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おうちごはん - 12.9m posts

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#朝ごはん
・めかぶ納豆
・ヨーグルト
・もやしと豆苗(醤油
・味噌汁(ワカメ,エノキ,葱
・22穀米
#昼ごはん
・中華スープ(筍,枝豆,玉ねぎ
・焼き芋👏🏻
・鮭
・枝豆
・ブロッコリー
・エリンギ
・卵焼き
・22穀米👏🏻 🐥完食
🐥醤油をかけた
🐥中華スープに玉ねぎを入れるか悩んで悩んで悩んだ末入れました!!
🐥焼き芋を食べた!!!!
🐥焼き芋も食べたけどちゃんと22穀米も食べれた😳
🐥朝から焼き芋を買うって決めてたけど朝のご飯の量を減らさなかったし(65g食べた)焼き芋買えなかった時パニックにならないようにお弁当にご飯を入れた(51g)し焼き芋食べてもご飯を食べた!!🍠
🐥根菜を食べた
🐥油を使った食べ物をお弁当に入れた
🐥全部ぜーんぶ美味しく食べた!

今日はテンションが高いです!なんといっても焼き芋が食べられたから!
私にとって焼き芋は物凄く特別な食べ物で、、特に凄い好きとかいう訳では無いんですけど、秋になるとお母さんが焼き芋買ってきたよ😊って笑顔で買ってきてくれるんですよね。今年もそうやってお芋を買ってきてくれたんですが私その時食べれなくて。悔しくて悔しくて。。でも今日はお母さんと半分こしました✌️💖明日もピクニックをする予定なんですが、その時はご飯は入れずに1本ずつ食べようねって約束してます。明日も食べよう!芋、食べれてよかった😢一年以上ぶりで食べた瞬間泣いてしまいました。お外で、幸い人目が少なかったので良かったんですけど、、。食べれたー、美味しいよーって。号泣しました。"甘くて"美味しいって思いました。甘い物を美味しいと思って食べられました。食べられるようになりました😢😢 実は今日お昼ご飯前メンタルがぶれぶれで、病院行ってお話だけの予定が採血することになってそれでも頑張るってなって採血しようとしたら一回目では出来なくて、二回目ってなった瞬間頭がグラァってなって貧血で倒れてしまって。結局今日は採血はしなかったんですけど痛くて早く戻りたいって思ったのに体が思うように動かなくてベッドで横になって早くお母さんの所に戻りたいって泣きそうになってしまって。。最近心が弱りまくりでちょっとした事で泣きそうになっちゃうの、やだな…。それでも病院だからって我慢して泣かずに帰ってきて本当は焼き芋食べられるか不安で不安で仕方なかったけど口にした瞬間食べれた喜びで、、。その時一気に今日の不安とか怖かったこととか今まで申し訳なく思ってたことが溢れてきました。でも本当に美味しかった。まだ焼き芋があるうちに沢山食べるぞー!! そしてもうひとついいことはご飯0.5合を4日かけて食べてて少し残ったのはお母さんに食べてもらってたけど(gを少しでも超えたら食べきれなかった😢)最近は0.5合を2日と半日で食べて全部1人で完食してます٩(*´∀`*)۶
嬉しい😳
遅くても1月7日までにお粥を、節分までには白米を食べられるようになりたい!いや、なる!でも焦らず焦らず、、できなかった時の落ち込み方が凄いからね😅自分のペースで。今日も頑張った👏🏻 #和食 #和食ごはん #健康食 #健康ごはん #食べることは生きること #まごわやさしい #お弁当 #弁当 #焼き芋 #おうちごはん #おうちごはんlover #暮らしを楽しむ #食事記録 #食べることを拒否しない #自分のペースで #成長 #頑張った #拒食症 #拒食症克服中 #摂食障害 #摂食障害克服中 #いただきます #ごちそうさまでした

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#朝ごはん
・めかぶ納豆
・ヨーグルト
・もやしと豆苗(醤油
・味噌汁(ワカメ,エノキ,葱
・22穀米
#昼ごはん
・中華スープ(筍,枝豆,玉ねぎ
・焼き芋👏🏻
・鮭
・枝豆
・ブロッコリー
・エリンギ
・卵焼き
・22穀米👏🏻 🐥完食
🐥醤油をかけた
🐥中華スープに玉ねぎを入れるか悩んで悩んで悩んだ末入れました!!
🐥焼き芋を食べた!!!!
🐥焼き芋も食べたけどちゃんと22穀米も食べれた😳
🐥朝から焼き芋を買うって決めてたけど朝のご飯の量を減らさなかったし(65g食べた)焼き芋買えなかった時パニックにならないようにお弁当にご飯を入れた(51g)し焼き芋食べてもご飯を食べた!!🍠
🐥根菜を食べた
🐥油を使った食べ物をお弁当に入れた
🐥全部ぜーんぶ美味しく食べた!

今日はテンションが高いです!なんといっても焼き芋が食べられたから!
私にとって焼き芋は物凄く特別な食べ物で、、特に凄い好きとかいう訳では無いんですけど、秋になるとお母さんが焼き芋買ってきたよ😊って笑顔で買ってきてくれるんですよね。今年もそうやってお芋を買ってきてくれたんですが私その時食べれなくて。悔しくて悔しくて。。でも今日はお母さんと半分こしました✌️💖明日もピクニックをする予定なんですが、その時はご飯は入れずに1本ずつ食べようねって約束してます。明日も食べよう!芋、食べれてよかった😢一年以上ぶりで食べた瞬間泣いてしまいました。お外で、幸い人目が少なかったので良かったんですけど、、。食べれたー、美味しいよーって。号泣しました。"甘くて"美味しいって思いました。甘い物を美味しいと思って食べられました。食べられるようになりました😢😢 実は今日お昼ご飯前メンタルがぶれぶれで、病院行ってお話だけの予定が採血することになってそれでも頑張るってなって採血しようとしたら一回目では出来なくて、二回目ってなった瞬間頭がグラァってなって貧血で倒れてしまって。結局今日は採血はしなかったんですけど痛くて早く戻りたいって思ったのに体が思うように動かなくてベッドで横になって早くお母さんの所に戻りたいって泣きそうになってしまって。。最近心が弱りまくりでちょっとした事で泣きそうになっちゃうの、やだな…。それでも病院だからって我慢して泣かずに帰ってきて本当は焼き芋食べられるか不安で不安で仕方なかったけど口にした瞬間食べれた喜びで、、。その時一気に今日の不安とか怖かったこととか今まで申し訳なく思ってたことが溢れてきました。でも本当に美味しかった。まだ焼き芋があるうちに沢山食べるぞー!! そしてもうひとついいことはご飯0.5合を4日かけて食べてて少し残ったのはお母さんに食べてもらってたけど(gを少しでも超えたら食べきれなかった😢)最近は0.5合を2日と半日で食べて全部1人で完食してます٩(*´∀`*)۶
嬉しい😳
遅くても1月7日までにお粥を、節分までには白米を食べられるようになりたい!いや、なる!でも焦らず焦らず、、できなかった時の落ち込み方が凄いからね😅自分のペースで。今日も頑張った👏🏻 #和食 #和食ごはん #健康食 #健康ごはん #食べることは生きること #まごわやさしい #お弁当 #弁当 #焼き芋  #おうちごはん #おうちごはんlover #暮らしを楽しむ #食事記録 #食べることを拒否しない #自分のペースで #成長 #頑張った #拒食症 #拒食症克服中 #摂食障害 #摂食障害克服中 #いただきます #ごちそうさまでした
0 0 30 seconds ago

ボジョレーが解禁されたとか
私もいい年になったのでビールばっかのんでないでカッコつけてワインとか始めよっかな
スルメとかやめてチーズ始めよっかな

その前に友達と飲みに行く度に二日酔いになる程飲むの止めよっかな
*
*
*
ワインカップ 329円

お祝いやホームパーティーなど、特別な日に使いたいアイテム。 
いつもの晩酌をちょっと贅沢に味わいたい時にもぴったり。 
前菜を入れたり、食後のデザート用としてもおすすめです。
様々な使い方が出来る上に、お洒落なカップ。
ワンランク上のテーブルコーディネイトを楽しむ事が出来そう。

当店HP【アメイロ ワインカップ】で検索♪

#ワイン #カップ #グラス
#器 #うつわ #食器 #ランチ #陶器 #おうちごはん #おうちカフェ #朝ごはん #器のある暮らし #器好き #うつわ好き #磁器 #多治見 #洋食器 #器 #アウトレット #ワンプレート #窯元 #美濃焼 #食器好き #日々 #おもてなし #flowermay

ボジョレーが解禁されたとか
私もいい年になったのでビールばっかのんでないでカッコつけてワインとか始めよっかな
スルメとかやめてチーズ始めよっかな

その前に友達と飲みに行く度に二日酔いになる程飲むの止めよっかな
*
*
*
ワインカップ 329円

お祝いやホームパーティーなど、特別な日に使いたいアイテム。 
いつもの晩酌をちょっと贅沢に味わいたい時にもぴったり。 
前菜を入れたり、食後のデザート用としてもおすすめです。
様々な使い方が出来る上に、お洒落なカップ。
ワンランク上のテーブルコーディネイトを楽しむ事が出来そう。

当店HP【アメイロ ワインカップ】で検索♪

#ワイン#カップ#グラス
#器#うつわ#食器#ランチ#陶器#おうちごはん#おうちカフェ#朝ごはん#器のある暮らし#器好き#うつわ好き#磁器#多治見#洋食器#器#アウトレット#ワンプレート#窯元#美濃焼#食器好き#日々#おもてなし#flowermay
0 0 2 minutes ago

#日本酒とうまい #日本盛 #日本酒にもワインにも合う肴
本日11/21はボジョレーヌーヴォー解禁日❗夜に向けてワインを美味しくいただく為のお料理を作ってます❤️
オードブルの彩りにはキャロットラペを。黒胡椒が味を引き締めてくれますね✨醤油をちょっとたらして胡麻を振ったら人参のしりしりになって和の雰囲気にもなりますね😄
#日本酒とうまい!Instagramキャンペーン # #おうちごはん #家庭料理 #ご飯 #うちごはん #自炊 #手料理 #フーディテーブル #毎日グリル部 #料理好きな人と繋がりたい #キャロットラペ #人参のしりしり #キャロットグラッセ #有田焼

#日本酒とうまい #日本盛 #日本酒にもワインにも合う肴
本日11/21はボジョレーヌーヴォー解禁日❗夜に向けてワインを美味しくいただく為のお料理を作ってます❤️
オードブルの彩りにはキャロットラペを。黒胡椒が味を引き締めてくれますね✨醤油をちょっとたらして胡麻を振ったら人参のしりしりになって和の雰囲気にもなりますね😄
#日本酒とうまい!Instagramキャンペーン ##おうちごはん #家庭料理 #ご飯 #うちごはん #自炊 #手料理#フーディテーブル #毎日グリル部 #料理好きな人と繋がりたい  #キャロットラペ #人参のしりしり #キャロットグラッセ #有田焼
0 0 2 minutes ago

>>>
溜まりに溜まった
ひとくちカツを全て揚げて
消費する日。
.
.
.
.
太田胃散をお供に
臨みましょう。
.
.
.
見た目もなにもありゃしない
このどんぶりはんを
抱えて一気に食べてくれる
ラガーマン的男子って素敵。
.
.
.
.
なんて昔は言ってましたが
.
.
.
いま目の前でやられたら
きっと
.
.
.
晩御飯は
ワインと少しのチーズ
ルッコラのサラダとハモンセラーノ
っていう
村上春樹的男性って素敵。
.
.
.
とか言い出すんだろうな。
.
.
.
つまるところ
.
.
.
.
.
女心と秋の空🌾
ってね。
.
.
.
.
.
.
.
⌘フードファイターカツ丼
⌘牡蠣の生姜煮
⌘あんかけ温奴
⌘春菊の胡麻和え
⌘なめこの味噌汁
.
.
.
#かたひらごはん #おうちごはん #晩ごはん #カツ丼 #メガ盛り #カロリー丼 #脂肪と糖 #牡蠣 #あんかけ好き #cooking #dinner #athome

>>>
溜まりに溜まった
ひとくちカツを全て揚げて
消費する日。
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太田胃散をお供に
臨みましょう。
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見た目もなにもありゃしない
このどんぶりはんを
抱えて一気に食べてくれる
ラガーマン的男子って素敵。
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なんて昔は言ってましたが
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いま目の前でやられたら
きっと
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晩御飯は
ワインと少しのチーズ
ルッコラのサラダとハモンセラーノ
っていう
村上春樹的男性って素敵。
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とか言い出すんだろうな。
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つまるところ
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女心と秋の空🌾
ってね。
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⌘フードファイターカツ丼
⌘牡蠣の生姜煮
⌘あんかけ温奴
⌘春菊の胡麻和え
⌘なめこの味噌汁
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#かたひらごはん #おうちごはん #晩ごはん #カツ丼 #メガ盛り #カロリー丼 #脂肪と糖 #牡蠣 #あんかけ好き #cooking #dinner #athome
4 0 2 minutes ago

*2019*11月21日おうちランチ

⚪︎タスマニアビーフステーキ🥩
⚪︎山原鶏肉のササミとキャベツのサラダ🥗
⚪︎レタスサラダ
⚪︎バターナッツかぼちゃと豆乳のスープ ⚪︎オニオングラタンスープ
⚪︎ラズベリーヨーグルトとバナナ🍌

・こんにちは☀️
バターナッツかぼちゃ沖縄で売ってるのかなぁと思っていたらありました😊サラダにしようと思って煮てみたらスープの方が合いそうなかんじだったのでスープにしてみました。豆乳と自家製コンソメ(4枚目)を合わせるとほんの少しの塩のみでの味付けですが、甘くてコクがあるスープになりました🥰先日作りおきのオニオンスープでオニオングラタンも作りました。4時間炒めて作ったオニオンスープ、ただの茶色い物体だから写真に撮りませんでしたが😅撮影していないのを後悔するくらい美味しく仕上がりました🍀ごちそうさまでした✨


#おうちごはん #タベゴロ温キッチン #フーディーテーブル #てづくりごはん365 #減塩 #cook365 #おうちランチ #おうちカフェ #カフェ #家庭料理 #献立 #器好き #和食 #沖縄料理 #豊かな食卓 #おうちごはん #無添加生活 #おきなわ #クッキングラム #料理好きな人と繋がりたい #バターナッツかぼちゃ #恩田陽子さんの器 #タスマニアビーフ #foodies #foodstagram

*2019*11月21日おうちランチ
・
⚪︎タスマニアビーフステーキ🥩
⚪︎山原鶏肉のササミとキャベツのサラダ🥗
⚪︎レタスサラダ
⚪︎バターナッツかぼちゃと豆乳のスープ ⚪︎オニオングラタンスープ
⚪︎ラズベリーヨーグルトとバナナ🍌
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・こんにちは☀️
バターナッツかぼちゃ沖縄で売ってるのかなぁと思っていたらありました😊サラダにしようと思って煮てみたらスープの方が合いそうなかんじだったのでスープにしてみました。豆乳と自家製コンソメ(4枚目)を合わせるとほんの少しの塩のみでの味付けですが、甘くてコクがあるスープになりました🥰先日作りおきのオニオンスープでオニオングラタンも作りました。4時間炒めて作ったオニオンスープ、ただの茶色い物体だから写真に撮りませんでしたが😅撮影していないのを後悔するくらい美味しく仕上がりました🍀ごちそうさまでした✨
・

#おうちごはん #タベゴロ温キッチン #フーディーテーブル#てづくりごはん365 #減塩#cook365#おうちランチ#おうちカフェ #カフェ#家庭料理 #献立#器好き#和食#沖縄料理 #豊かな食卓#おうちごはん#無添加生活#おきなわ #クッキングラム#料理好きな人と繋がりたい #バターナッツかぼちゃ #恩田陽子さんの器 #タスマニアビーフ #foodies#foodstagram
1 0 2 minutes ago

昨夜はおろしそ豆腐ハンバーグとお味噌汁を作りました👩‍🍳
豆腐ハンバーグは絹ごし豆腐でふわふわになる様にしました😋
お味噌汁は先日見つけた業務用だしを使ってみました🤔
これは買ってみて良かったです!
具材は玉ねぎと油揚げ🥢
.
❤︎
.
❤︎
.
❤︎
.
❤︎
.
#おうちごはん #いえごはん #家ごはん #料理初心者 #料理勉強中 #簡単ごはん #料理好きな人と繋がりたい #夜ごはん #食べるの好きな人と繋がりたい #おつまみ #家飲み #japan #cooking #料理 #手作り料理 #おうちごはん部 #今日のごはん #適当ごはん #家庭料理 #豆腐ハンバーグ #業務用だし #お味噌汁

昨夜はおろしそ豆腐ハンバーグとお味噌汁を作りました👩‍🍳
豆腐ハンバーグは絹ごし豆腐でふわふわになる様にしました😋
お味噌汁は先日見つけた業務用だしを使ってみました🤔
これは買ってみて良かったです!
具材は玉ねぎと油揚げ🥢
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❤︎
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❤︎
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#おうちごはん#いえごはん#家ごはん#料理初心者#料理勉強中#簡単ごはん#料理好きな人と繋がりたい#夜ごはん #食べるの好きな人と繋がりたい#おつまみ#家飲み#japan#cooking#料理#手作り料理#おうちごはん部#今日のごはん#適当ごはん#家庭料理#豆腐ハンバーグ#業務用だし#お味噌汁
0 0 3 minutes ago

私の大好きな母の粕汁💓

からだに染みる。。 毎日があっという間で焦るなぁ~

箇条書きでやること書いて、消して。書いて。消して。

そーゆーとこアナログな私。

早く来年の手帳買わなくては📅

Pic 栄養満点野菜餃子。粕汁。大根とナッツのサラダ

#うつわ好き #器好き #和食器 #今日のごはん #おうちごはん #夜ご飯 #手料理 #家ごはん #cookingram #クッキングラム #おうちカフェ #おうちかふぇ #料理好きな人と繋がりたい #カフェ #お昼ごはん #豊かな食卓 #器 #食器 #食卓 #和食 #うつわ #instagood #ごはん日記 #陶芸 #foodpic #delistagrammer #ごはん記録 #お皿 #ランチ #料理記録

私の大好きな母の粕汁💓

からだに染みる。。 毎日があっという間で焦るなぁ~

箇条書きでやること書いて、消して。書いて。消して。

そーゆーとこアナログな私。

早く来年の手帳買わなくては📅

Pic  栄養満点野菜餃子。粕汁。大根とナッツのサラダ

#うつわ好き#器好き #和食器#今日のごはん #おうちごはん#夜ご飯#手料理#家ごはん#cookingram#クッキングラム#おうちカフェ#おうちかふぇ#料理好きな人と繋がりたい#カフェ #お昼ごはん #豊かな食卓#器#食器#食卓#和食#うつわ#instagood#ごはん日記 #陶芸#foodpic#delistagrammer#ごはん記録#お皿#ランチ#料理記録
2 0 3 minutes ago

.
Women Wednesday.
Italian tapas ver.
Open up wines and let’s have some fun!
#womenwednesday #cheeseboard #carbonara #pasta #wine #withfriends #girlfriends #bonappetit #homecooking .
.
.
.
女子会。
.
.
チーズボードと、
カルボナーラと、
サラダとワイン。
.
あとは、
大切なお友達と。
.
#女子会 #チーズ #生ハム #カルボナーラ #パスタ #おうちごはん #家飲み #宅飲み #女友だち #ワイン #乾杯 #いただきます #暮らしを楽しむ #アメリカ暮らし #一人暮らし #平日飲み #また

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Women Wednesday.
Italian tapas ver.
Open up wines and let’s have some fun! 
#womenwednesday #cheeseboard #carbonara #pasta #wine #withfriends #girlfriends #bonappetit #homecooking .
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女子会。
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チーズボードと、
カルボナーラと、
サラダとワイン。
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あとは、
大切なお友達と。
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#女子会 #チーズ #生ハム #カルボナーラ #パスタ #おうちごはん #家飲み #宅飲み #女友だち #ワイン #乾杯 #いただきます #暮らしを楽しむ #アメリカ暮らし #一人暮らし #平日飲み #また
3 0 3 minutes ago

pacific sury 秋刀魚

Grilled but R was home late, so made seasoned rice adding ginger and maitake mushrooms with it. He ate one as it is and the other, I made it into mini riceballs.

帰宅時間も食べるかも分からないたなかなかできない焼き魚。昨晩も帰宅が遅かったので先に焼いておいて舞茸と生姜と炊き込みご飯にしました。一尾は熱々でそのまま食べてもう一尾は混ぜ込んで。なかなか良いアイディアでした。

#youarewhatyoueat
#homemadefood #おうちごはん
#おうちごはんlover
#家族のためのごはん
#自分のためのごはん
#foodiegram #foodstagram
#healthyliving #healthycooking
#cookingram #クッキングラム
#私のおいしい写真
#foodforlove #foodforthought
#料理好きな人と繋がりたい
#eatmoreveggies #野菜を食べよう
#nofoodloss #フードロス削減
#winelover #ワイン大好き
#pacificsury #秋刀魚
#seasonedrice #炊き込みご飯

pacific sury 秋刀魚

Grilled but R was home late, so made seasoned rice adding ginger and maitake mushrooms with it. He ate one as it is and the other, I made it into mini riceballs.

帰宅時間も食べるかも分からないたなかなかできない焼き魚。昨晩も帰宅が遅かったので先に焼いておいて舞茸と生姜と炊き込みご飯にしました。一尾は熱々でそのまま食べてもう一尾は混ぜ込んで。なかなか良いアイディアでした。

#youarewhatyoueat
#homemadefood #おうちごはん
#おうちごはんlover
#家族のためのごはん
#自分のためのごはん
#foodiegram #foodstagram
#healthyliving #healthycooking
#cookingram #クッキングラム
#私のおいしい写真
#foodforlove #foodforthought 
#料理好きな人と繋がりたい
#eatmoreveggies #野菜を食べよう
#nofoodloss #フードロス削減
#winelover #ワイン大好き
#pacificsury #秋刀魚
#seasonedrice #炊き込みご飯
3 0 3 minutes ago

★🧚‍♀️☆。.:*🎀
*⋆今日は⸝⋆*
11月21日(木曜日)
❢🌸•*¨*•.¸¸♪✨🌸
#お弁当
*
今日と昨日のお弁当です😅

1picは昨日のお弁当
今日より映えるから1😆😆😆

今日は娘お一人様お弁当
軽めってリクエストなので
スター輝くブルコギ😅

スターもケールに負けちゃったσ(∵`)?
ケール沢山入れたら何だか暗いわ~😆
でも栄養満点てんこ盛り~🤗


❁*̩̩̥˚̩͙*̩̩̥ ͙*̩̩̥˚❁*̩̩̥˚̩͙めにゅー*̩̩̥˚❁*̩̩̥˚̩͙*̩̩̥ ͙*̩̩̥˚❁
🍀*゜ブルコギOnly😅

1pic昨日のお弁当
2pic今日のお弁当

okinawaは昨日から雨☔
今週いっぱい予報は雨*☂︎⋆̩☔🐸
車混むからねぇ〜
今週は気合い入れて出勤🚗💭


今日は美容院行きたくて
仕事お休みしました💇
嗚呼すっきりした(*´-`)💗

✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼•
◌︎⑅⃝︎●︎♡︎⋆︎♡⃝︎ ˻˳˯ₑ♡⃝︎⋆︎●︎♡︎⑅⃝︎◌︎
*
*
♡*゜ご覧頂き有難うございました
(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡♡
感謝を込めて💖✨
*
:✿。♬*゜*•.¸¸✿ ♬*゜*•.¸¸♪*• #旦那弁当
#娘弁当
#おうちごはん
#夕ご飯
#胃袋ガッツリつかもう部
#豊かな食卓
#お弁当記録
#料理好きな人と繋がりたい
#SnapDish
#オベンタグラム
#lunch #foodporn
#foodstagram
#foodphotograph

★🧚‍♀️☆。.:*🎀
*⋆今日は⸝⋆*
11月21日(木曜日)
❢🌸•*¨*•.¸¸♪✨🌸
#お弁当
*
今日と昨日のお弁当です😅
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1picは昨日のお弁当
今日より映えるから1😆😆😆
*
今日は娘お一人様お弁当
軽めってリクエストなので
スター輝くブルコギ😅
*
スターもケールに負けちゃったσ(∵`)?
ケール沢山入れたら何だか暗いわ~😆
でも栄養満点てんこ盛り~🤗
*
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❁*̩̩̥˚̩͙*̩̩̥ ͙*̩̩̥˚❁*̩̩̥˚̩͙めにゅー*̩̩̥˚❁*̩̩̥˚̩͙*̩̩̥ ͙*̩̩̥˚❁
🍀*゜ブルコギOnly😅
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1pic昨日のお弁当
2pic今日のお弁当

okinawaは昨日から雨☔
今週いっぱい予報は雨*☂︎⋆̩☔🐸
車混むからねぇ〜
今週は気合い入れて出勤🚗💭
*
*
今日は美容院行きたくて
仕事お休みしました💇
嗚呼すっきりした(*´-`)💗
*
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
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✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼•
◌︎⑅⃝︎●︎♡︎⋆︎♡⃝︎ ˻˳˯ₑ♡⃝︎⋆︎●︎♡︎⑅⃝︎◌︎
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♡*゜ご覧頂き有難うございました
(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡♡
感謝を込めて💖✨
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:✿。♬*゜*•.¸¸✿ ♬*゜*•.¸¸♪*• #旦那弁当
#娘弁当
#おうちごはん
#夕ご飯
#胃袋ガッツリつかもう部
#豊かな食卓
#お弁当記録
#料理好きな人と繋がりたい
#SnapDish 
#オベンタグラム
#lunch#foodporn 
#foodstagram
 #foodphotograph
5 0 4 minutes ago

김밥 싸서 호랑이랑 소풍 다녀왔어요🎶 멋진 가을 날씨네요🍁🍂
キムパを作ってホランちゃんと散歩行ってきました🎶ステキな秋の一日です🍁🍂
#김밥 #소풍 #런치 #다이어트 #도시락 #산책 #호랑이 #닥스훈트 #요리 #집밥 #닥스타그램 #멍스타그램 #댕댕이 #혼밥 #오래살아줘 #개딸 #똥강아지 #キムパ #海苔巻き #お弁当 #私の弁当 #おうちごはん #kimbap #dosirak #picnic #bento #lunchbox #yummy #dachshund #puppy

김밥 싸서 호랑이랑 소풍 다녀왔어요🎶 멋진 가을 날씨네요🍁🍂
キムパを作ってホランちゃんと散歩行ってきました🎶ステキな秋の一日です🍁🍂
#김밥#소풍#런치#다이어트#도시락#산책#호랑이#닥스훈트#요리#집밥#닥스타그램#멍스타그램#댕댕이#혼밥#오래살아줘#개딸#똥강아지#キムパ#海苔巻き#お弁当#私の弁当#おうちごはん#kimbap#dosirak#picnic#bento#lunchbox#yummy#dachshund#puppy
2 0 4 minutes ago

2019.11.20. わたし担当🙋‍♀️
残ったカレーでリメイク🌟
美味しかったけど、量が多くて全然食べきれなかった😳 *カレードリア
*野菜のスープ
*大根と人参の青じそサラダ

#おうちごはん #2人暮らし #カレーリメイク

2019.11.20. わたし担当🙋‍♀️
残ったカレーでリメイク🌟
美味しかったけど、量が多くて全然食べきれなかった😳 *カレードリア
*野菜のスープ
*大根と人参の青じそサラダ

#おうちごはん #2人暮らし #カレーリメイク
1 0 4 minutes ago

✔︎Staff meal(curry🍲 of pumpkin🎃 and chicken🐓)🍲 in Indian Nepali restaurant🇮🇳🇳🇵🌶🍛and homemade achar of purple cabbage🥬🟣/インド・ネパール料理屋さんの賄い(カボチャと鶏肉のカレー)、紫キャベツの自家製アチャール(インド式スパイシーなお漬物).

धेरै मिठो छ😊🙏💕.

お店でサービスしている #本日の日替わりカレー が そのまま #賄い になるという有り難さ🙏❤️.

今朝のクラスでのお話は『色』が私たちにもたらす効果やその仕組みについて。.

学んでいる『チャクラワーク』の話も加えて、『色』をツールにして知る自分自身についてお話しさせて頂きました🌈😊🙏✨.

これに関しては最新のブログでもお伝えしています❤️.


Blog👉『Colors=Energie/色はエネルギーそのもの。』.

https://ameblo.jp/yoga-yuruvegefood/entry-12546554155.html .

プロフィールのリンクからも飛んでいけます🕊.


毎週火・水・木曜日8:45〜9:45に、隠れ家的なエステサロン『メープルリーフ』 @mapleleaf.desu @mapleleaf678 さんにて朝ヨガクラスを担当しています。.

アットホームかつ開放的な心地良い場所で、自分自身と向き合う朝活時間、一緒に過ごしませんか??.

定員6名様のプライベート感満載クラス、ご予約お問い合わせは、直接サロンへお願いいたします🙏✨.

HP👉https://mapleleafsalon.com .

TEL👉 0542090123.

#curry #spice #spicy #staffmeal #カレー #インド料理屋さんの仕事 #インド料理屋さんの賄い #賄いカレー #スパイス #スパイス生活 #スパイスlove #カレー部 .

#foodie #cooking #cookinglife #cleaneating #healthy #healthyfood .

#veggie #veggies #plantbased .

#ゆるベジ食 #ヨガとゆるベジ食クラスのお品書き .

#instafood #おうちごはん .

#yoga #ヨガ .

✔︎Staff meal(curry🍲 of pumpkin🎃 and chicken🐓)🍲 in Indian Nepali restaurant🇮🇳🇳🇵🌶🍛and homemade achar of purple cabbage🥬🟣/インド・ネパール料理屋さんの賄い(カボチャと鶏肉のカレー)、紫キャベツの自家製アチャール(インド式スパイシーなお漬物).
・
धेरै मिठो छ😊🙏💕.
・
お店でサービスしている #本日の日替わりカレー が そのまま #賄い になるという有り難さ🙏❤️.
・
今朝のクラスでのお話は『色』が私たちにもたらす効果やその仕組みについて。.
・
学んでいる『チャクラワーク』の話も加えて、『色』をツールにして知る自分自身についてお話しさせて頂きました🌈😊🙏✨.
・
これに関しては最新のブログでもお伝えしています❤️.
・

Blog👉『Colors=Energie/色はエネルギーそのもの。』.
・
https://ameblo.jp/yoga-yuruvegefood/entry-12546554155.html .
・
プロフィールのリンクからも飛んでいけます🕊.
・
・
毎週火・水・木曜日8:45〜9:45に、隠れ家的なエステサロン『メープルリーフ』 @mapleleaf.desu @mapleleaf678 さんにて朝ヨガクラスを担当しています。.
・
アットホームかつ開放的な心地良い場所で、自分自身と向き合う朝活時間、一緒に過ごしませんか??.
・
定員6名様のプライベート感満載クラス、ご予約お問い合わせは、直接サロンへお願いいたします🙏✨.
・
HP👉https://mapleleafsalon.com .
・
TEL👉 0542090123.
・
#curry #spice #spicy #staffmeal #カレー #インド料理屋さんの仕事 #インド料理屋さんの賄い #賄いカレー #スパイス #スパイス生活 #スパイスlove #カレー部 .
・
#foodie #cooking #cookinglife #cleaneating #healthy #healthyfood .
・
#veggie #veggies #plantbased .
・
#ゆるベジ食 #ヨガとゆるベジ食クラスのお品書き .
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#instafood #おうちごはん .
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#yoga #ヨガ .
・
2 0 4 minutes ago

* #キャラ弁 #園児弁当 #保育園 #保育園弁当 #子供弁当 #お弁当 #お弁当記録 #幼児弁当 #こども弁当 #5歳児 #娘 #娘弁当 #ランチ #lunch #おうちごはん #夜ごはん #簡単 #簡単料理 #つまみ #酒飲み #かなめちゃん
*
おおちゃくして
最近ずっとグリンカレばっかだったから
久しぶりに
スパイシーカレ👲🏽🍛🔥
柿いっぱいもらったから
柿もいれてみたよ😳
ほんとは
もっと
もっと
もーーーっと
くそかっらいのが
スキ😎
*
#カレー #カレーライス
#curry
#スパイシーカレー

* #キャラ弁 #園児弁当 #保育園 #保育園弁当 #子供弁当 #お弁当 #お弁当記録 #幼児弁当 #こども弁当 #5歳児 #娘 #娘弁当 #ランチ #lunch #おうちごはん #夜ごはん #簡単 #簡単料理 #つまみ #酒飲み #かなめちゃん
*
おおちゃくして
最近ずっとグリンカレばっかだったから
久しぶりに
スパイシーカレ👲🏽🍛🔥
柿いっぱいもらったから
柿もいれてみたよ😳
ほんとは
もっと
もっと
もーーーっと
くそかっらいのが
スキ😎
*
#カレー #カレーライス
#curry
#スパイシーカレー
2 0 4 minutes ago

テイルズオブシリーズの回復アイテム『マーボーカレー』、男子ごはんで話題になった作り方で再現してみました😋

ものすごく美味しいですよー!

体力もガンガン回復できるレシピです😌

詳しいレシピはブログで紹介しています⬇️⬇️
https://hamsonic.net/mabocurry
レシピ動画はこちら⬇️⬇️
https://youtu.be/1xOz3qi9sc8

#テイルズ #マーボーカレー #レシピ #おうちごはん #テーブルコーディネート #talesofseries #mayacurry #recipe #instafood #tablecoordinate

テイルズオブシリーズの回復アイテム『マーボーカレー』、男子ごはんで話題になった作り方で再現してみました😋

ものすごく美味しいですよー!

体力もガンガン回復できるレシピです😌

詳しいレシピはブログで紹介しています⬇️⬇️
https://hamsonic.net/mabocurry 
レシピ動画はこちら⬇️⬇️
https://youtu.be/1xOz3qi9sc8

#テイルズ #マーボーカレー #レシピ #おうちごはん #テーブルコーディネート #talesofseries #mayacurry #recipe #instafood #tablecoordinate
1 0 5 minutes ago

.
🍽 朝ごはん
≫ ライ麦パン
≫ オレンジブレッド
≫ ヨーグルト (手作りリンゴジャム、ミックスナッツ)
≫ ほうじ茶
.
ライ麦多めのパンはどっしりしててお腹に溜まりますね🥖毎度お馴染み(?) #リンデ で購入した物です😋
.

#オレンジブレッド#パルシステム のもので、ふんわりした生地にオレンジが香って美味しいです🍊
.

#ぷーちんごはん #朝食 #あさごはん #breakfast #朝ごはん #献立 #ズボラ飯 #簡単ごはん #おうちごはん #ふたりごはん #毎日ごはん #ごはん記録 #クッキングラム #cookingram #foodstagram #foods #料理好きな人と繋がりたい #トースト #toast #ライ麦パン #ドイツパン #ヨーグルト #ミックスナッツ #手作りりんごジャム #ほうじ茶 #yogurt #mixnuts

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🍽 朝ごはん
≫ ライ麦パン
≫ オレンジブレッド
≫ ヨーグルト (手作りリンゴジャム、ミックスナッツ)
≫ ほうじ茶
. 
ライ麦多めのパンはどっしりしててお腹に溜まりますね🥖毎度お馴染み(?) #リンデ で購入した物です😋
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#オレンジブレッド は #パルシステム のもので、ふんわりした生地にオレンジが香って美味しいです🍊
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#ぷーちんごはん #朝食 #あさごはん #breakfast #朝ごはん #献立 #ズボラ飯 #簡単ごはん #おうちごはん #ふたりごはん #毎日ごはん #ごはん記録 #クッキングラム #cookingram #foodstagram #foods #料理好きな人と繋がりたい  #トースト #toast #ライ麦パン #ドイツパン #ヨーグルト #ミックスナッツ #手作りりんごジャム #ほうじ茶 #yogurt #mixnuts
5 0 5 minutes ago

「カプレーゼのキウイのせ」🥝🍅 第54回コスコス亭手料理飲み会の1品目。

トマト、キウイ、クリームチーズを重ねてオリーブオイルとブラックペッパーをかけたシンプル料理。

野菜ソムリエの友人からのアイデアで。

トマトとキウイの量のバランスが重要。

#コスコス亭手料理飲み会
#おうちごはん
#おうちご飯
#料理
#カプレーゼ
#キウイ

「カプレーゼのキウイのせ」🥝🍅 第54回コスコス亭手料理飲み会の1品目。

トマト、キウイ、クリームチーズを重ねてオリーブオイルとブラックペッパーをかけたシンプル料理。

野菜ソムリエの友人からのアイデアで。

トマトとキウイの量のバランスが重要。

#コスコス亭手料理飲み会
#おうちごはん
#おうちご飯
#料理
#カプレーゼ
#キウイ
1 0 6 minutes ago

✔︎Staff meal(curry🍲 of pumpkin🎃 and chicken🐓)🍲 in Indian Nepali restaurant🇮🇳🇳🇵🌶🍛and homemade achar of purple cabbage🥬🟣/インド・ネパール料理屋さんの賄い(カボチャと鶏肉のカレー)、紫キャベツの自家製アチャール(インド式スパイシーなお漬物).

धेरै मिठो छ😊🙏💕.

お店でサービスしている #本日の日替わりカレー が そのまま #賄い になるという有り難さ🙏❤️.

今朝のクラスでのお話は『色』が私たちにもたらす効果やその仕組みについて。.

学んでいる『チャクラワーク』の話も加えて、『色』をツールにして知る自分自身についてお話しさせて頂きました🌈😊🙏✨.

これに関しては最新のブログでもお伝えしています❤️.


Blog👉『Colors=Energie/色はエネルギーそのもの。』.

https://ameblo.jp/yoga-yuruvegefood/entry-12546554155.html .

プロフィールのリンクからも飛んでいけます🕊.


毎週火・水・木曜日8:45〜9:45に、隠れ家的なエステサロン『メープルリーフ』 @mapleleaf.desu @mapleleaf678 さんにて朝ヨガクラスを担当しています。.

アットホームかつ開放的な心地良い場所で、自分自身と向き合う朝活時間、一緒に過ごしませんか??.

定員6名様のプライベート感満載クラス、ご予約お問い合わせは、直接サロンへお願いいたします🙏✨.

HP👉https://mapleleafsalon.com .

TEL👉 0542090123.

#curry #spice #spicy #staffmeal #カレー #インド料理屋さんの仕事 #インド料理屋さんの賄い #賄いカレー #スパイス #スパイス生活 #スパイスlove #カレー部 .

#foodie #cooking #cookinglife #cleaneating #healthy #healthyfood .

#veggie #veggies #plantbased .

#ゆるベジ食 #ヨガとゆるベジ食クラスのお品書き .

#instafood #おうちごはん .

#yoga #ヨガ .

✔︎Staff meal(curry🍲 of pumpkin🎃 and chicken🐓)🍲 in Indian Nepali restaurant🇮🇳🇳🇵🌶🍛and homemade achar of purple cabbage🥬🟣/インド・ネパール料理屋さんの賄い(カボチャと鶏肉のカレー)、紫キャベツの自家製アチャール(インド式スパイシーなお漬物).
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धेरै मिठो छ😊🙏💕.
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お店でサービスしている #本日の日替わりカレー が そのまま #賄い になるという有り難さ🙏❤️.
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今朝のクラスでのお話は『色』が私たちにもたらす効果やその仕組みについて。.
・
学んでいる『チャクラワーク』の話も加えて、『色』をツールにして知る自分自身についてお話しさせて頂きました🌈😊🙏✨.
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これに関しては最新のブログでもお伝えしています❤️.
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Blog👉『Colors=Energie/色はエネルギーそのもの。』.
・
https://ameblo.jp/yoga-yuruvegefood/entry-12546554155.html .
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プロフィールのリンクからも飛んでいけます🕊.
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毎週火・水・木曜日8:45〜9:45に、隠れ家的なエステサロン『メープルリーフ』 @mapleleaf.desu @mapleleaf678 さんにて朝ヨガクラスを担当しています。.
・
アットホームかつ開放的な心地良い場所で、自分自身と向き合う朝活時間、一緒に過ごしませんか??.
・
定員6名様のプライベート感満載クラス、ご予約お問い合わせは、直接サロンへお願いいたします🙏✨.
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HP👉https://mapleleafsalon.com .
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TEL👉 0542090123.
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#curry #spice #spicy #staffmeal #カレー #インド料理屋さんの仕事 #インド料理屋さんの賄い #賄いカレー #スパイス #スパイス生活 #スパイスlove #カレー部 .
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#veggie #veggies #plantbased .
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#ゆるベジ食 #ヨガとゆるベジ食クラスのお品書き .
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#instafood #おうちごはん .
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#yoga #ヨガ .
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2 0 6 minutes ago

レシピ付き
液体塩こうじで♪サクサク!塩こうじささみスティック♪
.
レシピはこちら
↓↓↓↓↓↓
.
.
《材料(作りやすい分量)》
・ささみ 180g
・液体塩こうじ 大さじ1
・A しょうが(チューブ) 小さじ1/2
・A にんにく(チューブ) 小さじ1/2
・A しょうゆ 小さじ2
・A ごま油 小さじ1
・卵 1個
・B 片栗粉 大さじ3
・B 薄力粉 大さじ1
・揚げ油 適量
.
.
.
《作り方》
① ささみは筋を除き、斜めに3等分にする。液体塩こうじと一緒に袋に入れて冷蔵庫で15分漬け込む。
.
② Aも加え、さらに15分漬け込む。
.
③ ボウルに卵を溶き、ささみを加えて全体に絡ませたら、Bを加えてダマが残らないように混ぜ合わせる。 .
④ 鍋に揚げ油を熱し、3を入れて170℃で3分半カリッとするまで揚げる。
.
.
.
《コメント》
ささみは加熱するとパサパサしがちな部位ですが、液体塩こうじに漬け込むことでしっとりやわらかく仕上がります。
.
.
.
#液体塩こうじ #えきしお #shiokoji #ekishio #ささみ #フライ #おうちごはん #ハナマルキ

レシピ付き
液体塩こうじで♪サクサク!塩こうじささみスティック♪
.
レシピはこちら
↓↓↓↓↓↓
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《材料(作りやすい分量)》
・ささみ 180g
・液体塩こうじ 大さじ1
・A しょうが(チューブ) 小さじ1/2
・A にんにく(チューブ) 小さじ1/2
・A しょうゆ 小さじ2
・A ごま油 小さじ1
・卵 1個
・B 片栗粉 大さじ3
・B 薄力粉 大さじ1
・揚げ油 適量
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《作り方》
① ささみは筋を除き、斜めに3等分にする。液体塩こうじと一緒に袋に入れて冷蔵庫で15分漬け込む。
.
② Aも加え、さらに15分漬け込む。
.
③ ボウルに卵を溶き、ささみを加えて全体に絡ませたら、Bを加えてダマが残らないように混ぜ合わせる。 .
④ 鍋に揚げ油を熱し、3を入れて170℃で3分半カリッとするまで揚げる。
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《コメント》
ささみは加熱するとパサパサしがちな部位ですが、液体塩こうじに漬け込むことでしっとりやわらかく仕上がります。
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#液体塩こうじ #えきしお #shiokoji #ekishio #ささみ #フライ #おうちごはん #ハナマルキ
26 0 6 minutes ago

肉じゃが弁当🍱
主役の肉じゃががかなりコンパクトに収まってしまった💧
お稲荷ボールと共に!
精一杯の和風でございます。


🍱🍱🍱🍱🍱
🍱🍱🍱🍱🍱


#わっぱ弁当 #わっぱ弁当 曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当
#お弁当 #お弁当🍱 #おべんとう #今日のお弁当 #今日のお弁当🍱 #obento #oben365 #lunch #lunchbox #lunchtime #おうちごはん #おうちごはんlover #手作り弁当 #お昼ご飯 #おひるごはん #お弁当記録 #jk弁当 #フーディーテーブル  #肉じゃが #肉じゃが弁当 #お稲荷さんボール  #お稲荷さん弁当

肉じゃが弁当🍱
主役の肉じゃががかなりコンパクトに収まってしまった💧
お稲荷ボールと共に!
精一杯の和風でございます。
・
・
🍱🍱🍱🍱🍱
🍱🍱🍱🍱🍱
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#わっぱ弁当 #わっぱ弁当 曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 
#お弁当 #お弁当🍱 #おべんとう #今日のお弁当 #今日のお弁当🍱 #obento #oben365 #lunch #lunchbox #lunchtime #おうちごはん #おうちごはんlover #手作り弁当 #お昼ご飯 #おひるごはん #お弁当記録 #jk弁当  #フーディーテーブル #肉じゃが #肉じゃが弁当 #お稲荷さんボール #お稲荷さん弁当
4 0 6 minutes ago

.
クロワッサン最新版🍞
/ルヴァンリキッド+セミサフ
.
.
今季5回目?くらいのクロワッサン…
やっとこ何とかマシな折り込みが出来ました😂
もちろんまだまだではあるけども🙈
朝イチ ホイロ状態確認してたら「そんなことより子供のご飯用意しなさい」と父に言われた…
味はミルキー!
無塩バターなくてよつばの有塩バター
どれも成形がいかん💦
はしきれ #クロッカン
こっちのが人気🤣
.
.
最近お弁当は🍙じゃなくご飯入れてと言う娘。
キャラクターつきのふりかけ持ってきてる子がいて娘もそうしたいみたい😙
朝バス乗り場(家出てすぐ)までの道すがら ムカッとする事を言われたので
「あ、今日ふりかけ入れ忘れちゃった!白ご飯だわ、ごめんね」
と言ったら取りに帰ると言い出した😂
嘘だよーと言っても信じずお弁当袋あけて見せることに😂😂
母、自業自得🙊
.
.
.
#手作りパン #パン作り #パン #bread #おうちパン #菓子パン #おやつ #クロワッサン #croissant #折り込み #ルヴァン #ルヴァン種 #ルヴァンリキッド #セミサフ #自家製酵母 #自家製酵母パン #naturalyeast #パンスタグラム #フーディーテーブル #パンのある暮らし #おうちカフェ #おうちごはんlover #おうちごはん #石窯ドーム

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クロワッサン最新版🍞
/ルヴァンリキッド+セミサフ
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今季5回目?くらいのクロワッサン…
やっとこ何とかマシな折り込みが出来ました😂
もちろんまだまだではあるけども🙈
朝イチ ホイロ状態確認してたら「そんなことより子供のご飯用意しなさい」と父に言われた…
味はミルキー!
無塩バターなくてよつばの有塩バター
どれも成形がいかん💦
はしきれ#クロッカン 
こっちのが人気🤣
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最近お弁当は🍙じゃなくご飯入れてと言う娘。
キャラクターつきのふりかけ持ってきてる子がいて娘もそうしたいみたい😙
朝バス乗り場(家出てすぐ)までの道すがら ムカッとする事を言われたので
「あ、今日ふりかけ入れ忘れちゃった!白ご飯だわ、ごめんね」
と言ったら取りに帰ると言い出した😂
嘘だよーと言っても信じずお弁当袋あけて見せることに😂😂
母、自業自得🙊
.
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#手作りパン #パン作り #パン #bread #おうちパン #菓子パン #おやつ #クロワッサン #croissant #折り込み #ルヴァン #ルヴァン種 #ルヴァンリキッド #セミサフ #自家製酵母 #自家製酵母パン #naturalyeast #パンスタグラム #フーディーテーブル #パンのある暮らし #おうちカフェ  #おうちごはんlover #おうちごはん #石窯ドーム
4 0 7 minutes ago

旦那ごはん🍚.
.
今日は乳酸菌たっぷりで、鯖缶を入れたスンドゥブチゲをフライパンで作って、そのまま食卓にドンッ!!.
お豆腐もそのままインッ!!.
.
☘️フライパンで、鯖缶入りのスンドゥブチゲスープ.
☘️生ハムでユッケ風.
☘️塩もも.
☘️冷やしトマト.
.
#おうちごはん #旦那ごはん #スンドゥブチゲ #スンドゥブ #韓国料理 #鯖缶スンドゥブ #鯖スンドゥブ #生ハムユッケ #生ハムユッケ風 #味玉 #トマト #焼き鳥 #塩もも

旦那ごはん🍚.
.
今日は乳酸菌たっぷりで、鯖缶を入れたスンドゥブチゲをフライパンで作って、そのまま食卓にドンッ!!.
お豆腐もそのままインッ!!.
.
☘️フライパンで、鯖缶入りのスンドゥブチゲスープ.
☘️生ハムでユッケ風.
☘️塩もも.
☘️冷やしトマト.
.
#おうちごはん #旦那ごはん#スンドゥブチゲ#スンドゥブ #韓国料理 #鯖缶スンドゥブ#鯖スンドゥブ#生ハムユッケ#生ハムユッケ風 #味玉#トマト#焼き鳥#塩もも
18 0 8 minutes ago

お父さんが立派な自然薯をくれたので自然薯朝定食作りました(^^)
シンプルな甘めのおすましと漬物と麦ごはんだけなのに最高。季節を感じましたー
#おうちごはん
#自然薯

お父さんが立派な自然薯をくれたので自然薯朝定食作りました(^^)
シンプルな甘めのおすましと漬物と麦ごはんだけなのに最高。季節を感じましたー
#おうちごはん 
#自然薯
0 0 8 minutes ago

2019/11/21
.
#朝ごはん
#あさごぱん
.
朝はパン🎶が定着してます。
今日のパンのお供は
#コストコ で買った #mixdnutbutter
甘くもなく、塩味もせんけど好き笑
娘に、空になったら入れ物が欲しいと言われたけど…いつ無くなることやら…
なんてったってコストコサイズ😅
.
ゆで卵にはいつもの #ステーキスパイス サラダには
@iherb のバルサミコ酢。
.
.
#ダイエット #健康志向 #食べて痩せる #ヘルシー #ヘルシーメニュー #todaysvege #ベジ部 #おうちごはん #おうちカフェ #breakfast #ワンプレートごはん #ワンプレート朝ごはん

2019/11/21
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#朝ごはん
#あさごぱん
.
朝はパン🎶が定着してます。
今日のパンのお供は
#コストコ で買った#mixdnutbutter
甘くもなく、塩味もせんけど好き笑
娘に、空になったら入れ物が欲しいと言われたけど…いつ無くなることやら…
なんてったってコストコサイズ😅
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ゆで卵にはいつもの#ステーキスパイス サラダには
@iherb のバルサミコ酢。
.
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#ダイエット #健康志向 #食べて痩せる #ヘルシー #ヘルシーメニュー #todaysvege  #ベジ部 #おうちごはん #おうちカフェ #breakfast#ワンプレートごはん#ワンプレート朝ごはん
2 0 8 minutes ago

しゅう しゅう しゅう
なんのおと❓
かぜのおと

しゅう しゅう しゅう
なんのおと❓
ゆげのおと

しゅう しゅう しゅう
なんのおと❓
てばもとをかねつしてるおと

たーべーちゃーうーぞー❗️ いやいや😅
まだまだ、まだまだ
はじまったばかり

#家ごはん #おうちごはん #圧力鍋 #ラゴスティーナ #最近圧がゆるい #カレー #チキンカレー #自家製カレー #スパイスカレー

しゅう しゅう しゅう
なんのおと❓
かぜのおと

しゅう しゅう しゅう
なんのおと❓
ゆげのおと

しゅう しゅう しゅう
なんのおと❓
てばもとをかねつしてるおと

たーべーちゃーうーぞー❗️ いやいや😅
まだまだ、まだまだ
はじまったばかり
・
#家ごはん#おうちごはん#圧力鍋#ラゴスティーナ#最近圧がゆるい#カレー#チキンカレー#自家製カレー#スパイスカレー
1 0 8 minutes ago

前回の出張時にたまたま請求書をもらう用事で、こっちで働くインド人の経理の女の子と10分くらい立ち話したんやけど凄くフレンドリーな子で「今度出張来た時は一緒にディナー行こ〜」って言ってくれてたので、思い切って今回連絡してみました!!
そしたら、なんとお家に招待してくれて手作りディナーご馳走してくれましたー)^o^(
凄くいい子だった〜( ´∀`)
旦那さんはアメリカ人でこの人も凄くいい人で、牛肉の塊を焼いて帰りを待っててくれたよ。わ
チャイも手作りでその場でつくってくれたんだけど信じられないくらい美味しかった!!!
日本でのむと、甘すぎたりスパイス効きすぎてたりだったけど、作ってくれたのはほんのり甘くて爽やかな味だったよー(´∀`)
またいつでも来てね、って言ってくれて嬉しかった〜(#^.^#)
#アメリカ生活 #手作り #料理
#ホームメイド
#パーティー #お肉 #カレー
#おうちごはん #うちごはん
#クッキングラム #晩御飯 #ディナー
#california #groumet
#homemade #americanfood #indianfood #cooking #party #food #foodie #foodiegram #foodphotography
#foodlover #foodporn
#食べ物 #食べスタグラム #グルメ女子
#食べるの好きな人と繋がりたい
#いいねで気になった人フォローする

前回の出張時にたまたま請求書をもらう用事で、こっちで働くインド人の経理の女の子と10分くらい立ち話したんやけど凄くフレンドリーな子で「今度出張来た時は一緒にディナー行こ〜」って言ってくれてたので、思い切って今回連絡してみました!!
そしたら、なんとお家に招待してくれて手作りディナーご馳走してくれましたー)^o^(
凄くいい子だった〜( ´∀`)
旦那さんはアメリカ人でこの人も凄くいい人で、牛肉の塊を焼いて帰りを待っててくれたよ。わ
チャイも手作りでその場でつくってくれたんだけど信じられないくらい美味しかった!!!
日本でのむと、甘すぎたりスパイス効きすぎてたりだったけど、作ってくれたのはほんのり甘くて爽やかな味だったよー(´∀`)
またいつでも来てね、って言ってくれて嬉しかった〜(#^.^#)
#アメリカ生活 #手作り #料理
#ホームメイド
#パーティー #お肉 #カレー
#おうちごはん #うちごはん
#クッキングラム #晩御飯 #ディナー
#california #groumet
#homemade #americanfood #indianfood #cooking #party  #food #foodie #foodiegram #foodphotography 
#foodlover #foodporn 
#食べ物 #食べスタグラム #グルメ女子
#食べるの好きな人と繋がりたい 
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23 0 8 minutes ago

:
頭を打ち、安静も解けたけど、風邪をひき
咳だけがまだ残る娘に
大好きな蓮根で咳が良くなるように。
蓮根と海苔。
蓮根は肺の働きを高めて喉の渇きや痛み、咳や
痰などの改善に。
身体の熱を冷ますことで身体の渇きを潤す。
海苔は喘息や咳に。
:
オイル蒸しにした蓮根に塩胡椒と少しのナンプラーだけ。
シャキシャキして甘くて美味しい☺︎
:
どうしても肺が乾燥する季節。
インフルも流行りだしたししっかり食養生。
:
早く良くなれ。
:
#夜ごはん #夜ごはん記録 #おかず #おうちごはん #おうちごはんlover #有機野菜 #蓮根 #蓮根レシピ #中医学 #薬膳 #食養生 #japanesefood #foodpic #instafood #vegetable #organic #healtyfood #healty #京都の田舎から

:
頭を打ち、安静も解けたけど、風邪をひき
咳だけがまだ残る娘に
大好きな蓮根で咳が良くなるように。
蓮根と海苔。
蓮根は肺の働きを高めて喉の渇きや痛み、咳や
痰などの改善に。
身体の熱を冷ますことで身体の渇きを潤す。
海苔は喘息や咳に。
:
オイル蒸しにした蓮根に塩胡椒と少しのナンプラーだけ。
シャキシャキして甘くて美味しい☺︎
:
どうしても肺が乾燥する季節。
インフルも流行りだしたししっかり食養生。
:
早く良くなれ。
:
#夜ごはん #夜ごはん記録 #おかず #おうちごはん #おうちごはんlover #有機野菜 #蓮根 #蓮根レシピ #中医学 #薬膳 #食養生 #japanesefood #foodpic #instafood #vegetable #organic #healtyfood #healty #京都の田舎から
3 0 9 minutes ago

こんにちは。
明るい道を半休で帰れる嬉しさ、ゆっくり野良猫を眺めて帰宅。
コタさんのスパイスカレーが美味しかったからもう一度作ったら、チリを入れ過ぎて辛過ぎた。
スパイスカレーも作って3日目がものすごく美味しくなったので、週末に食べたらイケるはず。
2019.11.21(木)15℃晴れ

#curry #spicecurry #カレー #スパイスカレー #カレーライス #おうちごはん #cat #straycat #野良猫 #ねこ

こんにちは。
明るい道を半休で帰れる嬉しさ、ゆっくり野良猫を眺めて帰宅。
コタさんのスパイスカレーが美味しかったからもう一度作ったら、チリを入れ過ぎて辛過ぎた。
スパイスカレーも作って3日目がものすごく美味しくなったので、週末に食べたらイケるはず。
2019.11.21(木)15℃晴れ
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#curry#spicecurry #カレー#スパイスカレー#カレーライス #おうちごはん#cat#straycat #野良猫#ねこ
3 0 10 minutes ago

2019-11-21
こんにちは☀
今日も良い天気だけど眠たいなぁーゥ─σ(・´-・`*)─ン…


しぃ〜たん、何故⁉️夜に布団で歌を1時間以上熱唱する?笑😂


朝は、8時3分に起こしてくれました🙆‍♀️


昨日、ようこさんの投稿を見て、お好み焼きが食べたくなり、人生初の自分お好み焼き2枚を焼きました🙌


1枚は、食べかけで欠けてます笑😂


昨夜は来客で、しぃ〜たんだけ夕飯が早くなりました😋😋😋


遅くなってしまったので、私のご飯は、タッパのまま〜


ヘラが欲しくなりました🛒


昨日、Amazonさんから届きました🗃


我が家の食器を置くカゴが黴る事件!!
脱💨カゴ!
をしようと、マットを買いました🙌
ついでに、鍋とかも置ける⁉️野菜も置けるジャバラみたいのも買いました🎁


口コミ程臭いは無かったけど、とりあえず洗濯を🧺 ♥

・ 【2枚組】coco nature 水切りマット キッチン 食器... https://www.amazon.jp/dp/B07TKGVCBP?ref=ppx_pop_mob_ap_share ・

水切りラック 折りたたみ [Latuna] くるくるスッキリラック 抗菌 コンパクト 錆びない シリコン シンク 省スペース 食器 プレート ワイド 乾燥 52x33cm (グレー, 52x33cm) https://www.amazon.co.jp/dp/B07TC42SPN/ref=cm_sw_r_cp_api_i_iUI1Db50N8F0M


うちの、キッチンが少しでも広く使えると良いな(•ө•)♡ ・

出しっぱなし、入れっぱなしは、黴のもとにもなります‥💧


木の🥢やスプーンも、手元が直ぐに黴る‥💧


ちょっとお小遣い貰ったから買って見ました😘


今後に期待を〜.•*¨*•.¸¸♬

2019-11-21
こんにちは☀
今日も良い天気だけど眠たいなぁーゥ─σ(・´-・`*)─ン…
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しぃ〜たん、何故⁉️夜に布団で歌を1時間以上熱唱する?笑😂
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朝は、8時3分に起こしてくれました🙆‍♀️
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昨日、ようこさんの投稿を見て、お好み焼きが食べたくなり、人生初の自分お好み焼き2枚を焼きました🙌
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1枚は、食べかけで欠けてます笑😂
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昨夜は来客で、しぃ〜たんだけ夕飯が早くなりました😋😋😋
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遅くなってしまったので、私のご飯は、タッパのまま〜
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・
ヘラが欲しくなりました🛒
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・
昨日、Amazonさんから届きました🗃
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我が家の食器を置くカゴが黴る事件!!
脱💨カゴ!
をしようと、マットを買いました🙌 
ついでに、鍋とかも置ける⁉️野菜も置けるジャバラみたいのも買いました🎁
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口コミ程臭いは無かったけど、とりあえず洗濯を🧺 ♥
・
・ 【2枚組】coco nature 水切りマット キッチン 食器... https://www.amazon.jp/dp/B07TKGVCBP?ref=ppx_pop_mob_ap_share ・
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水切りラック 折りたたみ [Latuna] くるくるスッキリラック 抗菌 コンパクト 錆びない シリコン シンク 省スペース 食器 プレート ワイド 乾燥 52x33cm (グレー, 52x33cm) https://www.amazon.co.jp/dp/B07TC42SPN/ref=cm_sw_r_cp_api_i_iUI1Db50N8F0M
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うちの、キッチンが少しでも広く使えると良いな(•ө•)♡ ・
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出しっぱなし、入れっぱなしは、黴のもとにもなります‥💧
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木の🥢やスプーンも、手元が直ぐに黴る‥💧
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ちょっとお小遣い貰ったから買って見ました😘
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今後に期待を〜.•*¨*•.¸¸♬
3 1 10 minutes ago

月初に載せ忘れていた「名残の松茸ごはん」です。お世話になっている方から頂くとても嬉しい贈り物。自然のありがたさに感謝しながら丁寧に炊いて頂くだもの。(๑>ᴗ<)まさを

#グルメ #食べ歩き #名店 #食いしん坊 #グルメで愉快な仲間たち #男の手料理 #男子ごはん #手作り #自家製 #独り者 #孤独のグルメ #グンマー #群馬県 #おうちごはん #おうちご飯 #お家ごはん #お家ご飯 #名残の松茸 #松茸炊込みご飯 #松茸ご飯 #マツタケ #松茸 #マツタケごはん #松茸ごはん #炊込みご飯

月初に載せ忘れていた「名残の松茸ごはん」です。お世話になっている方から頂くとても嬉しい贈り物。自然のありがたさに感謝しながら丁寧に炊いて頂くだもの。(๑>ᴗ<)まさを

#グルメ #食べ歩き #名店 #食いしん坊 #グルメで愉快な仲間たち #男の手料理 #男子ごはん #手作り #自家製 #独り者 #孤独のグルメ #グンマー #群馬県 #おうちごはん #おうちご飯 #お家ごはん #お家ご飯 #名残の松茸 #松茸炊込みご飯 #松茸ご飯 #マツタケ #松茸 #マツタケごはん #松茸ごはん #炊込みご飯
4 0 10 minutes ago

11月20日の夕食

昨日は昼から、釜を掛けて、自主練を夕方までしました
行の行台子という長いお点前は、流れを一回通すだけでも小一時間
しかも自服を二回😅
炉の炭の始末をしたりして 夕方バタバタと夕食の準備

山芋がなくてスーパーにひとっ走りしたら、イカソーメンが割引きになっていました😄
ラッキー🤞

イカソーメン(スーパーのお造り キュウリ ワカメ)
お好み焼き(キャベツ 山芋 干しエビ 県内産豚モモ肉 コンソメ 卵 薄力粉)
削った鰹節の半分は🐶のおやつに 青のり マヨネーズ お好み焼きソース
メカブ(生協宅配 ミョウガの甘酢漬け)
#おうちごはん  #家庭料理  #夕食の記録  #お好み焼き  #生協宅配  #イカソーメン  #シニアの夕食  #年金暮らし

11月20日の夕食

昨日は昼から、釜を掛けて、自主練を夕方までしました
行の行台子という長いお点前は、流れを一回通すだけでも小一時間
しかも自服を二回😅
炉の炭の始末をしたりして 夕方バタバタと夕食の準備

山芋がなくてスーパーにひとっ走りしたら、イカソーメンが割引きになっていました😄
ラッキー🤞

イカソーメン(スーパーのお造り キュウリ ワカメ)
お好み焼き(キャベツ 山芋 干しエビ 県内産豚モモ肉 コンソメ 卵 薄力粉)
削った鰹節の半分は🐶のおやつに 青のり マヨネーズ お好み焼きソース
メカブ(生協宅配 ミョウガの甘酢漬け)
#おうちごはん #家庭料理 #夕食の記録 #お好み焼き #生協宅配 #イカソーメン #シニアの夕食 #年金暮らし
2 0 10 minutes ago
今日の朝食はチーズハンバーグホットサンドとサラダとミルクティー💛

#ホットサンド #チーズ #ハンバーグ #丸大 #サラダ #ミルクティー #紅茶 #ロイヤルブレット  #朝食 #モーニング #スティッチ #おうちごはん #おとこめし
0 0 11 minutes ago

Top #おうちごはん posts

Today’s Breakfast🥐

おはようございます

今日は、
日々舎さんのパン
コーンポタージュ
リーフサラダ
大根とツナのサラダ
ミニトマト

寒いですね…
木曜日、がんばろ*☻

Today’s Breakfast🥐
⁑
おはようございます
⁑ 
今日は、
日々舎さんのパン
コーンポタージュ
リーフサラダ
大根とツナのサラダ
ミニトマト
⁑
寒いですね…
木曜日、がんばろ*☻
687 3 8 hours ago

.
.
こんにちは
今日はパンダいなり弁当🍱
ちょっぴり恥ずかしそうなお顔❔😳
.
.
*いなり寿司
*肉巻き (ニンジン・ブロッコリー芯)
*無限ピーマン
*おから煮
*ゆで卵
*ちくわくるくる (梅)
*ブロッコリー
*ミニトマト
.
.
今朝は寒いっ!寒~いっ!
.
起きるのが辛かった😖💦
.
「あと5分~😪」って目覚ましをスヌーズ⏰
.
それを3回やっちゃって、結果バタバタと大慌てするはめに(笑)
.
なんとか間に合ってよかった😆⤴️
.
.
そうそう、先日から悩んでいた同窓会問題、、
.
行くことにしました❗
.
昨晩の夕飯時に、会話の合間にさりげなーく (←あくまでもさりげなく 笑笑)
.
👩.「年末同窓会行くからねー」
.
って伝えておきました(笑)
.
ちゃんと言ったからねっ😁✨
#クレーム受け付けません
.
.
前postのお返事滞ってます💦
ちょいと用事を済ませたら、午後から必ずお返事させてもらいます。
ごめんなさい🙏
.
.
#パンダいなり #作り置き #フーディーテーブル #おしゃ弁 #のっけ弁 #とりあえず野菜食 #私のおいしい写真 #料理好きな人と繋がりたい #マカロニメイト #おうちごはんLover #いつものいただきますを楽しく #手作り弁当 #男子弁当 #息子弁当 #ママリクッキング #お弁当 #おうちごはん #お昼ごはん #ランチ #ベルクお弁当部 #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当作り楽しもう部 #豊かな食卓 #オベンタグラム #モグナ #moguna #snapdish #oben365 #wp_deli_japan

.
.
こんにちは
今日はパンダいなり弁当🍱
ちょっぴり恥ずかしそうなお顔❔😳
.
.
*いなり寿司
*肉巻き (ニンジン・ブロッコリー芯)
*無限ピーマン
*おから煮
*ゆで卵
*ちくわくるくる (梅)
*ブロッコリー
*ミニトマト
.
.
今朝は寒いっ!寒~いっ!
.
起きるのが辛かった😖💦
.
「あと5分~😪」って目覚ましをスヌーズ⏰
.
それを3回やっちゃって、結果バタバタと大慌てするはめに(笑)
.
なんとか間に合ってよかった😆⤴️
.
.
そうそう、先日から悩んでいた同窓会問題、、
.
行くことにしました❗
.
昨晩の夕飯時に、会話の合間にさりげなーく (←あくまでもさりげなく 笑笑)
.
👩.「年末同窓会行くからねー」
.
って伝えておきました(笑)
.
ちゃんと言ったからねっ😁✨
#クレーム受け付けません
.
.
前postのお返事滞ってます💦
ちょいと用事を済ませたら、午後から必ずお返事させてもらいます。
ごめんなさい🙏
.
.
#パンダいなり #作り置き #フーディーテーブル #おしゃ弁 #のっけ弁 #とりあえず野菜食 #私のおいしい写真 #料理好きな人と繋がりたい #マカロニメイト #おうちごはんLover #いつものいただきますを楽しく #手作り弁当 #男子弁当 #息子弁当 #ママリクッキング #お弁当 #おうちごはん #お昼ごはん #ランチ #ベルクお弁当部 #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当作り楽しもう部 #豊かな食卓 #オベンタグラム #モグナ #moguna #snapdish #oben365 #wp_deli_japan
482 7 3 hours ago

2019.11.21(木)
昨日は早帰り日だった娘の晩ご飯。
お餅と鶏肉と九条葱を甘辛く炒めたもの。
糖質オフとは対極ですが娘の好物です。
今日は早く帰れそう…と言われると
嬉ししくてあれこれ作って待っています。 .
昨日はとても寒かったですね。
いよいよ冬本番。
体調を崩さないように暖かくして
お過ごし下さい。
今日も頑張りましょうね。
. *九条葱と鶏肉と餅の甘辛炒め★
*里芋ときのこのグラタン★
*ケールサラダ★
*大根とツナのサラダ
*安納芋のきな粉和え★
*赤大根のマリネ
*椎茸のペペロン風★
*柿 ★はココノミさんの野菜を使っています。 .
.
. .
#マカロニメイト #フーディーテーブル #夕飯 #夕飯のおかず #晩ご飯記録 #ココノミ #coconomi #無農薬野菜 
#おうちごはん #おうちごはんlover #家庭料理 #和食 #健康ごはん #滋味ごはん #滋味だけど口福 #豊かな食卓 #私のおいしい写真 #日々の記録 #wp_deli_japan #盛り盛り野菜部 #おうち和ごはん #丁寧な暮らしに憧れる #野菜たっぷり #IGersJP #iegohanphoto #instafood #foodstagram #japanesefoods #晩ご飯

2019.11.21(木)
昨日は早帰り日だった娘の晩ご飯。
お餅と鶏肉と九条葱を甘辛く炒めたもの。
糖質オフとは対極ですが娘の好物です。
今日は早く帰れそう…と言われると
嬉ししくてあれこれ作って待っています。 .
昨日はとても寒かったですね。
いよいよ冬本番。
体調を崩さないように暖かくして
お過ごし下さい。
今日も頑張りましょうね。
. *九条葱と鶏肉と餅の甘辛炒め★
*里芋ときのこのグラタン★
*ケールサラダ★
*大根とツナのサラダ
*安納芋のきな粉和え★
*赤大根のマリネ
*椎茸のペペロン風★
*柿 ★はココノミさんの野菜を使っています。 .
.
. .
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1,579 9 7 hours ago

あさごはん ❁.*・゚


ロールキャベツ
筑前煮
トマトとブロッコリー
胡桃小女子
味噌汁(白菜、油揚、ネギ)
発芽玄米ごはん
りんご


今朝は冷え込んで寒〜い
まだ、冬の入口…
どんどん寒くなるのか…


寒くなってくると
煮込み料理が増えますね
我が家も昨晩は
ロールキャベツでした
今朝の方が染みていて
美味しいなぁ… ❤︎*。
ごちそうさまでした


#あさごはん #おうちごはん #おうちごはんlover #家庭料理 #和食 #地味飯 #ロールキャベツ #野菜たっぷり #とりあえず野菜食 #野菜好き #健康ごはん #デリスタグラマー #箸置き #うつわ好き #器好き #器好きな人と繋がりたい #暮らしを楽しむ

あさごはん ❁.*・゚
・
・
ロールキャベツ
筑前煮
トマトとブロッコリー
胡桃小女子
味噌汁(白菜、油揚、ネギ)
発芽玄米ごはん
りんご
・
・
今朝は冷え込んで寒〜い
まだ、冬の入口…
どんどん寒くなるのか…
・
・
寒くなってくると
煮込み料理が増えますね
我が家も昨晩は
ロールキャベツでした
今朝の方が染みていて
美味しいなぁ… ❤︎*。
ごちそうさまでした
・
・
#あさごはん #おうちごはん #おうちごはんlover #家庭料理 #和食 #地味飯 #ロールキャベツ #野菜たっぷり #とりあえず野菜食 #野菜好き #健康ごはん #デリスタグラマー #箸置き #うつわ好き #器好き #器好きな人と繋がりたい #暮らしを楽しむ
1,197 5 8 hours ago

2019.11.21 am.6:30
おはようございます☀️
:
身がすくむ寒さですね🐧
今朝は晩ご飯の残りの(敢えて沢山作った🎵)
海老しお麻婆でポカポカです。
:
潰した花椒・生姜・葱と
粗く切った海老・鶏挽き肉を炒め、
@okushiba_junko 【海老だし】 を
贅沢に2袋中身ごと使ったスープを加え、
下茹でした木綿豆腐1丁半を
コトコト煮込みました。
豆板醤なしのサッパリ麻婆豆腐です。
:
青梗菜の椎茸肉味噌がけの
肉味噌を加えるとパンチがでる
麻婆豆腐に変身します🌶️
:
★ 海老しお麻婆豆腐
★ 紫カブの柚子漬け
★ 切り干し大根の煮物
★ 青梗菜の椎茸肉味噌がけ
★ 紫芋のスダチ・メイプル煮
★ キャベサラ
(蒸しキャベツ、ブロッコリー、人参、魚肉ソーセージ)
★ ひじきとイケンゲンの混ぜご飯
(大豆とひじきの煮物リメイク)
★ 柿
:
#奥芝順子 #奥芝順子レシピ #奥芝商店 #okushibajunko #海老麻婆豆腐
#朝ごはん #朝食 #あさごはん #朝時間 #ふたりごはん #おうちごはん #おうちごはんlover #おうち和ごはん #フーディーテーブル #マカロニメイト #まごわやさしい #和食 #常備菜 #家庭料理 #丁寧な暮らし #豊かな食卓 #野菜たっぷり #健康食 #おうちごはん部 #breakfast #japanesefood #washoku #instafood #foodietable #lin_stagrammer

2019.11.21 am.6:30
おはようございます☀️
:
身がすくむ寒さですね🐧
今朝は晩ご飯の残りの(敢えて沢山作った🎵)
海老しお麻婆でポカポカです。
:
潰した花椒・生姜・葱と
粗く切った海老・鶏挽き肉を炒め、
@okushiba_junko 【海老だし】 を
贅沢に2袋中身ごと使ったスープを加え、
下茹でした木綿豆腐1丁半を
コトコト煮込みました。
豆板醤なしのサッパリ麻婆豆腐です。
:
青梗菜の椎茸肉味噌がけの
肉味噌を加えるとパンチがでる
麻婆豆腐に変身します🌶️
:
★ 海老しお麻婆豆腐
★ 紫カブの柚子漬け
★ 切り干し大根の煮物
★ 青梗菜の椎茸肉味噌がけ
★ 紫芋のスダチ・メイプル煮
★ キャベサラ
(蒸しキャベツ、ブロッコリー、人参、魚肉ソーセージ)
★ ひじきとイケンゲンの混ぜご飯
(大豆とひじきの煮物リメイク)
★ 柿
:
#奥芝順子#奥芝順子レシピ#奥芝商店#okushibajunko#海老麻婆豆腐
#朝ごはん#朝食#あさごはん#朝時間#ふたりごはん#おうちごはん#おうちごはんlover#おうち和ごはん#フーディーテーブル#マカロニメイト#まごわやさしい#和食#常備菜#家庭料理#丁寧な暮らし#豊かな食卓#野菜たっぷり#健康食#おうちごはん部 #breakfast#japanesefood#washoku#instafood#foodietable#lin_stagrammer
1,306 8 7 hours ago


野菜たっぷりブランチプレート
我ながら、テンションあがる😆

○大和真菜とミートボールのトマトスープ
○ブラウンマッシュルームのピンチョス
○ノーザンルビー(じゃがいも)のピンチョス
○淡路産玉ねぎの厚切りアンチョビステーキ
○カーリーケール


◯の野菜メニューは、全て
アンバサダーを務めさせていただいている
@sakanotochu #坂ノ途中 さんの野菜で。

おいしくて、安全な野菜、
いつもありがとうございます!


通学合宿中の息子、今日はテニス🎾で、
学校から自宅へ直帰。
「👦合宿、めっちゃ楽しい!」

20:30就寝、6時起き。
いつもは、7:40に自宅を出て登校する息子。
7:10に宿舎を出て、7:45前後には校門通過のミマモルメが飛んできてます。

🎾の後、宿舎に送った際、リーダーさんと少しお話。
「息子君の部屋、一番綺麗に片付いていて
リーダーがチェックしなくてもいいほど。
息子君が、片付けよう将軍みたいで助かっています」と。

息子の自室は、もはや巨大ゴミ箱ですけど😂
外では、ちゃんとできるのね😂
家でも、そのら半分くらいは心がけて😂

何にしても、元気で楽しそうで、何よりです👍
そんな息子の帰宅後の様子は、storiesで。
レッスン用のキャンドルで、実験しまくり😂


#オーガニック #野菜好き #地中海式食事法 #tudukuレッスン #加藤かずみ #福岡彩子 #北山栄太 #サラダ #ブランチ #コーヒー #ランチプレート #ワンプレート #エルグルメ #クスパ公認インスタアンバサダー #ellegourmet #エルグルメ #フーディーテーブル #おうちごはん #おうちごはんlover #マカロニメイト #IGersJP #instafood #lin_stagrammer #nisnap #fitfoodieslife #tudukuレッスン #vegitable #blunch #handdripcoffee

・
野菜たっぷりブランチプレート
我ながら、テンションあがる😆
・
○大和真菜とミートボールのトマトスープ
○ブラウンマッシュルームのピンチョス
○ノーザンルビー(じゃがいも)のピンチョス
○淡路産玉ねぎの厚切りアンチョビステーキ
○カーリーケール
・
・
◯の野菜メニューは、全て
アンバサダーを務めさせていただいている 
@sakanotochu  #坂ノ途中 さんの野菜で。
・
おいしくて、安全な野菜、
いつもありがとうございます!
・
・
通学合宿中の息子、今日はテニス🎾で、
学校から自宅へ直帰。
「👦合宿、めっちゃ楽しい!」
・
20:30就寝、6時起き。
いつもは、7:40に自宅を出て登校する息子。
7:10に宿舎を出て、7:45前後には校門通過のミマモルメが飛んできてます。
・
🎾の後、宿舎に送った際、リーダーさんと少しお話。
「息子君の部屋、一番綺麗に片付いていて
リーダーがチェックしなくてもいいほど。
息子君が、片付けよう将軍みたいで助かっています」と。
・
息子の自室は、もはや巨大ゴミ箱ですけど😂
外では、ちゃんとできるのね😂
家でも、そのら半分くらいは心がけて😂
・
何にしても、元気で楽しそうで、何よりです👍
そんな息子の帰宅後の様子は、storiesで。
レッスン用のキャンドルで、実験しまくり😂
・
・
 #オーガニック #野菜好き  #地中海式食事法 #tudukuレッスン #加藤かずみ #福岡彩子 #北山栄太 #サラダ #ブランチ #コーヒー #ランチプレート #ワンプレート #エルグルメ #クスパ公認インスタアンバサダー #ellegourmet  #エルグルメ  #フーディーテーブル #おうちごはん #おうちごはんlover  #マカロニメイト #IGersJP  #instafood #lin_stagrammer  #nisnap #fitfoodieslife #tudukuレッスン  #vegitable #blunch  #handdripcoffee
865 14 19 hours ago

今日のお弁当 :-)♪
照り焼きハンバーグ(+マスタードソース)
茹で卵
ブロッコリーとベーコンのアンチョビポテトサラダ
ナポリタン
きのこのバジルライス₍ ..̮ ₎ ⁽ ˙˙̮ ⁾󾦀

リクエストのハンバーグべんとう。
昨日からどーしても、
ハンバーグが食べたかったらしい。ww
今日の詰め方、
思い描いてたのと全然違う仕上がりになって
めっちゃチーンってなりました。


#お弁当 #お弁当記録
#おべんとう #おうちごはん
#お弁当作り楽しもう部
#オベンタグラム #夫婦弁当
#工房アイザワ #ステンレス弁当箱
#アルミ弁当箱 #こべんとう
#シンプル弁当 #地味弁 #ハンバーグ弁当
#簡単弁当 #のっけ弁当 #茶色弁当
#lunch #lunchbox #lunchtime
#obento #bento #obentobox
#instafood #foodpic
#フーディーテーブル #foodietable
#豊かな食卓
#デリスタグラマー #delistagrammer

今日のお弁当 :-)♪
照り焼きハンバーグ(+マスタードソース)
茹で卵
ブロッコリーとベーコンのアンチョビポテトサラダ
ナポリタン
きのこのバジルライス₍ ..̮ ₎ ⁽ ˙˙̮ ⁾󾦀
*
リクエストのハンバーグべんとう。
昨日からどーしても、
ハンバーグが食べたかったらしい。ww
今日の詰め方、
思い描いてたのと全然違う仕上がりになって
めっちゃチーンってなりました。
*
*
#お弁当#お弁当記録
#おべんとう#おうちごはん
#お弁当作り楽しもう部
#オベンタグラム#夫婦弁当
#工房アイザワ#ステンレス弁当箱
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#簡単弁当#のっけ弁当#茶色弁当
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#フーディーテーブル#foodietable
#豊かな食卓
#デリスタグラマー#delistagrammer
603 17 8 hours ago

2019.11.21 木曜日
新しい朝の始まりに感謝して
.
.
ヒレカツ弁当で..*˚೫˳♪‥
おはようございます( ¨̮ )♡ʾʾ
.
❁ ヒレカツ
❁ ゆでたまご
❁ その他いろいろ~
.
.
.
昨日、胃カメラしてきました
.
スプレーやゼリー状の麻酔はちょっとうえっ💦だったけど
胃痙攣の痛みに比べたらへのかっぱだったし
看護師さんも先生も優しくて
眠ってる間に終わってて
全然苦しくなかった♡ʾʾ
.
.
軽い胃炎程度で異常なしでした🎵
.
ご心配をおかけいたしましたm(__)m
.
ひと安心(*≧∀≦*)♡ʾʾ
.
検査受けてよかったよ!
みんなも早めに受診してね
.
.
.
.
.
.
.
.
今日もぼちぼち♡ʾʾ
今日もたくさん笑えますように...∗*೫˳
.
.
.
.
#ご飯がつくる心と体
.
.
#ヒレカツ
#ヒレカツ弁当 .
.
#豊かな食卓
#お昼ごはん
#日本が元気になるご飯
#お昼が楽しみになるお弁当
#今日のお弁当 .
.
#
#曲げわっぱ #わっぱ弁当 #お弁当 #娘弁当 #クッキングラム #マカロニメイト #クッキングラマー #おうちごはん #ouchigohanlover #japanesefood #おうちごはんlover

2019.11.21  木曜日
新しい朝の始まりに感謝して
.
.
ヒレカツ弁当で..*˚೫˳♪‥
おはようございます( ¨̮ )♡ʾʾ
.
❁ ヒレカツ
❁ ゆでたまご
❁ その他いろいろ~
.
.
.
昨日、胃カメラしてきました
.
スプレーやゼリー状の麻酔はちょっとうえっ💦だったけど
胃痙攣の痛みに比べたらへのかっぱだったし
看護師さんも先生も優しくて
眠ってる間に終わってて
全然苦しくなかった♡ʾʾ
.
.
軽い胃炎程度で異常なしでした🎵
.
ご心配をおかけいたしましたm(__)m
.
ひと安心(*≧∀≦*)♡ʾʾ
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検査受けてよかったよ!
みんなも早めに受診してね
.
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今日もぼちぼち♡ʾʾ
今日もたくさん笑えますように...∗*೫˳
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#ご飯がつくる心と体
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#ヒレカツ
#ヒレカツ弁当 .
.
#豊かな食卓
#お昼ごはん
#日本が元気になるご飯
#お昼が楽しみになるお弁当 
#今日のお弁当 .
.
#
#曲げわっぱ #わっぱ弁当 #お弁当 #娘弁当  #クッキングラム #マカロニメイト #クッキングラマー #おうちごはん #ouchigohanlover #japanesefood #おうちごはんlover
1,536 16 7 hours ago

お肉がなーい!お魚もなーい!日の、SPAM弁当 🐷
近くのスーパーはこの大きいサイズのスパム¥398-(税別)
安いよね……!?普通か??
とりあえず買い置きしてます😌。 ・ごはん
・梅干し、山葵昆布
・焼スパム(角切り)
・卵焼き(角切り)
・いんげんの田楽味噌和え
・さつまいもの焦がしきんぴら
・金時豆

金時豆が上手に煮えた♪
こんなことでルンルンしている木曜日です( -᷄ ᴗ -᷅ )❤さ、今から予防接種と、保育園の入所申し込みいってくりゃぁぁーε=┏(・ω・)┛ #お昼ごはん #お昼 #お弁当 #ランチ  #lunchbox #foodstagram  #お弁当作り楽しもう部 #フーディーテーブル #男子弁当 #foodpic #lin_stagrammer #お昼が楽しみになるお弁当 #おうちごはん #暮らし #bento #instafood #instapic #料理 #igers  #igersjp #旦那さん弁当 #スパム #spam
#japanesebento
#yummy
#foodlover

お肉がなーい!お魚もなーい!日の、SPAM弁当 🐷
 近くのスーパーはこの大きいサイズのスパム¥398-(税別)
安いよね……!?普通か??
とりあえず買い置きしてます😌。 ・ごはん
・梅干し、山葵昆布
・焼スパム(角切り)
・卵焼き(角切り)
・いんげんの田楽味噌和え
・さつまいもの焦がしきんぴら
・金時豆

金時豆が上手に煮えた♪
こんなことでルンルンしている木曜日です( -᷄ ᴗ -᷅ )❤さ、今から予防接種と、保育園の入所申し込みいってくりゃぁぁーε=┏(・ω・)┛ #お昼ごはん #お昼 #お弁当 #ランチ  #lunchbox #foodstagram  #お弁当作り楽しもう部 #フーディーテーブル #男子弁当 #foodpic #lin_stagrammer #お昼が楽しみになるお弁当 #おうちごはん #暮らし #bento #instafood #instapic #料理 #igers  #igersjp #旦那さん弁当 #スパム #spam
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#yummy
#foodlover
258 1 1 hour ago