#アラフィフ Instagram Photos & Videos

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#新商品 追加しました💫
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少し過ごしやすくなって季節が進んだ感じ😳🍂
夏が終わっちゃうのは寂しいけどベージュやブラウンが着たくなってきた😉🎶
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今日のプルオーバーはスカーフ柄とベージュニットがコンビになったchicな一枚🌹
ローズのレッドが効いています。
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たっぷりシルエットなので、残暑の9月にも🤗🍂
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❤︎stylepoint❤︎
即納品、SALE品のみでご購入下さると
即日発送🔜🔜🔜🛒🛍📦🏠
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予約商品と一緒にご購入されますと、予約商品が揃ってからの発送になります⚠️⚠️⚠️ *
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別発送をご希望の場合はこちら💁‍♀️
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お気軽にお問い合わせください☺️💖
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#大人コーディネート #大人コーデ #大人女子 #大人可愛い #大人可愛いコーデ #大人ファッション #大人カジュアル #大人カジュアルコーデ #大人女子コーデ #ファッション #コーディネート 
#甲子園 #夏の終わり
#今日のコーデ #今日のコーディネート #ロエベ #loewe 
#アラフォーコーデ #アラフォー #アラフィフ #アラフィフコーデ #アラフォーファッション #アラサーコーデ #アラサー 
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21 0 5 minutes ago
❤
お疲れ様💓
*
*
*
*
*
*
*
*
過去写真だけど❤📷
まつ毛の感じが好きかなって😉💕
upしちゃった❤
*
いつもお付き合いありがとう❤
*
*
今#好きな曲
#マツエク
#ママコーデ
#撮影
#コーデ
#セルフィー
#ファッション
#カジュアルコーデ
#アラフィフ
#アラフォー
#アラフォーコーデ
#アラフィフコーデ
#169cm
#高身長女子
#40代
#今日の服
#sereno#sunny#style#woman#girl#me#Japanesegirl#❤


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9 0 5 minutes ago
ネイル行ってきました。
ピンクは必須だから、いつも可愛い系にするんだけど、今回はおまかせで少し落ち着きあるピンクにしました。

#ネイルサロン#自宅サロン
#ジェルネイル#ピンク#アラフィフ
#美人ネイリスト 
#ネイリストさんとのお喋りは楽しい 
#ネイル好きな人と繋がりたい

ネイル行ってきました。
ピンクは必須だから、いつも可愛い系にするんだけど、今回はおまかせで少し落ち着きあるピンクにしました。

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1 0 5 minutes ago
大人の遠足第2弾 キリンビール仙台工場見学ツアー 9月23日 秋分の日

キリンビール工場を見学し、出来立てのビール(無料3杯)をいただきたいと思います。 ビールが好きな方はもちろん、ちょっと苦手な方でも十分に楽しめます。 ビールがどのように出来るのかを知ってから味わうと、さらにビールが好きになること請け合いです。見学終了後は、併設のレストランで、飲み放題とビュッフェを楽しみながら、ワイワイ交流を深めましょう。もちろん、工場見学終了後からの途中参加でも構いません。

日時:令和元年9月23日(月)
集合時間・場所: 
JR仙石線「多賀城駅」改札前に11時20分集合 ※目印として「イベント」の紙を持っています。 アルコールを飲みますので、お車での参加はご遠慮ください。多賀城駅から出ているシャトルバスを利用します。
対象:30歳〜59歳既婚独身問わず
会費:独身男性 5500円 既婚男性 6500円  既婚独身女性 4500円
アクセス:キリンビール仙台工場

お申し込みはサイトから。

#仙台  #独身 #40代 #50代 #アラフォー #アラフィフ #交流会 #出会い #友活 #恋活 #同性同士 #友達の輪を広げたい #気軽に参加してね

大人の遠足第2弾 キリンビール仙台工場見学ツアー 9月23日 秋分の日

キリンビール工場を見学し、出来立てのビール(無料3杯)をいただきたいと思います。 ビールが好きな方はもちろん、ちょっと苦手な方でも十分に楽しめます。 ビールがどのように出来るのかを知ってから味わうと、さらにビールが好きになること請け合いです。見学終了後は、併設のレストランで、飲み放題とビュッフェを楽しみながら、ワイワイ交流を深めましょう。もちろん、工場見学終了後からの途中参加でも構いません。

日時:令和元年9月23日(月)
集合時間・場所:
JR仙石線「多賀城駅」改札前に11時20分集合 ※目印として「イベント」の紙を持っています。 アルコールを飲みますので、お車での参加はご遠慮ください。多賀城駅から出ているシャトルバスを利用します。
対象:30歳〜59歳既婚独身問わず
会費:独身男性 5500円 既婚男性 6500円 既婚独身女性 4500円
アクセス:キリンビール仙台工場

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1 0 10 minutes ago
.
2019.8.22
.
明日13-18時
オープンです。
.
10日ほどお休みさせて頂きました。
8月は来週も営業日が変則なので、
カレンダーご確認下さいね!
.
さて、少しだけ、
朝夕涼しくなりましたね。
毎シーズンご紹介している
totouchの定番、ワイドTシャツ。
née yoshidaでは、リピーターが多いアイテム。
.
あきすぎないVネック。
たっぷりとワイドな身幅。適度な長さ。
女性らしいリラックス感を醸し出すデザインと着心地は、
秋にかけても、たくさん着て頂けますよ。
.
.
.
#néeyoshida装店#吉田装店#北摂セレクトショップ#吹田#江坂#ミセス#ゆるコーデ#大人コーデ#大人スタイル#大人になったら着たい服 #fashion#mamastyle #mamacode#ママコーデ#ママさんファッション#アラフォー#アラフォーコーデ
#40代コーデ #50代 #アラフィフ #50代ファッション#30代ファッション#makeyourday

.
2019.8.22
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明日13-18時
オープンです。
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10日ほどお休みさせて頂きました。
8月は来週も営業日が変則なので、
カレンダーご確認下さいね!
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さて、少しだけ、
朝夕涼しくなりましたね。
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.
あきすぎないVネック。
たっぷりとワイドな身幅。適度な長さ。
女性らしいリラックス感を醸し出すデザインと着心地は、
秋にかけても、たくさん着て頂けますよ。
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11 0 13 minutes ago
*
*
黒とベージュは
昔から好きな
テッパンの組み合わせ.
*
*
今日のトップスは
 @milaowen_official の
黒のノースリーブ.
ウェストがきれいに
シェイプされてるのと、
後ろのデザインが可愛くて
即買いしたモノ.
*
*
ボトムスは
 @plage_jp の
リネンワイドパンツ.
ウェストの後ろ側に
ゴムがはいってるから
すごく履きやすいのに
カジュアル過ぎないところが
お気に入り☺︎
*
*
#リネンパンツ #ワイドパンツ
#ライフスタイル #ファッション #おしゃれ
#スタイル #コーデ #アラフィーコーデ 
#アラフィフ #アンチエイジング 
#スローエイジング 
#ハッピー #在り方#関西 #大阪



黒とベージュは
昔から好きな
テッパンの組み合わせ.


今日のトップスは
@milaowen_official
黒のノースリーブ.
ウェストがきれいに
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即買いしたモノ.


ボトムスは
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リネンワイドパンツ.
ウェストの後ろ側に
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13 1 15 minutes ago
こんばんは☪︎⋆。˚✩
❀
娘に「ママ、顔デカいよね‪𐤔𐤔‬」と言われた⤵︎ ⤵︎ ⤵︎
❀
何となく思っていたけど、ショック〜
(⌓⍢⌓〣)
❀
❀
#アラフィフ #48歳 #顔デカイ #ショック #分かってはいたけど #子供は正直

こんばんは☪︎⋆。˚✩

娘に「ママ、顔デカいよね‪𐤔𐤔‬」と言われた⤵︎ ⤵︎ ⤵︎

何となく思っていたけど、ショック〜
(⌓⍢⌓〣)


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10 1 15 minutes ago
映画鑑賞
男たちの大和
YAMATO

アルキメデスの大戦を
観て 鑑賞したくなりました
一人の老人の回想で
大和と戦争が描かれる
結末はわかっていても
それぞれの人生を思うと
熱くなります(T_T)

#yamato #大和 
#男たちの大和 
#映画鑑賞 #映画すきな人と繋がりたい 
#群馬 #アラフィフ #サラリーマン
#U-NEXT

映画鑑賞
男たちの大和
YAMATO

アルキメデスの大戦を
観て 鑑賞したくなりました
一人の老人の回想で
大和と戦争が描かれる
結末はわかっていても
それぞれの人生を思うと
熱くなります(T_T)

#yamato #大和
#男たちの大和
#映画鑑賞 #映画すきな人と繋がりたい
#群馬 #アラフィフ #サラリーマン
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3 0 15 minutes ago
息子のゴルフレッスンで
神宮外苑へ🌳

蝉の声が鳴り響いてるけど
なんだか夏の終わりを感じるなぁ…

って言ったら
玉置浩二か!って思う人も
いたり、いなかったり…
いたんですよ😆
歳がバレるぅ〜

いい曲よね✨
・
・
・
今日のささやきと
昨日の争う声が
二人だけの恋のハーモニー♫

#夏の終わりのハーモニー
#神宮外苑
#蝉の声

#息子
#今日も頑張ったね
#ワーキングママ #大人カジュアル #お洒落ママ #おしゃれママ #ママコーデ #ウォーターフロント #シンプルコーデ #お洒落さんと繋がりたい #シンプルコーデ #ファッション #アラフォー #アラフィフ #トートバッグ #ベージュ #洗えるバッグ #workingmom #fashionista #simple  #momstyle #tachinu #totebag #beige #tokyo #waterfront #moms #son

息子のゴルフレッスンで
神宮外苑へ🌳

蝉の声が鳴り響いてるけど
なんだか夏の終わりを感じるなぁ…

って言ったら
玉置浩二か!って思う人も
いたり、いなかったり…
いたんですよ😆
歳がバレるぅ〜

いい曲よね✨



今日のささやきと
昨日の争う声が
二人だけの恋のハーモニー♫

#夏の終わりのハーモニー
#神宮外苑
#蝉の声

#息子
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13 2 16 minutes ago
【 イライラの理由 】

イライラ…不機嫌🙄

その理由は相手ではなく…自分の心の投影かもです🌿

文句を言う…もっと自分のことを大切にしてほしい❣️ 無視をする…もっと自分のことを気にかけてほしい❣️ 拗ねる…もっと自分に優しくしてほしい❣️ イライラ不機嫌の正体は👀

実は相手をコントロールしたいという気持ちの現れ〜💦
かもよ🙄

それに気付いたら
自分で自分に優しくしよう…💖 相手に不機嫌になる前に
自分の機嫌は自分でとろう…🍀 #海が好き
#空が好き
#旅好き
#タビジョ
#アラフィフ
#世界を旅するセラピスト
#写真に夢中
#日本海
#iPhonephotographer
#スマホ写真部
#スマホで撮る私の世界
#あなたに撮られたい新潟
#宇宙の法則で生きる
#二野ルミ

【 イライラの理由 】

イライラ…不機嫌🙄

その理由は相手ではなく…自分の心の投影かもです🌿

文句を言う…もっと自分のことを大切にしてほしい❣️ 無視をする…もっと自分のことを気にかけてほしい❣️ 拗ねる…もっと自分に優しくしてほしい❣️ イライラ不機嫌の正体は👀

実は相手をコントロールしたいという気持ちの現れ〜💦
かもよ🙄

それに気付いたら
自分で自分に優しくしよう…💖 相手に不機嫌になる前に
自分の機嫌は自分でとろう…🍀 #海が好き
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#タビジョ
#アラフィフ
#世界を旅するセラピスト
#写真に夢中
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15 0 19 minutes ago
8/28、豊橋に素敵なエステサロンがnewopenします。

女性なら誰もが気になる
バストのお悩み、美乳ケアにハイフフェイシャル!

ハイフは数あるハイフの中でも絶大な効果のウルセラを導入。
プチ整形並みのリフトアップにハリと透明感がすぐに出てそれが2週間持続するので、
こんなにたるんでたのか!とびっくりさせられる程の効果、
ザ・実力派エステサロン。


洗練された家具がサロン中飾られていて、非日常的空間でありながら落ち着く場所。

そしてベテランエステティシャン、りえさんの素晴らしいお人柄に安心感が増します♡
日頃の些細な悩み、目には見えない蓄積されたストレスがほどけていくような…芯からリラックスできる場所。

満足はもちろん、きっと気持ちまで元気出ること間違いなし!です☺︎



✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯
#エステサロン #エステ 
#美容 #美 #バスト #バストアップ 
#美乳 #ハイフ #ハイフエステ 
#マイベリー #myberry 
#愛知 #大府 #大府エステ 
#豊橋 #豊橋エステ #名古屋エステ 
#アラサー #アラフォー #アラフィフ #最新美容 #エステティシャン 
#アンチエイジング #たるみ #ハリ #コラーゲン 
#new #open #salon #beauty

8/28、豊橋に素敵なエステサロンがnewopenします。

女性なら誰もが気になる
バストのお悩み、美乳ケアにハイフフェイシャル!

ハイフは数あるハイフの中でも絶大な効果のウルセラを導入。
プチ整形並みのリフトアップにハリと透明感がすぐに出てそれが2週間持続するので、
こんなにたるんでたのか!とびっくりさせられる程の効果、
ザ・実力派エステサロン。


洗練された家具がサロン中飾られていて、非日常的空間でありながら落ち着く場所。

そしてベテランエステティシャン、りえさんの素晴らしいお人柄に安心感が増します♡
日頃の些細な悩み、目には見えない蓄積されたストレスがほどけていくような…芯からリラックスできる場所。

満足はもちろん、きっと気持ちまで元気出ること間違いなし!です☺︎



✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯
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3 0 20 minutes ago
ふと目に入ったイチョウの木

紅葉する前のイチョウの木もこんなに綺麗だとは知らなかった

癒された一瞬だった

#イチョウの木 
#紅葉前のイチョウ 
#緑のイチョウ
#癒された 
#緑はやっぱりいい 
#イチョウの木に癒された
#一瞬でも癒された 
#アラフィフライフ
#アラフィフ
#つくば市
#つくば

ふと目に入ったイチョウの木

紅葉する前のイチョウの木もこんなに綺麗だとは知らなかった

癒された一瞬だった

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#緑はやっぱりいい
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2 0 23 minutes ago
皆様、お疲れ様です。Instagram、正常ですか?私は「いいね!」が出来なかったり、出来ても直ぐに消えたりしています😥なんでやろ?😵「いいね!」付いてなくても、皆様の投稿は見てますから~💦 ・
・
・
写真は、先日訪れたイタリアンバール「ミランタ」の美味しいカフェラッテ✨☕️✨ ・
・
・
#カフェ #cafe #イタリアンバール #ミランタ #ライフスタイル #lifestyle #ファッション #fashion #mensfashion #mensstyle #menshair #アラフォー #アラフィフ #男前 #ビジネスマン #gentleman #メンズコスメ #メンズ美容 #美容 #男磨き #男のエステ #大阪 #堺市 #理容室 #バーバー #barber #堺市理容室 #堺市メンズサロン #サンパヘア #sanpahair

皆様、お疲れ様です。Instagram、正常ですか?私は「いいね!」が出来なかったり、出来ても直ぐに消えたりしています😥なんでやろ?😵「いいね!」付いてなくても、皆様の投稿は見てますから~💦 ・


写真は、先日訪れたイタリアンバール「ミランタ」の美味しいカフェラッテ✨☕️✨ ・


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12 1 23 minutes ago
今朝会社の送迎バス待ち中に同僚の男の子が、メタ子さん!これあげる!
と、くれたのが矢沢表紙のフリー雑誌。
アタシが永ちゃんファンだと思ってたんでしょうか。笑顔で渡してきました!
ありがと。切り抜いて飾ります。
#永ちゃん #矢沢永吉 #YAZAWA #フリー雑誌 #プレゼント #シングルマザー #アラフィフ #貰った

今朝会社の送迎バス待ち中に同僚の男の子が、メタ子さん!これあげる!
と、くれたのが矢沢表紙のフリー雑誌。
アタシが永ちゃんファンだと思ってたんでしょうか。笑顔で渡してきました!
ありがと。切り抜いて飾ります。
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0 0 30 minutes ago
8/28、豊橋に素敵なエステサロンがnewopenします。

女性なら誰もが気になる
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ハイフは数あるハイフの中でも絶大な効果のウルセラを導入。
プチ整形並みのリフトアップにハリと透明感がすぐに出てそれが2週間持続するので、
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女性なら誰もが気になる
バストのお悩み、美乳ケアにハイフフェイシャル!

ハイフは数あるハイフの中でも絶大な効果のウルセラを導入。
プチ整形並みのリフトアップにハリと透明感がすぐに出てそれが2週間持続するので、
こんなにたるんでたのか!とびっくりさせられる程の効果、
ザ・実力派エステサロン。


洗練された家具がサロン中飾られていて、非日常的空間でありながら落ち着く場所。

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7 0 32 minutes ago
2019-08-22
.
.
諏訪さんぽ…
ランチはこちら
7月にopenしたばかりの
カフェと暮らしの雑貨店fumi(@__fumi2019 )へ

むかしは薬屋だったところを
リノベーションして
若い夫婦がやっている ンだけどね
もうさ、この2人が可愛いのなんのって
おばちゃん、目が😍だよ

魯肉飯(ルーロー飯)と汁無し担々麺のどちらか
二人で迷わず、ルーロー飯♥
豚肉にしっかり味が付いていて
薬味の野菜がアクセントになって♥
日頃 野菜不足の私はサラダも頼む
どちらも美味しくいただきました

手作りドレッシング、美味しかった
.
.
その後、はじめましての
リビセン(@rebuildingcenterjp )へ
連れて行ってもらいました
古道具や古材がたくさん
雑貨もカフェもステキでした。
何か、自分の家にもありそうな物も
たくさんあった(笑)
.
.
.
ランチの後は
もちろん、お茶しに行くのでした
.
.
.
#アラフィフ#アラフィフの休日
#諏訪さんぽ#諏訪カフェ
#諏訪ランチ
#台湾ごはん#ルーロー飯
#魯肉飯
#長野を元気に
#長野を楽しむ

2019-08-22
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諏訪さんぽ…
ランチはこちら
7月にopenしたばかりの
カフェと暮らしの雑貨店fumi(@__fumi2019 )へ

むかしは薬屋だったところを
リノベーションして
若い夫婦がやっている ンだけどね
もうさ、この2人が可愛いのなんのって
おばちゃん、目が😍だよ

魯肉飯(ルーロー飯)と汁無し担々麺のどちらか
二人で迷わず、ルーロー飯♥
豚肉にしっかり味が付いていて
薬味の野菜がアクセントになって♥
日頃 野菜不足の私はサラダも頼む
どちらも美味しくいただきました

手作りドレッシング、美味しかった
.
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その後、はじめましての
リビセン(@rebuildingcenterjp )へ
連れて行ってもらいました
古道具や古材がたくさん
雑貨もカフェもステキでした。
何か、自分の家にもありそうな物も
たくさんあった(笑)
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ランチの後は
もちろん、お茶しに行くのでした
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18 3 32 minutes ago
夏も後半 9月は特別!?


大好きな🌺ハイビスカスが
今年も庭で 微笑んでます☺️


9月から 一新に向けて
色々準備中です
メニューもら増えますよ


やっぱり 気軽に
欲張りに 
美活を楽しんでいただきたいもの


特別じゃないですよ
貴女に 
一緒に楽しみながら
自分の時間を
大切にしてほしいなー💕


そんな CREA🎀です


LINE@
配信止まってました💦ごめんなさい
9月より 定期配信
また 素敵な講座もお届けします


あっ 


⏰時短 de フリマ出品講座
みなさんらご興味あるみたいですね☺️


私✋ 8/15日~今日まで
 10点売れました~
高額も商品もあり うふふ 
ちょっとしたコツ!!
お教えします


■こんな内容が習えます!
・簡単に出品ができる!コツ
・売りたいものが、本当に売れるの?
見極め方法
・梱包の 最適方法
・とにかく!時短で出品させるには‼️

私も 講座の中で 、ぎゅっと
ノウハウを伝授して、
サイト出品まで 完成させていきます
正に!超実践✨



くわしいご案内は
ダイレクトメールか、
ライン@ に
【フリマ】とメッセージねくださいね ☘️
いらないもの お小遣い稼ぎしましょ






🌺 美活サロン CREA 公式ライン@

女性に大切な 情報 講座
サロン情報 お問い合わせこちらより✨
↓↓↓
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 https://line.me/R/ti/p/%40kax7889t

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#愛知県清須市#清須市#一宮市#大人ピアノ#名古屋美活#美活#名古屋エステ#美活サロン#ハンドケア#名古屋温布#愛知県温布#清須市大人ピアノ#エステサロン#稲沢市サロン#ガーデニング#美活サロン #稲沢市 #happyライフ スタイル#輝き#アラフィフ#アラフォー#ピアノ教室#稲沢ピアノ教室#名古屋ハンドケア#一宮美活サロン

夏も後半 9月は特別!?


大好きな🌺ハイビスカスが
今年も庭で 微笑んでます☺️


9月から 一新に向けて
色々準備中です
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やっぱり 気軽に
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美活を楽しんでいただきたいもの


特別じゃないですよ
貴女に 
一緒に楽しみながら
自分の時間を
大切にしてほしいなー💕


そんな CREA🎀です


[email protected]
配信止まってました💦ごめんなさい
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また 素敵な講座もお届けします


あっ 


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みなさんらご興味あるみたいですね☺️


私✋ 8/15日~今日まで
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8 0 35 minutes ago
Cuddle me and hold my fucking hand😩😴💘

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11 1 36 minutes ago
散髪から帰ってきた!大と!私!酔ってます😆😆目が〜〜座ってます😁
嫌がらずにいつもありがと〜〜😊😊
#おやばか部 #親子 #仲良し親子 #あらふぃふ #アラフィフ #アラフィフママ #大学生の息子 #いつも優しい☺️

散髪から帰ってきた!大と!私!酔ってます😆😆目が〜〜座ってます😁
嫌がらずにいつもありがと〜〜😊😊
#おやばか部 #親子 #仲良し親子 #あらふぃふ #アラフィフ #アラフィフママ #大学生の息子 #いつも優しい☺️

39 12 38 minutes ago
Baby baby baby

Baby baby baby

23 1 39 minutes ago
食品サンプル in でざいんぽけっと京都タワーサンド🗼

食品サンプル体験で、抹茶パフェを作った娘さん😊
シリコンで作られたホイップクリームを絞るのは結構チカラがいったけど、うまく絞れて褒められた娘さん😆
フェイクスイーツの先生に教えてもらった成果が出てよかったね❗️
久しぶりに鉄道博物館🚃で、お友達といっぱい遊べて、大満足な娘さんでした😊

#京都 #京都観光 #京都タワーサンド #でざいんぽけっと #でざいんぽけっと京都タワーサンド店 #食品サンプル #抹茶パフェ #京都鉄道博物館 #梅小路公園 #アラフィフ #アラフィフ女子#アラフィフライフ #アラフィフママ #高齢ママ #小学校3年生 #20190822 #2019年8月 #kyotostyle #そうだ京都行こう #鉄道シミュレーター #夏休み #slスチーム号

食品サンプル in でざいんぽけっと京都タワーサンド🗼

食品サンプル体験で、抹茶パフェを作った娘さん😊
シリコンで作られたホイップクリームを絞るのは結構チカラがいったけど、うまく絞れて褒められた娘さん😆
フェイクスイーツの先生に教えてもらった成果が出てよかったね❗️
久しぶりに鉄道博物館🚃で、お友達といっぱい遊べて、大満足な娘さんでした😊

#京都 #京都観光 #京都タワーサンド #でざいんぽけっと #でざいんぽけっと京都タワーサンド店 #食品サンプル #抹茶パフェ #京都鉄道博物館 #梅小路公園 #アラフィフ #アラフィフ女子 #アラフィフライフ #アラフィフママ #高齢ママ #小学校3年生 #20190822 #2019年8月 #kyotostyle #そうだ京都行こう #鉄道シミュレーター #夏休み #slスチーム号

7 0 40 minutes ago
*×"-,'=//

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15 1 45 minutes ago
hating you will hurt but liking you is worse 💔

hating you will hurt but liking you is worse 💔

11 2 46 minutes ago
.
・
2019.8.22 Thursday
・
ヨガビギナー♥2 と開脚フローヨガ♥3.5 の
2レッスンを受けました
・
本当は
開脚Fと同先生の全身スッキリを予約していましたが
実家の用事が早めに済んだので前倒ししました
・
榮倉奈々さん似のM先生のビギナー
2ヶ月ぶりでした
・
レッスン前に「ものを大切に扱いましょう」という
ためになるお話をしてくださったり
ビギナーでは珍しいポーズ解説が途中にあったりと
頑張ってるな〜と思いました😊
そしてキープ時間長くなってて強度増したかな😅
私が忘れてただけ?‪?w
スクワット…キツかった〜っ‪wと
レッスン後にお話しました‪
・
途中からこの後開脚Fできるか不安になりました😅
・
腰が痛い、股関節が痛い、肩の調子もイマイチ
ボディバランスで痛めた右内腿もまだ痛い
・
そんな中受ける開脚Fはちょっとびくびくでした‪w
・
骨盤が前に倒れていて反り腰の私は
画像にある
足の付け根を前に出すポーズがすごく下手くそ‪w
頑張って前に突き出しても出ないし腰痛くなるし
かんぬきのポーズも苦手です
(おしりが後ろに引っ込んじゃうので)
・
なにはともあれ1時間動けてよかったです🙏
・
#ホットヨガ #ヨガ #ヨガレッスン #hotyoga #yoga #ホットヨガlava #lavayoga #アラフィフ #美活 #健活 #ヨガ活 #ヨガライフ #YogaLife #ダイエット #diet #食べても太らない体づくり#ほぼ1時間かけて徒歩帰宅 ←久しぶり
・
#ヨガビギナー #開脚フローヨガ
・
#骨盤が前に倒れてる
だから#反り腰
#どうやったら治りますか
・
画像お借りしました

.

2019.8.22 Thursday

ヨガビギナー♥2 と開脚フローヨガ♥3.5 の
2レッスンを受けました

本当は
開脚Fと同先生の全身スッキリを予約していましたが
実家の用事が早めに済んだので前倒ししました

榮倉奈々さん似のM先生のビギナー
2ヶ月ぶりでした

レッスン前に「ものを大切に扱いましょう」という
ためになるお話をしてくださったり
ビギナーでは珍しいポーズ解説が途中にあったりと
頑張ってるな〜と思いました😊
そしてキープ時間長くなってて強度増したかな😅
私が忘れてただけ?‪?w
スクワット…キツかった〜っ‪wと
レッスン後にお話しました‪

途中からこの後開脚Fできるか不安になりました😅

腰が痛い、股関節が痛い、肩の調子もイマイチ
ボディバランスで痛めた右内腿もまだ痛い

そんな中受ける開脚Fはちょっとびくびくでした‪w

骨盤が前に倒れていて反り腰の私は
画像にある
足の付け根を前に出すポーズがすごく下手くそ‪w
頑張って前に突き出しても出ないし腰痛くなるし
かんぬきのポーズも苦手です
(おしりが後ろに引っ込んじゃうので)

なにはともあれ1時間動けてよかったです🙏

#ホットヨガ #ヨガ #ヨガレッスン #hotyoga #yoga #ホットヨガlava #lavayoga #アラフィフ #美活 #健活 #ヨガ活 #ヨガライフ #YogaLife #ダイエット #diet #食べても太らない体づくり #ほぼ1時間かけて徒歩帰宅 ←久しぶり

#ヨガビギナー #開脚フローヨガ

#骨盤が前に倒れてる
だから #反り腰
#どうやったら治りますか

画像お借りしました

14 2 48 minutes ago
・ そうそう
私のおみくじ
最高です。

皆さんに
幸運をお分けします。 ・

#アラフィフ #最強 #おしゃれさんと繋がりたい #大吉 #おみくじ

・ そうそう
私のおみくじ
最高です。

皆さんに
幸運をお分けします。 ・

#アラフィフ #最強 #おしゃれさんと繋がりたい #大吉 #おみくじ

34 0 49 minutes ago
今日は 安佐南区のエステ #ブルマーノ さんで グルーデコとボンボンピアスのレッスンでした。
が 写真なし😰 なので 私の手で💦

色々とアイデアもいただいて🥰
レッスンしに行くけど 毎回 勉強になります。 ほんと感謝です💓

#安佐南区
#安佐南区緑井
#緑井
#エステ
#ブルマーノ @shiori.blumano 
#グルーデコ
#ハンドメイド
#ハンドメイドアクセサリー
#手作り
#スワロフスキー

今日は 安佐南区のエステ #ブルマーノ さんで グルーデコとボンボンピアスのレッスンでした。
が 写真なし😰 なので 私の手で💦

色々とアイデアもいただいて🥰
レッスンしに行くけど 毎回 勉強になります。 ほんと感謝です💓

#安佐南区
#安佐南区緑井
#緑井
#エステ
#ブルマーノ @shiori.blumano
#グルーデコ
#ハンドメイド
#ハンドメイドアクセサリー
#手作り
#スワロフスキー

18 4 59 minutes ago
栄養のお話です💓💓
・
ダイエット中などは
炭水化物を控えているかもしれませんが、
太る炭水化物と太りにくい炭水化物があります😌✨
・
ご飯などのブドウ糖は太りにくい炭水化物🍚
・
ケーキとかチョコの砂糖は
太りやすい炭水化物🍰🍫
・
ブドウ糖は脳のエネルギーだから
絶対に摂ってほしいんです👍🏻
・
あと、生理前のイライラもブドウ糖不足かも😭💦
・
ご飯苦手という方はブドウ糖が
主成分のラムネをどうぞ💖💖
・

#エステサロン大阪#予防美容#淀川区 #美容#エステサロン #エステティシャン#痩身#アラフォー#アラフィフ#デトックス#更年期#アーユルヴェーダオイル#遠赤外線#バイオプトロン#足やせ#ダイエット#老廃物#ひまし油#サイズダウン#ひまし油湿布#便秘#肩こり#冷え性#シップ#ブドウ糖#炭水化物

栄養のお話です💓💓

ダイエット中などは
炭水化物を控えているかもしれませんが、
太る炭水化物と太りにくい炭水化物があります😌✨

ご飯などのブドウ糖は太りにくい炭水化物🍚

ケーキとかチョコの砂糖は
太りやすい炭水化物🍰🍫

ブドウ糖は脳のエネルギーだから
絶対に摂ってほしいんです👍🏻

あと、生理前のイライラもブドウ糖不足かも😭💦

ご飯苦手という方はブドウ糖が
主成分のラムネをどうぞ💖💖


#エステサロン大阪 #予防美容 #淀川区 #美容 #エステサロン #エステティシャン #痩身 #アラフォー #アラフィフ #デトックス #更年期 #アーユルヴェーダオイル #遠赤外線 #バイオプトロン #足やせ #ダイエット #老廃物 #ひまし油 #サイズダウン #ひまし油湿布 #便秘 #肩こり #冷え性 #シップ #ブドウ糖 #炭水化物

7 0 59 minutes ago
・
・
・
長年使ってきた仕事用デスクを粗大ゴミに出しました。
小学生の頃から使っていた姿見とともに。
・
去年仕事を手放したものの、即処分できなかったのはなんだろうね。
1年かかっちゃった💦
・
「長年ありがとうございました」
・
お礼を言ってお別れしました🙏
・
・
#粗大ゴミ#机#デスク#姿見




長年使ってきた仕事用デスクを粗大ゴミに出しました。
小学生の頃から使っていた姿見とともに。

去年仕事を手放したものの、即処分できなかったのはなんだろうね。
1年かかっちゃった💦

「長年ありがとうございました」

お礼を言ってお別れしました🙏


#粗大ゴミ #机 #デスク #姿見

15 1 1 hour ago
まぁ、アレですよ。

中学生~高校生だったか。

それとも、もっと小さい子供の頃だったか。

正確には忘れてしまったけど。

飲み物(ジュース)と言えば、
『はちみつレモン』的な時期があったな。

全国的に?

自分の周りだけ?

それすら覚えてない。

謎の『はちみつレモン』ブーム。

あ、これ… withジンジャーだ。

そんな感じで。

#日常 #写真 #飲み物 #飲みスタグラム #はちみつレモン #suntory #天然水 #アラフォー #アラフィフ #40代 #クリエイター #千葉県 #松戸 #japanese #japan #drink #photo

まぁ、アレですよ。

中学生~高校生だったか。

それとも、もっと小さい子供の頃だったか。

正確には忘れてしまったけど。

飲み物(ジュース)と言えば、
『はちみつレモン』的な時期があったな。

全国的に?

自分の周りだけ?

それすら覚えてない。

謎の『はちみつレモン』ブーム。

あ、これ… withジンジャーだ。

そんな感じで。

#日常 #写真 #飲み物 #飲みスタグラム #はちみつレモン #suntory #天然水 #アラフォー #アラフィフ #40代 #クリエイター #千葉県 #松戸 #japanese #japan #drink #photo

6 0 1 hour ago
眼瞼下垂による瞼のたるみが気になるお年頃.
.
早めの対処が良いよーとお友達から聞いて、信頼のおける 東京中央美容外科 江坂院さんへ行ってきました🍀.
.

清潔感のある院内にて丁寧にそして、じっくりカウンセリング❣️
.
江坂院のスタッフ@tcbesakaのカウンセラー様が私の悩み.そして要望をしっかりと聞いてくれて的確にアドバイス!
そして小野先生@tcbmakotoも優しく、丁寧に説明くださり、不安なく治療を受ける事ができました❣️
.
瞼のたるみが無くなり、要望通りの二重に❤️
おススメです❤️.
.

気になる方は、私のインスタを見た❣️と言うといい事があるみたい😘. 詳しくはクリニックにお問い合わせくださいね🌸. #東京中央美容外科 #東京中央美容外科江坂院 #美容外科#江坂#吹田市#二重#眼瞼下垂#二重整形ならtcb東京中央美容外科#美容整形ならTCB東京中央美容外科#pr#アラフィフ#二重
#tcb式1dayクイックアイ

眼瞼下垂による瞼のたるみが気になるお年頃.
.
早めの対処が良いよーとお友達から聞いて、信頼のおける 東京中央美容外科 江坂院さんへ行ってきました🍀.
.

清潔感のある院内にて丁寧にそして、じっくりカウンセリング❣️
.
江坂院のスタッフ@tcbesakaのカウンセラー様が私の悩み.そして要望をしっかりと聞いてくれて的確にアドバイス!
そして小野先生@tcbmakotoも優しく、丁寧に説明くださり、不安なく治療を受ける事ができました❣️
.
瞼のたるみが無くなり、要望通りの二重に❤️
おススメです❤️.
.

気になる方は、私のインスタを見た❣️と言うといい事があるみたい😘. 詳しくはクリニックにお問い合わせくださいね🌸. #東京中央美容外科 #東京中央美容外科江坂院 #美容外科 #江坂 #吹田市 #二重 #眼瞼下垂 #二重整形ならtcb東京中央美容外科 #美容整形ならTCB東京中央美容外科 #pr #アラフィフ #二重
#tcb式1dayクイックアイ

122 3 1 hour ago
大切な友人から

イベントのお知らせの思いを伝えたら 「一本気のある文やね」と褒められた

一本気ってなんやろ
??? 3つも書いてある

①真面目であること

頑なに何かを信じ、
懸命に取り組む真面目な様子

強い信念を持ち
常に前向きな態度で 
物事をやり抜く人

②信じていることがある人

信じている考えとは
やり方に強いこだわりがある
自分のやり方に自信を持っており、
信念や信条に基づいている

③固い意志を持つ

少しのことでぐらつかない、
意志を変えないという意味

頑固もんなんやね

わかるわかる😆😆😆 #中医学アロマ #からだの内側から美しく #女性の美と健康 #陰陽ビューティーアロマ #女性ホルモン#更年期#陰と陽#薬剤師#メディカルアロマ#ホルモンバランス整えて#陰は女陽は男#アンチエイジングフェア #アンチエイジング#女性ホルモン専門薬剤師#補腎#美容#健康#岡下真弓#癒しの時間 #香りにつつまれて#住吉駅#ギャラリーラキキ#スペシャルゲストをお招きして
#大人の学び場 #アラフィフ #エクエル#アンチエイジング料理 #食べるだけで美人になりたいなりたいなれるさっ

大切な友人から

イベントのお知らせの思いを伝えたら 「一本気のある文やね」と褒められた

一本気ってなんやろ
??? 3つも書いてある

①真面目であること

頑なに何かを信じ、
懸命に取り組む真面目な様子

強い信念を持ち
常に前向きな態度で
物事をやり抜く人

②信じていることがある人

信じている考えとは
やり方に強いこだわりがある
自分のやり方に自信を持っており、
信念や信条に基づいている

③固い意志を持つ

少しのことでぐらつかない、
意志を変えないという意味

頑固もんなんやね

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8 0 1 hour ago

Top #アラフィフ posts

娘ちゃんと2人旅😊
・

今日は明洞と東大門で遊びました❤️
タピオカ飲みながら(﹡ˆᴗˆ﹡) ・
・
何度も 友達2人組み💕に見られてニマニマ😋と1人喜んでいる母です(*´罒`*)笑笑
・
・
#韓国#韓国旅行#明洞#東大門#親子旅行#娘と二人旅#アラフィフ#アラフィフライフ#アラフィフファッション#あラフィフ #50代#50代ライフ#美肌#美活#心も体も美しく#韓国コスメ#タピオカ#ショートヘア#綺麗になりたいぞ#セルフィム#日焼け対策

娘ちゃんと2人旅😊


今日は明洞と東大門で遊びました❤️
タピオカ飲みながら(﹡ˆᴗˆ﹡) ・

何度も 友達2人組み💕に見られてニマニマ😋と1人喜んでいる母です(*´罒`*)笑笑


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1,016 32 21 hours ago
BBQ🍖
楽しすぎるって
あっという間に時間が経つのね😭
来年はイタリアンBBQやる♡
@pushfrog1

BBQ🍖
楽しすぎるって
あっという間に時間が経つのね😭
来年はイタリアンBBQやる♡
@pushfrog1

252 12 3 hours ago
今日も蒸し暑い1日ですね☀️ おかしな寝方をして 朝から身体が怠かったのですが 5キロのウオーキングで汗をかいたら なんだかスッキリしました❤️ 私、、、
頬の高いところに結構目立つホクロがあります
母もお婆ちゃんも 同じところに涙ぼくろがあって💕

結構 気に入ってます😊 
先日 顔のホクロは ゴミと同じだから 取りなさいっって💦💦 美意識高い系の人から言われてしまいました:;(∩´﹏`∩);: 人の価値観はそれぞれですね❤️❤️ 私も自分では気づかないうちに 価値観を 押し付けていることがあるかもしれないなと  ハッとさせられる瞬間でした。 
さて、お天気下り坂の大阪です☂️
早めにお洗濯ものを取り込んで 夜はゆっくり過ごします。

皆様も 素敵な夜をお過ごし下さいね🍀

#アラフィフ #美活 #涙ボクロ  #ホクロ #大人女子 #笑顔が一番 #今日1日を大切に  #自然でいいじゃない  #smile #portrait #sonrie #自撮り

今日も蒸し暑い1日ですね☀️ おかしな寝方をして 朝から身体が怠かったのですが 5キロのウオーキングで汗をかいたら なんだかスッキリしました❤️ 私、、、
頬の高いところに結構目立つホクロがあります
母もお婆ちゃんも 同じところに涙ぼくろがあって💕

結構 気に入ってます😊
先日 顔のホクロは ゴミと同じだから 取りなさいっって💦💦 美意識高い系の人から言われてしまいました:;(∩´﹏`∩);: 人の価値観はそれぞれですね❤️❤️ 私も自分では気づかないうちに 価値観を 押し付けていることがあるかもしれないなと ハッとさせられる瞬間でした。
さて、お天気下り坂の大阪です☂️
早めにお洗濯ものを取り込んで 夜はゆっくり過ごします。

皆様も 素敵な夜をお過ごし下さいね🍀

#アラフィフ #美活 #涙ボクロ #ホクロ #大人女子 #笑顔が一番 #今日1日を大切に #自然でいいじゃない #smile #portrait #sonrie #自撮り

3,467 131 5 hours ago
こんばんわ🌙

蒸し暑い夜ですね
今日、街を歩いていると 
お店のディスプレイが早くも秋物🍁

ニット、ファー、薄手のダウンベスト、、、、オシャレだけど 見てるだけで 暑くてフラフラ💦💦💦
(๑>◡<๑)

素通りして帰ってきました👗

気温はひと段落したけど 蒸し暑さが 厳しい残暑💦💦 あれっおかしいな、と椅子に腰掛けた後、次に立ち上がろうとしても 身体に力が入らなくて そのまま病院へ運ばれたって、、そんなお話しも聞きました

早めの休憩を心掛けて 
熱中症
まだまだ気をつけてお過ごしくださいね❤️ 今日も1日 お疲れ様でした💕 明日も 穏やかで素敵な1日となりますように🍀

#アラフィフ #大人女子 #美活 #ストレートヘア #たまにはね #真顔 #笑顔が一番 #今日1日を大切に  #smile #portrait #sonrie #selfie #自撮り #ありがとう

こんばんわ🌙

蒸し暑い夜ですね
今日、街を歩いていると
お店のディスプレイが早くも秋物🍁

ニット、ファー、薄手のダウンベスト、、、、オシャレだけど 見てるだけで 暑くてフラフラ💦💦💦
(๑>◡<๑)

素通りして帰ってきました👗

気温はひと段落したけど 蒸し暑さが 厳しい残暑💦💦 あれっおかしいな、と椅子に腰掛けた後、次に立ち上がろうとしても 身体に力が入らなくて そのまま病院へ運ばれたって、、そんなお話しも聞きました

早めの休憩を心掛けて
熱中症
まだまだ気をつけてお過ごしくださいね❤️ 今日も1日 お疲れ様でした💕 明日も 穏やかで素敵な1日となりますように🍀

#アラフィフ #大人女子 #美活 #ストレートヘア #たまにはね #真顔 #笑顔が一番 #今日1日を大切に #smile #portrait #sonrie #selfie #自撮り #ありがとう

6,474 286 20 August, 2019
🦄🌈💕✨
おはようございます☺︎❤︎
行ってみたかったhello kitty smile🎀
キティちゃんだらけでかわいすぎた😍💗
またpostしていくのでみて下さいね🥰🎀💕
@hellokittysmile.awaji .
.
今日もハッピーな1日でありますように
(^。^)❣️
.
.
.
.
.

#ハローキティスマイル#キティちゃん
#サンリオ
#ootd
#ファッション#fashion#おしゃれ  #ママ#アラフォー#アラフォーママ#アラフィフ#フォロー#お洒落さんと繋がりたい#大人女子#code#コーデ#style#大人コーデ #今日のコーデ#今日の服
#美意識#おしゃれさんと繋がりたい#大人女子#followalways#アラフォーコーデ#40代#アラフォー女子 #きれいめコーデ#きれいめカジュアル #大人カジュアル#大人可愛い

🦄🌈💕✨
おはようございます☺︎❤︎
行ってみたかったhello kitty smile🎀
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@hellokittysmile.awaji .
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1,497 139 20 August, 2019
今日は💄ルージューを塗らず透明のグロスだけ💋
仲良し仁美ちゃんからのプレゼント♡

たまにはナチュラルも良いかも💕💕 ピアスは由衣ちゃんの手作り✨
頂いたお気に入りピアスでお仕事へ😆

#今日も幸せ
#今日もありがとう
#グロス
#LANBENA
#ピアス
#ハンドメイド
#アラフィフ
#50代

今日は💄ルージューを塗らず透明のグロスだけ💋
仲良し仁美ちゃんからのプレゼント♡

たまにはナチュラルも良いかも💕💕 ピアスは由衣ちゃんの手作り✨
頂いたお気に入りピアスでお仕事へ😆

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#今日もありがとう
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#LANBENA
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#50代

1,750 82 21 August, 2019
おはよう☀
いつものヘアスタイリストさんに
お任せしたら久しぶりに全体的に
カラーすることに。写真じゃ分からないけど、かなり明るめになりそー🤗
#ヘアカラー 
#表参道 
#オーシャン 
#美容 #美肌 #アンチエイジング #エイジレス #自分磨き  #アラフィフ #アラフォー #40代 #綺麗になりたい #心と体

おはよう☀
いつものヘアスタイリストさんに
お任せしたら久しぶりに全体的に
カラーすることに。写真じゃ分からないけど、かなり明るめになりそー🤗
#ヘアカラー
#表参道
#オーシャン
#美容 #美肌 #アンチエイジング #エイジレス #自分磨き #アラフィフ #アラフォー #40代 #綺麗になりたい #心と体

1,912 97 18 August, 2019
こんにちは☺️
いつもたくさんのいいね・コメントありがとうございます💗
・
今日はコレ📷✨
#時差スタグラム ・
・
今月初旬、#すすきの祭り の日、汗だくで浴衣着付けた後撮ったものだよ🎶
・
今年は暑すぎて、一度しか浴衣着られなかった😅
ちなみにこの浴衣は20年以上前の、20代の時の👘
絶対人と被らないよね(笑)
今も昔も、こんな渋い感じが好き💕
・
相変わらず、和服を着ると、女将か姐さんと言われる私〰️😂😂😂
・
・
・
#浴衣 #yukata #夏祭り #すすきの #札幌 #40代 #50代 #アラフォー #アラフィフ #大人女子 #オトナ女子  #ファッション好き #コスメ好き #お酒好き #美容 #美活 #アンチエイジング #エイジングケア #ダイエット #自撮り #セルフィー #シングルマザー

こんにちは☺️
いつもたくさんのいいね・コメントありがとうございます💗

今日はコレ📷✨
#時差スタグラム

今月初旬、 #すすきの祭り の日、汗だくで浴衣着付けた後撮ったものだよ🎶

今年は暑すぎて、一度しか浴衣着られなかった😅
ちなみにこの浴衣は20年以上前の、20代の時の👘
絶対人と被らないよね(笑)
今も昔も、こんな渋い感じが好き💕

相変わらず、和服を着ると、女将か姐さんと言われる私〰️😂😂😂



#浴衣 #yukata #夏祭り #すすきの #札幌 #40代 #50代 #アラフォー #アラフィフ #大人女子 #オトナ女子  #ファッション好き #コスメ好き #お酒好き #美容 #美活 #アンチエイジング #エイジングケア #ダイエット #自撮り #セルフィー #シングルマザー

1,703 195 19 August, 2019
🎧🎶
Hey guys‼︎ I bought a big silhouette t-shirt. Does it look okay on me?
.
.
.
ようやくインスタ復活⤴︎
ご心配頂いた皆様ありがとうございました!
ゆるゆる遊びに行きますね♬
.
.
.
T-shirt : @ktz_official 
#ストリート #モード MIXが旬!
#ktz は #倖田來未 #カニエウエスト
など有名アーティストが着てるよ⤴︎
#ビッグT やけど伝わらない件www
.
.
.
.
#冷たい言葉はたやすく人を傷付ける
#傷ついた心を癒すのは温かい言葉だけ
#傷は一瞬
#治癒は一生
#だからいつも優しくありたいのです
.
-----------------------
フォロワーの皆様に感謝
いつもありがとう
ここにいる仲間全員に
光が降り注ぎますように
-----------------------
#fashion#ootd#cordinate#mensfashion#leonmagazine#アラフォー#アラフォーコーデ#アラフィフ#アラフィフコーデ#ヒゲメン#メガネ男子#お洒落さんと繋がりたい

🎧🎶
Hey guys‼︎ I bought a big silhouette t-shirt. Does it look okay on me?
.
.
.
ようやくインスタ復活⤴︎
ご心配頂いた皆様ありがとうございました!
ゆるゆる遊びに行きますね♬
.
.
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T-shirt : @ktz_official
#ストリート #モード MIXが旬!
#ktz#倖田來未 #カニエウエスト
など有名アーティストが着てるよ⤴︎
#ビッグT やけど伝わらない件www
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#冷たい言葉はたやすく人を傷付ける
#傷ついた心を癒すのは温かい言葉だけ
#傷は一瞬
#治癒は一生
#だからいつも優しくありたいのです
.
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フォロワーの皆様に感謝
いつもありがとう
ここにいる仲間全員に
光が降り注ぎますように
-----------------------
#fashion #ootd #cordinate #mensfashion #leonmagazine #アラフォー #アラフォーコーデ #アラフィフ #アラフィフコーデ #ヒゲメン #メガネ男子 #お洒落さんと繋がりたい

413 92 3 hours ago