#чтонужнодлясчастья Instagram Photos & Videos

чтонужнодлясчастья - 10.8k posts

Hashtag Popularity

18.7
average comments
728.3
average likes

Девочки, а давайте пообщаемся, на тему, что бы Вы хотели изменить в себе, своей жизни? И что Вам мешает?🙌🏾😩 Вот я бы в себе поменяла мою лень😩😫, я знаю, что еслиб бы я была чуть активнее, в своих делах, я бы многого достигла... #вопросответ #чтонужнодлясчастья #какжить #счастье #семья #работа #дети

Девочки, а давайте пообщаемся, на тему, что бы Вы хотели изменить в себе, своей жизни? И что Вам мешает?🙌🏾😩 Вот я бы в себе поменяла мою лень😩😫, я знаю, что еслиб бы я была чуть активнее, в своих делах, я бы многого достигла... #вопросответ #чтонужнодлясчастья #какжить #счастье #семья #работа #дети
80 15 10 hours ago

Наше знакомство💑

25 июля 2015 год.
Соревнования по футболу.

В этот день я пошла на стадион, чтобы посмотреть футбол. Там приезжали комманды из города и из района.
Игорь приехал с района, так как жил не в городе.
Начало открытия соревнований, команды строят и объявляют кто с кем будет играть.
В этот момент я сидела на против команды, в которой был Игорь, он стоял в первой шеренге и смотрел на меня. Потом я увидела, как он показывает на меня и что-то говорит, рядом стоящему парню. (Этот парень был моим знакомвм, так как мы учились в одной школе).

Когда все закончилось и все команды поехали домой, я соотвественно тоже пошла домой. Не успела я дойти до дома, как мне приходит заявка в друзья, и это был он😁
Мы пообщались несколько дней и я его удалила из друзей😂

1 сентября 2015г. Я в колледже на первом курсе. И наверное это судьба, потому что Игорь учился на третьем курсе в этом же колледже.
Где-то в октябре мне снова приходит заявка в друзья от Игоря, я добавляю и мы начинаем общаться. Несколько раз я приходила к Игорю на тренировку по футболу, после которой мы ходили гулять.
В ноябре мы начали встречаться, но что-то пошло не так, и в марте мы расстались.

Август 2016г. Мы с моей @nika_zagrai ходили гулять и фотографировались. Сделали кучу крытых фотографий. Потом Ника говорит: "Вот сейчас поставим на аву новые фотки и бывшие прибегут"😂 и знаете что? Так и случилось. Утром сделующего дня, мне приходит лайк на аву и заявка в друзья. Это снова был Игорь. Мы снова начали общаться, и почему-то меня так сильно начало тянуть к нему.
Весь август мы прообщались. Наступает сентябрь. Снова учеба.

5 сентября 2016г. Игорь покупает мне сок и киндер, а вечером мы идем гулять. Этим же вечером мы решили начать все сначала.
И вот уже 3 года и 2 месяца мы вместе❤

Я люблю тебя🥰@__ziccurate__

✍у вас есть любимый человек?
✍Помните как и когда вы познакомились?
✍Через сколько начали встречаться?

Наше знакомство💑
⠀
25 июля 2015 год.
Соревнования по футболу.
⠀
В этот день я пошла на стадион, чтобы посмотреть футбол. Там приезжали комманды из города и из района.
Игорь приехал с района, так как жил не в городе.
Начало открытия соревнований, команды строят и объявляют кто с кем будет играть.
В этот момент я сидела на против команды, в которой был Игорь, он стоял в первой шеренге и смотрел на меня. Потом я увидела, как он показывает на меня и что-то говорит, рядом стоящему парню. (Этот парень был моим знакомвм, так как мы учились в одной школе).
⠀
Когда все закончилось и все команды поехали домой, я соотвественно тоже пошла домой. Не успела я дойти до дома, как мне приходит заявка в друзья, и это был он😁
Мы пообщались несколько дней и я его удалила из друзей😂
⠀
1 сентября 2015г. Я в колледже на первом курсе. И наверное это судьба, потому что Игорь учился на третьем курсе в этом же колледже.
Где-то в октябре мне снова приходит заявка в друзья от Игоря, я добавляю и мы начинаем общаться. Несколько раз я приходила к Игорю на тренировку по футболу, после которой мы ходили гулять.
В ноябре мы начали встречаться, но что-то пошло не так, и в марте мы расстались.
⠀
Август 2016г. Мы с моей @nika_zagrai ходили гулять и фотографировались. Сделали кучу крытых фотографий. Потом Ника говорит: "Вот сейчас поставим на аву новые фотки и бывшие прибегут"😂 и знаете что? Так и случилось. Утром сделующего дня, мне приходит лайк на аву и заявка в друзья. Это снова был Игорь. Мы снова начали общаться, и почему-то меня так сильно начало тянуть к нему.
Весь август мы прообщались. Наступает сентябрь. Снова учеба.
⠀
5 сентября 2016г. Игорь покупает мне сок и киндер, а вечером мы идем гулять. Этим же вечером мы решили начать все сначала.
И вот уже 3 года и 2 месяца мы вместе❤
⠀
Я люблю тебя🥰@__ziccurate__
⠀
✍у вас есть любимый человек?
✍Помните как и когда вы познакомились?
✍Через сколько начали встречаться?
229 81 16 November, 2019

Мечты сбываются тогда, когда мы меньше всего этого ждём.

Жила была девочка, которая очень любила животных, но как бы она их не хотела, ей не разрешали никого заводить.

И вот однажды холодным ноябрьским вечером, вся в делах и заботах она мчала на урок к ученику. Как вдруг на дорогу выбежал милый рыжий клубочек и мяукнул

Девочка сразу пошла за ним, а он в кусты. Этот малыш жил на заправке, и спал в трубе. Она пыталась выманить котёнка к себе, но он боялся...

И тут ей помог заправщик, он сказал, что котёнок уже неделю живёт на заправке и он его подкармливает. Изначально их было двое, а теперь остался только один.

Заправщик насыпал рыжику корм и тот потихоньку пытался вылезти из трубы и скушать лакомство.

В этот момент девочка словила его и подняла к себе на уровень глаз.
«Ты настоящая карамелька,- сказала девочка.»
Она сняла свою шапку и посадила котёнка внутрь. А он доверчиво свернулся в клубочек и прижался к ней всем своим тельцем.
Девочка улыбнулась и тихо на ушко ему сказала: «Мы идём домой!»...



#чтонужнодлясчастья😍 #чтонужнодлясчастья #мечтысбываются #мечтысбываются💫 #мечтыдолжнысбываться #мечтыреальны #мечтыреальны#мечтысбываются😍 #котики #кот #котята #найденкот #найдёныш #найденыш #котики😻 #рыжийкот #рыжийкотенок #рыжик #рыжики #рыжик😻 #cat #kitten

Мечты сбываются тогда, когда мы меньше всего этого ждём.
•
Жила была девочка, которая очень любила животных, но как бы она их не хотела, ей не разрешали никого заводить.
•
И вот однажды холодным ноябрьским вечером, вся в делах и заботах она мчала на урок к ученику. Как вдруг на дорогу выбежал милый рыжий клубочек и мяукнул
•
Девочка сразу пошла за ним, а он в кусты. Этот малыш жил на заправке, и спал в трубе. Она пыталась выманить котёнка к себе, но он боялся...
•
И тут ей помог заправщик, он сказал, что котёнок уже неделю живёт на заправке и он его подкармливает. Изначально их было двое, а теперь остался только один.
•
Заправщик насыпал рыжику корм и тот потихоньку пытался вылезти из трубы и скушать лакомство.
•
В этот момент девочка словила его и подняла к себе на уровень глаз.
«Ты настоящая карамелька,- сказала девочка.»
Она сняла свою шапку и посадила котёнка внутрь. А он доверчиво свернулся в клубочек и прижался к ней всем своим тельцем.
Девочка улыбнулась и тихо на ушко ему сказала: «Мы идём домой!»...
•
•
•
#чтонужнодлясчастья😍 #чтонужнодлясчастья #мечтысбываются #мечтысбываются💫 #мечтыдолжнысбываться #мечтыреальны #мечтыреальны⭐ #мечтысбываются😍 #котики #кот #котята #найденкот #найдёныш #найденыш #котики😻 #рыжийкот #рыжийкотенок #рыжик #рыжики #рыжик😻 #cat #kitten
57 10 16 November, 2019

Ура! Неделя позади!

Сегодня пятница — время отдыха и развлечений.💃🏻🥂

Предлагаю выпить чашечку любимого напитка, расслабиться и поиграть!🎲

Правила просты, как дважды два:

❣️Находите четыре последние цифры своего номера телефона.

❣️Узнаёте, что же нужно вам для счастья!😃

Посмеёмся вместе?

Я первая!🙋🏻‍♀️
Оказывается, для счастья мне нужно... Туризм с друзьями, еда и любовь!🙃

Всего лишь-то!..
Пошла выполнять!🙈

А что получилось у вас? Признавайтесь, делитесь в комментариях.😜

#пятница💃 #поиграем #чтонужнодлясчастья #интерактив #грачевка2019

Ура! Неделя позади!
⠀
Сегодня пятница — время отдыха и развлечений.💃🏻🥂
⠀
Предлагаю выпить  чашечку любимого напитка, расслабиться и поиграть!🎲
⠀
Правила просты, как дважды два:
⠀
❣️Находите четыре последние цифры своего  номера телефона.
⠀
❣️Узнаёте, что  же нужно вам для счастья!😃
⠀
Посмеёмся вместе?
⠀
Я первая!🙋🏻‍♀️
Оказывается, для счастья мне нужно... Туризм с друзьями, еда и любовь!🙃
⠀
Всего лишь-то!..
Пошла выполнять!🙈
⠀
А что получилось у вас? Признавайтесь, делитесь в комментариях.😜
⠀
#пятница💃#поиграем #чтонужнодлясчастья #интерактив #грачевка2019
34 15 15 November, 2019

Что нужно для счастья?

Чтобы быть счастливым большинству из нас не нужно особых богатств: собственных самолётов, яхт и прочих баснословных материальных ценностей. 💁🏻‍♀

Все это безусловно приятно, но именно счастливыми нас делают эмоции, ежедневные приятные события. 😉

Находясь рядом с нелюбимым человеком ни один подарок не подарит вам истинной радости. 😒

Живите ярко, вкусно, будьте с теми, к кому есть искреннее чувства❤!

А что думаете вы по этому поводу?

Что нужно для счастья?
⠀
Чтобы быть счастливым большинству из нас не нужно особых богатств: собственных самолётов, яхт и прочих баснословных материальных ценностей. 💁🏻‍♀
⠀
Все это безусловно приятно, но именно счастливыми нас делают эмоции, ежедневные приятные события. 😉
⠀
Находясь рядом с нелюбимым человеком ни один подарок не подарит вам истинной радости. 😒
⠀
Живите ярко, вкусно, будьте с теми, к кому есть искреннее чувства❤!
⠀
А что думаете вы по этому поводу?
243 6 15 November, 2019

А пока у меня ещё не убрали лайки 😂
.
Вот вам очередная исповедь😏
.
Стоит выложить фотку, которая у меня висит в ленте с июля месяца, как мне уже придумали ухажера 😂
.
Вы всегда будете видеть в инстаграме только то, что я хочу показать. .
А правда это или нет , знают только те люди, которых я подпускаю к себе очень близко. 😋
.
А пока вы что-то себе придумываете, я пойду радоваться наконец появившемуся солнышку ) .
Настроение - весна 🥰
.
Скоро выходные 😘
.
Хорошего дня , всех обняла 🤗
.
П.С. А те кому, что-то не нравится, кнопочку отписаться или заблокировать Инстаграм ещё не скрыл 😂🤣😈
.
.

#хорошегодня #язнаючтотысмотришь #ростов #ростовчанки #ростовнадону #rostov #russia #инстаграм #инстаграмнедели #жизньпрекрасна #любовь #color #cool #girls #доброеутро #2019 #гудтаймс #фото #улыбка #улыбайся #чтонужнодлясчастья #ноябрь #ноябрь2019 #рф #россия

А пока у меня ещё не убрали лайки 😂
.
Вот вам очередная исповедь😏
.
Стоит выложить фотку, которая у меня висит в ленте с июля месяца, как мне уже придумали ухажера 😂
.
Вы всегда будете видеть в инстаграме только то, что я хочу показать. . 
А правда это или нет , знают только те люди, которых я подпускаю к себе очень близко. 😋
.
А пока вы что-то себе придумываете, я пойду радоваться наконец появившемуся солнышку ) .
Настроение - весна 🥰
.
Скоро выходные 😘
.
Хорошего дня , всех обняла 🤗
.
П.С. А те кому, что-то не нравится, кнопочку отписаться или заблокировать Инстаграм ещё не скрыл 😂🤣😈
.
.

#хорошегодня #язнаючтотысмотришь #ростов #ростовчанки #ростовнадону #rostov #russia #инстаграм #инстаграмнедели #жизньпрекрасна #любовь #color #cool #girls #доброеутро #2019 #гудтаймс #фото #улыбка #улыбайся #чтонужнодлясчастья #ноябрь #ноябрь2019 #рф #россия
1,004 13 15 November, 2019

Во всех магазинах вчера стартовали распродажи приуроченные к "черной пятнице" 🙈

Мои давние подписчики уже знают,что я не придерживаюсь установленных праздников.
А давайте заведем свой, новый❓ Пусть это будет красный понедельник! 😉

Итак!
Я объявляю тотальную распродажу ❗️❗️❗️💲💲💲 Все желающие попасть ко мне на личные консультации, но по каким то причинам этого до сих пор не сделали,могут это сделать за пол цены 1⃣5⃣0⃣0⃣ р
Тот, кто оплатит 3 консультации сразу, получит скидку в 5⃣0⃣0⃣р!
Т. Е 3 консультации вам обойдутся в 1⃣0⃣0⃣0⃣р!
Акция действует только сутки,
1⃣8⃣ 1⃣1⃣ 2⃣0⃣1⃣9⃣

Поехали❓😘

Во всех магазинах вчера стартовали распродажи приуроченные к "черной пятнице" 🙈

Мои давние подписчики уже знают,что я не придерживаюсь установленных праздников. 
А давайте заведем свой, новый❓ Пусть это будет красный понедельник! 😉

Итак!
Я объявляю тотальную распродажу ❗️❗️❗️💲💲💲 Все желающие попасть ко мне на личные консультации, но по каким то причинам этого до сих пор не сделали,могут это сделать за пол цены 1⃣5⃣0⃣0⃣ р 
Тот, кто оплатит 3 консультации сразу, получит скидку в 5⃣0⃣0⃣р! 
Т. Е 3 консультации вам обойдутся в  1⃣0⃣0⃣0⃣р! 
Акция действует только сутки, 
1⃣8⃣ 1⃣1⃣ 2⃣0⃣1⃣9⃣

Поехали❓😘
440 4 15 November, 2019

Мы всю жизнь куда-то спешим, что забываем быть счастливыми. Писатель и поэт Иван Бунин утверждал: «Человека делают счастливым 3 вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать». Но в действительности таких вещей гораздо больше.
Хочешь быть счастливой?

#счастье
#будьсчастлив
#чтонужнодлясчастья
#мудростьжизни
#опыт
#иванбунин
#жизнь
#живи
#живисейчас

Мы всю жизнь куда-то спешим, что забываем быть счастливыми. Писатель и поэт Иван Бунин утверждал: «Человека делают счастливым 3 вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать». Но в действительности таких вещей гораздо больше. 
Хочешь быть счастливой?

#счастье 
#будьсчастлив 
#чтонужнодлясчастья 
#мудростьжизни 
#опыт 
#иванбунин 
#жизнь 
#живи 
#живисейчас
10 2 14 November, 2019

Пока мы с творческой командой продолжаем подготовку к Новогоднему проекту, покажу вам новое совместное творение.
.
.

Визаж @petrovakseniya
Декор, флористика @miss_djuliya
Кексики @julia._.cake
.
.
.
#фотографпсков📸 #дедовичи #порхов #псковскийкрай #псковфото #фотосессиявмоскве #фотографраменское #семейнаяпрогулка #лавстори #лавсторимосква #моесчастье❤️ #семья #счастьемое #чтонужнодлясчастья #любимый #осень2019

Пока мы с творческой командой продолжаем подготовку к Новогоднему проекту, покажу вам новое совместное творение.
.
.

Визаж @petrovakseniya 
Декор, флористика @miss_djuliya 
Кексики @julia._.cake
.
.
.
#фотографпсков📸 #дедовичи #порхов #псковскийкрай #псковфото #фотосессиявмоскве #фотографраменское #семейнаяпрогулка #лавстори #лавсторимосква #моесчастье❤️ #семья #счастьемое #чтонужнодлясчастья #любимый #осень2019
42 0 14 November, 2019

#прилипалы #дикси мой сынишка ни как не может пройти мимо этой коллекции.... Впервые ему так везёт что попадаются каждый раз новые а не парные.... #чтонужнодлясчастья ребёнка😊😂 очередная коллекция прилипал

#прилипалы #дикси  мой сынишка ни как не может пройти мимо этой коллекции.... Впервые ему так везёт что попадаются каждый раз  новые а не парные.... #чтонужнодлясчастья ребёнка😊😂 очередная коллекция прилипал
9 1 13 November, 2019

МЫ и мой дом Казахстан 🏡
Уже не раз Вы спросили почему мы и почему Казахстан?
.
Я замужем) и теперь моя вторая родина Казахстан, где мне очень рады и ждут❤️
.
Везде, во всех постах я говорю МЫ, потому что всё что не происходит на данный момент в моей жизни, мы делаем это совместно!
С моим супругом мы познакомились в Таиланде...и почти с первого дня мы не расставались....
.
Мы вместе всегда, почти 24 часа в сутки! Это очень много😂
У нас общие интересы, мы любим путешествовать, мы любим машины, мы любим добиваться поставленных целей, а самое главное то, что мы делаем всё вместе❤️😊
.
Мой муж меня во многом поддерживает, иногда осуждает, он меня воспитывает и многому учит.
А самое главное то, что он меня ценит❤️
Мы сошлись с ним в интересах, жизненных устоях и моральных ценностях. И мы готовы к новым открытиям😏с ним, за год я объездила почти весь мир))
И я безумно благодарна своему мужу за то, что он меня терпит, что он меня поддерживает и ни смотря ни на что, он рядом😍❤️
.
#чтонужнодлясчастья
.
Согласитесь, это круто, когда ты находишь такого же сумасшедшего человека как и ты?! 😊
.
#семья #мужижена #люблю #любима #путешествие #poezdkiround #losangeles #kazahivamerice #russkievamerice #inlove #love #family

МЫ и мой дом Казахстан 🏡
Уже не раз Вы спросили почему мы и почему Казахстан?
.
Я замужем) и теперь моя вторая родина Казахстан, где мне очень рады и ждут❤️
.
Везде, во всех постах я говорю МЫ, потому что всё что не происходит на данный момент в моей жизни, мы делаем это совместно!
С моим супругом мы познакомились в Таиланде...и почти с первого дня мы не расставались....
.
Мы вместе всегда, почти 24 часа в сутки! Это очень много😂
У нас общие интересы, мы любим путешествовать, мы любим машины, мы любим добиваться поставленных целей, а самое главное то, что мы делаем всё вместе❤️😊
.
Мой муж меня во многом поддерживает, иногда осуждает, он меня воспитывает и многому учит.
А самое главное то, что он меня ценит❤️
Мы сошлись с ним в интересах, жизненных устоях и моральных ценностях. И мы готовы к новым открытиям😏с ним, за год я объездила почти весь мир))
И я безумно благодарна своему мужу за то, что он меня терпит, что он меня поддерживает и ни смотря ни на что, он рядом😍❤️
.
#чтонужнодлясчастья
.
Согласитесь, это круто, когда ты находишь такого же сумасшедшего человека как и ты?! 😊
.
#семья #мужижена #люблю #любима #путешествие #poezdkiround #losangeles #kazahivamerice #russkievamerice #inlove #love #family
18 13 13 November, 2019

Массаж лица не стоит игнорировать — он необходим так же, как фитнес нашему телу. 💆🏻‍♀️
.
Потрать на себя пол часа, и кожа будет благодарна — этот метод улучшает циркуляцию крови ,
повышает упругость,
а значит позволяет предотвратить появление морщин.
.
.
Напоминаю , что при приобретении сертификата на 5 процедур вы получаете скидку 10%
При приобретении 10 процедур 15%
.
.
Так же с выездом на дом 🚗
.
.
Любите себя и ухаживайте за собой 🥰

#хорошегодня #ростовнадону #rostov #russia #инстаграм #инстаграмнедели #жизньпрекрасна #доброеутро #2019 #гудтаймс #фото #улыбайся #чтонужнодлясчастья #массажлица #массажлицаростов #массажростов #ноябрь #ноябрь2019

Массаж лица не стоит игнорировать — он необходим так же, как фитнес нашему телу. 💆🏻‍♀️
.
Потрать на себя пол часа, и кожа будет благодарна — этот метод улучшает циркуляцию крови ,
повышает упругость,
а значит позволяет предотвратить появление морщин.
.
.
Напоминаю , что при приобретении сертификата на 5 процедур вы получаете скидку 10% 
При приобретении 10 процедур 15%
.
.
Так же с выездом на дом 🚗
.
.
Любите себя и ухаживайте за собой 🥰

#хорошегодня #ростовнадону #rostov #russia #инстаграм #инстаграмнедели #жизньпрекрасна #доброеутро #2019 #гудтаймс #фото  #улыбайся #чтонужнодлясчастья #массажлица #массажлицаростов #массажростов #ноябрь #ноябрь2019
673 5 13 November, 2019

А что для счастья нужно: семья, друзья, творить чудеса, создавать идеи, изучать новинки, увидеть море или даже просто услышать родное "люблю".😍

И главное, нужно хотеть быть счастливым ♥️

Захотелось собрать на память небольшое видео и всё равно, что уже ближе к ночи 😅

А что для счастья нужно: семья, друзья, творить чудеса, создавать идеи, изучать новинки, увидеть море или даже просто услышать родное "люблю".😍
⠀
И главное, нужно хотеть быть счастливым ♥️
⠀
Захотелось собрать на память небольшое видео и всё равно, что уже ближе к ночи 😅
48 4 12 November, 2019

Олененок очень милая девочка, ручки и ножки подвижные. Головка поворачивается. Уверенно стоит и сидит. Выполнена из качественных материалов, тело из трикотажа дублированно хлопком (не растянется и не потеряет своей формы). Волосики можно расчесывать и делать причёски. Одежда не снимается. Куколка стоит 2000р. +доставка. Кому хочется такую 👉 пиши в директ.
#куколканазаказ #кукитькуклу #подарокручнойработы #чтоподаритьлюбимой #чтонужнодлясчастья #люблюподарки #новыйгод2020подарок #калугаинтерьер#

Олененок очень милая девочка, ручки и ножки подвижные. Головка поворачивается. Уверенно стоит и сидит. Выполнена из качественных материалов, тело из трикотажа дублированно хлопком (не растянется и не потеряет своей формы). Волосики можно расчесывать и делать причёски. Одежда не снимается. Куколка стоит 2000р. +доставка. Кому хочется такую 👉 пиши в директ.
#куколканазаказ#кукитькуклу#подарокручнойработы#чтоподаритьлюбимой#чтонужнодлясчастья#люблюподарки#новыйгод2020подарок#калугаинтерьер#
106 2 12 November, 2019

Когда пришла к подруженьке и встретила свою любовь!❤️
Ясное дело, не могла не залезть)) Водичку наливать не стали, просто не подключена еще, а так бы конечно💃🏼😂
Всем приятного, не побоюсь того слова, вторника!😘🛀🏻
#ланкавванной #ногеноге #чтонужнодлясчастья #счастьеневденьгахсчастьевванной #пойдуналью

Когда пришла к подруженьке и встретила свою любовь!❤️
Ясное дело, не могла не залезть)) Водичку наливать не стали, просто не подключена еще, а так бы конечно💃🏼😂
Всем приятного, не побоюсь того слова, вторника!😘🛀🏻
#ланкавванной #ногеноге #чтонужнодлясчастья #счастьеневденьгахсчастьевванной #пойдуналью
44 7 12 November, 2019

Да зачем мне эти психологи? Что за новомодные шучки? Это очередные продавцы воздуха, нормальный человек в психологе не нуждается! 😁 тем более, я христианка, и это всё вообще не по-православному...

Признаюсь, так я думала всего несколько лет назад 🙈

Как же я ошибалась! Сейчас единственное, о чем мы с мужем можем пожалеть - что не пошли к психологу раньше! К сожалению, в нашей культуре не принято заботиться о себе и своем эмоциональном состоянии. Мы годами ссоримся, едим себя и других, страдаем от страхов и комплексов, но не делаем этот простой шаг 🤷‍♀️

Как понять, что нужно идти на консультацию?

⛔ когда жизнь кажется серой и беспросветной, день сурка не прекращается и все надоело

⛔ когда ты думаешь, что ты - ни на что не годный неудачник

⛔ когда все и всё раздражает, и не можешь с этим справиться

⛔ когда кажется, что ты не выберешься из-под завала твоих рутинных дел и проблем

⛔ когда хочется лечь и лежать, и чтоб никто не трогал

⛔ когда хочется выговориться, а некому

⛔ когда ты давно болеешь или плохо себя чувствуешь

...и еще много подобных вариантов.

Да, не жди крайней ситуации. Психолог поможет выбраться из этого болота и жизнь заиграет новыми красками 👍

Да, нормальный, благополучный с виду человек может нуждаться в помощи психолога. В этом нет ничего стыдного или странного 🤗

Когда соберусь с мыслями и всё уже не будет так остро - расскажу, зачем и почему к психологу пришла я.

#психолог #психология #ожизни #мысливмоейголове #моимысли #гармониявдуше #чтонужнодлясчастья #консультацияпсихолога #психологияотношений #зачемнуженпсихолог

Да зачем мне эти психологи? Что за новомодные шучки? Это очередные продавцы воздуха, нормальный человек в психологе не нуждается! 😁 тем более, я христианка, и это всё вообще не по-православному...
⠀
Признаюсь, так я думала всего несколько лет назад 🙈
⠀
Как же я ошибалась! Сейчас единственное, о чем мы с мужем можем пожалеть - что не пошли к психологу раньше! К сожалению, в нашей культуре не принято заботиться о себе и своем эмоциональном состоянии. Мы годами ссоримся, едим себя и других, страдаем от страхов и комплексов, но не делаем этот простой шаг 🤷‍♀️
⠀
Как понять, что нужно идти на консультацию?
⠀
⛔ когда жизнь кажется серой и беспросветной, день сурка не прекращается и все надоело
⠀
⛔ когда ты думаешь, что ты - ни на что не годный неудачник
⠀
⛔ когда все и всё раздражает, и не можешь с этим справиться
⠀
⛔ когда кажется, что ты не выберешься из-под завала твоих рутинных дел и проблем
⠀
⛔ когда хочется лечь и лежать, и чтоб никто не трогал
⠀
⛔ когда хочется выговориться, а некому
⠀
⛔ когда ты давно болеешь или плохо себя чувствуешь
⠀
...и еще много подобных вариантов.
⠀
Да, не жди крайней ситуации. Психолог поможет выбраться из этого болота и жизнь заиграет новыми красками 👍
⠀
Да, нормальный, благополучный с виду человек может нуждаться в помощи психолога. В этом нет ничего стыдного или странного 🤗
⠀
Когда соберусь с мыслями и всё уже не будет так остро - расскажу, зачем и почему к психологу пришла я.
⠀
#психолог #психология #ожизни #мысливмоейголове #моимысли #гармониявдуше #чтонужнодлясчастья #консультацияпсихолога #психологияотношений #зачемнуженпсихолог
37 5 11 November, 2019

Что нужно для счастья?🤔

Мы с подругой, Настей, были в Новой школе на очередной лекции Сергея Волкова «Герой нашего времени» (подробности в карусели). Но это даже не самое интересное: когда мы вышли в холл после лекции, увидели вот такой стенд «Вещи, которые делают меня счастливым».

Я увидела, что чаще всего пишут «Улыбки» 😁
А Настя заметила, что больше всего стикеров «Здоровый сон»😴
Я бы написала от себя «Здоровье родных и близких»🙏
А что бы написали Вы?

Давайте, сделаем свою доску счастья!

Что нужно для счастья?🤔
⠀
Мы с подругой, Настей, были в Новой школе на очередной лекции Сергея Волкова «Герой нашего времени» (подробности в карусели). Но это даже не самое интересное: когда мы вышли в холл после лекции, увидели вот такой стенд «Вещи, которые делают меня счастливым».
⠀
Я увидела, что чаще всего пишут «Улыбки» 😁
А Настя заметила, что больше всего стикеров «Здоровый сон»😴
Я бы написала от себя «Здоровье родных и близких»🙏
А что бы написали Вы?
⠀
Давайте, сделаем свою доску счастья!
130 9 9 November, 2019

БРОВИ

Несомненно брови и ресницы преображают лицо девушки!
Мне повезло с моими бровями,и мне это говорит не один мастер,что они от природы густые и форма у них достаточно удачная🤩
Я наверно месяца 4 вообще ничего не делала с бровками,просто дала им волю😂и сегодня @tylina.brow привела их в прекрасный вид😍Спасибо большое🙏🏽 #красивыеброви #девушкитакиедевушки #чтонужнодлясчастья #взаимныелайки

БРОВИ

Несомненно брови и ресницы преображают лицо девушки!
Мне повезло с моими бровями,и мне это говорит не один мастер,что они от природы густые и форма у них достаточно удачная🤩
Я наверно месяца 4 вообще ничего не делала с бровками,просто дала им волю😂и сегодня @tylina.brow привела их в прекрасный вид😍Спасибо большое🙏🏽#красивыеброви#девушкитакиедевушки#чтонужнодлясчастья#взаимныелайки
60 1 9 November, 2019

✨Красота✨...для кого то это вечерний закат на морском побережье🌅...или сонный пушистый котенок🐈...или недавно распустившаяся свежая роза🌹Для меня ...красота в кадре в шикарной будуарной фотосессии🎀📸📽️...это мой релакс...моя любовь...❤️
.
#фотосессия #модель #красароссии #красота #любовь #будуар #чтонужнодлясчастья #followforfollowback #like4likes #sexy #onestudio #fotostudio #fotosession #mood #beautifulgirl #love #coloroftheday #chill #beauty

✨Красота✨...для кого то это вечерний закат на морском побережье🌅...или сонный пушистый котенок🐈...или недавно распустившаяся свежая роза🌹Для меня ...красота в кадре в шикарной будуарной фотосессии🎀📸📽️...это мой релакс...моя любовь...❤️
.
#фотосессия #модель #красароссии #красота #любовь #будуар #чтонужнодлясчастья #followforfollowback #like4likes #sexy #onestudio #fotostudio #fotosession #mood #beautifulgirl #love #coloroftheday #chill #beauty
66 4 9 November, 2019

Над временем мы не властны....🤗
И как-то так получается, что именно с взрослением детей понимаешь как быстро летят годы.☺️
Наши смешные и маленькие крохи растут не по дням, а по часам. А нам только и остаётся приспосабливаться к их новому виду, мыслям, характеру и поведению! #сын #смыслжизни #чтонужнодлясчастья #воин

Над временем мы не властны....🤗
И как-то так получается, что именно с взрослением детей понимаешь как быстро летят годы.☺️
Наши смешные и маленькие крохи растут не по дням, а по часам. А нам только и остаётся приспосабливаться к их новому виду, мыслям, характеру и поведению! #сын #смыслжизни #чтонужнодлясчастья #воин
52 6 9 November, 2019

☯️Жизнь в БАЛАНСЕ! О чем это я?

➡️О гармонии в жизни, в бизнесе и отношениях. Не секрет, что часто бывает ситуация, когда человек успешен в бизнесе, но не складываются отношения в личной жизни.

🤷‍♀️Или потрясающие отношения, а денег и любимой работы не хватает. Случается, что отношения vip, работа супер, а здоровье подкосило.

☯️Так вот, в БАЛАНСЕ означает, что я не качаю ТОЛЬКО ОДНО направление, а добавляю энергии в разные аспекты жизни и у меня растет общее состояние счастья и радости!

Какие это направления, о которых важно помнить и над ними работать?

1️⃣ Социальная реализация (бизнес, карьера). Идеальный вариант -это любимое дело, благодаря которому: на работу - как на праздник!

2️⃣Финансы. Если не будете думать о деньгах в позитиве и уделять внимание финансовым инструментам получения, сохранения и приумножения денег, то прийдется решать финансовые проблемы.

3️⃣Семья, отношения, любовь. Важно питать эти чувства и отношения, они тоже нуждаются в уходе, они могут развиваться или угасать без вашего активного участия в этом процессе.

4️⃣ Здоровье. Если первую половину жизни вы тратите здоровье, чтобы заработать деньги, то вторую половину жизни ПРИДЕТСЯ тратить заработанное, чтобы восстановить здоровье. И не факт, что восстановление пройдет успешно.

Еще четыре направления жизни для полноценного БАЛАНСА рассмотрим в следующей публикации!

✅А вам, мои дорогие, желаю рассмотреть свою жизнь в озвученных направлениях и ответить на вопрос: что я могу изменить или улучшить в этих направлениях?

📝Напишите свои мысли в комментариях по поводу жизни в БАЛАНСЕ! Заранее благодарна и готова продолжить делиться полезными рекомендациями!

#жизньвбалансе #живуирадуюсь #какнайтибаланс #чтонужнодлясчастья #делюсьсекретами

☯️Жизнь в БАЛАНСЕ! О чем это я?
⠀
➡️О гармонии в жизни, в бизнесе и отношениях. Не секрет, что часто бывает ситуация, когда человек успешен в бизнесе, но не складываются отношения в личной жизни.
⠀
🤷‍♀️Или потрясающие отношения, а денег и любимой работы не хватает. Случается, что отношения vip, работа супер, а здоровье подкосило.
⠀
☯️Так вот, в БАЛАНСЕ означает, что я не качаю ТОЛЬКО ОДНО направление, а добавляю энергии в разные аспекты жизни и у меня растет общее состояние счастья и радости!
⠀
Какие это направления, о которых важно помнить и над ними работать?
⠀
1️⃣ Социальная реализация (бизнес, карьера). Идеальный вариант -это любимое дело, благодаря которому: на работу - как на праздник!
⠀
2️⃣Финансы. Если не будете думать о деньгах в позитиве и уделять внимание финансовым инструментам получения, сохранения и приумножения денег, то прийдется решать финансовые проблемы.
⠀
3️⃣Семья, отношения, любовь. Важно питать эти чувства и отношения, они тоже нуждаются в уходе, они могут развиваться или угасать без вашего активного участия в этом процессе.
⠀
4️⃣ Здоровье. Если первую половину жизни вы тратите здоровье, чтобы заработать деньги, то вторую половину жизни ПРИДЕТСЯ тратить заработанное, чтобы восстановить здоровье. И не факт, что восстановление пройдет успешно.
⠀
Еще четыре направления жизни для полноценного БАЛАНСА рассмотрим в следующей публикации!
⠀
✅А вам, мои дорогие, желаю рассмотреть свою жизнь в озвученных направлениях и ответить на вопрос: что я могу изменить или улучшить в этих направлениях?
⠀
📝Напишите свои мысли в комментариях по поводу жизни в БАЛАНСЕ! Заранее благодарна и готова продолжить делиться полезными рекомендациями!
⠀
#жизньвбалансе #живуирадуюсь #какнайтибаланс #чтонужнодлясчастья #делюсьсекретами
29 0 8 November, 2019

⠀🥥Coconut 🥥
⠀Что еще нужно для счастья ребенку🌴

⠀🥥Coconut 🥥
⠀Что еще нужно для счастья ребенку🌴
53 3 8 November, 2019

🍁Осень🍁
.
У природы нет плохой погоды —
Каждая погода благодать.
Дождь ли снег — любое время года
Надо благодарно принимать...
.
Каждое время года прекрасно. Кому-то покажется, что осень с ее серыми буднями и дождливыми вечерами невозможно полюбить, если вы яркий и позитивный человек, однако осень – не синоним к слову "тоска". В этом времени года множество плюсов и положительных сторон.
.
Приятные моменты осени:
✔️Погода. В этом году особенно радует теплом начало ноября
✔️Уютные вечера.
✔️Яркие краски
✔️Прогулки при комфортной температуре
✔️Природа
✔️Уютная одежда
✔️Постепенно Приближающеес новогоднее настроение
✔️Запах осенних костров.
.
Моё самое любимое время года - весна. Но постепенно я начинаю влюбляться в осень.
.
❓А что вам нравится в осени?
.
#autumn #november #nature #безфильтров #таганрог #taganrog #tgn

🍁Осень🍁
.
У природы нет плохой погоды —
Каждая погода благодать.
Дождь ли снег — любое время года
Надо благодарно принимать...
.
Каждое время года прекрасно. Кому-то покажется, что осень с ее серыми буднями и дождливыми вечерами невозможно полюбить, если вы яркий и позитивный человек, однако осень – не синоним к слову "тоска". В этом времени года множество плюсов и положительных сторон.
.
Приятные моменты осени:
✔️Погода. В этом году особенно радует теплом начало ноября
✔️Уютные вечера.
✔️Яркие краски
✔️Прогулки при комфортной температуре
✔️Природа
✔️Уютная одежда
✔️Постепенно Приближающеес новогоднее настроение
✔️Запах осенних костров.
.
Моё самое любимое время года - весна. Но постепенно я начинаю влюбляться в осень.
.
❓А что вам нравится в осени?
.
#autumn#november#nature#безфильтров#таганрог#taganrog#tgn
723 53 7 November, 2019

Что нужно для счастья?
Лично для себя я поняла, что на самом деле для счастья нужно совсем немного:

- семья
- здоровье
- есть где жить
- есть что кушать
- есть что одеть

Конечно хочется чтобы это всего было больше, лучше и дороже, чем у других и т.д. 😎
Но всегда найдутся те, кто лучше тебя и те, у которых все круче.🔝
И тогда, ты несчастен и это вечная погоня не понятно за кем и зачем.🙈
Часто мы смотрим на тех, у кого все лучше, чем у нас и мы сравниваем себя с ними.💰
А что если посмотреть на тех у кого, гораздо хуже чем у меня и у тебя❓
И их действительно много...


Давайте начнём ценить и благодарить за то, что у нас есть, а самое главное кто у нас есть.🙌🏻

Что нужно для счастья?
Лично для себя я поняла, что на самом деле для счастья нужно совсем немного:
⠀
- семья
- здоровье
- есть где жить
- есть что кушать
- есть что одеть
⠀
Конечно хочется чтобы это всего было больше, лучше и дороже, чем у других и т.д. 😎
Но всегда найдутся те, кто лучше тебя и те, у которых все круче.🔝
И тогда, ты несчастен и это вечная погоня не понятно за кем и зачем.🙈
Часто мы смотрим на тех, у кого все лучше, чем у нас и мы сравниваем себя с ними.💰
А что если посмотреть на тех у кого, гораздо хуже чем у меня и у тебя❓
И их действительно много...
⠀

Давайте начнём ценить и благодарить за то, что у нас есть, а самое главное кто у нас есть.🙌🏻
187 10 7 November, 2019

СИЛА СЛОВ 🗣

«Иногда лучше жевать, чем говорить»- слышали такую поговорку наверное?

Часто наш собственный язык, наш враг 👀
Мы по поводу и без повода говорим: «у меня нет денег», «как я устала», «мне дурно», «пошло все...».
И денег действительно становится все меньше, и куда-то уходят друзья, веселье и хорошее самочувствие.

Перестаньте использовать силу слов против себя», - говорил доктор Джозеф Мэрфи.

Чтобы выровнять ситуацию на работе или дома, в течение недели следи за своей речью. Говори только о хорошем.
Никого не критикуй.
И самое главное - не высказывайся плохо о самом себе.
Убери из репертуара дежурные «ой, я такая дура» и «хотелось, как лучше, получилось, как всегда».

Вместо «вечно я опаздываю» скажи «извините, задержалась». Русский язык достаточно богат Найди самые мягкие синонимы себя, любимой.

Как это работает:
В ответ на агрессивную лексику твое подсознание начинает взвинчивать поле вокруг тебя.. Побочные неприятности возникают из ниоткуда, стоит тебе хорошенько позлословить на беспокоящую тему.

Попробуй усилием воли преодолеть свой негатив.
Скажи про себя, одними губами: «Мне так хорошо». Несколько раз. Без эмоций.
Это будет твоим первым шагом к управлению своим подсознанием и жизнью в целом.

Мы все больше времени проводим в интернете
Под любыми предлогами уклоняйся от обсуждений террактов, войн, судебных ошибок, всяческих несправедливостей.

Ахами и охами ты не поможешь страждущим, зато втянешь свое подсознание в зону сумрака.

Как это работает:
Подсознание реагирует на уровень включенности.
Ты и не подозреваешь, что о любимом человеке ты думаешь с меньшей страстью, чем о какой-нибудь гадости с первой новостной страницы интернета.

Когда ты рассуждаешь о пугающем, организм реагирует выбросом адреналина.
Примерно то же случается, когда ты говоришь о самом-самом приятном.
Но человек устроен так, что страх вызывает в нем большие эмоции, чем радость.

Как говорится не знание законов, не освобождает от их ответственности..

А вы, следите за своей речью❓

СИЛА СЛОВ 🗣
⠀
«Иногда лучше жевать, чем говорить»- слышали такую поговорку наверное?
⠀
Часто наш собственный язык, наш враг 👀
Мы по поводу и без повода говорим: «у меня нет денег», «как я устала», «мне дурно», «пошло все...».
И денег действительно становится все меньше, и куда-то уходят друзья, веселье и хорошее самочувствие.
⠀
Перестаньте использовать силу слов против себя», - говорил  доктор Джозеф Мэрфи.
⠀
Чтобы выровнять ситуацию на работе или дома, в течение недели следи за своей речью. Говори только о хорошем.
Никого не критикуй.
И самое главное - не высказывайся плохо о самом себе.
Убери из репертуара дежурные «ой, я такая дура» и «хотелось, как лучше, получилось, как всегда».
⠀
Вместо «вечно я опаздываю» скажи «извините, задержалась». Русский язык достаточно богат Найди самые мягкие синонимы себя, любимой.
⠀
Как это работает:
В ответ на агрессивную лексику твое подсознание начинает взвинчивать поле вокруг тебя.. Побочные неприятности возникают из ниоткуда, стоит тебе хорошенько позлословить на беспокоящую тему.
⠀
Попробуй усилием воли преодолеть свой негатив.
Скажи про себя, одними губами: «Мне так хорошо». Несколько раз. Без эмоций.
Это будет твоим первым шагом к управлению своим подсознанием и жизнью в целом.
⠀
Мы все больше времени проводим в интернете
Под любыми предлогами уклоняйся от обсуждений террактов, войн, судебных ошибок, всяческих несправедливостей.
⠀
Ахами и охами ты не поможешь страждущим, зато втянешь свое подсознание в зону сумрака.
⠀
Как это работает:
Подсознание реагирует на уровень включенности.
Ты и не подозреваешь, что о любимом человеке ты думаешь с меньшей страстью, чем о какой-нибудь гадости с первой новостной страницы интернета.
⠀
Когда ты рассуждаешь о пугающем, организм реагирует выбросом адреналина.
Примерно то же случается, когда ты говоришь о самом-самом приятном.
Но человек устроен так, что страх вызывает в нем большие эмоции, чем радость.
⠀
Как говорится не знание законов, не освобождает от их ответственности..
⠀
А вы, следите за своей речью❓
304 10 7 November, 2019

Не долюбливала я Modern Talking когда то, но @zivert заворожила своей песней “Beverly Hills” . Как хочется поехать прокатиться с ветерком в тёплом Лос Анджелесе под высокими пальмами ... 🌴🌞🌏 мечты в слух #чтонужнодлясчастья #мечтысбываются #life #вкайф #семья #любовь #всёесть #спасибо🌏💙 #begrateful 🙌🏻

Не долюбливала я Modern Talking когда то, но @zivert заворожила своей песней “Beverly Hills” . Как  хочется поехать прокатиться с ветерком в тёплом Лос Анджелесе под высокими пальмами ... 🌴🌞🌏 мечты в слух #чтонужнодлясчастья #мечтысбываются #life #вкайф #семья #любовь #всёесть #спасибо🌏💙 #begrateful 🙌🏻
200 22 7 November, 2019

Top #чтонужнодлясчастья posts

Во всех магазинах вчера стартовали распродажи приуроченные к "черной пятнице" 🙈

Мои давние подписчики уже знают,что я не придерживаюсь установленных праздников.
А давайте заведем свой, новый❓ Пусть это будет красный понедельник! 😉

Итак!
Я объявляю тотальную распродажу ❗️❗️❗️💲💲💲 Все желающие попасть ко мне на личные консультации, но по каким то причинам этого до сих пор не сделали,могут это сделать за пол цены 1⃣5⃣0⃣0⃣ р
Тот, кто оплатит 3 консультации сразу, получит скидку в 5⃣0⃣0⃣р!
Т. Е 3 консультации вам обойдутся в 1⃣0⃣0⃣0⃣р!
Акция действует только сутки,
1⃣8⃣ 1⃣1⃣ 2⃣0⃣1⃣9⃣

Поехали❓😘

Во всех магазинах вчера стартовали распродажи приуроченные к "черной пятнице" 🙈

Мои давние подписчики уже знают,что я не придерживаюсь установленных праздников. 
А давайте заведем свой, новый❓ Пусть это будет красный понедельник! 😉

Итак!
Я объявляю тотальную распродажу ❗️❗️❗️💲💲💲 Все желающие попасть ко мне на личные консультации, но по каким то причинам этого до сих пор не сделали,могут это сделать за пол цены 1⃣5⃣0⃣0⃣ р 
Тот, кто оплатит 3 консультации сразу, получит скидку в 5⃣0⃣0⃣р! 
Т. Е 3 консультации вам обойдутся в  1⃣0⃣0⃣0⃣р! 
Акция действует только сутки, 
1⃣8⃣ 1⃣1⃣ 2⃣0⃣1⃣9⃣

Поехали❓😘
440 4 15 November, 2019

Урра! 🚲Беренче тапкыр үземә сәпит алдым әле!🛵 Миңа шундый охшый. Гади, коробка механика, бер скорость, бер кнопка катапульт, звонок, катофот. Тагын нәрсә кирәк инде бала- чагага бәхет өчен! Урал сәпите бармы дип сораган идем, юк диделәр! #гузельуразова #велик #чтонужнодлясчастья

Урра! 🚲Беренче тапкыр үземә сәпит алдым әле!🛵 Миңа шундый охшый. Гади, коробка механика, бер скорость, бер кнопка катапульт, звонок, катофот. Тагын нәрсә кирәк инде бала- чагага бәхет өчен! Урал сәпите бармы дип сораган идем, юк диделәр! #гузельуразова #велик #чтонужнодлясчастья
15,579 164 3 May, 2019

КАК ПОСТРОИТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ

Завершая дачный субботний вечер, поделюсь интересной мыслью, которую недавно почерпнула в уроке сообщества обучающихся французскому языку Français Authentique (я в нем состою уже пару месяцев). Так вот, там был модуль о том, как построить идеальный день. Une journée parfaite 👌

Согласно автору, он обязательно должен включать в себя четыре элемента, удовлетворяющих наши базовые потребности:

1. 🏃🏼‍♀️ Физическая активность. Спорт, активный отдых или хотя бы пешая прогулка.

2. 📚 Интеллектуальное развитие. Чтение, обучение, создание чего-то осмысленного — то, что заставляет тренироваться наш мозг🧠

3. 🗣 Социализация. Общение с людьми, с друзьями и родственниками — лично, по телефону и другими способами.

4. 🛏 Отдых.

5. ⚪️ Бездействие. Non-activité. Не делать ничего. Медитировать. Смотреть в окно. Наблюдать за животными, играющими детьми или за колосящейся травой.

И если с первыми четырьмя все более-менее понятно, то последний меня удивил. Потому что я никогда не думала о таких вещах, как медитация или созерцание неба и цветочков, как о фундаментальной потребности. Для меня это всегда было что-то вроде роскоши, nice-to-have, и я никогда не возводила это в ранг жизненной необходимости для построения идеального дня.

А ведь правда — как иногда нужно просто взять паузу на несколько минут. Просто ничего не делать. Налить себе чашку чая и просто смотреть в окно, и не думать активно над какой-то проблемой. Не думать ни о чём. Как бы ещё научиться медитировать и не скатываться постоянно в мысли о всякой фигне в процессе🤔

И вообще, надо сказать, у меня часто бывает перекос и дисбаланс по этим пунктам. Я обычно фокусируюсь на интеллектуальной составляющей — почитать, поучить язык, но часто забиваю на физическую, с социализацией дома с двумя маленькими детьми тоже пока так себе, хоть Инстаграм выручает!😆 Поэтому знайте, когда вы мне пишете комментарии, вы удовлетворяете мою базовую потребность в общении, спасибо🙏🏻😌🌷

✅ А теперь упражнение для вас — оценить по пятибалльной шкале свою удовлетворенность по этим параметрам (пусть будет в среднем за последнее время)!

У меня:
🏃🏼‍♀️2 📚5 🗣3 🛏4 ⚪️2

Есть над чем поработать🤪

КАК ПОСТРОИТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ
⠀
Завершая дачный субботний вечер, поделюсь интересной мыслью, которую недавно почерпнула в уроке сообщества обучающихся французскому языку Français Authentique (я в нем состою уже пару месяцев). Так вот, там был модуль о том, как построить идеальный день. Une journée parfaite 👌
⠀
Согласно автору, он обязательно должен включать в себя четыре элемента, удовлетворяющих наши базовые потребности:
⠀
1. 🏃🏼‍♀️ Физическая активность. Спорт, активный отдых или хотя бы пешая прогулка.
⠀
2. 📚 Интеллектуальное развитие. Чтение, обучение, создание чего-то осмысленного — то, что заставляет тренироваться наш мозг🧠
⠀
3. 🗣 Социализация. Общение с людьми, с друзьями и родственниками — лично, по телефону и другими способами.
⠀
4. 🛏 Отдых.
⠀
5. ⚪️ Бездействие. Non-activité. Не делать ничего. Медитировать. Смотреть в окно. Наблюдать за животными, играющими детьми или за колосящейся травой.
⠀
И если с первыми четырьмя все более-менее понятно, то последний меня удивил. Потому что я никогда не думала о таких вещах, как медитация или созерцание неба и цветочков, как о фундаментальной потребности. Для меня это всегда было что-то вроде роскоши, nice-to-have, и я никогда не возводила это в ранг жизненной необходимости для построения идеального дня.
⠀
А ведь правда — как иногда нужно просто взять паузу на несколько минут. Просто ничего не делать. Налить себе чашку чая и просто смотреть в окно, и не думать активно над какой-то проблемой. Не думать ни о чём. Как бы ещё научиться медитировать и не скатываться постоянно в мысли о всякой фигне в процессе🤔
⠀
И вообще, надо сказать, у меня часто бывает перекос и дисбаланс по этим пунктам. Я обычно фокусируюсь на интеллектуальной составляющей — почитать, поучить язык, но часто забиваю на физическую, с социализацией дома с двумя маленькими детьми тоже пока так себе, хоть Инстаграм выручает!😆 Поэтому знайте, когда вы мне пишете комментарии, вы удовлетворяете мою базовую потребность в общении, спасибо🙏🏻😌🌷
⠀
✅ А теперь упражнение для вас — оценить по пятибалльной шкале свою удовлетворенность по этим параметрам (пусть будет в среднем за последнее время)!
⠀
У меня:
🏃🏼‍♀️2 📚5 🗣3 🛏4 ⚪️2
⠀
Есть над чем поработать🤪
326 28 20 July, 2019

— Много ли надо человеку для счастья? ⠀
— Нет, иногда достаточно субботы⠀
© Ринат Валиуллин, "В каждом молчании своя истерика"⠀

А что вам в эту самую секунду не хватает для маленького счастья - самое первое, что пришло на ум, напишите ☺️ ⠀

Мне, пожалуй, для полноты ощущений и закрепления успеха в моменте - чашки лавандового латте и брауни от @brownie_mama 😋 ⠀

— Много ли надо человеку для счастья? ⠀
— Нет, иногда достаточно субботы⠀
© Ринат Валиуллин, "В каждом молчании своя истерика"⠀
⠀
А что вам в эту самую секунду не хватает для маленького счастья - самое первое, что пришло на ум, напишите ☺️ ⠀
⠀
Мне, пожалуй, для полноты ощущений и закрепления успеха в моменте - чашки лавандового латте и брауни от @brownie_mama 😋 ⠀
906 10 5 October, 2019

А пока у меня ещё не убрали лайки 😂
.
Вот вам очередная исповедь😏
.
Стоит выложить фотку, которая у меня висит в ленте с июля месяца, как мне уже придумали ухажера 😂
.
Вы всегда будете видеть в инстаграме только то, что я хочу показать. .
А правда это или нет , знают только те люди, которых я подпускаю к себе очень близко. 😋
.
А пока вы что-то себе придумываете, я пойду радоваться наконец появившемуся солнышку ) .
Настроение - весна 🥰
.
Скоро выходные 😘
.
Хорошего дня , всех обняла 🤗
.
П.С. А те кому, что-то не нравится, кнопочку отписаться или заблокировать Инстаграм ещё не скрыл 😂🤣😈
.
.

#хорошегодня #язнаючтотысмотришь #ростов #ростовчанки #ростовнадону #rostov #russia #инстаграм #инстаграмнедели #жизньпрекрасна #любовь #color #cool #girls #доброеутро #2019 #гудтаймс #фото #улыбка #улыбайся #чтонужнодлясчастья #ноябрь #ноябрь2019 #рф #россия

А пока у меня ещё не убрали лайки 😂
.
Вот вам очередная исповедь😏
.
Стоит выложить фотку, которая у меня висит в ленте с июля месяца, как мне уже придумали ухажера 😂
.
Вы всегда будете видеть в инстаграме только то, что я хочу показать. . 
А правда это или нет , знают только те люди, которых я подпускаю к себе очень близко. 😋
.
А пока вы что-то себе придумываете, я пойду радоваться наконец появившемуся солнышку ) .
Настроение - весна 🥰
.
Скоро выходные 😘
.
Хорошего дня , всех обняла 🤗
.
П.С. А те кому, что-то не нравится, кнопочку отписаться или заблокировать Инстаграм ещё не скрыл 😂🤣😈
.
.

#хорошегодня #язнаючтотысмотришь #ростов #ростовчанки #ростовнадону #rostov #russia #инстаграм #инстаграмнедели #жизньпрекрасна #любовь #color #cool #girls #доброеутро #2019 #гудтаймс #фото #улыбка #улыбайся #чтонужнодлясчастья #ноябрь #ноябрь2019 #рф #россия
1,004 13 15 November, 2019

👻Теневой бан 👻
.
По просьбам подписчиков, начнём 😂 .
Что ты такое #теневойбан ? 🤔
.
Хоть я и не программист, а тем более не смм, но что-то знаю 😂😅
.

Вся суть нахождения на платформе #инстаграм это продвижение. Будь ты блогером, предпринимателем, сетевиком и так далее, ты жаждешь быть в топе рекомендованных публикаций . .
Инстаграм даёт возможность продвижения через геолокацию и хэштеги. Но когда ты в теневом бане тебя никто не видит, кроме твоих подписчиков в ленте .
Но мы то все знаем, что подписчики очень ленивые и не хотят ставить нам #лайки ❤️ #комментировать и прочее. .
Что б не попасть в тень: ⛔️ Избегаем программ накрутки, подписки ботов и т.д
⛔️ Публикации с обнажонкой - это так же тень , но может распространяться только на публикацию. ⛔️ Запрещённые хэштеги 😏 (лайквзаимно, пиар, взаимныеподписки и.т.д) - бан ❌
⛔️ Использование известных брендов в описание поста. ⛔️Превышение лимитов активности аккаунта. ⛔️ Подписок больше в ахулиард раз, чем подписчиков. .
Вроде бы я затронула наиболее распространённые причины 🧐
.
А вам есть что добавить ?😏 .

#хорошегодня #язнаючтотысмотришь #ростовнадону #rostov #russia #инстаграм #инстаграмнедели #жизньпрекрасна #любовь #color #cool #girls #доброеутро #2019 #гудтаймс #фото #улыбка #улыбайся #чтонужнодлясчастья #9мая #ноябрь #ноябрь2019

👻Теневой бан 👻
.
По просьбам подписчиков, начнём 😂 .
Что ты такое #теневойбан ? 🤔
.
Хоть я и не программист, а тем более не смм, но что-то знаю 😂😅
.

Вся суть нахождения на платформе #инстаграм это продвижение. Будь ты блогером, предпринимателем, сетевиком и так далее, ты жаждешь быть в топе рекомендованных публикаций . .
Инстаграм даёт возможность продвижения через геолокацию и хэштеги. Но когда ты в теневом бане тебя никто не видит, кроме твоих подписчиков в ленте . 
Но мы то все знаем, что подписчики очень ленивые и не хотят ставить нам #лайки ❤️ #комментировать и прочее. .
Что б не попасть в тень: ⛔️ Избегаем программ накрутки, подписки ботов и т.д
⛔️ Публикации с обнажонкой - это так же тень , но может распространяться только на публикацию. ⛔️ Запрещённые хэштеги 😏 (лайквзаимно, пиар, взаимныеподписки и.т.д) - бан ❌
⛔️ Использование известных брендов в описание поста. ⛔️Превышение лимитов активности аккаунта. ⛔️ Подписок больше в ахулиард раз, чем подписчиков. .
Вроде бы я затронула наиболее распространённые причины 🧐
.
А вам есть что добавить ?😏 .

#хорошегодня #язнаючтотысмотришь #ростовнадону #rostov #russia #инстаграм #инстаграмнедели #жизньпрекрасна #любовь #color #cool #girls #доброеутро #2019 #гудтаймс #фото #улыбка #улыбайся #чтонужнодлясчастья #9мая #ноябрь #ноябрь2019
1,530 48 6 November, 2019

"Есть один секрет, на незнании которого держится весь мир, который мы принимаем за реальность. 🤫

И он прост: все, что происходит вокруг нас в нашей "социальной" жизни, не может причинить нам непосредственно никакого вреда.

Любая опасность становится реальной только тогда, когда вы испугались ее, приняли ее всерьез, то есть включили ее в свою картину мира.
А пока этого не произошло, вы абсолютно неуязвимы.

Я понимаю, что сказанное звучит почти безумно, но на самом деле все именно так и обстоит. 👀

На вас могут надвигаться самые страшные неприятности: банкротство, увольнение, распад семьи, лишение свободы и т.п., и все они будут казаться вам неотвратимыми.

Но стоит вам посмеяться над ними, то есть не впустить их внутрь себя, как все они рассосутся как по мановению волшебной палочки. 🥳

Никаких чудес в прямом смысле этого слова не произойдет, но ситуация изменится так, что все угрозы вашему благополучию исчезнут. Это правило действует на 100%. 👌

Пока вы не испугались, пока вы не приняли опасность всерьез, вы неуязвимы."

Сервест Бурислав
"Книга тайн. Магия Бессмертия"

Возможно и у вас есть свои "секретики" на эту тему❓😉

"Есть один секрет, на незнании которого держится весь мир, который мы принимаем за реальность. 🤫
⠀
И он прост: все, что происходит вокруг нас в нашей "социальной" жизни, не может причинить нам непосредственно никакого вреда.
⠀
Любая опасность становится реальной только тогда, когда вы испугались ее, приняли ее всерьез, то есть включили ее в свою картину мира.
А пока этого не произошло, вы абсолютно неуязвимы.
⠀
Я понимаю, что сказанное звучит почти безумно, но на самом деле все именно так и обстоит. 👀
⠀
На вас могут надвигаться самые страшные неприятности: банкротство, увольнение, распад семьи, лишение свободы и т.п., и все они будут казаться вам неотвратимыми.
⠀
Но стоит вам посмеяться над ними, то есть не впустить их внутрь себя, как все они рассосутся как по мановению волшебной палочки. 🥳
⠀
Никаких чудес в прямом смысле этого слова не произойдет, но ситуация изменится так, что все угрозы вашему благополучию исчезнут. Это правило действует на 100%. 👌
⠀
Пока вы не испугались, пока вы не приняли опасность всерьез, вы неуязвимы."
⠀
Сервест Бурислав
"Книга тайн. Магия Бессмертия"
⠀
Возможно и у вас есть свои "секретики" на эту тему❓😉
408 17 15 October, 2019