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体操 - 123k posts

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Big Love❤️
みんな楽しい時間と貴重な体験をありがとう😌✨
-
今回も練馬区の小学校の方でイベントにご招待頂き、子供の発育に重要な身体を十分に支えれるだけの筋力、コミニケーション、多様性をはじめとした基礎的なトレーニングを、今までの体育の授業や一般的な体操などには無い新しい形でご提供させて頂いて来ました☺️🌱
-
今後も心身共に発達を願う教育機関をはじめ、企業で働く会社員の肩こり腰痛(ストレートネックやストレス)などの悩みを抱えた方々、オシャレで筋肉よりもモデル体型を目指すOLの方々、安全かつ多彩にリハビリを行いたいご年配の方や怪我からの復帰途中の方々、それぞれに合ったコンテンツと内容を科学的、医学的にもスピリチュアル的な面からメンタルケアまで、新たなフィットネスやブレイクダンス、ブレイクレティクスの形を広げて参ります🙇‍♂️😉
-
イベントや授業をご希望の施設、団体様、企業様、ブレイクレティクスのトレーナー、メンバーに入りたい方お気軽にご連絡下さい‼️
-
@breakletics
@breakletics_japan
@improvement.studio
@adidastokyo -
Special Thank you
@yuuki_._official
@saki_workout_interests
@riji_cho
@sato___sa
@rider_yy

Big Love❤️
みんな楽しい時間と貴重な体験をありがとう😌✨
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今回も練馬区の小学校の方でイベントにご招待頂き、子供の発育に重要な身体を十分に支えれるだけの筋力、コミニケーション、多様性をはじめとした基礎的なトレーニングを、今までの体育の授業や一般的な体操などには無い新しい形でご提供させて頂いて来ました☺️🌱
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今後も心身共に発達を願う教育機関をはじめ、企業で働く会社員の肩こり腰痛(ストレートネックやストレス)などの悩みを抱えた方々、オシャレで筋肉よりもモデル体型を目指すOLの方々、安全かつ多彩にリハビリを行いたいご年配の方や怪我からの復帰途中の方々、それぞれに合ったコンテンツと内容を科学的、医学的にもスピリチュアル的な面からメンタルケアまで、新たなフィットネスやブレイクダンス、ブレイクレティクスの形を広げて参ります🙇‍♂️😉
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イベントや授業をご希望の施設、団体様、企業様、ブレイクレティクスのトレーナー、メンバーに入りたい方お気軽にご連絡下さい‼️
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@breakletics 
@breakletics_japan 
@improvement.studio 
@adidastokyo -
Special Thank you
@yuuki_._official 
@saki_workout_interests 
@riji_cho 
@sato___sa 
@rider_yy
45 1 26 minutes ago

*
こんにちは、クラブネイスです🤗
*
クラブネイスは続々新しい教室をオープン中🎊
新たに3つの教室が開校致しました👏
*
アリオ北砂校
イオンモール柏校
ベルクス戸田校
*
無料体験を行なっていますので近くにお住まいの方は是非ご参加下さい🤗見学来られるだけでも大丈夫ですよ😘
心よりご参加お待ちしてします😁
*
「すこやかなカラダ」と「あきらめないココロ」を育てる教室としてスタッフ一同元気よく頑張っていきますので、どうぞ宜しくお願いします💪
*
無料体験ご希望の方はプロフィールページからネイス公式ホームページまで!
*
#ネイス #クラブネイス #体操 #体操教室 #バク転 #バク転教室 #とび箱 #鉄棒 #逆上がり #エアートランポリン #トランポリン #空中逆上がり #ロンダートバク転 #新店舗 #オープニングキャンペーン #アリオ北砂 #イオンモール柏 #ベルクス戸田

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こんにちは、クラブネイスです🤗
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クラブネイスは続々新しい教室をオープン中🎊
新たに3つの教室が開校致しました👏
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アリオ北砂校
イオンモール柏校
ベルクス戸田校
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無料体験を行なっていますので近くにお住まいの方は是非ご参加下さい🤗見学来られるだけでも大丈夫ですよ😘
心よりご参加お待ちしてします😁
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「すこやかなカラダ」と「あきらめないココロ」を育てる教室としてスタッフ一同元気よく頑張っていきますので、どうぞ宜しくお願いします💪
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無料体験ご希望の方はプロフィールページからネイス公式ホームページまで!
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#ネイス #クラブネイス #体操 #体操教室 #バク転 #バク転教室 #とび箱 #鉄棒 #逆上がり #エアートランポリン #トランポリン #空中逆上がり #ロンダートバク転  #新店舗 #オープニングキャンペーン #アリオ北砂 #イオンモール柏 #ベルクス戸田
2 0 46 minutes ago

.
先日地元の井原フェスティバルに参加させて頂きました😎
.
もう引退して4年ほど経ちますが、頑張って考えて動き、
怪我もなく、
喜んで頂けたので良かったです😁
.
もう流石に動く事は出来ませんが
少しでも関わることをしていき、
今後も男子新体操の発展を応援しています(^^)
ありがとうございました😊
.
#井原フェスティバル #男子新体操 #体操 #岡山 #ストレッチ #トレーニング #横浜 #限界 #もう動けません #ありがとうございました

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先日地元の井原フェスティバルに参加させて頂きました😎
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もう引退して4年ほど経ちますが、頑張って考えて動き、
怪我もなく、
喜んで頂けたので良かったです😁
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もう流石に動く事は出来ませんが
少しでも関わることをしていき、
今後も男子新体操の発展を応援しています(^^)
ありがとうございました😊
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#井原フェスティバル#男子新体操#体操#岡山#ストレッチ#トレーニング#横浜#限界#もう動けません#ありがとうございました
9 0 50 minutes ago

今週の日曜日12月15日14:00より開催の第二回和心フェスティバルでは、五感で和心を体感していただけます✨

茜さんのブースでは、日本古来の身体の動きをベースにした体操をご紹介します^_^

詳細はプロフィールよりオフィス晴明ブログをご覧ください☺️ #晴明の会
#恵比寿カルフール
#和の心
#和心
#体操
#体験教室

今週の日曜日12月15日14:00より開催の第二回和心フェスティバルでは、五感で和心を体感していただけます✨

茜さんのブースでは、日本古来の身体の動きをベースにした体操をご紹介します^_^

詳細はプロフィールよりオフィス晴明ブログをご覧ください☺️ #晴明の会
#恵比寿カルフール 
#和の心
#和心
#体操 
#体験教室
4 0 52 minutes ago

今年も残り僅か
来年さらに飛躍の年になりますように。
たくさんの仲間、ライバルと出会いました。感謝です🙇
流行りのTicTokやってみました✨

#体操 #体操競技 #体操選手 #小1 #7歳

今年も残り僅か
来年さらに飛躍の年になりますように。
たくさんの仲間、ライバルと出会いました。感謝です🙇
流行りのTicTokやってみました✨

#体操#体操競技#体操選手 #小1 #7歳
16 0 58 minutes ago

〜器械体操3ワッペンテスト!(12/11)〜
.

ワッペンテスト報告第2段は、水曜日の器械体操3クラス!
.
その様子を覗いてみましょう…
.
写真①
とび箱の台上前転B!
.
写真②
鉄棒の足かけ前回り!
.
写真③
初めてのワッペンテストでトラワッペン合格!
.
2期の間、練習をがんばりました!!
.
次に会うのは、冬季講習会もしくは1か月後の3期開始。
.
それまで運動不足にならないようにしていきましょう!

#川崎YMCA
#川崎市
#多摩区
#登戸
#器械
#体操
#器械体操
#跳び箱
#鉄棒
#マット
#ワッペンテスト
#小学生

〜器械体操3ワッペンテスト!(12/11)〜
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ワッペンテスト報告第2段は、水曜日の器械体操3クラス!
.
その様子を覗いてみましょう…
.
写真①
 とび箱の台上前転B!
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写真②
 鉄棒の足かけ前回り!
.
写真③
初めてのワッペンテストでトラワッペン合格!
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2期の間、練習をがんばりました!!
.
次に会うのは、冬季講習会もしくは1か月後の3期開始。
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それまで運動不足にならないようにしていきましょう!

#川崎YMCA
#川崎市
#多摩区
#登戸
#器械
#体操
#器械体操
#跳び箱
#鉄棒
#マット
#ワッペンテスト
#小学生
3 0 1 hour ago

8歳、9歳 〜Allegro〜

@ayumihirusaki
長年愛用のあゆみさんのCDでお稽古です

お手本で 2人が アレグロを
みせてくれました💃
だんだんコーディネーション
組み合わせてのパが上達しています ♫

#ballet #photo #art #workout #hiratsukagood #artist #PBT #バレエ #ピラティス #ストレッチ #景色体幹 #art #湘南 #ダンス #トレーニング #アスリート #芸術 #体操 #Aladdin #平塚 #ひかりバレエ #旭南公民館 #パフォーマンス #キッズ

8歳、9歳 〜Allegro〜

@ayumihirusaki 
長年愛用のあゆみさんのCDでお稽古です

お手本で 2人が アレグロを 
みせてくれました💃
だんだんコーディネーション
組み合わせてのパが上達しています ♫

#ballet #photo  #art #workout #hiratsukagood #artist #PBT#バレエ #ピラティス #ストレッチ  #景色体幹 #art #湘南 #ダンス #トレーニング #アスリート#芸術#体操 #Aladdin #平塚 #ひかりバレエ #旭南公民館 #パフォーマンス #キッズ
17 0 1 hour ago

本日境港遠征!!
柏木米穀店さんのガラス器を購入しました。

店主の柏木さんは、お嫁に出すのが辛い!もう少し私の店にいて欲しかった。
と、寂しそうでしたが
なんとか譲って頂きました。
柏木さん
大事にいたしますよ!🙇‍♂️
https://www.instagram.com/p/B57U-RzH-V2/?igshid=158pcrzvq7k7t

#気功
#鳥取気功
#米子市
#米子
#鳥取県
#松江
#島根県
#体操
#不安
#スイナ
#推拿
#整体
#境港
#ストレートネック
#南部町
#伯耆町
#柏木米穀店

本日境港遠征!!
柏木米穀店さんのガラス器を購入しました。

店主の柏木さんは、お嫁に出すのが辛い!もう少し私の店にいて欲しかった。
と、寂しそうでしたが
なんとか譲って頂きました。
柏木さん
大事にいたしますよ!🙇‍♂️
https://www.instagram.com/p/B57U-RzH-V2/?igshid=158pcrzvq7k7t

#気功⠀
#鳥取気功⠀
#米子市⠀
#米子⠀
#鳥取県⠀
#松江⠀
#島根県⠀
#体操⠀
#不安⠀
#スイナ⠀
#推拿⠀
#整体⠀
#境港⠀
#ストレートネック⠀
#南部町⠀
#伯耆町⠀
#柏木米穀店
14 0 1 hour ago

ジャンピングMAX2019全国大会
.
【結果発表】
.
.
《男性 大人の部》
.
記録28段✨ 準優勝🥈 野田 潤
@junjukujun18
.
《小学5年 女子の部》
.
記録18段✨ 優勝🥇 東浦 天 .
二人とも全国の舞台で良く頑張った‼️
.
おめでとう👏 .
潤先生 来年2020のリベンジ戦も楽しみにしています🔥
.
きっと跳べる‼️前人未到30段へ‼️
.
#ジャンピングMAX2019
#ジャンピングマックス #全国大会
#跳び箱 #モンスターボックス
#dochallenge #ドゥチャレンジ
#sportsclub #スポーツクラブ
#newbalance #ニューバランス
#熊本 #kumamoto
#体操 #gymnastics
#アクロバット #acrobat
#好きこそ物の上手なれ
#若っ人ランド

ジャンピングMAX2019全国大会
.
【結果発表】
.
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《男性 大人の部》
.
記録28段✨  準優勝🥈 野田 潤
@junjukujun18
.
《小学5年 女子の部》
.
記録18段✨  優勝🥇 東浦 天 .
二人とも全国の舞台で良く頑張った‼️
.
おめでとう👏 .
潤先生 来年2020のリベンジ戦も楽しみにしています🔥
.
きっと跳べる‼️前人未到30段へ‼️
.
#ジャンピングMAX2019
#ジャンピングマックス #全国大会
#跳び箱 #モンスターボックス 
#dochallenge #ドゥチャレンジ
#sportsclub #スポーツクラブ
#newbalance #ニューバランス
#熊本 #kumamoto
#体操 #gymnastics
#アクロバット #acrobat
#好きこそ物の上手なれ
#若っ人ランド
30 3 1 hour ago

平塚南口の「和食いしけん」で一杯💕
寿司ネタ最高💕
やっぱり、いしけん👌
#いしけん

#ダンス #体操 #よさこい #ミニチュアシュナウザー #小田原 #平塚 #開成町 #大井町 #山北町 #温泉 #美味しい物 #ネイル #笑顔 #手話 #ボランティア #旅行 #お酒大好き  #MGFactory http://www.mg-factory.com/

平塚南口の「和食いしけん」で一杯💕
寿司ネタ最高💕
やっぱり、いしけん👌
#いしけん

#ダンス#体操#よさこい#ミニチュアシュナウザー#小田原#平塚#開成町#大井町#山北町#温泉#美味しい物#ネイル#笑顔#手話#ボランティア#旅行#お酒大好き #MGFactory  http://www.mg-factory.com/
11 0 2 hours ago

“ W-UP
#gymnastics #warmupexercise #training #体操 #開脚ストレッチ #🤸🏽‍♀️
.
.
.
@terraceathletics
.
トレーニング前のストレッチ!
開脚のストレッチ+足振りは
絶対組み合わせてやった方がいいトレーニング!
個人的に、、180度開脚開かなくても、これやってたら足のライン絶対キレイになると思ってる🤔✨
最後のストレッチは腰が固すぎていい見本が見せられなかったけど、、
ヨガとかのポーズ練習で役立てそうだったらやってみてください!

“ W-UP
#gymnastics #warmupexercise #training #体操 #開脚ストレッチ #🤸🏽‍♀️
.
.
.
@terraceathletics
.
トレーニング前のストレッチ!
開脚のストレッチ+足振りは
絶対組み合わせてやった方がいいトレーニング!
個人的に、、180度開脚開かなくても、これやってたら足のライン絶対キレイになると思ってる🤔✨
最後のストレッチは腰が固すぎていい見本が見せられなかったけど、、
ヨガとかのポーズ練習で役立てそうだったらやってみてください!
269 8 2 hours ago

体育教室(2019.12.11)

お遊戯会も無事に終わりましたね!お手伝いいただいた保護者の皆さまありがとうございました!
お遊戯会の方は写真の整理が済み次第UPしたいと思います。

今回は体育教室がありました!

写真の1〜5枚目までは、縄跳びを無造作に床に並べて、それを蛇に見立てて踏まないように青いマットから赤いマットまで走り抜ける遊び!
単純で簡単そうに感じる遊びですが、これだけ縄跳びが並べられていると子ども達が走るには中々の障害物になります!
走りながら次にどこに足を着地させるのかを瞬時に判断しなければなりません!またそれに伴って体幹、バランス感覚が求められてきます!
走ることに気を取られ縄跳びを踏んでしまったり、縄跳びを踏まないように意識すると縄跳びの前で走っていた足が止まってしまったりと苦戦する姿も見られました!

6〜8枚目はマットの上に仰向けで横になります!10時になるとマットが倒れてくるため先生の「…チックタック…チックタック…ボーン♪」の時計の合図で倒れてくるマットに潰されないようにさっと立ち上がり逃げる遊びです!
途中先生がマットを倒すようなフェイントをし、惑わされて立ち上がってしまったりと笑いが起こりましたが、目で見ている事に惑わされず、耳で聞いて理解し、さっと行動に移す難しさを感じました!

9枚目10枚目はゆり組から上のクラスが参加しています!

9枚目は丸く輪っかにした縄跳びの中で片足バランスやジャンプで後ろに向くなど体幹と空間認識が求められる遊びをしました!

10枚目は縄跳びの練習です!
縄跳びでは縄を前、ジャンプ、前、ジャンプの動作を交互に行う事で連続跳びが出来るようになります!
大切なのはジャンプする時に前には飛ばず、その場でジャンプする事!またジャンプした時に縄を素早く体の下を回す事!
意外とここが難しくて、その場ではなく前にジャンプしてしまったり、縄が体の下を通らず後ろに回ったりしていました!

体育教室の先生は運動の一つ一つに子どもが飽きない、引き寄せられる様な言葉やリアクション、演出があり運動意外の事でもとても勉強になりました!

また次が楽しみです♪

#リズム感 #ひばり #ひばり保育園 #保育 #教育 #体操教室 #体操 #体育 #子育て #運動 #育児 #みやま市 #瀬高 #リズム #運動遊び #活動 #子ども #保育園 #子育て支援 #子ども主体 #楽しい #マット遊び #体幹 #縄跳び #園児募集 #福岡 #筑後 #柳川 #八女

体育教室(2019.12.11)

お遊戯会も無事に終わりましたね!お手伝いいただいた保護者の皆さまありがとうございました!
お遊戯会の方は写真の整理が済み次第UPしたいと思います。

今回は体育教室がありました!

写真の1〜5枚目までは、縄跳びを無造作に床に並べて、それを蛇に見立てて踏まないように青いマットから赤いマットまで走り抜ける遊び!
単純で簡単そうに感じる遊びですが、これだけ縄跳びが並べられていると子ども達が走るには中々の障害物になります!
走りながら次にどこに足を着地させるのかを瞬時に判断しなければなりません!またそれに伴って体幹、バランス感覚が求められてきます!
走ることに気を取られ縄跳びを踏んでしまったり、縄跳びを踏まないように意識すると縄跳びの前で走っていた足が止まってしまったりと苦戦する姿も見られました!

6〜8枚目はマットの上に仰向けで横になります!10時になるとマットが倒れてくるため先生の「…チックタック…チックタック…ボーン♪」の時計の合図で倒れてくるマットに潰されないようにさっと立ち上がり逃げる遊びです!
途中先生がマットを倒すようなフェイントをし、惑わされて立ち上がってしまったりと笑いが起こりましたが、目で見ている事に惑わされず、耳で聞いて理解し、さっと行動に移す難しさを感じました!

9枚目10枚目はゆり組から上のクラスが参加しています!

9枚目は丸く輪っかにした縄跳びの中で片足バランスやジャンプで後ろに向くなど体幹と空間認識が求められる遊びをしました!

10枚目は縄跳びの練習です!
縄跳びでは縄を前、ジャンプ、前、ジャンプの動作を交互に行う事で連続跳びが出来るようになります!
大切なのはジャンプする時に前には飛ばず、その場でジャンプする事!またジャンプした時に縄を素早く体の下を回す事!
意外とここが難しくて、その場ではなく前にジャンプしてしまったり、縄が体の下を通らず後ろに回ったりしていました!

体育教室の先生は運動の一つ一つに子どもが飽きない、引き寄せられる様な言葉やリアクション、演出があり運動意外の事でもとても勉強になりました!

また次が楽しみです♪

#リズム感 #ひばり #ひばり保育園 #保育 #教育 #体操教室 #体操 #体育 #子育て #運動 #育児 #みやま市 #瀬高 #リズム #運動遊び #活動 #子ども #保育園 #子育て支援 #子ども主体 #楽しい #マット遊び #体幹 #縄跳び #園児募集 #福岡 #筑後 #柳川 #八女
13 0 2 hours ago

今年の仕事ひとつ終わりました🍀
高齢者の皆さんへの #シナプソロジー と #体操 と #zumba #チェアクラス 
ご縁あり半年が過ぎました。
毎回元気いただくばかり💕
ありがたいばっかり💕
来年もどうぞよろしくお願いいたします🤲
#高齢者運動指導
#ご縁に感謝
#ありがとうございました😊

今年の仕事ひとつ終わりました🍀
高齢者の皆さんへの#シナプソロジー と#体操 と#zumba #チェアクラス 
ご縁あり半年が過ぎました。
毎回元気いただくばかり💕
ありがたいばっかり💕
来年もどうぞよろしくお願いいたします🤲
#高齢者運動指導 
#ご縁に感謝 
#ありがとうございました😊
23 0 3 hours ago

🐻ひばりが丘店🐻
*
*
*
授業終わりに育成クラスの子たちとパシャリ📸💗
*
*
みんなでネズミに変身です🐭🌼💕
*
*
最近オルソの先生達がインスタをはじめました‼️
そちらもぜひチェックしてください🤗❤️
*
*
お子様〜大人まで通える体操教室です🎶👶👨❤️火曜日〜日曜日まで営業しております👍✨ご不明点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください☎︎
*
*
*
体操を通じて体を動かすことの楽しさを学び、運動能力の向上、苦手意識の克服を目指します😎✨できた‼️の笑顔、感動を大切に指導しています👏👏👏
*
*
*
出来ないことが出来るようになった時の自信と喜び🌟
チャレンジ精神を仲間と
共有できます!!(*^^*) 友達や指導員との信頼は、
自分だけでは乗り越える事が困難な事も
「粘り強く頑張ってやりきる心」
を育てます!👀👍 マナーやルールなどを覚え、
体操の技術だけではなく礼儀も
身につけ、社会性を育みます🤗✨
*
*
*
or-so.com
---------------------------------
✩ジムオルソ ひばりが丘店✩
東京都西東京市ひばりが丘北3-7-10
宮崎興産ビルB1F *
☎︎ TEL:042-439-3825
✉️ MAIL:info@or-so.com *
✩ジムオルソ 三鷹店✩
東京都武蔵野市西久保2-27-23
☎︎ TEL:0422-38-4668
✉️ MAIL:info@or-so.com *
✩ジムオルソ 石神井公園店✩
東京都練馬区谷原4-7-20
☎︎ TEL:03-5923-9269
✉️ MAIL:info@or-so.com *
✩ジムオルソ イオンスタイル南砂店✩
東京都江東区南砂6丁目7-15
イオンスタイル南砂店3F*
☎︎ TEL:03-6810-5211
✉️ MAIL:info@or-so.com --------------------------------
*
*
*

#無料体験
#2歳からはじめられる
#鉄棒 #マット #跳び箱 #できたの笑顔がたくさん #体操教室 #体操 #バク転 #子供 #大人 #笑顔 #ジムオルソ #オルソスポーツ #キッズクラス #ジュニアクラス #アクロバットクラス #ひばりが丘 #石神井公園 #三鷹 #南砂 #体操教室 #ネズミ #写真 #インスタはじめました

🐻ひばりが丘店🐻
*
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授業終わりに育成クラスの子たちとパシャリ📸💗
*
*
みんなでネズミに変身です🐭🌼💕
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そちらもぜひチェックしてください🤗❤️
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お子様〜大人まで通える体操教室です🎶👶👨❤️火曜日〜日曜日まで営業しております👍✨ご不明点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください☎︎
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体操を通じて体を動かすことの楽しさを学び、運動能力の向上、苦手意識の克服を目指します😎✨できた‼️の笑顔、感動を大切に指導しています👏👏👏
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出来ないことが出来るようになった時の自信と喜び🌟 
チャレンジ精神を仲間と
共有できます!!(*^^*) 友達や指導員との信頼は、
自分だけでは乗り越える事が困難な事も
「粘り強く頑張ってやりきる心」
を育てます!👀👍 マナーやルールなどを覚え、
体操の技術だけではなく礼儀も
身につけ、社会性を育みます🤗✨
*
*
*
or-so.com
---------------------------------
✩ジムオルソ ひばりが丘店✩
東京都西東京市ひばりが丘北3-7-10 
宮崎興産ビルB1F *
☎︎ TEL:042-439-3825
✉️ MAIL:info@or-so.com *
✩ジムオルソ 三鷹店✩
東京都武蔵野市西久保2-27-23
☎︎ TEL:0422-38-4668
✉️ MAIL:info@or-so.com *
✩ジムオルソ 石神井公園店✩
東京都練馬区谷原4-7-20
☎︎ TEL:03-5923-9269
✉️ MAIL:info@or-so.com *
✩ジムオルソ イオンスタイル南砂店✩ 
東京都江東区南砂6丁目7-15
イオンスタイル南砂店3F*
☎︎ TEL:03-6810-5211
✉️ MAIL:info@or-so.com --------------------------------
*
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#無料体験
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#鉄棒#マット#跳び箱#できたの笑顔がたくさん#体操教室#体操#バク転#子供#大人#笑顔#ジムオルソ#オルソスポーツ#キッズクラス#ジュニアクラス#アクロバットクラス#ひばりが丘#石神井公園#三鷹 #南砂 #体操教室  #ネズミ #写真 #インスタはじめました
26 0 3 hours ago

💪今日の兄弟💪
*
*
*
@rikken_sports_club_seika
#リッケンスポーツクラブ精華 *
*
*
オレ
タブン
ウデニ
キンニクツイタワ
*
いや・・
だから・・・
1時間では無理やって😓😓
*
できないことだらけ〜
兄も
弟も〜
*
*
がんばれー!!!
二人とも
オトコマエヤカラ〜!!!!!
*
*
*
#体操 #兄弟
#パルクールに憧れる兄 #それを追いかける弟
#家の床が抜けるか #壁が壊れるか #兄弟がケガするか #我が家は緊張感でいっぱい
#反抗期のこない中1 #どんどん丸くなる弟 #ドキドキだらけ

💪今日の兄弟💪
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*
@rikken_sports_club_seika 
#リッケンスポーツクラブ精華 *
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オレ
タブン
ウデニ
キンニクツイタワ
*
いや・・
だから・・・
1時間では無理やって😓😓
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できないことだらけ〜
兄も
弟も〜
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がんばれー!!!
二人とも
オトコマエヤカラ〜!!!!!
*
*
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#体操#兄弟
#パルクールに憧れる兄 #それを追いかける弟
#家の床が抜けるか#壁が壊れるか#兄弟がケガするか#我が家は緊張感でいっぱい
#反抗期のこない中1#どんどん丸くなる弟#ドキドキだらけ
5 0 3 hours ago

「冬の短期教室情報」
冬の短期教室の定員状況です。
※12月12日(木) 21:00現在
(各クラス定員14名).
.
.
<横浜教室>
・2・3歳、親子クラス:残り2名
・幼児クラス:満員(キャンセル待ち7名)
・トランポリンクラス:満員(キャンセル待ち1名)
・小学生クラス:残り4名
・バク転クラス:満員.
.
<みなとみらい教室>
・2・3歳、親子クラス:満員(キャンセル待ち1名)
・幼児クラス:満員(キャンセル待ち5名)
・小学生クラス:残り2名
・バク転クラス:残り5名
・鉄棒(逆上がり)クラス:残り7名
・アクロバットクラス:残り1名

お申込みありがとうございます。
まだご参加可能なクラスもございます。ご連絡お待ちしております。

#米田功体操クラブ #体操 #子ども #冬 #短期教室 #鉄棒 #アクロバット #バク転 #cartwheel

「冬の短期教室情報」
冬の短期教室の定員状況です。
※12月12日(木) 21:00現在
(各クラス定員14名).
.
.
<横浜教室>
・2・3歳、親子クラス:残り2名
・幼児クラス:満員(キャンセル待ち7名)
・トランポリンクラス:満員(キャンセル待ち1名)
・小学生クラス:残り4名
・バク転クラス:満員.
.
<みなとみらい教室>
・2・3歳、親子クラス:満員(キャンセル待ち1名)
・幼児クラス:満員(キャンセル待ち5名)
・小学生クラス:残り2名
・バク転クラス:残り5名
・鉄棒(逆上がり)クラス:残り7名
・アクロバットクラス:残り1名

お申込みありがとうございます。
まだご参加可能なクラスもございます。ご連絡お待ちしております。

#米田功体操クラブ#体操#子ども#冬#短期教室#鉄棒#アクロバット#バク転#cartwheel
8 0 3 hours ago

12/13、金曜日のレッスン情報です! ・
⭐︎11月22日からジャズ 基礎 入門スタートいたしました⭐︎・ みんな同じタイミングでスタート出来るクラスですので、ぜひ参加してください⭐︎⭐︎⭐︎
よろしくお願いします^ - ^

18:00〜19:00 ジャズ 基礎 入門(AYAKA)

19:00〜20:30 エアー (POKKE)
*(年齢制限はございません)

20:30からのKO-KI ポップ クラスが休講致します。

まだまだ、少人数で受講できるチャンスですので、ご利用ください。

#兵庫 #大阪 #尼崎 #西宮 #伊丹 #神戸
#ダンススタジオ
#ブレイク
#JAZZ
#ジャズダンス
#bboy
#pop
#エアー
#ポップ
#体操
#子供
#習い事
#キッズレッスン
#レンタルスタジオ
#STUDIOFLOW

12/13、金曜日のレッスン情報です! ・
⭐︎11月22日からジャズ 基礎 入門スタートいたしました⭐︎・ みんな同じタイミングでスタート出来るクラスですので、ぜひ参加してください⭐︎⭐︎⭐︎
よろしくお願いします^ - ^

18:00〜19:00 ジャズ 基礎 入門(AYAKA)

19:00〜20:30 エアー (POKKE)
*(年齢制限はございません)

20:30からのKO-KI ポップ クラスが休講致します。

まだまだ、少人数で受講できるチャンスですので、ご利用ください。

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#ブレイク
#JAZZ
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4 0 3 hours ago
透ける体操服💫
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笛付きのコスプレ可愛い🍒
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3,537 38 3 hours ago

【腰痛対策】ゆりかご運動

本来、腰は腹筋と背筋をバランスよく使って機能します。

しかし、普段猫背が続くと腹筋の力がどんどん弱くなり、腰痛だけではなく、内臓の働きも悪くなるという負のスパイラルに陥ります。

そんな腹筋と背筋のバランスを整える手軽な運動。 ☆こんな人にオススメ
・腰に不安がある人 
#ストレッチ #体操 #ヨガ #骨盤矯正 #ダイエット #diet #腰痛 #ぎっくり腰 #ギックリ腰 #ぎっくり #ギックリ #美姿勢 #training #fitness #姿勢改善 #姿勢矯正 #トレーニング #大田区 #洗足池 #長原 #stretch #beauty #instabeauty #instadaily #かめじゅんTV

【腰痛対策】ゆりかご運動

本来、腰は腹筋と背筋をバランスよく使って機能します。

しかし、普段猫背が続くと腹筋の力がどんどん弱くなり、腰痛だけではなく、内臓の働きも悪くなるという負のスパイラルに陥ります。

そんな腹筋と背筋のバランスを整える手軽な運動。 ☆こんな人にオススメ
・腰に不安がある人 
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9 0 3 hours ago

✎*┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
#記録用post
#ブリッジ回転  #次女


最近まで、ま〰︎ったくできそうになかったブリッジ回転。突然昨日からできるようになってすごく驚いた◌⑅⃝*॰ॱうれしかった◡̈♥︎


いつもほわ〜んとして、にこにこ、ほっぺぷにぷに家族の癒し担当の次女。
長女と違ってできない事があると泣いたり大暴れしないけど、(←長女やばいね。笑)
実はもの凄く負けず嫌いかもしれないと感じるこの頃。




#記録用post #体操 #幼稚園 #年少 #4歳6ヶ月 #ブリッジ回転 #体操記録
#実は密かに姉に憧れを持っていて、密かに姉に対抗心を持っている事を私は知っている。笑

✎*┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
#記録用post 
#ブリッジ回転 #次女
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最近まで、ま〰︎ったくできそうになかったブリッジ回転。突然昨日からできるようになってすごく驚いた◌⑅⃝*॰ॱうれしかった◡̈♥︎
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いつもほわ〜んとして、にこにこ、ほっぺぷにぷに家族の癒し担当の次女。
長女と違ってできない事があると泣いたり大暴れしないけど、(←長女やばいね。笑)
実はもの凄く負けず嫌いかもしれないと感じるこの頃。
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#実は密かに姉に憧れを持っていて、密かに姉に対抗心を持っている事を私は知っている。笑
41 0 3 hours ago

☁︎︎
こんにちは!
ほっぷ体操教室です★
☁︎︎
いよいよ明後日は、はだのキッズ大会ですね!!
体調に気を付けてお過ごしください😌
☁︎︎
当教室では、随時無料体験を受付ております!!
体験をご希望の方は、営業時間内にてお電話又は2階受付にてご予約をお願い致します💁🏻‍♀️
※各クラス少人数制となっておりますので、ご希望の曜日に添えない場合がございます。
ご了承下さい
☁︎︎
フォロー・いいね・シェアお願いします😊✨
☁︎︎
#神奈川県 #南足柄市 #岩原 #ほっぷ体操教室 #体操 #無料体験 #体験 #運動 #子ども #マット運動 #とび箱 #鉄棒 #トランポリン #子ども体操 #12月  #今年最後のレッスン

☁︎︎
こんにちは!
ほっぷ体操教室です★
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いよいよ明後日は、はだのキッズ大会ですね!!
体調に気を付けてお過ごしください😌
☁︎︎
当教室では、随時無料体験を受付ております!!
体験をご希望の方は、営業時間内にてお電話又は2階受付にてご予約をお願い致します💁🏻‍♀️
※各クラス少人数制となっておりますので、ご希望の曜日に添えない場合がございます。
ご了承下さい
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フォロー・いいね・シェアお願いします😊✨
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6 0 3 hours ago

"La importancia de avanzar lento, pero seguro"
Nadie puede lograr un objetivo sino se concentra en lo que desea. 💪🏼 #dancer #kids #family #aerogym #campeones #valencia #gymnastic #likeforlikes #f4f #kids #deportista #españa #instapic #photography #team #l4like #mylife #tags4likes #aerobic #гимнастика #体操 體操 #運動 #Gymnastique #Gymnastics

"La importancia de avanzar lento, pero seguro"
Nadie puede lograr un objetivo  sino se concentra en lo que desea. 💪🏼 #dancer #kids #family #aerogym #campeones #valencia #gymnastic #likeforlikes #f4f #kids #deportista #españa #instapic #photography #team #l4like #mylife #tags4likes #aerobic #гимнастика #体操 體操#運動 #Gymnastique #Gymnastics
145 5 4 hours ago

体操が大好きなひだまり組さん♫
「なに踊ろうか?」と聞くと、
「○○かけて〜!」「〇〇おどりたい♫」と曲のリクエストが始まります!
今日も沢山踊り、ニコニコな子どもたちでした^_^

#体操 #大好き #はやて保育園 #企業主導型 #保育園 #0歳 #1歳 #2歳
#保育 #育児 #子育て #こども #こどもたち #保活 #成長記録
#保育園の先生 #保育士 #調理師 #看護師 #子育て支援員 #ワーママ
#仙台 #太白区 #長町 #八本松 #ForYourSmile #はやて保育園グループ

体操が大好きなひだまり組さん♫
「なに踊ろうか?」と聞くと、
「○○かけて〜!」「〇〇おどりたい♫」と曲のリクエストが始まります!
今日も沢山踊り、ニコニコな子どもたちでした^_^

#体操 #大好き #はやて保育園 #企業主導型 #保育園 #0歳 #1歳 #2歳⠀
#保育 #育児 #子育て #こども #こどもたち #保活 #成長記録 ⠀
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16 0 4 hours ago

Meine 3 verschiedene Scheren!✂︎🐊

Meine 3 verschiedene Scheren!✂︎🐊
31 6 4 hours ago
部活組⚽️🤸‍♀️
#サカマネ #体操 #jk #ljk #jkブランド #プリント倶楽部 #制服プリ
55 0 4 hours ago

昨日、初めて17Liveの中で作っている番組「チルナイト」に出ました!

まったく17Liveを知らなかったので、ビックリな世界でした!

#池谷幸雄 #チルナイト #17live #ちゃんぴよ #かなやん #体操 #オリンピック #東京オリンピック

昨日、初めて17Liveの中で作っている番組「チルナイト」に出ました!

まったく17Liveを知らなかったので、ビックリな世界でした!

#池谷幸雄#チルナイト #17live #ちゃんぴよ #かなやん #体操 #オリンピック #東京オリンピック
79 0 4 hours ago

Top #体操 posts

レジック合宿3日間お世話になりました🙇🏻‍♀️
自分に足りないところがよく見えて若々しいチームに一緒に入れてもらえて動きまくってヒイヒイしてました😂
一緒に練習させていただきありがとうございました!
とってもきつくて楽しい3日間でした✨
#体操 #合宿 #レジックスポーツ #ただただ若い #みんなめっちゃ可愛い #お泊まりありがとう #牛縁 #めっちゃ美味しかった #ご馳走様でした

レジック合宿3日間お世話になりました🙇🏻‍♀️
自分に足りないところがよく見えて若々しいチームに一緒に入れてもらえて動きまくってヒイヒイしてました😂
一緒に練習させていただきありがとうございました!
とってもきつくて楽しい3日間でした✨
#体操#合宿#レジックスポーツ#ただただ若い#みんなめっちゃ可愛い#お泊まりありがとう#牛縁#めっちゃ美味しかった#ご馳走様でした
751 5 24 November, 2019

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アベンジャーズみたいな写真📸
アベンジャーズ観たことないけど。
#gymnastics #worldcup #cottbus #looklikeavengers #体操 #セントラルスポーツ

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アベンジャーズみたいな写真📸
アベンジャーズ観たことないけど。
#gymnastics #worldcup #cottbus #looklikeavengers #体操 #セントラルスポーツ
608 1 7 December, 2019

このトレーニングの大切さに気づくのが遅かったなーと、よく思いますね。

胸をすぼめて手を足の方に伸ばしてバランスをとるイメージ。

177cmの僕ができたので努力次第で誰でもできると思います。

#伸腕伸身 #ながーい #当時 #体脂肪率 #4%

このトレーニングの大切さに気づくのが遅かったなーと、よく思いますね。

胸をすぼめて手を足の方に伸ばしてバランスをとるイメージ。

177cmの僕ができたので努力次第で誰でもできると思います。

#伸腕伸身 #ながーい #当時 #体脂肪率 #4%
461 11 6 December, 2019

*°
田舎モン のざきは
かっこよかスタジオと
高そうな機材に
よか気分です*°

#テレビでよく見るやつ
#高かっぞ #ヒジ置くな

『ヨッ!九團次が、行く! 495.tv 』
12月 1日(日) 6:00〜6:30
TVQ九州放送 (Ch.7)

歌舞伎役者 市川九團次さんが
北九州〜福岡市の国道495号線を歩く旅番組。
のざき は旅のアシスタントを務めます!

#市川九團次 さん #歌舞伎役者 #九州 #福岡 #北九州 #バラエティー #旅バラエティー #旅 #アシスタント #TVQ九州放送 #テレQ #歌舞伎 #九團次体操 #体操

ぜひ ご覧くださいっ♪♪

*°
田舎モン のざきは
かっこよかスタジオと
高そうな機材に
よか気分です*°
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#テレビでよく見るやつ
#高かっぞ #ヒジ置くな
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『ヨッ!九團次が、行く! 495.tv 』
12月 1日(日) 6:00〜6:30
TVQ九州放送 (Ch.7)
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歌舞伎役者 市川九團次さんが
北九州〜福岡市の国道495号線を歩く旅番組。
のざき は旅のアシスタントを務めます!
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#市川九團次 さん #歌舞伎役者 #九州 #福岡 #北九州 #バラエティー #旅バラエティー #旅 #アシスタント #TVQ九州放送 #テレQ #歌舞伎 #九團次体操 #体操
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ぜひ ご覧くださいっ♪♪
651 26 30 November, 2019

トランポリンの世界選手権女子団体で、日本(森ひかる選手、佐竹玲奈選手、土井畑知里選手)が金メダルを獲得。同種目初の世界一に輝きました🎉
.
🤸‍♀️34th FIG Trampoline Gymnastics World Championships TOKYO 2019🤸🏻
.
[Women's Trampoline Team]
🥇日本(森ひかる、佐竹玲奈、土井畑知里)
Team Japan (Hikaru Mori, Reina Satake, Chisato Doihata)
.
📷AFLOSPORT, PHOTO KISHIMOTO
.
#体操 #トランポリン #Tokyo2020 #Roadto2020 #森ひかる #佐竹玲奈 #土井畑知里 #HikaruMori #ReinaSatake #ChisatoDoihata #Trampoline #GTR2019Tokyo #がんばれニッポン #全員団結 #TEAMNIPPON #JapaneseOlympicCommittee

トランポリンの世界選手権女子団体で、日本(森ひかる選手、佐竹玲奈選手、土井畑知里選手)が金メダルを獲得。同種目初の世界一に輝きました🎉
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🤸‍♀️34th FIG Trampoline Gymnastics World Championships TOKYO 2019🤸🏻
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[Women's Trampoline Team]
🥇日本(森ひかる、佐竹玲奈、土井畑知里)
Team Japan (Hikaru Mori, Reina Satake, Chisato Doihata)
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📷AFLOSPORT, PHOTO KISHIMOTO
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#体操 #トランポリン #Tokyo2020 #Roadto2020 #森ひかる #佐竹玲奈 #土井畑知里 #HikaruMori #ReinaSatake #ChisatoDoihata #Trampoline #GTR2019Tokyo #がんばれニッポン #全員団結 #TEAMNIPPON #JapaneseOlympicCommittee
2,346 8 30 November, 2019
@teramoto_asuka 🇯🇵
Tempo, tempo triple pirueta 🤩 espero que recupere esa serie. .
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#AsukaTeramoto #gimnasiaartistica #gimnasta #artisticgymnastics #floorexercise #triplepirueta #tripletwist #体操
#japanesegymnastics
#japanesegirl
847 5 28 October, 2019