特別室高すぎ、特別室以外の部屋はビジネスホテルっぽい、古い感じ)
・札幌パークホテル(皇室御用達、中島公園駅近くですすきのに近い、リーズナブルに泊まれる、朝食が良い)

そういうわけで今回は
JRタワーホテル日航札幌
に宿泊しました🏨

エグゼクティブフロアの
コーナーツインルームですが
眺望も非常によく
落ちついた時間を過ごせます(*´ω`*)

大浴場もあります♨︎
温泉では無いのですが
高層階からの景色を見ながら
いい湯に浸かることが出来ますので
おすすめですよ👋

朝食も北海道ならではの
スープカレーなどもあり
ブッフェ形式で
美味しく頂きました🍽

こんな素敵なホテルに
彼女や奥さんとかと
一緒に泊まれる日は来るのだろうか、、、😢

旅行中はグルメを楽しむ関係で
運動をしたいものですが

こちらの日航ホテルには
ジムもプールも無いため
カロリー消費が出来ない日となりました><


※2020年に日本一周をするための準備運動として
プレ的に日本一周をインスタ上でしています。
なるべく過去に投稿していないものを
選択していきます。

#ひとり旅 #一人旅 #疑似体験 #国内旅行 #出張 #旅行 #札幌駅 #jrタワーホテル日航札幌 #四つ星ホテル #夜景 #眺望 #北海道 #JAL #シティホテル #朝食 #大浴場
114 0 14 November, 2019

時間過得真快~
萬聖節剛過👻🎃💀🕷
很快的聖誕節就要來了~🎄⛄️🌟
應該之後會看到不少的聖誕餐吧~😆
--------------------分隔線--------------------
早餐筆記補充放在粉專的留言處
另外還有一些額外整理的教學
就設在粉專的相簿裡
都可以參考看看喔~
.
[FB粉專]洵依ちゃん生活手札
https://m.facebook.com/syunyi.life/
[IG帳號]syunyi_life
https://www.instagram.com/syunyi_life/
.
#造型早餐 #可愛早餐 #療癒 #朝食
#breakfast #cutefood #kidfood
#蔬食早餐 #蛋奶素食 #vegetarian
#應景早餐 #節日早餐 #聖誕節日餐點
#Christmas #Xmas #Santa_Claus #reindeer #snowman #Christmas_stocking_tree
#present #bell #mistletoe
#聖誕老人 #馴鹿 #雪人 #聖誕襪
#禮物 #聖誕樹 #鈴鐺 #聖誕花圈

時間過得真快~
萬聖節剛過👻🎃💀🕷
很快的聖誕節就要來了~🎄⛄️🌟
應該之後會看到不少的聖誕餐吧~😆
--------------------分隔線--------------------
早餐筆記補充放在粉專的留言處
另外還有一些額外整理的教學
就設在粉專的相簿裡
都可以參考看看喔~
.
[FB粉專]洵依ちゃん生活手札
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[IG帳號]syunyi_life
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.
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#蔬食早餐 #蛋奶素食 #vegetarian
#應景早餐 #節日早餐 #聖誕節日餐點
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#present #bell #mistletoe 
#聖誕老人 #馴鹿 #雪人 #聖誕襪
#禮物 #聖誕樹  #鈴鐺 #聖誕花圈
5 0 14 November, 2019

こんにちは☀️
.
先日、夫が買ってきてくれた食パン🍞❤️
写真撮る前に切ってしまった💦
.
#乃木坂な妻たち さんの #豊潤な妻 →ネーミングがすごい😂❤️
.

甘みがあり耳まで柔らかくてら美味しい✨
生で食べても美味しかったです😊✨
中はさわっても分かるぐらいなめらかでふんわりした生地でした🥰
.
3、4枚目は数日前の旦那さん弁当です🍱
.
#bento #おべんたぐらむ #弁当 #手作り弁当 #食パン #高級食パン #朝食 #breakfast #うつわ #うつわのある暮らし #市野大輔 さん #作り置き #料理記録 #食パン巡り #パン巡り #shokupan #ベーカリー #bakery

こんにちは☀️
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先日、夫が買ってきてくれた食パン🍞❤️
写真撮る前に切ってしまった💦
.
#乃木坂な妻たち さんの#豊潤な妻 →ネーミングがすごい😂❤️
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甘みがあり耳まで柔らかくてら美味しい✨
生で食べても美味しかったです😊✨
中はさわっても分かるぐらいなめらかでふんわりした生地でした🥰
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3、4枚目は数日前の旦那さん弁当です🍱
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53 0 14 November, 2019

Thursday morning #breakfast #breaky #朝食

Thursday morning #breakfast #breaky#朝食
7 0 14 November, 2019

先週釣りに行った時の写メは息子が全部インスタに上げたので今回も料理やね。 #エッグロール #朝食 #男の料理

先週釣りに行った時の写メは息子が全部インスタに上げたので今回も料理やね。#エッグロール#朝食#男の料理
41 0 14 November, 2019

11月16日朝5時から7時まで、グランドサンピア八戸前で朝市出店します。
食パンが、と〜〜っても美味しく焼けました❗️
皆さんのお越しをお待ちしております。
#しゅうたろうのパン #朝市 #グランドサンピア八戸 #パン #朝食 #ランチ
#美味しい #食べ物 #ブレッド

11月16日朝5時から7時まで、グランドサンピア八戸前で朝市出店します。
食パンが、と〜〜っても美味しく焼けました❗️
皆さんのお越しをお待ちしております。
#しゅうたろうのパン#朝市#グランドサンピア八戸#パン#朝食#ランチ
#美味しい#食べ物#ブレッド
41 0 14 November, 2019

Top #朝食 posts

ニノ〜

ニノ〜
1,274 8 12 November, 2019

2019.11.14(木)
今朝は時間があまりないので
メニューだけで失礼します。 .
今日も頑張りましょうね。
.
.
*ご飯
*あさりのお味噌汁
*いんげんのおひたし
*ラーパーツァイ風
(残っていた白菜の浅漬けに胡麻油に
花山椒を入れて熱したものをかけました)
*プルドポーク
(ブロッコリーを追加)
*南瓜のバター醤油煮
*大根と鶏肉の旨煮
*りんごとさつま芋のレモン煮
ヨーグルトかけ
*おかひじきとしめじの出汁浸し
..
.
. .
#マカロニメイト #フーディーテーブル
#おうちごはん #おうちごはんlover #家庭料理 #朝食 #和食 #健康ごはん #滋味ごはん #滋味だけど口福 #豊かな食卓 #私のおいしい写真 #日々の記録 #wp_deli_japan #盛り盛り野菜部 #おうち和ごはん #丁寧な暮らしに憧れる #野菜たっぷり #IGersJP #iegohanphoto #instafood #foodstagram #japanesefoods #朝ごはん
#朝ごはん記録  #プルドポーク

2019.11.14(木)
今朝は時間があまりないので
メニューだけで失礼します。 .
今日も頑張りましょうね。
.
.
*ご飯
*あさりのお味噌汁
*いんげんのおひたし
*ラーパーツァイ風
(残っていた白菜の浅漬けに胡麻油に
花山椒を入れて熱したものをかけました)
*プルドポーク
(ブロッコリーを追加)
*南瓜のバター醤油煮
*大根と鶏肉の旨煮
*りんごとさつま芋のレモン煮
ヨーグルトかけ
*おかひじきとしめじの出汁浸し
..
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#マカロニメイト #フーディーテーブル 
#おうちごはん #おうちごはんlover #家庭料理  #朝食 #和食 #健康ごはん #滋味ごはん #滋味だけど口福 #豊かな食卓 #私のおいしい写真 #日々の記録 #wp_deli_japan #盛り盛り野菜部 #おうち和ごはん  #丁寧な暮らしに憧れる  #野菜たっぷり #IGersJP#iegohanphoto#instafood #foodstagram #japanesefoods #朝ごはん
#朝ごはん記録 #プルドポーク
1,537 11 13 November, 2019

2019.11.13

おはようございます

今日のあさごはんは * ・きのこクリームのポットパイ
・バナナナッツのパン
・かぼちゃとカッテージチーズのサラダ
・舞茸とレンコンのせサラダ
・いちごヨーグルト *

今朝は
冷凍パイシートを使い
熱々が過ぎる簡単ポットパイ😂
食べ終わるまでずっとあちち、で
体がポカポカを通り越し
熱くなりました。
美味しかった✨ *

パンは伊勢原の
ムールアラムールさんラストの
バナナとナッツが入ったほんのり甘いパン。
ほんとレベル高いな〜
ほかにも神奈川で行ってみたい
パン屋さんがあるので
パン遠征行きたいな。 *

朝ランお休みでよく寝たー

今日もがんばろう〜 *

#あさごはん #朝ごはん #朝食 #朝ごパン #ポットパイ #きのこクリームのポットパイ #ワンプレート #アカシアトレイ #ティーコゼー #breakfast #morning #potpie #cooking #igersjp #locari #yutakana_syokutaku #delimia #おうちごはん #おうちごはんlover #おうちごはん記録 #朝時間 #朝美人アンバサダー #フーディーテーブル #秋のもぐもぐ祭り #ムールアラムール

2019.11.13

おはようございます

今日のあさごはんは * ・きのこクリームのポットパイ
・バナナナッツのパン
・かぼちゃとカッテージチーズのサラダ
・舞茸とレンコンのせサラダ
・いちごヨーグルト *

今朝は
冷凍パイシートを使い
熱々が過ぎる簡単ポットパイ😂
食べ終わるまでずっとあちち、で
体がポカポカを通り越し
熱くなりました。
美味しかった✨ *

パンは伊勢原の
ムールアラムールさんラストの
バナナとナッツが入ったほんのり甘いパン。
ほんとレベル高いな〜
ほかにも神奈川で行ってみたい
パン屋さんがあるので
パン遠征行きたいな。 *

朝ランお休みでよく寝たー

今日もがんばろう〜 *

#あさごはん#朝ごはん#朝食#朝ごパン#ポットパイ#きのこクリームのポットパイ#ワンプレート#アカシアトレイ#ティーコゼー#breakfast#morning#potpie#cooking#igersjp#locari#yutakana_syokutaku#delimia#おうちごはん#おうちごはんlover#おうちごはん記録#朝時間#朝美人アンバサダー#フーディーテーブル#秋のもぐもぐ祭り#ムールアラムール
1,267 6 12 November, 2019

2011.11.11(月)
週末に新しく迎えた器で朝ごはん。
スープカップがお気に入り。
この冬はたくさんスープを飲みたいと
思います。 .
今週も頑張りましょうね。
.
*チーズのせ焼きおにぎり
ラディッシュの味噌ヨーグルト漬け
*ホワイトシチュー
*小松菜の醤油漬け
*唐揚げ
*牛肉と野菜の中華炒め
*きんぴら牛蒡
*もずく酢
*里芋の唐揚げ
.
.
.
#はしもとさちえ
#クリームシチュー
#onigiriaction #朝ごはんの記録
#マカロニメイト #フーディーテーブル #秋のもぐもぐ祭り
#おうちごはん #おうちごはんlover #家庭料理 #朝食 #和食 #健康ごはん #滋味ごはん #滋味だけど口福 #豊かな食卓 #私のおいしい写真 #日々の記録 #wp_deli_japan #盛り盛り野菜部 #おうち和ごはん #丁寧な暮らしに憧れる #野菜たっぷり #IGersJP #iegohanphoto #instafood #foodstagram #japanesefoods #朝ごはん

2011.11.11(月)
週末に新しく迎えた器で朝ごはん。
スープカップがお気に入り。
この冬はたくさんスープを飲みたいと
思います。 .
今週も頑張りましょうね。
.
*チーズのせ焼きおにぎり
ラディッシュの味噌ヨーグルト漬け
*ホワイトシチュー
*小松菜の醤油漬け
*唐揚げ
*牛肉と野菜の中華炒め
*きんぴら牛蒡
*もずく酢
*里芋の唐揚げ
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#はしもとさちえ
#クリームシチュー 
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#マカロニメイト #フーディーテーブル #秋のもぐもぐ祭り
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2,925 27 10 November, 2019

2019.11.13(水)
残り野菜と大豆でプルドポーク風。
一晩塩漬けにした豚の塊肉を圧力鍋で。
お肉がほろほろでシンプルだけど
美味しいです。 .
今日も頑張りましょうね。
.
.
*さつま芋ご飯のおにぎり
*白菜と椎茸、油揚げのお味噌汁
*プルドポーク
*蕪と油揚げの出汁煮
*里芋の煮物
*白菜の浅漬け
*きんぴら牛蒡
*ブロッコリーの胡麻和え
.
.
.
#onigiriaction
#プルドポーク
#マカロニメイト #フーディーテーブル #さつま芋ご飯 #秋の食卓 #季節のご飯 
#おうちごはん #おうちごはんlover #家庭料理 #朝食 #和食 #健康ごはん #滋味ごはん #滋味だけど口福 #豊かな食卓 #私のおいしい写真 #日々の記録 #wp_deli_japan #盛り盛り野菜部 #おうち和ごはん #丁寧な暮らしに憧れる #野菜たっぷり #IGersJP #iegohanphoto #instafood #foodstagram #japanesefoods #朝ごはん

2019.11.13(水)
残り野菜と大豆でプルドポーク風。
一晩塩漬けにした豚の塊肉を圧力鍋で。
お肉がほろほろでシンプルだけど
美味しいです。 .
今日も頑張りましょうね。
.
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*さつま芋ご飯のおにぎり
*白菜と椎茸、油揚げのお味噌汁
*プルドポーク
*蕪と油揚げの出汁煮
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*白菜の浅漬け
*きんぴら牛蒡
*ブロッコリーの胡麻和え
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#プルドポーク 
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2,360 22 12 November, 2019

2019.11.12(火)
普段はバックに一緒に入れている
お弁当箱を別にして持って行ったら
電車の網棚に置いたまま忘れて
降りてしまいました。
慌てて戻りましたが、人混みに逆流し
戻った時には目の前で発車。
帰宅時までに無事に見つかり窓口に
寄ると、公的な本人確認が無いと
引き取りが出来ないそう。 .
社員証などでは駄目でその日は
受け取りを断念しました。
お弁当なので心配すると担当の方が
中を確認して食べ物は処分して
きちんと洗っておきますとの事。
いつも適当に詰めているから
どんなお弁当だったかなぁと心配に。
これからはきちんと詰めようと
決意するも今日も慌ただしく
詰めただけのお弁当。
もう忘れないように網棚に載せる時は
全てを一緒に載せようと思いました。
.
今日も落ち着いて頑張りたいと思います。 .
*島本さんの明太子のせおにぎり
*里芋のお味噌汁
*小松菜の醤油漬け
*いんげんとしめじの胡麻和え
*秋刀魚の蒲焼風
*白和え
*鳥じゃが
*白菜の梅肉のせおひたし
*みかん
.
.

#島本  #島本めんたいこ
@simamoto.mentai
#マカロニメイト #フーディーテーブル #秋のもぐもぐ祭り
#おうちごはん #おうちごはんlover #家庭料理 #朝食 #和食 #健康ごはん #滋味ごはん #滋味だけど口福 #豊かな食卓 #私のおいしい写真 #日々の記録 #wp_deli_japan #盛り盛り野菜部 #おうち和ごはん #丁寧な暮らしに憧れる #野菜たっぷり #onigiriaction #IGersJP #iegohanphoto #instafood #foodstagram #朝ごはん #japanesefoods #朝ごはんの記録

2019.11.12(火)
普段はバックに一緒に入れている
お弁当箱を別にして持って行ったら
電車の網棚に置いたまま忘れて
降りてしまいました。
慌てて戻りましたが、人混みに逆流し
戻った時には目の前で発車。
帰宅時までに無事に見つかり窓口に
寄ると、公的な本人確認が無いと
引き取りが出来ないそう。 .
社員証などでは駄目でその日は
受け取りを断念しました。
お弁当なので心配すると担当の方が
中を確認して食べ物は処分して
きちんと洗っておきますとの事。
いつも適当に詰めているから
どんなお弁当だったかなぁと心配に。
これからはきちんと詰めようと
決意するも今日も慌ただしく
詰めただけのお弁当。
もう忘れないように網棚に載せる時は
全てを一緒に載せようと思いました。
.
今日も落ち着いて頑張りたいと思います。 .
*島本さんの明太子のせおにぎり
*里芋のお味噌汁
*小松菜の醤油漬け
*いんげんとしめじの胡麻和え
*秋刀魚の蒲焼風
*白和え
*鳥じゃが
*白菜の梅肉のせおひたし
*みかん
.
.

#島本 #島本めんたいこ 
@simamoto.mentai 
#マカロニメイト #フーディーテーブル #秋のもぐもぐ祭り
#おうちごはん #おうちごはんlover #家庭料理  #朝食 #和食 #健康ごはん #滋味ごはん #滋味だけど口福 #豊かな食卓 #私のおいしい写真 #日々の記録 #wp_deli_japan #盛り盛り野菜部 #おうち和ごはん  #丁寧な暮らしに憧れる  #野菜たっぷり #onigiriaction #IGersJP#iegohanphoto#instafood #foodstagram  #朝ごはん #japanesefoods #朝ごはんの記録
3,098 19 11 November, 2019

2019.11.14 am.6:30
おはようございます🌤️
:
いつもスーパーで特売になってる
厚揚げを買うんですが、
地元の豆腐屋の厚揚げを発見!
ちょっとご馳走な気分🤗
20円高いだけだけどねー
:
厚揚げを牛肉で巻いて
すき焼き風に割り下で煮ました。
:
北海道で買ったつぶ貝の三升漬けを
長芋と生姜で炊き込みごはんに。
長芋がふかふかになって美味しい🎵
:
★ 厚揚げ肉巻きのすき煮
★ 蓮根とハヤトウリのじゃこ金平
★ ふわふわ出汁卵白
★ 白菜のなめ茸乗せ
★ 五目豆
★ つぶ三升漬け炊き込みご飯
★ 大根の味噌汁
★ 次郎柿、みかん
:
#厚揚げ肉巻き #すき煮 #つぶ貝ごはん
#朝ごはん #朝食 #あさごはん #朝時間 #ふたりごはん #おうちごはん #おうちごはんlover #おうち和ごはん #フーディーテーブル #マカロニメイト #まごわやさしい #和食 #常備菜 #家庭料理 #丁寧な暮らし #豊かな食卓 #野菜たっぷり #健康食 #おうちごはん部 #breakfast #japanesefood #washoku #instafood #foodietable #lin_stagrammer

2019.11.14 am.6:30
おはようございます🌤️
:
いつもスーパーで特売になってる
厚揚げを買うんですが、
地元の豆腐屋の厚揚げを発見!
ちょっとご馳走な気分🤗
20円高いだけだけどねー
:
厚揚げを牛肉で巻いて
すき焼き風に割り下で煮ました。
:
北海道で買ったつぶ貝の三升漬けを
長芋と生姜で炊き込みごはんに。
長芋がふかふかになって美味しい🎵
:
★ 厚揚げ肉巻きのすき煮
★ 蓮根とハヤトウリのじゃこ金平
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★ 五目豆
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:
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1,833 13 13 November, 2019

₂₀₁₉ ₁₁ ₁₄ ㊍


@pasaka_jp サマから届いた
orivegoのオーガニックナッツバター 𓏋

オーガニックアーモンド・ピーナッツで
添加物・保存料無添加
安心安全なナッツバターです ⚐


天然酵母の食パンをトーストして
アーモンドバターをたっぷりぬる
わ おいしいーーー ☺︎




今日もよい1日を 𓂃 𓂂𓈒𓏸 𓂂𓍯 𓇳 






#PR #orivego #organic #nutsbutter #オーガニック #ナッツバター #アーモンドバター #ピーナッツバター
#おうちカフェ #うちカフェ #おうちごはん #朝ごはん #朝ごパン #朝食 #朝ごはん部 #朝時間 #ワンプレート #パンスタグラム #デリスタグラマー #クッキングラム #マカロニメイト #テーブルフォト #フーディーテーブル
#器 #器好き #イイホシユミコ
#breakfast #instafood #onmytable #nisnap

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738 0 14 November, 2019

お昼ごはん🍽
.
2こ100円の冷凍焼きおにぎりであんかけ焼きおにぎり🍚これほんとおいしい🤩🍚
.
材料(2人分)
焼きおにぎり___2人分
しめじ___適量
鮭___1切れ
◉だし汁___200ml
◉醤油___小さじ2
◉みりん___小さじ2
◉酒___小さじ2
◉生姜チューブ___2センチくらい
片栗粉___小さじ2
小ねぎ___適量
いりごま___適量
とろろ昆布___適量
しらす___適量
ごま油___適量
.
1、焼きおにぎりはチンして器に入れておく
2、ごま油でしめじを炒める。しめじの横で好きなサイズに切った鮭に焼き目をつけておく。(鮭は混ぜると形崩れちゃうから混ぜない)
3、◉を2のフライパンに入れる
4、火が入ったら片栗粉を水に溶かして入れとろみをつける
5、1の上から4をかける
6、とろろ昆布、しらす、小ねぎ、いりごまを散らして完成! .
#手料理 #おうちごはん #ふたりごはん #夜ごはん #朝ごはん #お昼ごはん #朝食 #昼食 #ランチ #お弁当 #つくりおき #料理好きな人と繋がりたい #フーディーテーブル #モラタメフォト部 #おうちごはんlover #instafood #男の子ママ #新米ママ #赤ちゃんのいる生活 #親バカ部 #令和ベイビー #生後5ヶ月 #走る母 #ママランナー
#おにぎり #焼きおにぎり

お昼ごはん🍽
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2こ100円の冷凍焼きおにぎりであんかけ焼きおにぎり🍚これほんとおいしい🤩🍚
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材料(2人分)
焼きおにぎり___2人分
しめじ___適量
鮭___1切れ
◉だし汁___200ml
◉醤油___小さじ2
◉みりん___小さじ2
◉酒___小さじ2
◉生姜チューブ___2センチくらい
片栗粉___小さじ2
小ねぎ___適量
いりごま___適量
とろろ昆布___適量
しらす___適量
ごま油___適量
.
1、焼きおにぎりはチンして器に入れておく
2、ごま油でしめじを炒める。しめじの横で好きなサイズに切った鮭に焼き目をつけておく。(鮭は混ぜると形崩れちゃうから混ぜない)
3、◉を2のフライパンに入れる
4、火が入ったら片栗粉を水に溶かして入れとろみをつける
5、1の上から4をかける
6、とろろ昆布、しらす、小ねぎ、いりごまを散らして完成! .
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1,091 0 14 November, 2019