#เจ Instagram Photos & Videos

เจ - 765.3k posts

⭐️จัดโปรคู่เพิ่ม Followers,Likes IG⭐️
ระบบ เพิ่มฟอลไอจีคนไทย
ระบบออโต้ไลค์ #เจ ้าแรกในไอจี❤️
ซื้อคู่กัน 300฿ (จาก 650฿)
- 1 วันทำได้ 5000-20k
- ออโต้ไลค์ ไลค์ทุกรูปที่ลง ลงปุ๊บไลค์ปั๊ป
- ไม่ต้องเก็บเหรียญ/แลกไลค์
- ยอดขายเพิ่มขึ้น , ยอดไลค์ขึ้น
- ไม่ใช่เว็บ Addmefast,Likena
- สามารถทำได้เลย มีวิธีสอน
#เพิ่มไลค์ #เพิ่มฟอล #เพิ่มวิว #เพิ่มฟอลไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูก #ปั๊มวิวไอจี #ปั๊มไลค์ไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูกสุดในไอจี #เพิ่มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มฟอล #ปั๊มฟอลโล่ #ปั๊มฟอลไอจี #ปั๊มฟอลถูกๆ #ปั้มฟอล #ปั้มฟอลโล่ #ปั้มฟอลไอจี #ปั้มฟอลถูกๆ #ปั๊มไลค์ #ปั๊มวิว #ปั้มไลค์ #ปั๊มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มfollow #รับเพิ่มฟอล #รับเพิ่มฟอลไอจี #ออโต้ไลค์ #เพิ่มผู้ติดตามไอจี #เพิ่มฟอลโล่ราคาถูก #รับปั๊มฟอล #เพิ่มไลค์แฟนเพจ #เพิ่มฟอลไอจี

⭐️จัดโปรคู่เพิ่ม Followers,Likes IG⭐️
ระบบ เพิ่มฟอลไอจีคนไทย
ระบบออโต้ไลค์ #เจ ้าแรกในไอจี❤️
ซื้อคู่กัน 300฿ (จาก 650฿)
- 1 วันทำได้ 5000-20k
- ออโต้ไลค์ ไลค์ทุกรูปที่ลง ลงปุ๊บไลค์ปั๊ป
- ไม่ต้องเก็บเหรียญ/แลกไลค์
- ยอดขายเพิ่มขึ้น , ยอดไลค์ขึ้น
- ไม่ใช่เว็บ Addmefast,Likena
- สามารถทำได้เลย มีวิธีสอน
#เพิ่มไลค์ #เพิ่มฟอล #เพิ่มวิว #เพิ่มฟอลไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูก #ปั๊มวิวไอจี #ปั๊มไลค์ไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูกสุดในไอจี #เพิ่มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มฟอล #ปั๊มฟอลโล่ #ปั๊มฟอลไอจี #ปั๊มฟอลถูกๆ #ปั้มฟอล #ปั้มฟอลโล่ #ปั้มฟอลไอจี #ปั้มฟอลถูกๆ #ปั๊มไลค์ #ปั๊มวิว #ปั้มไลค์ #ปั๊มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มfollow #รับเพิ่มฟอล #รับเพิ่มฟอลไอจี #ออโต้ไลค์ #เพิ่มผู้ติดตามไอจี #เพิ่มฟอลโล่ราคาถูก #รับปั๊มฟอล #เพิ่มไลค์แฟนเพจ #เพิ่มฟอลไอจี

1 0 1 hour ago
⭐️จัดโปรคู่เพิ่ม Followers,Likes IG⭐️
ระบบ เพิ่มฟอลไอจีคนไทย
ระบบออโต้ไลค์ #เจ ้าแรกในไอจี❤️
ซื้อคู่กัน 300฿ (จาก 650฿)
- 1 วันทำได้ 5000-20k
- ออโต้ไลค์ ไลค์ทุกรูปที่ลง ลงปุ๊บไลค์ปั๊ป
- ไม่ต้องเก็บเหรียญ/แลกไลค์
- ยอดขายเพิ่มขึ้น , ยอดไลค์ขึ้น
- ไม่ใช่เว็บ Addmefast,Likena
- สามารถทำได้เลย มีวิธีสอน
#เพิ่มไลค์ #เพิ่มฟอล #เพิ่มวิว #เพิ่มฟอลไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูก #ปั๊มวิวไอจี #ปั๊มไลค์ไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูกสุดในไอจี #เพิ่มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มฟอล #ปั๊มฟอลโล่ #ปั๊มฟอลไอจี #ปั๊มฟอลถูกๆ #ปั้มฟอล #ปั้มฟอลโล่ #ปั้มฟอลไอจี #ปั้มฟอลถูกๆ #ปั๊มไลค์ #ปั๊มวิว #ปั้มไลค์ #ปั๊มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มfollow #รับเพิ่มฟอล #รับเพิ่มฟอลไอจี #ออโต้ไลค์ #เพิ่มผู้ติดตามไอจี #เพิ่มฟอลโล่ราคาถูก #รับปั๊มฟอล #เพิ่มไลค์แฟนเพจ #เพิ่มฟอลไอจี

⭐️จัดโปรคู่เพิ่ม Followers,Likes IG⭐️
ระบบ เพิ่มฟอลไอจีคนไทย
ระบบออโต้ไลค์ #เจ ้าแรกในไอจี❤️
ซื้อคู่กัน 300฿ (จาก 650฿)
- 1 วันทำได้ 5000-20k
- ออโต้ไลค์ ไลค์ทุกรูปที่ลง ลงปุ๊บไลค์ปั๊ป
- ไม่ต้องเก็บเหรียญ/แลกไลค์
- ยอดขายเพิ่มขึ้น , ยอดไลค์ขึ้น
- ไม่ใช่เว็บ Addmefast,Likena
- สามารถทำได้เลย มีวิธีสอน
#เพิ่มไลค์ #เพิ่มฟอล #เพิ่มวิว #เพิ่มฟอลไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูก #ปั๊มวิวไอจี #ปั๊มไลค์ไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูกสุดในไอจี #เพิ่มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มฟอล #ปั๊มฟอลโล่ #ปั๊มฟอลไอจี #ปั๊มฟอลถูกๆ #ปั้มฟอล #ปั้มฟอลโล่ #ปั้มฟอลไอจี #ปั้มฟอลถูกๆ #ปั๊มไลค์ #ปั๊มวิว #ปั้มไลค์ #ปั๊มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มfollow #รับเพิ่มฟอล #รับเพิ่มฟอลไอจี #ออโต้ไลค์ #เพิ่มผู้ติดตามไอจี #เพิ่มฟอลโล่ราคาถูก #รับปั๊มฟอล #เพิ่มไลค์แฟนเพจ #เพิ่มฟอลไอจี

1 0 1 hour ago
⭐️จัดโปรคู่เพิ่ม Followers,Likes IG⭐️
ระบบ เพิ่มฟอลไอจีคนไทย
ระบบออโต้ไลค์ #เจ ้าแรกในไอจี❤️
ซื้อคู่กัน 300฿ (จาก 650฿)
- 1 วันทำได้ 5000-20k
- ออโต้ไลค์ ไลค์ทุกรูปที่ลง ลงปุ๊บไลค์ปั๊ป
- ไม่ต้องเก็บเหรียญ/แลกไลค์
- ยอดขายเพิ่มขึ้น , ยอดไลค์ขึ้น
- ไม่ใช่เว็บ Addmefast,Likena
- สามารถทำได้เลย มีวิธีสอน
#เพิ่มไลค์ #เพิ่มฟอล #เพิ่มวิว #เพิ่มฟอลไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูก #ปั๊มวิวไอจี #ปั๊มไลค์ไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูกสุดในไอจี #เพิ่มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มฟอล #ปั๊มฟอลโล่ #ปั๊มฟอลไอจี #ปั๊มฟอลถูกๆ #ปั้มฟอล #ปั้มฟอลโล่ #ปั้มฟอลไอจี #ปั้มฟอลถูกๆ #ปั๊มไลค์ #ปั๊มวิว #ปั้มไลค์ #ปั๊มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มfollow #รับเพิ่มฟอล #รับเพิ่มฟอลไอจี #ออโต้ไลค์ #เพิ่มผู้ติดตามไอจี #เพิ่มฟอลโล่ราคาถูก #รับปั๊มฟอล #เพิ่มไลค์แฟนเพจ #เพิ่มฟอลไอจี

⭐️จัดโปรคู่เพิ่ม Followers,Likes IG⭐️
ระบบ เพิ่มฟอลไอจีคนไทย
ระบบออโต้ไลค์ #เจ ้าแรกในไอจี❤️
ซื้อคู่กัน 300฿ (จาก 650฿)
- 1 วันทำได้ 5000-20k
- ออโต้ไลค์ ไลค์ทุกรูปที่ลง ลงปุ๊บไลค์ปั๊ป
- ไม่ต้องเก็บเหรียญ/แลกไลค์
- ยอดขายเพิ่มขึ้น , ยอดไลค์ขึ้น
- ไม่ใช่เว็บ Addmefast,Likena
- สามารถทำได้เลย มีวิธีสอน
#เพิ่มไลค์ #เพิ่มฟอล #เพิ่มวิว #เพิ่มฟอลไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูก #ปั๊มวิวไอจี #ปั๊มไลค์ไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูกสุดในไอจี #เพิ่มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มฟอล #ปั๊มฟอลโล่ #ปั๊มฟอลไอจี #ปั๊มฟอลถูกๆ #ปั้มฟอล #ปั้มฟอลโล่ #ปั้มฟอลไอจี #ปั้มฟอลถูกๆ #ปั๊มไลค์ #ปั๊มวิว #ปั้มไลค์ #ปั๊มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มfollow #รับเพิ่มฟอล #รับเพิ่มฟอลไอจี #ออโต้ไลค์ #เพิ่มผู้ติดตามไอจี #เพิ่มฟอลโล่ราคาถูก #รับปั๊มฟอล #เพิ่มไลค์แฟนเพจ #เพิ่มฟอลไอจี

3 0 1 hour ago
⭐️จัดโปรคู่เพิ่ม Followers,Likes Facebook⭐️
ระบบ เพิ่มฟอลไอจีคนไทย
ระบบออโต้ไลค์ #เจ ้าแรกในไอจี❤️
ซื้อคู่กัน 200฿ (จาก 650฿)
- 1 วันทำได้ 5000-20k
- ออโต้ไลค์ ไลค์ทุกรูปที่ลง ลงปุ๊บไลค์ปั๊วนนทนป
- ไม่ต้องเก็บเหรียญ/แลกไลค์
- ยอดขายเพิ่มขึ้น ,ยอดไลค์ขึ้นสสยลส
- ไม่ใช่เว็บ Addmefast,Likena
- สามารถทำได้เลย มีวิธีสอน
#เพิ่มไลค์ #เพิ่มฟอล #เพิ่มวิว #เพิ่มฟอลไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูก #ปั๊มวิวไอจี #ปั๊มไลค์ไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูกสุดในไอจี #เพิ่มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มฟอล #ปั๊มฟอลโล่ #ปั๊มฟอลไอจี #ปั๊มฟอลถูกๆ #ปั้มฟอล #ปั้มฟอลโล่ #ปั้มฟอลไอจี #ปั้มฟอลถูกๆ #ปั๊มไลค์ #ปั๊มวิว #ปั้มไลค์ #ปั๊มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มfollow #รับเพิ่มฟอล #รับเพิ่มฟอลไอจี #ออโต้ไลค์ #เพิ่มผู้ติดตามไอจี #เพิ่มฟอลโล่ราคาถูก #รับปั๊มฟอล #เพิ่มไลค์แฟนเพจ #เพิ่มฟอลไอจี

⭐️จัดโปรคู่เพิ่ม Followers,Likes Facebook⭐️
ระบบ เพิ่มฟอลไอจีคนไทย
ระบบออโต้ไลค์ #เจ ้าแรกในไอจี❤️
ซื้อคู่กัน 200฿ (จาก 650฿)
- 1 วันทำได้ 5000-20k
- ออโต้ไลค์ ไลค์ทุกรูปที่ลง ลงปุ๊บไลค์ปั๊วนนทนป
- ไม่ต้องเก็บเหรียญ/แลกไลค์
- ยอดขายเพิ่มขึ้น ,ยอดไลค์ขึ้นสสยลส
- ไม่ใช่เว็บ Addmefast,Likena
- สามารถทำได้เลย มีวิธีสอน
#เพิ่มไลค์ #เพิ่มฟอล #เพิ่มวิว #เพิ่มฟอลไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูก #ปั๊มวิวไอจี #ปั๊มไลค์ไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูกสุดในไอจี #เพิ่มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มฟอล #ปั๊มฟอลโล่ #ปั๊มฟอลไอจี #ปั๊มฟอลถูกๆ #ปั้มฟอล #ปั้มฟอลโล่ #ปั้มฟอลไอจี #ปั้มฟอลถูกๆ #ปั๊มไลค์ #ปั๊มวิว #ปั้มไลค์ #ปั๊มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มfollow #รับเพิ่มฟอล #รับเพิ่มฟอลไอจี #ออโต้ไลค์ #เพิ่มผู้ติดตามไอจี #เพิ่มฟอลโล่ราคาถูก #รับปั๊มฟอล #เพิ่มไลค์แฟนเพจ #เพิ่มฟอลไอจี

1 0 1 hour ago
ขุนนายก็รักกันมากนะ~~
#jaonaay 
#jaokhun 
#jaosmut 
#j
#3jao 
#3เจ้า 
#เจ้าขุน 
#เจ้านาย
#เจ้าสมุทร 
#เจ
#สะใภ้มโน
#สะใภ้พ่อเจแม่ปิ่น 
#10fight10 
#ทีมเจ้าสมุทร 
#ทีมเจ้านาย
#ทีมเจ้าขุน 
#หมุดดังแล้วคร้าบบบ 
#boy 
#jaymidichannel
#คนละชั้น 
#คนละชั้นชั้นชั้น 
#teamblack
#ดึกแล้วอย่าเพิ่งกลับ
#wattanasin 
#wattanasinfamily 
#เเอบบอกรัก 
#7
#ทีมสะใภ้มโน
#jetrin 
#jjetrin

ขุนนายก็รักกันมากนะ~~
#jaonaay
#jaokhun
#jaosmut
#j
#3jao
#3เจ้า
#เจ้าขุน
#เจ้านาย
#เจ้าสมุทร
#เจ
#สะใภ้มโน
#สะใภ้พ่อเจแม่ปิ่น
#10fight10
#ทีมเจ้าสมุทร
#ทีมเจ้านาย
#ทีมเจ้าขุน
#หมุดดังแล้วคร้าบบบ
#boy
#jaymidichannel
#คนละชั้น
#คนละชั้นชั้นชั้น
#teamblack
#ดึกแล้วอย่าเพิ่งกลับ
#wattanasin
#wattanasinfamily
#เเอบบอกรัก
#7
#ทีมสะใภ้มโน
#jetrin
#jjetrin

259 2 1 hour ago
💖Super food Loaf สูตรบำรุงสมอง💡 ไซส์บิ๊ก&มินิ  สูตรแป้งข้าวไรย์ สูตรนี้ขอบอกเลยว่า อัดแน่นด้วยธัญพืชและวัตถุดิบเยอะที่สุด!! อะไรบ้างน่ะหรอ? ก็ โกโก้ กล้วยตาก เม็ดมะม่วงหิมพานต์ อัลมอนด์ อินทผาลัม และอื่นๆอีกมากมาย ได้ใจสายสุขภาพไปเลยจ้าา และไม่ใส่เนย นม ไข่ ก็อร่อยแบบสุขภาพดีได้
📍ชิ้นใหญ่ 99 บาท
📍ชิ้นเล็ก 19 บาท 
ใครอยากชิมรสชาติลองชิ้นเล็กไดูก่อนได้นะคะ
สนใจทักเลยจ้าา 
#ขนมปังเจ#ขนมคลีน#Superfood#เจ#วีแกน#Vegan

💖Super food Loaf สูตรบำรุงสมอง💡 ไซส์บิ๊ก&มินิ สูตรแป้งข้าวไรย์ สูตรนี้ขอบอกเลยว่า อัดแน่นด้วยธัญพืชและวัตถุดิบเยอะที่สุด!! อะไรบ้างน่ะหรอ? ก็ โกโก้ กล้วยตาก เม็ดมะม่วงหิมพานต์ อัลมอนด์ อินทผาลัม และอื่นๆอีกมากมาย ได้ใจสายสุขภาพไปเลยจ้าา และไม่ใส่เนย นม ไข่ ก็อร่อยแบบสุขภาพดีได้
📍ชิ้นใหญ่ 99 บาท
📍ชิ้นเล็ก 19 บาท
ใครอยากชิมรสชาติลองชิ้นเล็กไดูก่อนได้นะคะ
สนใจทักเลยจ้าา
#ขนมปังเจ #ขนมคลีน #Superfood #เจ #วีแกน #Vegan

18 0 2 hours ago
ผองเพื่อนรักคุณจักรวาลเค้างัยจะใครละ😬😆
#ทะเล้นสุดก็คงจะ คุณอ้น "ครั้งที่แล้วยืนกอดกัน พวกกูยังไม่ได้ถาม แต่ครั้งนี้ไม่ปล่อยผ่านแล้วนะเว้ยยยย เล่ามาซะดีๆ ไอ้เตี้ย" 😆😆 #หัวใจหลังเลนส์ 
#เจ​ #เม้ง #อ้น​ #ก๊อบแก๊บ
#หัวใจหลังเลนส์
#HBL_TheSeries
📸 : #OneSubEnt.

ผองเพื่อนรักคุณจักรวาลเค้างัยจะใครละ😬😆
#ทะเล้นสุดก็คงจะ คุณอ้น "ครั้งที่แล้วยืนกอดกัน พวกกูยังไม่ได้ถาม แต่ครั้งนี้ไม่ปล่อยผ่านแล้วนะเว้ยยยย เล่ามาซะดีๆ ไอ้เตี้ย" 😆😆 #หัวใจหลังเลนส์
#เจ#เม้ง #อ้น​ #ก๊อบแก๊บ
#หัวใจหลังเลนส์
#HBL_TheSeries
📸 : #OneSubEnt.

10 0 3 hours ago
อิ่มอร่อยมื้อกลางวันกับร้านอาหารเจ๊เจจจจจจจในตลาดสำโรงจ้า
ก๋วยเตี๋ยวเส้นหมี่น้ำใส (Noodle Clear Soup) จ้า .
พิกัด📍:ร้านเจในตลาดสำโรง ฝั่งเดียวกับห้างอิมพีเรียล เวิลด์ สำโรง
.
#vegetarian #vegetarianrecipes #thai #thaifood  #noodles #clearsoup  #เจ #มังสวิรัติ #ก๋วยเตี๋ยว #อาหารไทย #อาหารมังสวิรัติ #อาหารเจ

อิ่มอร่อยมื้อกลางวันกับร้านอาหารเจ๊เจจจจจจจในตลาดสำโรงจ้า
ก๋วยเตี๋ยวเส้นหมี่น้ำใส (Noodle Clear Soup) จ้า .
พิกัด📍:ร้านเจในตลาดสำโรง ฝั่งเดียวกับห้างอิมพีเรียล เวิลด์ สำโรง
.
#vegetarian #vegetarianrecipes #thai #thaifood #noodles #clearsoup #เจ #มังสวิรัติ #ก๋วยเตี๋ยว #อาหารไทย #อาหารมังสวิรัติ #อาหารเจ

8 0 6 hours ago
อิ่มอร่อยมื้อกลางวันกับร้านอาหารเจ๊เจจจจจจจในตลาดสำโรงจ้า
ข้าวราดลาบ+ผัดบร็อกโคลี่+ลูกชิ้นผักเสียบไม้
(Rice topped with Larb + Stir-Fried Broccoli + Fries Veggie Ball)
.
พิกัด📍:ร้านเจในตลาดสำโรง ฝั่งเดียวกับห้างอิมพีเรียล เวิลด์ สำโรง
.
#vegetarian #vegetarianrecipes #thai #thaifood  #larb #veggieballs #broccoli #เจ #มังสวิรัติ #ลาบ #อาหารไทย #อาหารมังสวิรัติ #อาหารเจ

อิ่มอร่อยมื้อกลางวันกับร้านอาหารเจ๊เจจจจจจจในตลาดสำโรงจ้า
ข้าวราดลาบ+ผัดบร็อกโคลี่+ลูกชิ้นผักเสียบไม้
(Rice topped with Larb + Stir-Fried Broccoli + Fries Veggie Ball)
.
พิกัด📍:ร้านเจในตลาดสำโรง ฝั่งเดียวกับห้างอิมพีเรียล เวิลด์ สำโรง
.
#vegetarian #vegetarianrecipes #thai #thaifood #larb #veggieballs #broccoli #เจ #มังสวิรัติ #ลาบ #อาหารไทย #อาหารมังสวิรัติ #อาหารเจ

13 0 6 hours ago
🍎 ซอสแอปเปิล ปกติบุ้งเอาไปใช้แทนน้ำมัน หรือ เนยในสูตร bakery ต่างๆ นะคะ เนื้อขนมจะออกมาแน่นกว่าแบบใช้น้ำมันหน่อย🧁🥧🍪 ใส่กับข้าวโอ๊ตหรือกินเปล่าๆ ก็อร่อยยย 😃
-
🍎 ทำนานหน่อย แต่ทำเองจะได้ไม่ต้องเติมน้ำตาล สารกันบูด หรือสารอื่นๆค่ะ บุ้งใช้แค่แอปเปิลกับอบเชย 😃
-
@ys_rainboweats #yseatyellow #วีแก้น #วีแกน #เจ #ลดเนื้อสัตว์ #veganvideos #applesauce #ซอสแอปเปิล
-
-
-
-
-
-
#wholefoodplantbased #fooddiary #healthyfooddiary #plantbased #plantbaseddiet #plantbasedwholefood #ysrainboweats #แพลนต์เบสต์ #อาหารคลีน

🍎 ซอสแอปเปิล ปกติบุ้งเอาไปใช้แทนน้ำมัน หรือ เนยในสูตร bakery ต่างๆ นะคะ เนื้อขนมจะออกมาแน่นกว่าแบบใช้น้ำมันหน่อย🧁🥧🍪 ใส่กับข้าวโอ๊ตหรือกินเปล่าๆ ก็อร่อยยย 😃
-
🍎 ทำนานหน่อย แต่ทำเองจะได้ไม่ต้องเติมน้ำตาล สารกันบูด หรือสารอื่นๆค่ะ บุ้งใช้แค่แอปเปิลกับอบเชย 😃
-
@ys_rainboweats #yseatyellow #วีแก้น #วีแกน #เจ #ลดเนื้อสัตว์ #veganvideos #applesauce #ซอสแอปเปิล
-
-
-
-
-
-
#wholefoodplantbased #fooddiary #healthyfooddiary #plantbased #plantbaseddiet #plantbasedwholefood #ysrainboweats #แพลนต์เบสต์ #อาหารคลีน

58 11 6 hours ago
I think someone told Tiger Balm I'm injured and put some extras in the trolley. 😁🙏
.
Facebook: fb.me/kwinrunning
Strava: strava.com/athletes/kwinrunning
.
#trailrunning #running #run #trailrun #runner #trailrunner #instarunners #runners #runningtime #instarun #runnersofig #veganathlete #plantbased #plantbasedathlete #veganfit #veganpower #teamvegan #เจ #fitness #wingnaidee #วิ่ง #ออกกำลังกาย #thairun #thairunner #thairunning #runningthailand #แวะมารับบิบที่งาน
#tigerbalmtrail2019 #chiangmaitrail2019 #tigerbalmth

I think someone told Tiger Balm I'm injured and put some extras in the trolley. 😁🙏
.
Facebook: fb.me/kwinrunning
Strava: strava.com/athletes/kwinrunning
.
#trailrunning #running #run #trailrun #runner #trailrunner #instarunners #runners #runningtime #instarun #runnersofig #veganathlete #plantbased #plantbasedathlete #veganfit #veganpower #teamvegan #เจ #fitness #wingnaidee  #วิ่ง #ออกกำลังกาย #thairun #thairunner #thairunning  #runningthailand #แวะมารับบิบที่งาน
#tigerbalmtrail2019 #chiangmaitrail2019 #tigerbalmth

30 6 7 hours ago
ขอบคุณรีวิวจากคุณกุลกาญจน์ 🥰🥰 นะคะ ❤
#บราวนี่ เนื้อแน่นๆ กินเย็นๆ แก้อยากของหวานได้ดีเลยค่า 👍👍
.
.
GOOD GRAINS SNACK ขนมสำหรับคนรักสุขภาพ ❤
ขนมของเราผลิตจากผลผลิตธรรมชาติ ไม่ผ่านการแต่งกลิ่น
เติมสี หรือใส่วัตถุกันเสียใดๆ .. มายกล้ารับประกัน
ความ 'อร่อย' ที่แม้แต่คนไม่กินคลีนก็ยังติดใจ ☺☺
เพราะมายอยากเห็นทุกคนมีความสุขในการดูแลสุขภาพ
และมายเชื่อว่า การเลือกทานขนมจากธรรมชาติ
ที่ผ่านการปรุงแต่งน้อยที่สุดนั้นดีต่อร่างกายมากที่สุด
ขนม Good Grains จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก
และคนรักสุขภาพทุกคนน้า ^^ หากมีข้อสงสัยประการใด
สอบถามมาย-ผู้ดูแล Good Grains ได้ตลอดเลยนะคะ
มายยินดีให้บริการทุกคนน้าา ☺❤
.
#กินคลีน #เจ #เพื่อสุขภาพ #vegan #อาหารสุขภาพ #ออกกำลังกาย #ไดเอท #คลีนสายกลาง #อาหารลดความอ้วน #healthy #healthychoices #eathealthy #foodstagram #instafood #myfatdiary #fearfatclub #kinlag #starvingtime #cleaneating #weightlose #eatclean #snack #diet #goodgrainssnack

ขอบคุณรีวิวจากคุณกุลกาญจน์ 🥰🥰 นะคะ ❤
#บราวนี่ เนื้อแน่นๆ กินเย็นๆ แก้อยากของหวานได้ดีเลยค่า 👍👍
.
.
GOOD GRAINS SNACK ขนมสำหรับคนรักสุขภาพ ❤
ขนมของเราผลิตจากผลผลิตธรรมชาติ ไม่ผ่านการแต่งกลิ่น
เติมสี หรือใส่วัตถุกันเสียใดๆ .. มายกล้ารับประกัน
ความ 'อร่อย' ที่แม้แต่คนไม่กินคลีนก็ยังติดใจ ☺☺
เพราะมายอยากเห็นทุกคนมีความสุขในการดูแลสุขภาพ
และมายเชื่อว่า การเลือกทานขนมจากธรรมชาติ
ที่ผ่านการปรุงแต่งน้อยที่สุดนั้นดีต่อร่างกายมากที่สุด
ขนม Good Grains จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก
และคนรักสุขภาพทุกคนน้า ^^ หากมีข้อสงสัยประการใด
สอบถามมาย-ผู้ดูแล Good Grains ได้ตลอดเลยนะคะ
มายยินดีให้บริการทุกคนน้าา ☺❤
.
#กินคลีน #เจ #เพื่อสุขภาพ #vegan #อาหารสุขภาพ #ออกกำลังกาย #ไดเอท #คลีนสายกลาง #อาหารลดความอ้วน  #healthy #healthychoices #eathealthy #foodstagram #instafood #myfatdiary #fearfatclub #kinlag #starvingtime #cleaneating #weightlose #eatclean #snack #diet #goodgrainssnack

3 0 9 hours ago
ศรีนครินทร์เราก็มา

เซ็ตสวยยันไส้ 🤣 
เพราะมีอาหารผิวออกแกนิก 
#มังสวิรัติ #เจ ทานได้ค่ะ .
#บิวตี้ลัช
#สครับกระปุกดำ
#beautelush
#กลูต้าพีช

ศรีนครินทร์เราก็มา

เซ็ตสวยยันไส้ 🤣
เพราะมีอาหารผิวออกแกนิก
#มังสวิรัติ #เจ ทานได้ค่ะ .
#บิวตี้ลัช
#สครับกระปุกดำ
#beautelush
#กลูต้าพีช

0 0 9 hours ago
ทำเอง กินเอง ขายเองจ้าาา🏅ส่วนผสมดังนี้จ้า<<Ingredients>> Almond •Oat•PumpkinSeed•SunflowerSeed•WheatJerm•Honey• CoconutOil•DryFiruits• 👍🏻กราโนล่า🌿ถุงละ 150.- จ้าา 🌠150 g.❤️
.
.
.
.
.

#กราโนล่า #granola #ธัญพืช #ธัญพืชลดน้ำหนัก #homemadegranola #อาหารคลีน #ขนมคลีน #ขนมไม่อ้วน #ขนมสุขภาพ #ธัญพืชอบกรอบ #ลดความอ้วน #กินเจ #เจ #อาหารเจ #กราโนร่า #กราโนลา

ทำเอง กินเอง ขายเองจ้าาา🏅ส่วนผสมดังนี้จ้า<> Almond •Oat•PumpkinSeed•SunflowerSeed•WheatJerm•Honey• CoconutOil•DryFiruits• 👍🏻กราโนล่า🌿ถุงละ 150.- จ้าา 🌠150 g.❤️
.
.
.
.
.

#กราโนล่า #granola #ธัญพืช #ธัญพืชลดน้ำหนัก #homemadegranola #อาหารคลีน #ขนมคลีน #ขนมไม่อ้วน #ขนมสุขภาพ #ธัญพืชอบกรอบ #ลดความอ้วน #กินเจ #เจ #อาหารเจ #กราโนร่า #กราโนลา

15 3 9 hours ago
เส้นหมี่ผัดซีอิ้ว
#เจ #vegan #veganthaifood

เส้นหมี่ผัดซีอิ้ว
#เจ #vegan #veganthaifood

9 0 9 hours ago
เช้านี้ เริ่มวันดีๆ ด้วยข้่าวโอ๊ตต้มกับนมวอลนัท เติมน้ำผึ้งและอินทผาลัมเพิ่มความหวานเล็กน้อย คลุกกินกับเนยถั่ว
โรยหน้าเพิ่มความกรุบด้วย Cacao nib

จบมื้อเช้า สุด healthy อย่างอิ่มสบายท้อง

#vegan #breakfast #มังสวิรัติ​#เจ
#อาหารคลีน #ลดความอ้วน #อาหารเพื่อสุขภาพ #food #หุ่นดี #ฟิต #ผอม #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #diet #สุขภาพดี #ลดน้ำหนัก #คลีนฟู๊ต #เมนูคลีน #เมนูสุขภาพ #ไม่อ้วน #ผอม #ลดไขมัน #goodfood #heathyfood #healthylifestyle #diet #loseweight #cook #cleanmeal #คลีน #กินคลีน #goodnutrition

เช้านี้ เริ่มวันดีๆ ด้วยข้่าวโอ๊ตต้มกับนมวอลนัท เติมน้ำผึ้งและอินทผาลัมเพิ่มความหวานเล็กน้อย คลุกกินกับเนยถั่ว
โรยหน้าเพิ่มความกรุบด้วย Cacao nib

จบมื้อเช้า สุด healthy อย่างอิ่มสบายท้อง

#vegan #breakfast #มังสวิรัติ​ #เจ
#อาหารคลีน #ลดความอ้วน #อาหารเพื่อสุขภาพ #food #หุ่นดี #ฟิต #ผอม #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #diet #สุขภาพดี #ลดน้ำหนัก #คลีนฟู๊ต #เมนูคลีน #เมนูสุขภาพ #ไม่อ้วน #ผอม #ลดไขมัน #goodfood #heathyfood #healthylifestyle #diet #loseweight #cook #cleanmeal #คลีน #กินคลีน #goodnutrition

18 0 9 hours ago
เส้นหมี่ผัดซีอิ้ว
#เจ #มังสวิรัติ  #vegan 
#vegetarian #veganthaifood 
#vegetarianthaifood

เส้นหมี่ผัดซีอิ้ว
#เจ #มังสวิรัติ #vegan
#vegetarian #veganthaifood
#vegetarianthaifood

13 0 9 hours ago
Let’s go greeeeeeennn 🌱🍃🥒🍏 Jood morning 03 : ล้างพิษ ล้างลำไส้ ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร
🍍 Pineapple : ช่วยระบบย่อยอาหาร บรรเทาอาการหวัด ลดอัตราความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง
🍏 Green Apple : ช่วยเรื่องการขับถ่าย มีวิตามินบำรุงผิวพรรณ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
🌱 Celery : ลดอาการท้องผูก ลดอาการบวมน้ำ ช่วยเติมน้ำให้เซลส์
🍃 Mint : ลดอาการปวดศรีษะจากไมเกรน บำรุงสายตา และบรรเทาความเครียด
🥒 Cucumber : บำรุงหัวใจ ป้องกันการเกิดริ้วรอย ลดอาการอักเสบ

Cold Pressed หรือการสกัดเย็น เป็นกระบวนการในการสกัดน้ำจากผัก และผลไม้โดยไม่ใช้ใบมีด ไม่ใช้ความร้อน และเกิดการ oxidation (การทำปฏิกิริยากับออกซิเจน) ในระดับที่ต่ำ ซึ่งจะต่างจากการสกัดน้ำผัก ผลไม้ทั่วไป ที่ใช้ใบมีดในการบด และการเหวี่ยงเพื่อแยกน้ำและกากออกจากกัน ซึ่งวิธีเหล่านั้นจะทำให้เกิดความร้อน และการ Oxidation ซึ่งจะทำให้สูญเสียคุณค่าของสารอาหารในน้ำผลไม้

ไม่ผสมน้ำ
ไม่ใส่น้ำตาล
ไม่มีวัตถุกันเสีย
ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์

250 ML พิเศษ 95 บาท
500 ML พิเศษ 140 บาท
สนใจสั่ง 👉 Line : @codejuices
.
🌱สั่งล่วงหน้า 24 ชั่วโมง
🌱 ผลิตตามออเดอร์ เพื่อความสด
🌱 สามารถเก็บในตู้เย็น 5-7 วัน 🌱 นัดรับ BTS สุรศักดิ์ และ สาทร .

#น้ำผักผลไม้สกัดเย็น #coldpressedjuice #celeryjuice #celeryjuicechallenge #น้ำเซเลอรี่สกัดเย็น #code_juices #น้ำผักสกัดเย็น #สุขภาพดี #ผิวสวย #สวยจากภายในสู่ภายนอก #น้ำสกัดเย็น #น้ำผัก #น้ำผลไม้สกัดเย็น #พุงยุบ #ขับถ่ายดี #สุขภาพ #ผัก #ผลไม้ #healthyfood #คลีน #เจ #คลีนฟู๊ด

Let’s go greeeeeeennn 🌱🍃🥒🍏 Jood morning 03 : ล้างพิษ ล้างลำไส้ ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร
🍍 Pineapple : ช่วยระบบย่อยอาหาร บรรเทาอาการหวัด ลดอัตราความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง
🍏 Green Apple : ช่วยเรื่องการขับถ่าย มีวิตามินบำรุงผิวพรรณ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
🌱 Celery : ลดอาการท้องผูก ลดอาการบวมน้ำ ช่วยเติมน้ำให้เซลส์
🍃 Mint : ลดอาการปวดศรีษะจากไมเกรน บำรุงสายตา และบรรเทาความเครียด
🥒 Cucumber : บำรุงหัวใจ ป้องกันการเกิดริ้วรอย ลดอาการอักเสบ

Cold Pressed หรือการสกัดเย็น เป็นกระบวนการในการสกัดน้ำจากผัก และผลไม้โดยไม่ใช้ใบมีด ไม่ใช้ความร้อน และเกิดการ oxidation (การทำปฏิกิริยากับออกซิเจน) ในระดับที่ต่ำ ซึ่งจะต่างจากการสกัดน้ำผัก ผลไม้ทั่วไป ที่ใช้ใบมีดในการบด และการเหวี่ยงเพื่อแยกน้ำและกากออกจากกัน ซึ่งวิธีเหล่านั้นจะทำให้เกิดความร้อน และการ Oxidation ซึ่งจะทำให้สูญเสียคุณค่าของสารอาหารในน้ำผลไม้

ไม่ผสมน้ำ
ไม่ใส่น้ำตาล
ไม่มีวัตถุกันเสีย
ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์

250 ML พิเศษ 95 บาท
500 ML พิเศษ 140 บาท
สนใจสั่ง 👉 Line : @codejuices
.
🌱สั่งล่วงหน้า 24 ชั่วโมง
🌱 ผลิตตามออเดอร์ เพื่อความสด
🌱 สามารถเก็บในตู้เย็น 5-7 วัน 🌱 นัดรับ BTS สุรศักดิ์ และ สาทร .

#น้ำผักผลไม้สกัดเย็น #coldpressedjuice #celeryjuice #celeryjuicechallenge #น้ำเซเลอรี่สกัดเย็น #code_juices #น้ำผักสกัดเย็น #สุขภาพดี #ผิวสวย #สวยจากภายในสู่ภายนอก #น้ำสกัดเย็น #น้ำผัก #น้ำผลไม้สกัดเย็น #พุงยุบ #ขับถ่ายดี #สุขภาพ #ผัก #ผลไม#healthyfood #คลีน #เจ #คลีนฟู๊ด

10 2 9 hours ago
ขอเเนะนำสูตรสุดฮอตที่ใครๆหลายคนชื่นชอบ เห็นเขียวๆๆแบบนี้ บอกเลยว่าทานง่ายเวอร์ สดชื่น คุณประโยชน์แน่น

Jood morning 03 : ล้างพิษ ล้างลำไส้ ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร
🍍 Pineapple : ช่วยระบบย่อยอาหาร บรรเทาอาการหวัด ลดอัตราความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง
🍏 Green Apple : ช่วยเรื่องการขับถ่าย มีวิตามินบำรุงผิวพรรณ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
🌱 Celery : ลดอาการท้องผูก ลดอาการบวมน้ำ ช่วยเติมน้ำให้เซลส์
🍃 Mint : ลดอาการปวดศรีษะจากไมเกรน บำรุงสายตา และบรรเทาความเครียด
🥒 Cucumber : บำรุงหัวใจ ป้องกันการเกิดริ้วรอย ลดอาการอักเสบ

Cold Pressed หรือการสกัดเย็น เป็นกระบวนการในการสกัดน้ำจากผัก และผลไม้โดยไม่ใช้ใบมีด ไม่ใช้ความร้อน และเกิดการ oxidation (การทำปฏิกิริยากับออกซิเจน) ในระดับที่ต่ำ ซึ่งจะต่างจากการสกัดน้ำผัก ผลไม้ทั่วไป ที่ใช้ใบมีดในการบด และการเหวี่ยงเพื่อแยกน้ำและกากออกจากกัน ซึ่งวิธีเหล่านั้นจะทำให้เกิดความร้อน และการ Oxidation ซึ่งจะทำให้สูญเสียคุณค่าของสารอาหารในน้ำผลไม้

ไม่ผสมน้ำ
ไม่ใส่น้ำตาล
ไม่มีวัตถุกันเสีย
ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์

250 ML พิเศษ 95 บาท
500 ML พิเศษ 140 บาท
สนใจสั่ง 👉 Line : @codejuices
.
🌱สั่งล่วงหน้า 24 ชั่วโมง
🌱 ผลิตตามออเดอร์ เพื่อความสด
🌱 สามารถเก็บในตู้เย็น 5-7 วัน 🌱 นัดรับ BTS สุรศักดิ์ และ สาทร .

#น้ำผักผลไม้สกัดเย็น #coldpressedjuice #celeryjuice #celeryjuicechallenge #น้ำเซเลอรี่สกัดเย็น #code_juices #น้ำผักสกัดเย็น #สุขภาพดี #ผิวสวย #สวยจากภายในสู่ภายนอก #น้ำสกัดเย็น #น้ำผัก #น้ำผลไม้สกัดเย็น #พุงยุบ #ขับถ่ายดี #สุขภาพ #ผัก #ผลไม้ #healthyfood #คลีน #เจ #คลีนฟู๊ด

ขอเเนะนำสูตรสุดฮอตที่ใครๆหลายคนชื่นชอบ เห็นเขียวๆๆแบบนี้ บอกเลยว่าทานง่ายเวอร์ สดชื่น คุณประโยชน์แน่น

Jood morning 03 : ล้างพิษ ล้างลำไส้ ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร
🍍 Pineapple : ช่วยระบบย่อยอาหาร บรรเทาอาการหวัด ลดอัตราความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง
🍏 Green Apple : ช่วยเรื่องการขับถ่าย มีวิตามินบำรุงผิวพรรณ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
🌱 Celery : ลดอาการท้องผูก ลดอาการบวมน้ำ ช่วยเติมน้ำให้เซลส์
🍃 Mint : ลดอาการปวดศรีษะจากไมเกรน บำรุงสายตา และบรรเทาความเครียด
🥒 Cucumber : บำรุงหัวใจ ป้องกันการเกิดริ้วรอย ลดอาการอักเสบ

Cold Pressed หรือการสกัดเย็น เป็นกระบวนการในการสกัดน้ำจากผัก และผลไม้โดยไม่ใช้ใบมีด ไม่ใช้ความร้อน และเกิดการ oxidation (การทำปฏิกิริยากับออกซิเจน) ในระดับที่ต่ำ ซึ่งจะต่างจากการสกัดน้ำผัก ผลไม้ทั่วไป ที่ใช้ใบมีดในการบด และการเหวี่ยงเพื่อแยกน้ำและกากออกจากกัน ซึ่งวิธีเหล่านั้นจะทำให้เกิดความร้อน และการ Oxidation ซึ่งจะทำให้สูญเสียคุณค่าของสารอาหารในน้ำผลไม้

ไม่ผสมน้ำ
ไม่ใส่น้ำตาล
ไม่มีวัตถุกันเสีย
ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์

250 ML พิเศษ 95 บาท
500 ML พิเศษ 140 บาท
สนใจสั่ง 👉 Line : @codejuices
.
🌱สั่งล่วงหน้า 24 ชั่วโมง
🌱 ผลิตตามออเดอร์ เพื่อความสด
🌱 สามารถเก็บในตู้เย็น 5-7 วัน 🌱 นัดรับ BTS สุรศักดิ์ และ สาทร .

#น้ำผักผลไม้สกัดเย็น #coldpressedjuice #celeryjuice #celeryjuicechallenge #น้ำเซเลอรี่สกัดเย็น #code_juices #น้ำผักสกัดเย็น #สุขภาพดี #ผิวสวย #สวยจากภายในสู่ภายนอก #น้ำสกัดเย็น #น้ำผัก #น้ำผลไม้สกัดเย็น #พุงยุบ #ขับถ่ายดี #สุขภาพ #ผัก #ผลไม#healthyfood #คลีน #เจ #คลีนฟู๊ด

9 0 9 hours ago
⭐️จัดโปรคู่เพิ่ม Followers,Likes IG⭐️
ระบบ เพิ่มฟอลไอจีคนไทย
ระบบออโต้ไลค์ #เจ ้าแรกในไอจี❤️
ซื้อคู่กัน 350฿ (จาก 650฿)
- 1 วันทำได้ 5000-20k
- ออโต้ไลค์ ไลค์ทุกรูปที่ลง ลงปุ๊บไลค์ปั๊วนนทนป
- ไม่ต้องเก็บเหรียญ/แลกไลค์
- ยอดขายเพิ่มขึ้น ,ยอดไลค์ขึ้นสสยลส
- ไม่ใช่เว็บ Addmefast,Likena
- สามารถทำได้เลย มีวิธีสอน
#เพิ่มไลค์ #เพิ่มฟอล #เพิ่มวิว #เพิ่มฟอลไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูก #ปั๊มวิวไอจี #ปั๊มไลค์ไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูกสุดในไอจี #เพิ่มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มฟอล #ปั๊มฟอลโล่ #ปั๊มฟอลไอจี #ปั๊มฟอลถูกๆ #ปั้มฟอล #ปั้มฟอลโล่ #ปั้มฟอลไอจี #ปั้มฟอลถูกๆ #ปั๊มไลค์ #ปั๊มวิว #ปั้มไลค์ #ปั๊มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มfollow #รับเพิ่มฟอล #รับเพิ่มฟอลไอจี #ออโต้ไลค์ #เพิ่มผู้ติดตามไอจี #เพิ่มฟอลโล่ราคาถูก #รับปั๊มฟอล #เพิ่มไลค์แฟนเพจ #เพิ่มฟอลไอจี

⭐️จัดโปรคู่เพิ่ม Followers,Likes IG⭐️
ระบบ เพิ่มฟอลไอจีคนไทย
ระบบออโต้ไลค์ #เจ ้าแรกในไอจี❤️
ซื้อคู่กัน 350฿ (จาก 650฿)
- 1 วันทำได้ 5000-20k
- ออโต้ไลค์ ไลค์ทุกรูปที่ลง ลงปุ๊บไลค์ปั๊วนนทนป
- ไม่ต้องเก็บเหรียญ/แลกไลค์
- ยอดขายเพิ่มขึ้น ,ยอดไลค์ขึ้นสสยลส
- ไม่ใช่เว็บ Addmefast,Likena
- สามารถทำได้เลย มีวิธีสอน
#เพิ่มไลค์ #เพิ่มฟอล #เพิ่มวิว #เพิ่มฟอลไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูก #ปั๊มวิวไอจี #ปั๊มไลค์ไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูกสุดในไอจี #เพิ่มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มฟอล #ปั๊มฟอลโล่ #ปั๊มฟอลไอจี #ปั๊มฟอลถูกๆ #ปั้มฟอล #ปั้มฟอลโล่ #ปั้มฟอลไอจี #ปั้มฟอลถูกๆ #ปั๊มไลค์ #ปั๊มวิว #ปั้มไลค์ #ปั๊มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มfollow #รับเพิ่มฟอล #รับเพิ่มฟอลไอจี #ออโต้ไลค์ #เพิ่มผู้ติดตามไอจี #เพิ่มฟอลโล่ราคาถูก #รับปั๊มฟอล #เพิ่มไลค์แฟนเพจ #เพิ่มฟอลไอจี

1 0 11 hours ago
⭐️จัดโปรคู่เพิ่ม Followers,Likes IG⭐️
ระบบ เพิ่มฟอลไอจีคนไทย
ระบบออโต้ไลค์ #เจ ้าแรกในไอจี❤️
ซื้อคู่กัน 300฿ (จาก 650฿)
- 1 วันทำได้ 5000-20k
- ออโต้ไลค์ ไลค์ทุกรูปที่ลง ลงปุ๊บไลค์ปั๊ป
- ไม่ต้องเก็บเหรียญ/แลกไลค์
- ยอดขายเพิ่มขึ้น , ยอดไลค์ขึ้น
- ไม่ใช่เว็บ Addmefast,Likena
- สามารถทำได้เลย มีวิธีสอน
#เพิ่มไลค์ #เพิ่มฟอล #เพิ่มวิว #เพิ่มฟอลไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูก #ปั๊มวิวไอจี #ปั๊มไลค์ไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูกสุดในไอจี #เพิ่มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มฟอล #ปั๊มฟอลโล่ #ปั๊มฟอลไอจี #ปั๊มฟอลถูกๆ #ปั้มฟอล #ปั้มฟอลโล่ #ปั้มฟอลไอจี #ปั้มฟอลถูกๆ #ปั๊มไลค์ #ปั๊มวิว #ปั้มไลค์ #ปั๊มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มfollow #รับเพิ่มฟอล #รับเพิ่มฟอลไอจี #ออโต้ไลค์ #เพิ่มผู้ติดตามไอจี #เพิ่มฟอลโล่ราคาถูก #รับปั๊มฟอล #เพิ่มไลค์แฟนเพจ #เพิ่มฟอลไอจี

⭐️จัดโปรคู่เพิ่ม Followers,Likes IG⭐️
ระบบ เพิ่มฟอลไอจีคนไทย
ระบบออโต้ไลค์ #เจ ้าแรกในไอจี❤️
ซื้อคู่กัน 300฿ (จาก 650฿)
- 1 วันทำได้ 5000-20k
- ออโต้ไลค์ ไลค์ทุกรูปที่ลง ลงปุ๊บไลค์ปั๊ป
- ไม่ต้องเก็บเหรียญ/แลกไลค์
- ยอดขายเพิ่มขึ้น , ยอดไลค์ขึ้น
- ไม่ใช่เว็บ Addmefast,Likena
- สามารถทำได้เลย มีวิธีสอน
#เพิ่มไลค์ #เพิ่มฟอล #เพิ่มวิว #เพิ่มฟอลไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูก #ปั๊มวิวไอจี #ปั๊มไลค์ไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูกสุดในไอจี #เพิ่มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มฟอล #ปั๊มฟอลโล่ #ปั๊มฟอลไอจี #ปั๊มฟอลถูกๆ #ปั้มฟอล #ปั้มฟอลโล่ #ปั้มฟอลไอจี #ปั้มฟอลถูกๆ #ปั๊มไลค์ #ปั๊มวิว #ปั้มไลค์ #ปั๊มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มfollow #รับเพิ่มฟอล #รับเพิ่มฟอลไอจี #ออโต้ไลค์ #เพิ่มผู้ติดตามไอจี #เพิ่มฟอลโล่ราคาถูก #รับปั๊มฟอล #เพิ่มไลค์แฟนเพจ #เพิ่มฟอลไอจี

1 0 11 hours ago
⭐️จัดโปรคู่เพิ่ม Followers,Likes IG⭐️
ระบบ เพิ่มฟอลไอจีคนไทย
ระบบออโต้ไลค์ #เจ ้าแรกในไอจี❤️
ซื้อคู่กัน 300฿ (จาก 650฿)
- 1 วันทำได้ 5000-20k
- ออโต้ไลค์ ไลค์ทุกรูปที่ลง ลงปุ๊บไลค์ปั๊ป
- ไม่ต้องเก็บเหรียญ/แลกไลค์
- ยอดขายเพิ่มขึ้น , ยอดไลค์ขึ้น
- ไม่ใช่เว็บ Addmefast,Likena
- สามารถทำได้เลย มีวิธีสอน
#เพิ่มไลค์ #เพิ่มฟอล #เพิ่มวิว #เพิ่มฟอลไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูก #ปั๊มวิวไอจี #ปั๊มไลค์ไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูกสุดในไอจี #เพิ่มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มฟอล #ปั๊มฟอลโล่ #ปั๊มฟอลไอจี #ปั๊มฟอลถูกๆ #ปั้มฟอล #ปั้มฟอลโล่ #ปั้มฟอลไอจี #ปั้มฟอลถูกๆ #ปั๊มไลค์ #ปั๊มวิว #ปั้มไลค์ #ปั๊มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มfollow #รับเพิ่มฟอล #รับเพิ่มฟอลไอจี #ออโต้ไลค์ #เพิ่มผู้ติดตามไอจี #เพิ่มฟอลโล่ราคาถูก #รับปั๊มฟอล #เพิ่มไลค์แฟนเพจ #เพิ่มฟอลไอจี

⭐️จัดโปรคู่เพิ่ม Followers,Likes IG⭐️
ระบบ เพิ่มฟอลไอจีคนไทย
ระบบออโต้ไลค์ #เจ ้าแรกในไอจี❤️
ซื้อคู่กัน 300฿ (จาก 650฿)
- 1 วันทำได้ 5000-20k
- ออโต้ไลค์ ไลค์ทุกรูปที่ลง ลงปุ๊บไลค์ปั๊ป
- ไม่ต้องเก็บเหรียญ/แลกไลค์
- ยอดขายเพิ่มขึ้น , ยอดไลค์ขึ้น
- ไม่ใช่เว็บ Addmefast,Likena
- สามารถทำได้เลย มีวิธีสอน
#เพิ่มไลค์ #เพิ่มฟอล #เพิ่มวิว #เพิ่มฟอลไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูก #ปั๊มวิวไอจี #ปั๊มไลค์ไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูกสุดในไอจี #เพิ่มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มฟอล #ปั๊มฟอลโล่ #ปั๊มฟอลไอจี #ปั๊มฟอลถูกๆ #ปั้มฟอล #ปั้มฟอลโล่ #ปั้มฟอลไอจี #ปั้มฟอลถูกๆ #ปั๊มไลค์ #ปั๊มวิว #ปั้มไลค์ #ปั๊มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มfollow #รับเพิ่มฟอล #รับเพิ่มฟอลไอจี #ออโต้ไลค์ #เพิ่มผู้ติดตามไอจี #เพิ่มฟอลโล่ราคาถูก #รับปั๊มฟอล #เพิ่มไลค์แฟนเพจ #เพิ่มฟอลไอจี

1 0 11 hours ago
⭐️จัดโปรคู่เพิ่ม Followers,Likes IG⭐️
ระบบ เพิ่มฟอลไอจีคนไทย
ระบบออโต้ไลค์ #เจ ้าแรกในไอจี❤️
ซื้อคู่กัน 300฿ (จาก 650฿)
- 1 วันทำได้ 5000-20k
- ออโต้ไลค์ ไลค์ทุกรูปที่ลง ลงปุ๊บไลค์ปั๊วนนทนป
- ไม่ต้องเก็บเหรียญ/แลกไลค์
- ยอดขายเพิ่มขึ้น ,ยอดไลค์ขึ้นสสยลส
- ไม่ใช่เว็บ Addmefast,Likena
- สามารถทำได้เลย มีวิธีสอน
#เพิ่มไลค์ #เพิ่มฟอล #เพิ่มวิว #เพิ่มฟอลไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูก #ปั๊มวิวไอจี #ปั๊มไลค์ไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูกสุดในไอจี #เพิ่มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มฟอล #ปั๊มฟอลโล่ #ปั๊มฟอลไอจี #ปั๊มฟอลถูกๆ #ปั้มฟอล #ปั้มฟอลโล่ #ปั้มฟอลไอจี #ปั้มฟอลถูกๆ #ปั๊มไลค์ #ปั๊มวิว #ปั้มไลค์ #ปั๊มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มfollow #รับเพิ่มฟอล #รับเพิ่มฟอลไอจี #ออโต้ไลค์ #เพิ่มผู้ติดตามไอจี #เพิ่มฟอลโล่ราคาถูก #รับปั๊มฟอล #เพิ่มไลค์แฟนเพจ #เพิ่มฟอลไอจี

⭐️จัดโปรคู่เพิ่ม Followers,Likes IG⭐️
ระบบ เพิ่มฟอลไอจีคนไทย
ระบบออโต้ไลค์ #เจ ้าแรกในไอจี❤️
ซื้อคู่กัน 300฿ (จาก 650฿)
- 1 วันทำได้ 5000-20k
- ออโต้ไลค์ ไลค์ทุกรูปที่ลง ลงปุ๊บไลค์ปั๊วนนทนป
- ไม่ต้องเก็บเหรียญ/แลกไลค์
- ยอดขายเพิ่มขึ้น ,ยอดไลค์ขึ้นสสยลส
- ไม่ใช่เว็บ Addmefast,Likena
- สามารถทำได้เลย มีวิธีสอน
#เพิ่มไลค์ #เพิ่มฟอล #เพิ่มวิว #เพิ่มฟอลไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูก #ปั๊มวิวไอจี #ปั๊มไลค์ไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูกสุดในไอจี #เพิ่มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มฟอล #ปั๊มฟอลโล่ #ปั๊มฟอลไอจี #ปั๊มฟอลถูกๆ #ปั้มฟอล #ปั้มฟอลโล่ #ปั้มฟอลไอจี #ปั้มฟอลถูกๆ #ปั๊มไลค์ #ปั๊มวิว #ปั้มไลค์ #ปั๊มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มfollow #รับเพิ่มฟอล #รับเพิ่มฟอลไอจี #ออโต้ไลค์ #เพิ่มผู้ติดตามไอจี #เพิ่มฟอลโล่ราคาถูก #รับปั๊มฟอล #เพิ่มไลค์แฟนเพจ #เพิ่มฟอลไอจี

2 0 11 hours ago
กินอะไรให้รู้ที่มา 🥰 เพราะอาหารคือสิ่งสำคัญของชีวิต  ได้กินอาหารอร่อยก็เป็นความสุขอย่างหนึ่ง 💓 แล้วถ้ายิ่งได้กินอาหารดีๆที่รสชาติอร่อยด้วย ยิ่งดีขึ้นไปอีก ✔️✔️
.

เราจึงเลือกใช้วัตถุดิบที่ดีจากแหล่งที่ดี แม้จะเป็นเมนูง่ายๆ แต่ก็ลงมือทำอย่างตั้งใจ อยากให้ทุกคนกินได้กินอาหารดีๆ ความอร่อยที่ธรรมชาติจัดสรรแท้ๆ และเมื่อ คนกินแฮปปี้เราก็มีความสุขเช่นกัน💓🥰
.
แล้วกล้วยอบนี้ดียังไง? ✔️ เป็นขนมที่มาจากธรรมชาติล้วน100% ไม่เป็นพิษเป็นภัยต่อร่างกาย แถมอุดมด้วยวิตามินมากมาย
✔️ กล้วยมีไฟเบอร์ที่ทำให้อิ่มนาน แถมยัง ฟินกับความ 'อร่อย'​ หวานหอมจากกล้วยน้ำว้าพันธุ์ดี
✔️ ความหวานได้จากธรรมชาติล้วนๆ #ปราศจากไขมันทรานส์กินแล้ว #ไม่ต้องกังวลว่าจะอ้วน หรือ รู้สึกผิดหลังกิน ✔️ #ผ่านการแปรรูปน้อยมาก อยู่ในกฎอาหารคลีน 100% ไม่มีการเติมความหวานหรือสารเคมีใดๆเพิ่มแม้แต่น้อย
✔️ ด้วยเทคนิคการอบแบบเฉพาะของเราที่คุมทั้งความสุกงอม และอุณภูมิที่เหมาะสมในการอบทำให้ได้แคลอรี่ก็ต่ำกว่าทั่วไปกว่าเท่าตัว !! **ที่สำคัญ คนทาน #เจ #วีแกน #มังสวิรัติ หรือ #แพลนต์เบสต์ ก็ทานได้อย่างสบายใจค่ะ เพราะเราไม่ใส่น้ำผึ้งหรือน้ำตาลทุกชนิดเพิ่มเลย
.
------------------------------------ สอบถามโปรประจำเดือน / สั่งซื้อสินค้า / สมัครตัวแทน คลิกลิ้งค์หน้าโปรไฟล์ หรือ ไลน์ @fitjungwa​(ใส่@ด้วยนะคะ)

กินอะไรให้รู้ที่มา 🥰 เพราะอาหารคือสิ่งสำคัญของชีวิต  ได้กินอาหารอร่อยก็เป็นความสุขอย่างหนึ่ง 💓 แล้วถ้ายิ่งได้กินอาหารดีๆที่รสชาติอร่อยด้วย ยิ่งดีขึ้นไปอีก ✔️✔️
.

เราจึงเลือกใช้วัตถุดิบที่ดีจากแหล่งที่ดี แม้จะเป็นเมนูง่ายๆ แต่ก็ลงมือทำอย่างตั้งใจ อยากให้ทุกคนกินได้กินอาหารดีๆ ความอร่อยที่ธรรมชาติจัดสรรแท้ๆ และเมื่อ คนกินแฮปปี้เราก็มีความสุขเช่นกัน💓🥰
.
แล้วกล้วยอบนี้ดียังไง? ✔️ เป็นขนมที่มาจากธรรมชาติล้วน100% ไม่เป็นพิษเป็นภัยต่อร่างกาย แถมอุดมด้วยวิตามินมากมาย
✔️ กล้วยมีไฟเบอร์ที่ทำให้อิ่มนาน แถมยัง ฟินกับความ 'อร่อย'​ หวานหอมจากกล้วยน้ำว้าพันธุ์ดี
✔️ ความหวานได้จากธรรมชาติล้วนๆ #ปราศจากไขมันทรานส์กินแล้ว #ไม่ต้องกังวลว่าจะอ้วน หรือ รู้สึกผิดหลังกิน ✔️ #ผ่านการแปรรูปน้อยมาก อยู่ในกฎอาหารคลีน 100% ไม่มีการเติมความหวานหรือสารเคมีใดๆเพิ่มแม้แต่น้อย
✔️ ด้วยเทคนิคการอบแบบเฉพาะของเราที่คุมทั้งความสุกงอม และอุณภูมิที่เหมาะสมในการอบทำให้ได้แคลอรี่ก็ต่ำกว่าทั่วไปกว่าเท่าตัว !! **ที่สำคัญ คนทาน #เจ #วีแกน #มังสวิรัติ หรือ #แพลนต์เบสต์ ก็ทานได้อย่างสบายใจค่ะ เพราะเราไม่ใส่น้ำผึ้งหรือน้ำตาลทุกชนิดเพิ่มเลย
.
------------------------------------ สอบถามโปรประจำเดือน / สั่งซื้อสินค้า / สมัครตัวแทน คลิกลิ้งค์หน้าโปรไฟล์ หรือ ไลน์ @fitjungwa​(ใส่@ด้วยนะคะ)

73 2 11 hours ago
อปป้าขึ้นเรื่อยๆนะลูก
#jaonaay 
#jaokhun 
#jaosmut 
#j
#3jao 
#3เจ้า 
#เจ้าขุน 
#เจ้านาย
#เจ้าสมุทร 
#เจ
#สะใภ้มโน
#สะใภ้พ่อเจแม่ปิ่น 
#10fight10 
#ทีมเจ้าสมุทร 
#ทีมเจ้านาย
#ทีมเจ้าขุน 
#หมุดดังแล้วคร้าบบบ 
#boy 
#jaymidichannel
#คนละชั้น 
#คนละชั้นชั้นชั้น 
#teamblack
#ดึกแล้วอย่าเพิ่งกลับ
#wattanasin 
#wattanasinfamily 
#เเอบบอกรัก 
#7
#ทีมสะใภ้มโน
#jetrin 
#jjetrin

อปป้าขึ้นเรื่อยๆนะลูก
#jaonaay
#jaokhun
#jaosmut
#j
#3jao
#3เจ้า
#เจ้าขุน
#เจ้านาย
#เจ้าสมุทร
#เจ
#สะใภ้มโน
#สะใภ้พ่อเจแม่ปิ่น
#10fight10
#ทีมเจ้าสมุทร
#ทีมเจ้านาย
#ทีมเจ้าขุน
#หมุดดังแล้วคร้าบบบ
#boy
#jaymidichannel
#คนละชั้น
#คนละชั้นชั้นชั้น
#teamblack
#ดึกแล้วอย่าเพิ่งกลับ
#wattanasin
#wattanasinfamily
#เเอบบอกรัก
#7
#ทีมสะใภ้มโน
#jetrin
#jjetrin

654 0 12 hours ago
I'm definitely not ready for tomorrow's 21K trail race, but I'll make the best of it.
.
Facebook: fb.me/kwinrunning
Strava: strava.com/athletes/kwinrunning
.
#trailrunning #running #run #trailrun #runner #trailrunner #instarunners #runners #runningtime #instarun #runnersofig #veganathlete #plantbased #plantbasedathlete #veganfit #veganpower #teamvegan #เจ #fitness #wingnaidee #วิ่ง #ออกกำลังกาย #thairun #thairunner #thairunning #runningthailand #แวะมารับบิบที่งาน
#tigerbalmtrail2019 #chiangmaitrail2019 #tigerbalmth

I'm definitely not ready for tomorrow's 21K trail race, but I'll make the best of it.
.
Facebook: fb.me/kwinrunning
Strava: strava.com/athletes/kwinrunning
.
#trailrunning #running #run #trailrun #runner #trailrunner #instarunners #runners #runningtime #instarun #runnersofig #veganathlete #plantbased #plantbasedathlete #veganfit #veganpower #teamvegan #เจ #fitness #wingnaidee  #วิ่ง #ออกกำลังกาย #thairun #thairunner #thairunning  #runningthailand #แวะมารับบิบที่งาน
#tigerbalmtrail2019 #chiangmaitrail2019 #tigerbalmth

17 2 22 hours ago
刀削麵

台灣刀削麵🥳
เส้นหมีไต้หวัน
💰200฿/1 ถุง 🍜900g

สนใจสั่งได้นะคะ
📨inbox
☎️028326674(line ID)
📦Kerry Express, EMS ,IT transports 
จัดส่งทุกวันก่อน15:00

#จัดส่งทั่วประเทศ #เจ #หมีไต้หวัน #Food #Noodles #vegetarian #vegan #thaivegan

刀削麵

台灣刀削麵🥳
เส้นหมีไต้หวัน
💰200฿/1 ถุง 🍜900g

สนใจสั่งได้นะคะ
📨inbox
☎️028326674(line ID)
📦Kerry Express, EMS ,IT transports
จัดส่งทุกวันก่อน15:00

#จัดส่งทั่วประเทศ #เจ #หมีไต้หวัน #Food #Noodles #vegetarian #vegan #thaivegan

3 0 22 hours ago
⭐️จัดโปรคู่เพิ่ม Followers,Likes IG⭐️
ระบบ เพิ่มฟอลไอจีคนไทย
ระบบออโต้ไลค์ #เจ ้าแรกในไอจี❤️
ซื้อคู่กัน 350฿ (จาก 650฿)
- 1 วันทำได้ 5000-20k
- ออโต้ไลค์ ไลค์ทุกรูปที่ลง ลงปุ๊บไลค์ปั๊วนนทนป
- ไม่ต้องเก็บเหรียญ/แลกไลค์
- ยอดขายเพิ่มขึ้น ,ยอดไลค์ขึ้นสสยลส
- ไม่ใช่เว็บ Addmefast,Likena
- สามารถทำได้เลย มีวิธีสอน
#เพิ่มไลค์ #เพิ่มฟอล #เพิ่มวิว #เพิ่มฟอลไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูก #ปั๊มวิวไอจี #ปั๊มไลค์ไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูกสุดในไอจี #เพิ่มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มฟอล #ปั๊มฟอลโล่ #ปั๊มฟอลไอจี #ปั๊มฟอลถูกๆ #ปั้มฟอล #ปั้มฟอลโล่ #ปั้มฟอลไอจี #ปั้มฟอลถูกๆ #ปั๊มไลค์ #ปั๊มวิว #ปั้มไลค์ #ปั๊มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มfollow #รับเพิ่มฟอล #รับเพิ่มฟอลไอจี #ออโต้ไลค์ #เพิ่มผู้ติดตามไอจี #เพิ่มฟอลโล่ราคาถูก #รับปั๊มฟอล #เพิ่มไลค์แฟนเพจ #เพิ่มฟอลไอจี

⭐️จัดโปรคู่เพิ่ม Followers,Likes IG⭐️
ระบบ เพิ่มฟอลไอจีคนไทย
ระบบออโต้ไลค์ #เจ ้าแรกในไอจี❤️
ซื้อคู่กัน 350฿ (จาก 650฿)
- 1 วันทำได้ 5000-20k
- ออโต้ไลค์ ไลค์ทุกรูปที่ลง ลงปุ๊บไลค์ปั๊วนนทนป
- ไม่ต้องเก็บเหรียญ/แลกไลค์
- ยอดขายเพิ่มขึ้น ,ยอดไลค์ขึ้นสสยลส
- ไม่ใช่เว็บ Addmefast,Likena
- สามารถทำได้เลย มีวิธีสอน
#เพิ่มไลค์ #เพิ่มฟอล #เพิ่มวิว #เพิ่มฟอลไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูก #ปั๊มวิวไอจี #ปั๊มไลค์ไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูกสุดในไอจี #เพิ่มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มฟอล #ปั๊มฟอลโล่ #ปั๊มฟอลไอจี #ปั๊มฟอลถูกๆ #ปั้มฟอล #ปั้มฟอลโล่ #ปั้มฟอลไอจี #ปั้มฟอลถูกๆ #ปั๊มไลค์ #ปั๊มวิว #ปั้มไลค์ #ปั๊มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มfollow #รับเพิ่มฟอล #รับเพิ่มฟอลไอจี #ออโต้ไลค์ #เพิ่มผู้ติดตามไอจี #เพิ่มฟอลโล่ราคาถูก #รับปั๊มฟอล #เพิ่มไลค์แฟนเพจ #เพิ่มฟอลไอจี

2 0 23 hours ago
⭐️จัดโปรคู่เพิ่ม Followers,Likes IG⭐️
ระบบ เพิ่มฟอลไอจีคนไทย
ระบบออโต้ไลค์ #เจ ้าแรกในไอจี❤️
ซื้อคู่กัน 300฿ (จาก 650฿)
- 1 วันทำได้ 5000-20k
- ออโต้ไลค์ ไลค์ทุกรูปที่ลง ลงปุ๊บไลค์ปั๊วนนทนป
- ไม่ต้องเก็บเหรียญ/แลกไลค์
- ยอดขายเพิ่มขึ้น ,ยอดไลค์ขึ้นสสยลส
- ไม่ใช่เว็บ Addmefast,Likena
- สามารถทำได้เลย มีวิธีสอน
#เพิ่มไลค์ #เพิ่มฟอล #เพิ่มวิว #เพิ่มฟอลไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูก #ปั๊มวิวไอจี #ปั๊มไลค์ไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูกสุดในไอจี #เพิ่มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มฟอล #ปั๊มฟอลโล่ #ปั๊มฟอลไอจี #ปั๊มฟอลถูกๆ #ปั้มฟอล #ปั้มฟอลโล่ #ปั้มฟอลไอจี #ปั้มฟอลถูกๆ #ปั๊มไลค์ #ปั๊มวิว #ปั้มไลค์ #ปั๊มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มfollow #รับเพิ่มฟอล #รับเพิ่มฟอลไอจี #ออโต้ไลค์ #เพิ่มผู้ติดตามไอจี #เพิ่มฟอลโล่ราคาถูก #รับปั๊มฟอล #เพิ่มไลค์แฟนเพจ #เพิ่มฟอลไอจี

⭐️จัดโปรคู่เพิ่ม Followers,Likes IG⭐️
ระบบ เพิ่มฟอลไอจีคนไทย
ระบบออโต้ไลค์ #เจ ้าแรกในไอจี❤️
ซื้อคู่กัน 300฿ (จาก 650฿)
- 1 วันทำได้ 5000-20k
- ออโต้ไลค์ ไลค์ทุกรูปที่ลง ลงปุ๊บไลค์ปั๊วนนทนป
- ไม่ต้องเก็บเหรียญ/แลกไลค์
- ยอดขายเพิ่มขึ้น ,ยอดไลค์ขึ้นสสยลส
- ไม่ใช่เว็บ Addmefast,Likena
- สามารถทำได้เลย มีวิธีสอน
#เพิ่มไลค์ #เพิ่มฟอล #เพิ่มวิว #เพิ่มฟอลไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูก #ปั๊มวิวไอจี #ปั๊มไลค์ไอจี #เพิ่มฟอลราคาถูกสุดในไอจี #เพิ่มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มฟอล #ปั๊มฟอลโล่ #ปั๊มฟอลไอจี #ปั๊มฟอลถูกๆ #ปั้มฟอล #ปั้มฟอลโล่ #ปั้มฟอลไอจี #ปั้มฟอลถูกๆ #ปั๊มไลค์ #ปั๊มวิว #ปั้มไลค์ #ปั๊มฟอลโล่ไอจี #ปั๊มfollow #รับเพิ่มฟอล #รับเพิ่มฟอลไอจี #ออโต้ไลค์ #เพิ่มผู้ติดตามไอจี #เพิ่มฟอลโล่ราคาถูก #รับปั๊มฟอล #เพิ่มไลค์แฟนเพจ #เพิ่มฟอลไอจี

1 0 23 hours ago
พรุ่งนี้งานโครงการหลวงวันสุดท้ายเเล้ว!! ไปเที่ยวกันเถอะ🌼 ที่Centralworld •
มีของให้เลือกซื้อกันเยอะมากๆน่าจะสินค้าเกือบทั้งหมดของโครงการหลวงรวมไว้อยู่ที่งานนี้งานเดียวเลย
•
🎖ไฮไลท์ที่หลายๆคนรอคอย “ไอศกรีมอะโวคาโด”
ไอศกรีมน้ำกะทิหอมหวานมันตัดรสเค็มนิดๆ กินคู่กับอะโวคาโดสดๆนุ่มมันละมุนลิ้น สุดยอดด🔥
•
#มนุษย์มัง #veggieguy #vegetabestt #bestamorn #veggie #vegetarian #มังสวิรัติ #เจ #vegan #veganfoods #bangkok #thailand #thaifood #centralworld #royalproject

พรุ่งนี้งานโครงการหลวงวันสุดท้ายเเล้ว!! ไปเที่ยวกันเถอะ🌼 ที่Centralworld •
มีของให้เลือกซื้อกันเยอะมากๆน่าจะสินค้าเกือบทั้งหมดของโครงการหลวงรวมไว้อยู่ที่งานนี้งานเดียวเลย

🎖ไฮไลท์ที่หลายๆคนรอคอย “ไอศกรีมอะโวคาโด”
ไอศกรีมน้ำกะทิหอมหวานมันตัดรสเค็มนิดๆ กินคู่กับอะโวคาโดสดๆนุ่มมันละมุนลิ้น สุดยอดด🔥

#มนุษย์มัง #veggieguy #vegetabestt #bestamorn #veggie #vegetarian #มังสวิรัติ #เจ #vegan #veganfoods #bangkok #thailand #thaifood #centralworld #royalproject

2 0 17 August, 2019
ไว้มาอุดหนุนพวกเราอีกนะคะ😋😋
.
.
#vegan
#veganfood 
#veganrecipes 
#vegancookies 🍭 สั่งล่วงหน้าได้เลยนะคะ
#เจ 
#vegan 
#ขนมเจ 
#healthyfood 
#คุ้กกี้เจ 
#healthysnack
#Bakedflour 
#baked_flour_review

ไว้มาอุดหนุนพวกเราอีกนะคะ😋😋
.
.
#vegan
#veganfood
#veganrecipes
#vegancookies 🍭 สั่งล่วงหน้าได้เลยนะคะ
#เจ
#vegan
#ขนมเจ
#healthyfood
#คุ้กกี้เจ
#healthysnack
#Bakedflour
#baked_flour_review

9 0 17 August, 2019
ไว้มาอุดหนุนพวกเราอีกนะคะ😋😋
.
.
#vegan
#veganfood 
#veganrecipes 
#vegancookies 🍭 สั่งล่วงหน้าได้เลยนะคะ
#เจ 
#vegan 
#ขนมเจ 
#healthyfood 
#คุ้กกี้เจ 
#healthysnack
#Bakedflour 
#baked_flour_review

ไว้มาอุดหนุนพวกเราอีกนะคะ😋😋
.
.
#vegan
#veganfood
#veganrecipes
#vegancookies 🍭 สั่งล่วงหน้าได้เลยนะคะ
#เจ
#vegan
#ขนมเจ
#healthyfood
#คุ้กกี้เจ
#healthysnack
#Bakedflour
#baked_flour_review

6 0 17 August, 2019
ไว้มาอุดหนุนพวกเราอีกนะคะ😋😋
.
.
#vegan
#veganfood 
#veganrecipes 
#vegancookies 🍭 สั่งล่วงหน้าได้เลยนะคะ
#เจ 
#vegan 
#ขนมเจ 
#healthyfood 
#คุ้กกี้เจ 
#healthysnack
#Bakedflour 
#baked_flour_review

ไว้มาอุดหนุนพวกเราอีกนะคะ😋😋
.
.
#vegan
#veganfood
#veganrecipes
#vegancookies 🍭 สั่งล่วงหน้าได้เลยนะคะ
#เจ
#vegan
#ขนมเจ
#healthyfood
#คุ้กกี้เจ
#healthysnack
#Bakedflour
#baked_flour_review

6 0 17 August, 2019
ไว้มาอุดหนุนพวกเราอีกนะคะ😋😋
.
.
#vegan
#veganfood 
#veganrecipes 
#vegancookies 🍭 สั่งล่วงหน้าได้เลยนะคะ
#เจ 
#vegan 
#ขนมเจ 
#healthyfood 
#คุ้กกี้เจ 
#healthysnack
#Bakedflour 
#baked_flour_review

ไว้มาอุดหนุนพวกเราอีกนะคะ😋😋
.
.
#vegan
#veganfood
#veganrecipes
#vegancookies 🍭 สั่งล่วงหน้าได้เลยนะคะ
#เจ
#vegan
#ขนมเจ
#healthyfood
#คุ้กกี้เจ
#healthysnack
#Bakedflour
#baked_flour_review

6 0 17 August, 2019
ไว้มาอุดหนุนพวกเราอีกนะคะ😋😋
.
.
#vegan
#veganfood 
#veganrecipes 
#vegancookies 🍭 สั่งล่วงหน้าได้เลยนะคะ
#เจ 
#vegan 
#ขนมเจ 
#healthyfood 
#คุ้กกี้เจ 
#healthysnack
#Bakedflour 
#baked_flour_review

ไว้มาอุดหนุนพวกเราอีกนะคะ😋😋
.
.
#vegan
#veganfood
#veganrecipes
#vegancookies 🍭 สั่งล่วงหน้าได้เลยนะคะ
#เจ
#vegan
#ขนมเจ
#healthyfood
#คุ้กกี้เจ
#healthysnack
#Bakedflour
#baked_flour_review

10 0 17 August, 2019
ไว้มาอุดหนุนพวกเราอีกนะคะ😋😋
.
.
#vegan
#veganfood 
#veganrecipes 
#vegancookies 🍭 สั่งล่วงหน้าได้เลยนะคะ
#เจ 
#vegan 
#ขนมเจ 
#healthyfood 
#คุ้กกี้เจ 
#healthysnack
#Bakedflour 
#baked_flour_review

ไว้มาอุดหนุนพวกเราอีกนะคะ😋😋
.
.
#vegan
#veganfood
#veganrecipes
#vegancookies 🍭 สั่งล่วงหน้าได้เลยนะคะ
#เจ
#vegan
#ขนมเจ
#healthyfood
#คุ้กกี้เจ
#healthysnack
#Bakedflour
#baked_flour_review

5 0 17 August, 2019
Rainy day food yesterday 🌧️🌧️🌧️
ผักเยอะนำ้ซุปหวานกลมกล่อมค่าาา
.
.
#vegansofig #whatveganseat #plantbased #thaifood #rainydayfood #clearsoup #broth #comfortfood #cleanfood #อาหารไทย #อาหารคลีน #วีแกน #วีแก้น #มังสวิรัติ #เจ #แกงจืด #ฝนตก #แพลนต์เบสต์ #ครัวไทยไกลบ้าน

Rainy day food yesterday 🌧️🌧️🌧️
ผักเยอะนำ้ซุปหวานกลมกล่อมค่าาา
.
.
#vegansofig #whatveganseat #plantbased #thaifood #rainydayfood #clearsoup #broth #comfortfood #cleanfood #อาหารไทย #อาหารคลีน #วีแกน #วีแก้น #มังสวิรัติ #เจ #แกงจืด #ฝนตก #แพลนต์เบสต์ #ครัวไทยไกลบ้าน

53 6 17 August, 2019
หนุบๆหนับๆ 🍏🍊🍓🥝🍍
.
🍮Healthy Fiber Jelly By @thealthbenefits_by_akra 🍮
.
✨เยลลี่ไฟเบอร์เพื่อสุขภาพผสมน้ำผลไม้สด✨ #เจ
.
✔️ทำจากสาหร่ายสกัดจากธรรมชาติ
✔️มีเส้นใยอาหารสูง
✔️ช่วยระบบย่อยอาหาร
✔️ลดอาการท้องผูก
✔️วิตามินซีเน้นๆจากผักผลไม้สด
.
✨Detox Program✨
✔️ทานมื้อละ 3 ถ้วย จะช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น
.
🚫เราไม่ใช้เจลาติน เพราะส่วนผสมของเจลาตินทำมาจากกระดูกสัตว์🚫
.
พร้อมรสชาติความฟินกว่า 15 รสชาติ
.
➡️Green Apple
➡️Passion Fruits
➡️Strawberry Lover
➡️Rasberry Sexy
➡️Very Blueberry
➡️Lychee Lychee
➡️Mango Man-go
➡️Mandarin Orange
➡️Mangosteen
➡️Fruit Punch
➡️Americano
➡️Prune Plus
🆕🌸Pea Lime🌸 ➡️
🆕🍍Pineapple🍍 ➡️
🆕🍇Grape Seedless🍇➡️
.
.
💋Ginzy healthy & delicious💋
FB : ginzy กินซี่
IG : ginzy.ginzy
.
📍Ginzy Bangna สาขาบางนา-แบริ่ง
•ซอยแบริ่ง23 ถนนสุขุมวิท107
Line@ : @ginzy.bangna
Email : ginzy.bangna@gmail.com
Tel : 064-195-9539
.
🚪Opening Hours 
จ-ศ :  7:00 - 21:00
ส-อา : 9:00 - 21:00
.
📍Ginzy Chaeng สาขาแจ้งวัฒนะ
•ถนนแจ้งวัฒนะ-คลองประปา ติดJ-Coffee ติด The  Base Condo
Line@ : @ginzy.chaeng
Email : ginzy.chaeng@gmail.com
Tel : 061-526-4445
.
🚪Opening Hours 
จ-ศ :  7:00 - 21:00
ส-อา : 10:00 - 21:00
.
📍Ginzy Shop สาขาเลียบด่วนรามอินทรา
•12/428 ซอยประเสริฐมนูกิจ 33 แขวงนวลจันทร์ เขตบึงกุ่ม กทม.10230
Line@ : @ginzy.ginzy
Email : info.ginzy@gmail.com
Tel : 094-442-2563
.
🚪Opening Hours 
จ-ศ :  9:00 - 21:00
ส-อา : 9:00 - 21:00
.
#ginzyshop #ginzychaeng #deliciousfoods #healthyanddelicious #อาหารคลีน #ขนมคลีน #ขนม #อร่อย #delicious #heathyfood #healthy #snack #healthylife
#thealthbenefits #healthyshop #jellyfiber

หนุบๆหนับๆ 🍏🍊🍓🥝🍍
.
🍮Healthy Fiber Jelly By @thealthbenefits_by_akra 🍮
.
✨เยลลี่ไฟเบอร์เพื่อสุขภาพผสมน้ำผลไม้สด✨ #เจ
.
✔️ทำจากสาหร่ายสกัดจากธรรมชาติ
✔️มีเส้นใยอาหารสูง
✔️ช่วยระบบย่อยอาหาร
✔️ลดอาการท้องผูก
✔️วิตามินซีเน้นๆจากผักผลไม้สด
.
✨Detox Program✨
✔️ทานมื้อละ 3 ถ้วย จะช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น
.
🚫เราไม่ใช้เจลาติน เพราะส่วนผสมของเจลาตินทำมาจากกระดูกสัตว์🚫
.
พร้อมรสชาติความฟินกว่า 15 รสชาติ
.
➡️Green Apple
➡️Passion Fruits
➡️Strawberry Lover
➡️Rasberry Sexy
➡️Very Blueberry
➡️Lychee Lychee
➡️Mango Man-go
➡️Mandarin Orange
➡️Mangosteen
➡️Fruit Punch
➡️Americano
➡️Prune Plus
🆕🌸Pea Lime🌸 ➡️
🆕🍍Pineapple🍍 ➡️
🆕🍇Grape Seedless🍇➡️
.
.
💋Ginzy healthy & delicious💋
FB : ginzy กินซี่
IG : ginzy.ginzy
.
📍Ginzy Bangna สาขาบางนา-แบริ่ง
•ซอยแบริ่ง23 ถนนสุขุมวิท107
[email protected] : @ginzy.bangna
Email : ginzy.bangna@gmail.com
Tel : 064-195-9539
.
🚪Opening Hours
จ-ศ : 7:00 - 21:00
ส-อา : 9:00 - 21:00
.
📍Ginzy Chaeng สาขาแจ้งวัฒนะ
•ถนนแจ้งวัฒนะ-คลองประปา ติดJ-Coffee ติด The Base Condo
[email protected] : @ginzy.chaeng
Email : ginzy.chaeng@gmail.com
Tel : 061-526-4445
.
🚪Opening Hours
จ-ศ : 7:00 - 21:00
ส-อา : 10:00 - 21:00
.
📍Ginzy Shop สาขาเลียบด่วนรามอินทรา
•12/428 ซอยประเสริฐมนูกิจ 33 แขวงนวลจันทร์ เขตบึงกุ่ม กทม.10230
[email protected] : @ginzy.ginzy
Email : info.ginzy@gmail.com
Tel : 094-442-2563
.
🚪Opening Hours
จ-ศ : 9:00 - 21:00
ส-อา : 9:00 - 21:00
.
#ginzyshop #ginzychaeng #deliciousfoods #healthyanddelicious #อาหารคลีน #ขนมคลีน #ขนม #อร่อย #delicious #heathyfood #healthy #snack #healthylife
#thealthbenefits #healthyshop #jellyfiber

4 0 17 August, 2019
มากิ๋นข้าวตอน#เจ

มากิ๋นข้าวตอน #เจ

9 0 17 August, 2019
🥓มาแล้วจ้าใครรอสินค้าตัวใหม่อยู่น้องมาหาพวกคุณแน้ว;—;
.
💙𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐢𝐬 𝐌𝐚𝐱𝐢𝐦𝐞 แจ้ น้องคืออะไรเอ่ย คือ น้ำตบสยบสิวจ้า สยบสิวยังไงเอ่ยยย น้องเป็นตัวที่แบบเจลอ่ะทุกคน เป็นเนื้อเอสเสนต์อ่ะ!!!
.
🥨แล้วคือด้านในน้องมีเม็ดบีทด้วยน๊า..คือแบบช่วยลดสิว ทำให้สิวสุกไว ทำให้แบบลดรอยดำ รอยแดง(ระยะยาว) แถมตัวนี้ยังมีส่วนผสมของยาฆ่าเชื้อสิวอีกด้วย!!!
.
💥ตัวนี้นอกจากจะรักษาอะไรสิวๆแล้วยังเป็นบำรุงกะล็อคเมคอัพด้วยจ้าทุกคน คือตัวนี้แยากให้ลองจริมๆ
.
📛ราคาน้องตัวนี้คือไม่แพงเลยแลกกับหน้าใสๆก็คือถูกมา!! ราคาแค่ซองละ 50 บาทเท่านั้นจ้าา
.
📍ใครอยากลองน้องตัวนี้นะคะคือเด้งเเชทมาเลยแจ้ของน้องกำลังมานะคะ ใครสนใจ สอบถาม สั่งซื้อ ปรึกษาปัญหาผิวได้ที่ Line ID :@761irsnh เลยจ้า..เพิ่มเพื่อนก่อนทักน๊า💘
.
⚡️พิกัด : หาดใหญ่นัดรับได้นะค้าบ
———————————————————————————
#แม็กซิมี่ #maxime #กันแดดลามูน #ลามูน #lamoon #lamoonsunshine #sherpeach #sherpachspray #เชอพีช #ออฟฟี่ #ออฟฟี่แม็กซิม #แม็กซิม #น้ำตบสยบสิว #สิว #รักษาสิว #กลิ่นกาสะลอง #ญาญ่าอุรัสยา #เจมส์มาร์ #เจมส์เรืองศักดิ์ #เจ #เจเจตริน #เจ้านาย #เจ้าขุน #เจ้าสมุทร #3เจ้า #jaokhun

🥓มาแล้วจ้าใครรอสินค้าตัวใหม่อยู่น้องมาหาพวกคุณแน้ว;—;
.
💙𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐢𝐬 𝐌𝐚𝐱𝐢𝐦𝐞 แจ้ น้องคืออะไรเอ่ย คือ น้ำตบสยบสิวจ้า สยบสิวยังไงเอ่ยยย น้องเป็นตัวที่แบบเจลอ่ะทุกคน เป็นเนื้อเอสเสนต์อ่ะ!!!
.
🥨แล้วคือด้านในน้องมีเม็ดบีทด้วยน๊า..คือแบบช่วยลดสิว ทำให้สิวสุกไว ทำให้แบบลดรอยดำ รอยแดง(ระยะยาว) แถมตัวนี้ยังมีส่วนผสมของยาฆ่าเชื้อสิวอีกด้วย!!!
.
💥ตัวนี้นอกจากจะรักษาอะไรสิวๆแล้วยังเป็นบำรุงกะล็อคเมคอัพด้วยจ้าทุกคน คือตัวนี้แยากให้ลองจริมๆ
.
📛ราคาน้องตัวนี้คือไม่แพงเลยแลกกับหน้าใสๆก็คือถูกมา!! ราคาแค่ซองละ 50 บาทเท่านั้นจ้าา
.
📍ใครอยากลองน้องตัวนี้นะคะคือเด้งเเชทมาเลยแจ้ของน้องกำลังมานะคะ ใครสนใจ สอบถาม สั่งซื้อ ปรึกษาปัญหาผิวได้ที่ Line ID :@761irsnh เลยจ้า..เพิ่มเพื่อนก่อนทักน๊า💘
.
⚡️พิกัด : หาดใหญ่นัดรับได้นะค้าบ
———————————————————————————
#แม็กซิมี่ #maxime #กันแดดลามูน #ลามูน #lamoon #lamoonsunshine #sherpeach #sherpachspray #เชอพีช #ออฟฟี่ #ออฟฟี่แม็กซิม #แม็กซิม #น้ำตบสยบสิว #สิว #รักษาสิว #กลิ่นกาสะลอง #ญาญ่าอุรัสยา #เจมส์มาร์ #เจมส์เรืองศักดิ์ #เจ #เจเจตริน #เจ้านาย #เจ้าขุน #เจ้าสมุทร #3เจ้า #jaokhun

34 0 17 August, 2019
หมุดรักนายนะ~~
#jaonaay 
#jaokhun 
#jaosmut 
#j
#3jao 
#3เจ้า 
#เจ้าขุน 
#เจ้านาย
#เจ้าสมุทร 
#เจ
#สะใภ้มโน
#สะใภ้พ่อเจแม่ปิ่น 
#10fight10 
#ทีมเจ้าสมุทร 
#ทีมเจ้านาย
#ทีมเจ้าขุน 
#หมุดดังแล้วคร้าบบบ 
#boy 
#jaymidichannel
#คนละชั้น 
#คนละชั้นชั้นชั้น 
#teamblack
#ดึกแล้วอย่าเพิ่งกลับ
#wattanasin 
#wattanasinfamily 
#เเอบบอกรัก 
#7
#ทีมสะใภ้มโน
#jetrin 
#jjetrin

หมุดรักนายนะ~~
#jaonaay
#jaokhun
#jaosmut
#j
#3jao
#3เจ้า
#เจ้าขุน
#เจ้านาย
#เจ้าสมุทร
#เจ
#สะใภ้มโน
#สะใภ้พ่อเจแม่ปิ่น
#10fight10
#ทีมเจ้าสมุทร
#ทีมเจ้านาย
#ทีมเจ้าขุน
#หมุดดังแล้วคร้าบบบ
#boy
#jaymidichannel
#คนละชั้น
#คนละชั้นชั้นชั้น
#teamblack
#ดึกแล้วอย่าเพิ่งกลับ
#wattanasin
#wattanasinfamily
#เเอบบอกรัก
#7
#ทีมสะใภ้มโน
#jetrin
#jjetrin

2,627 6 17 August, 2019
หน้าหมองคล้ำ ไม่กระจ่างใส 
ผิวแห้งกร้าน ไม่นุ่มชุ่มชื่น 🐣☺️ สบู่ไข่ขาวเลยจร้า สารสกัดเด่นของSOD  และวิตตามินมากมาย ช่วยคืนน้ำให้กับผิว พร้อมเพิ่มความเนียนนุ่ม กระจ่างใส อย่างเห็นได้ชัด ┏━━━━━━━━━━━━━━━┓ ❥สนใจ หรือ สอบถามเพิ่มเติม 🚙🚙 T.080-1936593
กดadd Line ได้เลยคะ ⤵⤵⤵
http://line.me/ti/p/kY-izU5r90 ❦บุ๋มบิ๋มค่ะ🤟🏻🤟🏻 ┗━━━━━━━━━━━━━━━┛ #ต้องลองเอง#egg #soap #สบู่ไข่ #สบู่ #หน้าใสไร้สิว #สิว #สิวอุดตัน #สิวหาย #จุดด่างดำ #เจมส์มาร์ #เจ #เจ้านาย #เจ้าขุน #10fight10 #เวลา #workpoint #Ghouse #ไข่สั่นราคาถูก #สบ

หน้าหมองคล้ำ ไม่กระจ่างใส
ผิวแห้งกร้าน ไม่นุ่มชุ่มชื่น 🐣☺️ สบู่ไข่ขาวเลยจร้า สารสกัดเด่นของSOD และวิตตามินมากมาย ช่วยคืนน้ำให้กับผิว พร้อมเพิ่มความเนียนนุ่ม กระจ่างใส อย่างเห็นได้ชัด ┏━━━━━━━━━━━━━━━┓ ❥สนใจ หรือ สอบถามเพิ่มเติม 🚙🚙 T.080-1936593
กดadd Line ได้เลยคะ ⤵⤵⤵
http://line.me/ti/p/kY-izU5r90 ❦บุ๋มบิ๋มค่ะ🤟🏻🤟🏻 ┗━━━━━━━━━━━━━━━┛ #ต้องลองเอง #egg #soap #สบู่ไข่ #สบู่ #หน้าใสไร้สิว #สิว #สิวอุดตัน #สิวหาย #จุดด่างดำ #เจมส์มาร์ #เจ #เจ้านาย #เจ้าขุน #10fight10 #เวลา #workpoint #Ghouse #ไข่สั่นราคาถูก #สบ

10 1 17 August, 2019
ไม่ว่าจะปีนี้หรือปีที่เเล้วน้องก็ยังทุ่มเทกับงาน
#jaonaay 
#jaokhun 
#jaosmut 
#j
#3jao 
#3เจ้า 
#เจ้าขุน 
#เจ้านาย
#เจ้าสมุทร 
#เจ
#สะใภ้มโน
#สะใภ้พ่อเจแม่ปิ่น 
#10fight10 
#ทีมเจ้าสมุทร 
#ทีมเจ้านาย
#ทีมเจ้าขุน 
#หมุดดังแล้วคร้าบบบ 
#boy 
#jaymidichannel
#คนละชั้น 
#คนละชั้นชั้นชั้น 
#teamblack
#ดึกแล้วอย่าเพิ่งกลับ
#wattanasin 
#wattanasinfamily 
#เเอบบอกรัก 
#7
#ทีมสะใภ้มโน
#jetrin 
#jjetrin

ไม่ว่าจะปีนี้หรือปีที่เเล้วน้องก็ยังทุ่มเทกับงาน
#jaonaay
#jaokhun
#jaosmut
#j
#3jao
#3เจ้า
#เจ้าขุน
#เจ้านาย
#เจ้าสมุทร
#เจ
#สะใภ้มโน
#สะใภ้พ่อเจแม่ปิ่น
#10fight10
#ทีมเจ้าสมุทร
#ทีมเจ้านาย
#ทีมเจ้าขุน
#หมุดดังแล้วคร้าบบบ
#boy
#jaymidichannel
#คนละชั้น
#คนละชั้นชั้นชั้น
#teamblack
#ดึกแล้วอย่าเพิ่งกลับ
#wattanasin
#wattanasinfamily
#เเอบบอกรัก
#7
#ทีมสะใภ้มโน
#jetrin
#jjetrin

778 4 17 August, 2019
ทางเลือกดีๆ ป้องกัน อาการ "ข้อไหล่ติดยึด" สำหรับคนนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ💻
การป้องกันอาการข้อไหล่ติดที่ทำได้ด้วยตัวเองง่ายๆ ด้วยการหมั่นออกกำลังกายในท่าที่ถูกต้อง เช่น ท่ายืดกล้ามเนื้อต้นแขน ท่าโหนราว ท่ากางหุบแขน รวมถึงการเลือกบริโภคอาหารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงข้อ บำรุงกระดูกให้แข็งแรง อย่างเช่น การเลือกบริโภคธัญพืชที่ดูแลรักษาโรคข้ออักเสบได้โดยตรง อย่างเช่น ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีต รวมถึง งาดำ งาขาว ที่มีสารเซซามินที่จะช่วยต้านการอักเสบและยับยั้งสารตัวร้ายที่ทำลายข้อได้ด้วย
ซึ่งปัจจุบันได้มีการคิดค้นนวัตกรรมใหม่ เช่น #นมงาดำ "Sesamilk" ที่สกัดจากธรรมชาติล้วนๆ ไม่ใส่หัวเชื้อ ไม่มีสารปรุงแต่งใดๆ ผู้ที่ดื่ม #นมงา "Sesamilk" จึงได้รับสารเซซามินไปแบบเต็มๆ ค่ะ😘
#อย่าเชื่อจนกว่าจะได้ลองชิมเอง
#เราภูมิใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่งในช่วงเวลาดีดีของคุณ
.
#Sesamilk มี 2 รสชาติให้คุณเลือก
- น้ำนมงาขาว มีส่วนผสมของน้ำนมงาขาว 94% น้ำตาลทราย 2% ของมีสารเซซามิน สูงถึง 392 มิลลิกรัม/กล่อง
- น้ำนมงาดำ มีส่วนผสมของน้ำนมงาขาว 47% น้ำนมงาดำ 47% น้ำตาลทราย 2% สารเซซามิน  30 มิลลิกรัม/กล่อง
.
***ราคา***
1 กล่อง ขนาด 200 มล. ราคา 35 บาท
1 ลัง บรรจุ 36 กล่อง ปกติราคา 1250 บาท (ส่งฟรี)
.
***อายุการเก็บรักษา***
ไม่ต้องแช่ตู้เย็น เก็บได้นาน 1 ปี
.
สนใจ #Sesamilk ทักมาช่องทางด้านล่างนี้ได้ตามที่คุณสะดวกค่ะ
ทัก ✅Line : primgoodlucky
ทัก 🛒Shopee : 24yummy
ทัก ↗ Facebook : 24yummy
🚛บริการจัดส่งทั่วไทย
.
#Sesamilk #vegan #เซซามิลค์ #เซซามินสูง #น้ำนมงาแท้100% #นมงาขาว #นมงาดำ #คลีน #เจ #ลงทุนกับสุขภาพได้ทุกวัน #สารต้านอนุมูลอิสระ #แพ้นมวัว #แพ้นมถั่วเหลือง #ของกินแนะนำ #กินดีอร่อยดี #กินดีสุขภาพดี #ดื่มนมกัน #เครื่องดื่มอร่อย #เครื่องดื่มสุขภาพ #เครื่องดื่มหวานน้อย #24yummy #24Kanomaroy

ทางเลือกดีๆ ป้องกัน อาการ "ข้อไหล่ติดยึด" สำหรับคนนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ💻
การป้องกันอาการข้อไหล่ติดที่ทำได้ด้วยตัวเองง่ายๆ ด้วยการหมั่นออกกำลังกายในท่าที่ถูกต้อง เช่น ท่ายืดกล้ามเนื้อต้นแขน ท่าโหนราว ท่ากางหุบแขน รวมถึงการเลือกบริโภคอาหารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงข้อ บำรุงกระดูกให้แข็งแรง อย่างเช่น การเลือกบริโภคธัญพืชที่ดูแลรักษาโรคข้ออักเสบได้โดยตรง อย่างเช่น ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีต รวมถึง งาดำ งาขาว ที่มีสารเซซามินที่จะช่วยต้านการอักเสบและยับยั้งสารตัวร้ายที่ทำลายข้อได้ด้วย
ซึ่งปัจจุบันได้มีการคิดค้นนวัตกรรมใหม่ เช่น #นมงาดำ "Sesamilk" ที่สกัดจากธรรมชาติล้วนๆ ไม่ใส่หัวเชื้อ ไม่มีสารปรุงแต่งใดๆ ผู้ที่ดื่ม #นมงา "Sesamilk" จึงได้รับสารเซซามินไปแบบเต็มๆ ค่ะ😘
#อย่าเชื่อจนกว่าจะได้ลองชิมเอง
#เราภูมิใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่งในช่วงเวลาดีดีของคุณ
.
#Sesamilk มี 2 รสชาติให้คุณเลือก
- น้ำนมงาขาว มีส่วนผสมของน้ำนมงาขาว 94% น้ำตาลทราย 2% ของมีสารเซซามิน สูงถึง 392 มิลลิกรัม/กล่อง
- น้ำนมงาดำ มีส่วนผสมของน้ำนมงาขาว 47% น้ำนมงาดำ 47% น้ำตาลทราย 2% สารเซซามิน 30 มิลลิกรัม/กล่อง
.
***ราคา***
1 กล่อง ขนาด 200 มล. ราคา 35 บาท
1 ลัง บรรจุ 36 กล่อง ปกติราคา 1250 บาท (ส่งฟรี)
.
***อายุการเก็บรักษา***
ไม่ต้องแช่ตู้เย็น เก็บได้นาน 1 ปี
.
สนใจ #Sesamilk ทักมาช่องทางด้านล่างนี้ได้ตามที่คุณสะดวกค่ะ
ทัก ✅Line : primgoodlucky
ทัก 🛒Shopee : 24yummy
ทัก ↗ Facebook : 24yummy
🚛บริการจัดส่งทั่วไทย
.
#Sesamilk #vegan #เซซามิลค์ #เซซามินสูง #น้ำนมงาแท้100% #นมงาขาว #นมงาดำ #คลีน #เจ #ลงทุนกับสุขภาพได้ทุกวัน #สารต้านอนุมูลอิสระ #แพ้นมวัว #แพ้นมถั่วเหลือง #ของกินแนะนำ #กินดีอร่อยดี #กินดีสุขภาพดี #ดื่มนมกัน #เครื่องดื่มอร่อย #เครื่องดื่มสุขภาพ #เครื่องดื่มหวานน้อย #24yummy #24Kanomaroy

8 0 17 August, 2019
ทางเลือกดีๆ ป้องกัน อาการ "ข้อไหล่ติดยึด" สำหรับคนนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ💻
การป้องกันอาการข้อไหล่ติดที่ทำได้ด้วยตัวเองง่ายๆ ด้วยการหมั่นออกกำลังกายในท่าที่ถูกต้อง เช่น ท่ายืดกล้ามเนื้อต้นแขน ท่าโหนราว ท่ากางหุบแขน รวมถึงการเลือกบริโภคอาหารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงข้อ บำรุงกระดูกให้แข็งแรง อย่างเช่น การเลือกบริโภคธัญพืชที่ดูแลรักษาโรคข้ออักเสบได้โดยตรง อย่างเช่น ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีต รวมถึง งาดำ งาขาว ที่มีสารเซซามินที่จะช่วยต้านการอักเสบและยับยั้งสารตัวร้ายที่ทำลายข้อได้ด้วย
ซึ่งปัจจุบันได้มีการคิดค้นนวัตกรรมใหม่ เช่น #นมงาดำ "Sesamilk" ที่สกัดจากธรรมชาติล้วนๆ ไม่ใส่หัวเชื้อ ไม่มีสารปรุงแต่งใดๆ ผู้ที่ดื่ม #นมงาดำ "Sesamilk" จึงได้รับสารเซซามินไปแบบเต็มๆ ค่ะ😘
#อย่าเชื่อจนกว่าจะได้ลองชิมเอง
#เราภูมิใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่งในช่วงเวลาดีดีของคุณ
.
#Sesamilk มี 2 รสชาติให้คุณเลือก
- น้ำนมงาขาว มีส่วนผสมของน้ำนมงาขาว 94% น้ำตาลทราย 2% ของมีสารเซซามิน สูงถึง 392 มิลลิกรัม/กล่อง
- น้ำนมงาดำ มีส่วนผสมของน้ำนมงาขาว 47% น้ำนมงาดำ 47% น้ำตาลทราย 2% สารเซซามิน  30 มิลลิกรัม/กล่อง
.
***ราคา***
1 กล่อง ขนาด 200 มล. ราคา 35 บาท
1 ลัง บรรจุ 36 กล่อง ปกติราคา 1250 บาท (ส่งฟรี)
.
***อายุการเก็บรักษา***
ไม่ต้องแช่ตู้เย็น เก็บได้นาน 1 ปี
.
สนใจ #Sesamilk ทักมาช่องทางด้านล่างนี้ได้ตามที่คุณสะดวกค่ะ
ทัก ✅Line : primgoodlucky
ทัก 🛒Shopee : 24yummy
ทัก ↗ Facebook : 24yummy
🚛บริการจัดส่งทั่วไทย
.
#Sesamilk #vegan #เซซามิลค์ #เซซามินสูง #น้ำนมงาแท้100% #นมงาขาว #นมงาดำ #คลีน #เจ #ลงทุนกับสุขภาพได้ทุกวัน #สารต้านอนุมูลอิสระ #แพ้นมวัว #แพ้นมถั่วเหลือง #ของกินแนะนำ #กินดีอร่อยดี #กินดีสุขภาพดี #ดื่มนมกัน #เครื่องดื่มอร่อย #เครื่องดื่มสุขภาพ #เครื่องดื่มหวานน้อย #24yummy #24Kanomaroy

ทางเลือกดีๆ ป้องกัน อาการ "ข้อไหล่ติดยึด" สำหรับคนนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ💻
การป้องกันอาการข้อไหล่ติดที่ทำได้ด้วยตัวเองง่ายๆ ด้วยการหมั่นออกกำลังกายในท่าที่ถูกต้อง เช่น ท่ายืดกล้ามเนื้อต้นแขน ท่าโหนราว ท่ากางหุบแขน รวมถึงการเลือกบริโภคอาหารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงข้อ บำรุงกระดูกให้แข็งแรง อย่างเช่น การเลือกบริโภคธัญพืชที่ดูแลรักษาโรคข้ออักเสบได้โดยตรง อย่างเช่น ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีต รวมถึง งาดำ งาขาว ที่มีสารเซซามินที่จะช่วยต้านการอักเสบและยับยั้งสารตัวร้ายที่ทำลายข้อได้ด้วย
ซึ่งปัจจุบันได้มีการคิดค้นนวัตกรรมใหม่ เช่น #นมงาดำ "Sesamilk" ที่สกัดจากธรรมชาติล้วนๆ ไม่ใส่หัวเชื้อ ไม่มีสารปรุงแต่งใดๆ ผู้ที่ดื่ม #นมงาดำ "Sesamilk" จึงได้รับสารเซซามินไปแบบเต็มๆ ค่ะ😘
#อย่าเชื่อจนกว่าจะได้ลองชิมเอง
#เราภูมิใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่งในช่วงเวลาดีดีของคุณ
.
#Sesamilk มี 2 รสชาติให้คุณเลือก
- น้ำนมงาขาว มีส่วนผสมของน้ำนมงาขาว 94% น้ำตาลทราย 2% ของมีสารเซซามิน สูงถึง 392 มิลลิกรัม/กล่อง
- น้ำนมงาดำ มีส่วนผสมของน้ำนมงาขาว 47% น้ำนมงาดำ 47% น้ำตาลทราย 2% สารเซซามิน 30 มิลลิกรัม/กล่อง
.
***ราคา***
1 กล่อง ขนาด 200 มล. ราคา 35 บาท
1 ลัง บรรจุ 36 กล่อง ปกติราคา 1250 บาท (ส่งฟรี)
.
***อายุการเก็บรักษา***
ไม่ต้องแช่ตู้เย็น เก็บได้นาน 1 ปี
.
สนใจ #Sesamilk ทักมาช่องทางด้านล่างนี้ได้ตามที่คุณสะดวกค่ะ
ทัก ✅Line : primgoodlucky
ทัก 🛒Shopee : 24yummy
ทัก ↗ Facebook : 24yummy
🚛บริการจัดส่งทั่วไทย
.
#Sesamilk #vegan #เซซามิลค์ #เซซามินสูง #น้ำนมงาแท้100% #นมงาขาว #นมงาดำ #คลีน #เจ #ลงทุนกับสุขภาพได้ทุกวัน #สารต้านอนุมูลอิสระ #แพ้นมวัว #แพ้นมถั่วเหลือง #ของกินแนะนำ #กินดีอร่อยดี #กินดีสุขภาพดี #ดื่มนมกัน #เครื่องดื่มอร่อย #เครื่องดื่มสุขภาพ #เครื่องดื่มหวานน้อย #24yummy #24Kanomaroy

7 0 17 August, 2019
💪🏻 พร้อมทำเทมเป้กันยังงงง สนุกมากกกเลยย 😆😃
-
🌱 ส่วนผสม
-
🌱 ถั่วเหลือง 500 กรัม
🌱 เชื้อรา Rhizopus oligosporus 1 ช้อนโต๊ะ
🌱 ถุงพลาสติกเจาะรู หรือ ใบตอง
🌱 สำหรับคนที่แช่ถั่วน้ำไม่ถึง 48 ชม สามารถเติมน้ำส้มสายชูประมาณ 3-4 ชตลงไปตอนต้มถั่วเพื่อให้ราเจริญเติบโตได้ดีขึ้น (แต่ถ้ามีเวลาก็แช่นาน 48 ชมได้เลยค่ะ ไม่ต้องใช้น้ำส้มสายชู 😃)
-
สำหรับคนที่สั่งชุดเทมเป้ DIY ของบุ้ง ส่วนผสมทุกอย่างพร้อมนะคะ ถุงก็เจาะรูให้แล้วค่า 😃
-
-
@ys_rainboweats #yseatyellow #วีแก้น #วีแกน #เจ #ลดเนื้อสัตว์ #tempeh #เทมเป้ #เตมเป #เทมเป้โฮมเมด #โปรตีนพืช #veganvideos
-
-
-
-
-
-
#wholefoodplantbased #fooddiary #healthyfooddiary #plantbased #plantbaseddiet #plantbasedwholefood #ysrainboweats #แพลนต์เบสต์ #อาหารคลีน

💪🏻 พร้อมทำเทมเป้กันยังงงง สนุกมากกกเลยย 😆😃
-
🌱 ส่วนผสม
-
🌱 ถั่วเหลือง 500 กรัม
🌱 เชื้อรา Rhizopus oligosporus 1 ช้อนโต๊ะ
🌱 ถุงพลาสติกเจาะรู หรือ ใบตอง
🌱 สำหรับคนที่แช่ถั่วน้ำไม่ถึง 48 ชม สามารถเติมน้ำส้มสายชูประมาณ 3-4 ชตลงไปตอนต้มถั่วเพื่อให้ราเจริญเติบโตได้ดีขึ้น (แต่ถ้ามีเวลาก็แช่นาน 48 ชมได้เลยค่ะ ไม่ต้องใช้น้ำส้มสายชู 😃)
-
สำหรับคนที่สั่งชุดเทมเป้ DIY ของบุ้ง ส่วนผสมทุกอย่างพร้อมนะคะ ถุงก็เจาะรูให้แล้วค่า 😃
-
-
@ys_rainboweats #yseatyellow #วีแก้น #วีแกน #เจ #ลดเนื้อสัตว์ #tempeh #เทมเป#เตมเป #เทมเป้โฮมเมด #โปรตีนพืช #veganvideos
-
-
-
-
-
-
#wholefoodplantbased #fooddiary #healthyfooddiary #plantbased #plantbaseddiet #plantbasedwholefood #ysrainboweats #แพลนต์เบสต์ #อาหารคลีน

90 30 17 August, 2019
ลาบเต้าหู้ญี่ปุ่น
#เจ #มังสวิรัติ #vegan 
#vegetarian #veganthaifood 
#vegetarianthaifood

ลาบเต้าหู้ญี่ปุ่น
#เจ #มังสวิรัติ #vegan
#vegetarian #veganthaifood
#vegetarianthaifood

17 2 17 August, 2019
#น้ำพริกโคตรคลีน @cleanparadise 
ใครไดเอตเคร่งๆๆ ตัวช่วยมาล้าวววว
🌶🔥🌶🔥🌶🔥🌶🔥🌶 ว่ากันว่า กินข้าวกับน้ำพริกสิจ๊ะ 
ถึงได้สะ ได้สวย แต่สวยอย่างเดียว
ไม่ได้นะ‼️ ต้องหุ่นดีล้วยยย👙
(ไม่ใส่ทุกอย่างที่ทำให้อ้วน)

ความคั่วแห้งแบบไร้น้ำมัน รูป2👉🏻👉🏻 #คั่วสดสดบทไม่มี

น้ำพริกโคตรคลีน #ปลาป่น
NUTRITION FACTS (per 100g.)
82 Kcal | C=5 , P=11 , F=2 ✅คั่วแห้ง (ไม่ผัดน้ำมันเหมือนสูตรเฮลตี้ทั่วๆไป)
✅LOW SODIUM ❌ไม่น้ำมัน /ไม่น้ำปลา /ไม่ผงชูรส ❌ไม่น้ำตาล/ไม่สารให้ความหวาน
❌กะปิ
❌ไม่สารกันบูด .......................................................................
ร้าน healthy space เชียงใหม่
🌱โครงการสตาร์เอวีนิว อาเขต ชั้น 1 ด้านหลังร้าน  หมูจุ่ม “อิ่มหมีพลีมัน”
🌱เปิดทุกวัน 🌱เวลา 10:00 - 19:00
🌱โทร/ LINE : 0811657738. 📌มีบริการ Delivery ภายในตัวเมืองเชียงใหม่
📦 บริการจัดส่งทั่วประเทศ .......................................................................
.
.
#ขนมคลีนเพื่อสุขภาพและลดน้ำหนัก #เมนูลดความอ้วน #น้ำดื่มเพื่อสุขภาพ #เชียงใหม่ #อาหารคลีนเชียงใหม่ #ขนมคลีนเชียงใหม่ #ขนมสำหรับคนรักสุขภาพ #ขนมสำหรับผู้แพ้อาหาร #กลูเตนฟรี #เจ #healthyspace #healthyfood #organic #organicfoods #detox #healthyshop #healthy #goodfood #eatclean #lean #healthymeal #cleansnacks #lovefood

#น้ำพริกโคตรคลีน @cleanparadise
ใครไดเอตเคร่งๆๆ ตัวช่วยมาล้าวววว
🌶🔥🌶🔥🌶🔥🌶🔥🌶 ว่ากันว่า กินข้าวกับน้ำพริกสิจ๊ะ
ถึงได้สะ ได้สวย แต่สวยอย่างเดียว
ไม่ได้นะ‼️ ต้องหุ่นดีล้วยยย👙
(ไม่ใส่ทุกอย่างที่ทำให้อ้วน)

ความคั่วแห้งแบบไร้น้ำมัน รูป2👉🏻👉🏻 #คั่วสดสดบทไม่มี

น้ำพริกโคตรคลีน #ปลาป่น
NUTRITION FACTS (per 100g.)
82 Kcal | C=5 , P=11 , F=2 ✅คั่วแห้ง (ไม่ผัดน้ำมันเหมือนสูตรเฮลตี้ทั่วๆไป)
✅LOW SODIUM ❌ไม่น้ำมัน /ไม่น้ำปลา /ไม่ผงชูรส ❌ไม่น้ำตาล/ไม่สารให้ความหวาน
❌กะปิ
❌ไม่สารกันบูด .......................................................................
ร้าน healthy space เชียงใหม่
🌱โครงการสตาร์เอวีนิว อาเขต ชั้น 1 ด้านหลังร้าน หมูจุ่ม “อิ่มหมีพลีมัน”
🌱เปิดทุกวัน 🌱เวลา 10:00 - 19:00
🌱โทร/ LINE : 0811657738. 📌มีบริการ Delivery ภายในตัวเมืองเชียงใหม่
📦 บริการจัดส่งทั่วประเทศ .......................................................................
.
.
#ขนมคลีนเพื่อสุขภาพและลดน้ำหนัก #เมนูลดความอ้วน #น้ำดื่มเพื่อสุขภาพ #เชียงใหม่ #อาหารคลีนเชียงใหม่ #ขนมคลีนเชียงใหม่ #ขนมสำหรับคนรักสุขภาพ #ขนมสำหรับผู้แพ้อาหาร #กลูเตนฟรี #เจ #healthyspace #healthyfood #organic #organicfoods #detox #healthyshop #healthy #goodfood #eatclean #lean #healthymeal #cleansnacks #lovefood

10 0 17 August, 2019

Top #เจ posts

我吃素是因為不想動物因我而死❤️🧸

我吃素是因為不想動物因我而死❤️🧸

160 89 17 August, 2019
แต่สุดท้ายฉันเองนั่นแหละที่ทำไม่ได้ ~
-ใช่ค่ะเจ๊เองที่ทำไมได้พูดอย่างไม่คิดว่าพวกเขาคือสามี-🙊
·
·
·
·
กดไลค์กดติดตามได้ที่➡️ @musicworlds9 ฮักเน้ออ🤟
#เพลงดี #แท็กเพื่อนมาดู #แท็กเพื่อนมาฟัง #เพลงด #เพลงสากล #เพลงใหม่ #หล่อ #หล่อวัวตายควายล้ม #หมอหล่อบอกต่อด้วย #ต่อธนภพ #กัปตันชลธร #9by9th #เพลิน #เพลงเพราะ #เพลง #เพลงเพราะๆ #เพลงมันโดน #เพลงโปรด #น่ารัก #สไตล์เกาหลี #เจ #ผู้ชายหล่อบอกด้วย

แต่สุดท้ายฉันเองนั่นแหละที่ทำไม่ได้ ~
-ใช่ค่ะเจ๊เองที่ทำไมได้พูดอย่างไม่คิดว่าพวกเขาคือสามี-🙊
·
·
·
·
กดไลค์กดติดตามได้ที่➡️ @musicworlds9 ฮักเน้ออ🤟
#เพลงด#แท็กเพื่อนมาดู #แท็กเพื่อนมาฟัง #เพลงด #เพลงสากล #เพลงใหม#หล่อ #หล่อวัวตายควายล้ม #หมอหล่อบอกต่อด้วย #ต่อธนภพ #กัปตันชลธร #9by9th #เพลิน #เพลงเพราะ #เพลง #เพลงเพราะๆ #เพลงมันโดน #เพลงโปรด #น่ารัก #สไตล์เกาหลี #เจ #ผู้ชายหล่อบอกด้วย

1,964 9 30 September, 2018
ข้าวอบเต้าหู้ (จริงๆจานนี้ต้องเติมเผือก ถ่ายเสร็จพึ่งนึกออก นอกเฟรมมีแต่ไนเฟรมไม่มีนะค่า 5555) เมนูโปรดเลยค่า กี่รอบก็ไม่เบื่อ
.
..
..
.
.
.
.
.
. . . . #food#foodporn #foodblogger #homemadefood#easycooking #cooking #foodlover#thaifood#pork#lovetocook#cookingvideo#foodsharing#foodie#foodstagram#thaifood #video #yummy #egg  #homemade #homemadefood#eat#chicken#noodles #noodle#easy#easycooking #pork#rice#vegan #vegan #vegans#taro #eat#healthy #healthyfood#rice#เจ

ข้าวอบเต้าหู้ (จริงๆจานนี้ต้องเติมเผือก ถ่ายเสร็จพึ่งนึกออก นอกเฟรมมีแต่ไนเฟรมไม่มีนะค่า 5555) เมนูโปรดเลยค่า กี่รอบก็ไม่เบื่อ
.
..
..
.
.
.
.
.
. . . . #food #foodporn #foodblogger #homemadefood #easycooking #cooking #foodlover #thaifood #pork #lovetocook #cookingvideo #foodsharing #foodie #foodstagram #thaifood #video #yummy #egg #homemade #homemadefood #eat #chicken #noodles #noodle #easy #easycooking #pork #rice #vegan #vegan #vegans #taro #eat #healthy #healthyfood #rice #เจ

1,417 9 24 October, 2017
อดยังไงให้ไขมันลด!! ​Intermittent Fasting คืออะไร?
หรือ IF คือ การกินแบบจำกัดช่วงเวลา ซึ่งวิธีนี้เป็นวิธีลดน้ำหนักที่คนทั่วโลกนิยมใช้กันมากว่า 10 ปีแล้ว แถมยังฮิตในหมู่ผู้บริหารและคนรุ่นใหม่มากมาย ใครที่จะเริ่มทำ IF ต้องรู้อีกนิดนึงว่า เราจะแบ่งเวลาการกินออกเป็น 2 ช่วง คือ

ช่วงอด (Fasting)  ช่วงนี้ไม่ทานอะไรที่มีแคลอรี่เลย น้ำตาล 0 แคลก็ไม่ได้นะคะ ช่วงนี้ได้แค่น้ำเปล่า ชา กาแฟดำ🥛☕🍵 *ช่วงนี้หากสามารถออกกำลังกายได้จะยิ่งดีเลยค่ะ 
ช่วงกิน (Feeding) ช่วงของการทาน แนะนำว่าอาหารที่ทานให้ช่วงนี้ต้องเป็นของดี มีประโยชน์ด้วย ไม่ใช่ทานอะไรก็ได้น้าา 🥬🥒🥕🍌🍎🍍
.

ประโยชน์หลัก ๆ ของการทำ IF คือ ช่วยยกระดับการเผาผลาญไขมันให้กับร่างกาย ดังนั้นน้ำหนักจากการสะสมของไขมันจึงลดตามไปด้วย โดยหลักการเผาผลาญคือ เมื่อเราอยู่ในช่วงอดอาหาร ระดับอินซูลินจะลดลง ระดับ Growth Hormone สูงขึ้น การอดระยะสั้นสลับกันไปนี้จะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกายได้ 3.6-14% เลยทีเดียว แถมยังช่วยลดไขมันสะสมรอบเอวโดยเฉพาะไขมันไม่ดี โดยไม่ทำให้มวลกล้ามเนื้อลดลงเหมือนการอดอาหารเพื่อลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องด้วยค่ะ

นอกจากนั้นยังช่วยลดไขมันในเลือดได้โดยตรง ลดการอักเสบของร่างกาย ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ เบาหวาน ความอ้วน และโรคมะเร็ง ช่วยยกระดับระบบความจำและสมอง รวมไปถึงระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำให้สุขภาพดีและอายุขัยยาวนานขึ้นนั่นเองค่ะ
.

ที่สำคัญอย่าลืม นอนหลับพักผ่อน และดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อประสิทธิภาพในการทำ IF ด้วยน้าา
.
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจาก Wongnai.com​ 👉 ชอบความรู้ดีๆแบบนี้ช่วยแชร์ แทคเพื่อนมารับข้อมูลสุขภาพดีๆกันนะคะ 🧡 เพราะ #ฟิตจังว้า #ยืนหนึ่งเรื่องสุขภาพ อยากให้ทุกคนมีสุขภาพดีแฮปปี้อย่างยั่งยืนค่ะ

############

ติดตามไลน์เพื่อรับข่าวสารดีๆแบบนี้ได้ที่ @fitjungwa (อย่าลืมใส่@น้าาา)

อดยังไงให้ไขมันลด!! ​Intermittent Fasting คืออะไร?
หรือ IF คือ การกินแบบจำกัดช่วงเวลา ซึ่งวิธีนี้เป็นวิธีลดน้ำหนักที่คนทั่วโลกนิยมใช้กันมากว่า 10 ปีแล้ว แถมยังฮิตในหมู่ผู้บริหารและคนรุ่นใหม่มากมาย ใครที่จะเริ่มทำ IF ต้องรู้อีกนิดนึงว่า เราจะแบ่งเวลาการกินออกเป็น 2 ช่วง คือ

ช่วงอด (Fasting)  ช่วงนี้ไม่ทานอะไรที่มีแคลอรี่เลย น้ำตาล 0 แคลก็ไม่ได้นะคะ ช่วงนี้ได้แค่น้ำเปล่า ชา กาแฟดำ🥛☕🍵 *ช่วงนี้หากสามารถออกกำลังกายได้จะยิ่งดีเลยค่ะ
ช่วงกิน (Feeding) ช่วงของการทาน แนะนำว่าอาหารที่ทานให้ช่วงนี้ต้องเป็นของดี มีประโยชน์ด้วย ไม่ใช่ทานอะไรก็ได้น้าา 🥬🥒🥕🍌🍎🍍
.

ประโยชน์หลัก ๆ ของการทำ IF คือ ช่วยยกระดับการเผาผลาญไขมันให้กับร่างกาย ดังนั้นน้ำหนักจากการสะสมของไขมันจึงลดตามไปด้วย โดยหลักการเผาผลาญคือ เมื่อเราอยู่ในช่วงอดอาหาร ระดับอินซูลินจะลดลง ระดับ Growth Hormone สูงขึ้น การอดระยะสั้นสลับกันไปนี้จะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกายได้ 3.6-14% เลยทีเดียว แถมยังช่วยลดไขมันสะสมรอบเอวโดยเฉพาะไขมันไม่ดี โดยไม่ทำให้มวลกล้ามเนื้อลดลงเหมือนการอดอาหารเพื่อลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องด้วยค่ะ

นอกจากนั้นยังช่วยลดไขมันในเลือดได้โดยตรง ลดการอักเสบของร่างกาย ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ เบาหวาน ความอ้วน และโรคมะเร็ง ช่วยยกระดับระบบความจำและสมอง รวมไปถึงระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำให้สุขภาพดีและอายุขัยยาวนานขึ้นนั่นเองค่ะ
.

ที่สำคัญอย่าลืม นอนหลับพักผ่อน และดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อประสิทธิภาพในการทำ IF ด้วยน้าา
.
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจาก Wongnai.com​ 👉 ชอบความรู้ดีๆแบบนี้ช่วยแชร์ แทคเพื่อนมารับข้อมูลสุขภาพดีๆกันนะคะ 🧡 เพราะ #ฟิตจังว้า #ยืนหนึ่งเรื่องสุขภาพ อยากให้ทุกคนมีสุขภาพดีแฮปปี้อย่างยั่งยืนค่ะ

############

ติดตามไลน์เพื่อรับข่าวสารดีๆแบบนี้ได้ที่ @fitjungwa (อย่าลืมใส่@น้าาา)

713 3 14 July, 2019
*04.10.2016*
เมนู " ข้าวอบเห็ด " 🍚🍄
•
เจปีนี้สุขภาพดี กับ ภูเขาทอง ด้วยเมนูอาหารเจเมนู ข้าวอบเห็ด 🍚🍄
.
ขอบคุณสูตรดีๆ จากภูเขาทองด้วยค่ะ ติดตามได้ใน Youtube :  http://www.youtube.com/playlist?list=PLCmWAaNK9MoQrmEcQVAAtf9qM93nzLLHx ด้วยค่ะ
.
อร่อย 😋 ได้บุญ 😇 และดีต่อสุขภาพ 👍🏽✨
•
📝 My recipe ingredients by @goldenmountain_sauce
* 30 g. Shimeji mushrooms (เห็ดชิเมจิ)
* 30 g. Shiitake fresh mushrooms (เห็ดหอมสด)
* 1.5 tsps. Soy sauce Golden mountain (ซีอิ๊วถั่วเหลือง ตรา ภูเขาทอง)
>>>>
* 10 g. Ginger (ขิง)
* 20 g. Carrot (แครอท)
* 20 g. Patato (มันฝรั่ง)
* 50 g. Taro (เผือก)
* 50 g. Pumpkin (ฟักทอง)
* 50 g. Black tofu (เต้าหู้ซีอิ๊วดำ)
* 1 cup. Jusmine rice (ข้าวหอมมะลิ)
* 1 tbsp. Soy sauce Golden mountain (ซีอิ๊วถั่วเหลือง ตรา ภูเขาทอง)
* 2 tbsps. Seasoning sauce Golden mountain (ซอสปรุงรสฝาเขียว ตรา ภูเขาทอง)
* 1/4 tsp. Sesame oil (น้ำมันงา)
* 1.5 cups. Water (น้ำเปล่า)
* 30 g. Green peas (ถั่วลันเตา)
•
Cr.song 🎼 " La seine and I " from A Monster in Paris by Vanessa Paradis & Sean Lennon
•
#panofnunoo
#goldenmountainsauce
#เจปีนี้สุขภาพดีกับภูเขาทอง

*04.10.2016*
เมนู " ข้าวอบเห็ด " 🍚🍄

เจปีนี้สุขภาพดี กับ ภูเขาทอง ด้วยเมนูอาหารเจเมนู ข้าวอบเห็ด 🍚🍄
.
ขอบคุณสูตรดีๆ จากภูเขาทองด้วยค่ะ ติดตามได้ใน Youtube : http://www.youtube.com/playlist?list=PLCmWAaNK9MoQrmEcQVAAtf9qM93nzLLHx ด้วยค่ะ
.
อร่อย 😋 ได้บุญ 😇 และดีต่อสุขภาพ 👍🏽✨

📝 My recipe ingredients by @goldenmountain_sauce
* 30 g. Shimeji mushrooms (เห็ดชิเมจิ)
* 30 g. Shiitake fresh mushrooms (เห็ดหอมสด)
* 1.5 tsps. Soy sauce Golden mountain (ซีอิ๊วถั่วเหลือง ตรา ภูเขาทอง)
>>>>
* 10 g. Ginger (ขิง)
* 20 g. Carrot (แครอท)
* 20 g. Patato (มันฝรั่ง)
* 50 g. Taro (เผือก)
* 50 g. Pumpkin (ฟักทอง)
* 50 g. Black tofu (เต้าหู้ซีอิ๊วดำ)
* 1 cup. Jusmine rice (ข้าวหอมมะลิ)
* 1 tbsp. Soy sauce Golden mountain (ซีอิ๊วถั่วเหลือง ตรา ภูเขาทอง)
* 2 tbsps. Seasoning sauce Golden mountain (ซอสปรุงรสฝาเขียว ตรา ภูเขาทอง)
* 1/4 tsp. Sesame oil (น้ำมันงา)
* 1.5 cups. Water (น้ำเปล่า)
* 30 g. Green peas (ถั่วลันเตา)

Cr.song 🎼 " La seine and I " from A Monster in Paris by Vanessa Paradis & Sean Lennon

#panofnunoo
#goldenmountainsauce
#เจปีนี้สุขภาพดีกับภูเขาทอง

7,176 125 4 October, 2016
I’m a simple girl, just feed me veggies 🤷🏻‍♀️
✱
It’s a running joke with @mfrao & my mum that I’m a cheap date because usually, I eat so simply. I go for veggies + dont drink alcohol, and ordering this way (aside from the occasional trendy cafe) is good for me + the wallet 😂 Can you relate?
✱
#veggiekins #vegan #เจ #bangkok  #cafehoppingbkk

I’m a simple girl, just feed me veggies 🤷🏻‍♀️

It’s a running joke with @mfrao & my mum that I’m a cheap date because usually, I eat so simply. I go for veggies + dont drink alcohol, and ordering this way (aside from the occasional trendy cafe) is good for me + the wallet 😂 Can you relate?

#veggiekins #vegan #เจ #bangkok #cafehoppingbkk

1,537 89 27 December, 2018
Forever chasing smoothie bowl weather ☼
Wrapping up my research (eating vegan food) in #Bangkok & soaking up the last of the sunshine before I leave. How’s your Sunday going?

#veggiekins #vegan #cafehoppingbkk

Forever chasing smoothie bowl weather ☼
Wrapping up my research (eating vegan food) in #Bangkok & soaking up the last of the sunshine before I leave. How’s your Sunday going?

#veggiekins #vegan #cafehoppingbkk

2,108 84 30 December, 2018
Life is so much sweeter when you learn to love 100% of your being—lumps, bumps, elbow bruises & all. Oh and of course #matcha. Matcha makes everything better 🍵!
Posted my #Bangkok travel guide to the blog, ft. my personal favourite #vegan spots, fitness thingz & cute cafes like this one. Link in bio ♡

P.S. Mum took this pic! The parents are killing the photographer game this winter lol.

#veggiekins #whatveganslooklike #เจ #veganuary

Life is so much sweeter when you learn to love 100% of your being—lumps, bumps, elbow bruises & all. Oh and of course #matcha. Matcha makes everything better 🍵!
Posted my #Bangkok travel guide to the blog, ft. my personal favourite #vegan spots, fitness thingz & cute cafes like this one. Link in bio ♡

P.S. Mum took this pic! The parents are killing the photographer game this winter lol.

#veggiekins #whatveganslooklike #เจ #veganuary

3,170 174 3 January, 2019
เจแตกกันยังค้า จะเจหรือไม่เจ ก็กินได้ กับเมนู #หมี่ซั่วกรอบราดหน้า #เจ ที่ใช้เส้นหมี่ซั่วหยกเจ นำไปแช่น้ำก่อนทอด
น้ำราดหน้าอัดแน่นด้วยสารอาหาร โปรตีน วิตามิน จากถั่ว เห็ด และผัก ปรุงรสด้วยซอสเห็ดหอม และซอสลุงหนวดตราภูเขาทอง @goldenmountain_sauce ลุงเก่งทุกเมนู น้ำตาล และ น้ำมันงา
มีผักกวางตุ้ง ซอยแล้วนำไปทอดกรอบๆ ทานคู่กันอร่อยดีน้า
•
#vegan #goldenmountain_sauce #sauce #เพราะทุกจานมีเรื่องราวEveryDishHasAStory #ซอสภูเขาทอง

เจแตกกันยังค้า จะเจหรือไม่เจ ก็กินได้ กับเมนู #หมี่ซั่วกรอบราดหน้า #เจ ที่ใช้เส้นหมี่ซั่วหยกเจ นำไปแช่น้ำก่อนทอด
น้ำราดหน้าอัดแน่นด้วยสารอาหาร โปรตีน วิตามิน จากถั่ว เห็ด และผัก ปรุงรสด้วยซอสเห็ดหอม และซอสลุงหนวดตราภูเขาทอง @goldenmountain_sauce ลุงเก่งทุกเมนู น้ำตาล และ น้ำมันงา
มีผักกวางตุ้ง ซอยแล้วนำไปทอดกรอบๆ ทานคู่กันอร่อยดีน้า

#vegan #goldenmountain_sauce #sauce #เพราะทุกจานมีเรื่องราวEveryDishHasAStory #ซอสภูเขาทอง

3,845 26 15 October, 2018