#идеидляобеда Instagram Photos & Videos

идеидляобеда - 995 posts

Hashtag Popularity

6
average comments
88.3
average likes

🌟Нет, в обычное время наш шеф не готовит под открытым небом, это был мастер-класс. Но зато у вас есть возможность увидеть, как это красиво — когда мастер создаёт новое блюдо. А как это вкусно!😋
🌊🌊🌊
#идеидляобеда #вкусноиполезно #супершеф #марбелья #марбельялипецк #лучшийресторан #ресторанмарбелья

🌟Нет, в обычное время наш шеф не готовит под открытым небом, это был мастер-класс. Но зато у вас есть возможность увидеть, как это красиво — когда мастер создаёт новое блюдо. А как это вкусно!😋
🌊🌊🌊
#идеидляобеда #вкусноиполезно #супершеф #марбелья #марбельялипецк #лучшийресторан #ресторанмарбелья
38 0 2 hours ago

ОБЕД. ШАУРМА С ТУНЦОМ И ФАСОЛЬЮ

Всем худеющим и просто тем, кому надоела обычная шаурма)) Подойдёт не только на обед, но и на ужин! Время приготовления: 15 минут) ⠀
Калорийность на 100 грамм: 94 ккал⠀
БЖУ: 8.34 / 1.14 / 12.07 ⠀
Буду очень благодарна за ❤️, комментарии и сохранения 🥰

👩🏼‍🍳 Вам понадобится:

• Лаваш, 90 гр⠀
• Тунец в собственном соку, 130 гр⠀
• Помидоры черри, 70 гр⠀
• Фасоль красная, 100 гр⠀
• Лук красный и зелёный⠀
• Чеснок, 1 зубчик⠀
• Йогурт натуральный, 140 гр⠀
• Соль, специи по вкусу ⠀

👩🏼‍🍳 Как готовить?

1. Готовим соус: к йогурту добавляем натёртый чеснок, нарезанный зелёный лук, соль и специи, все хорошо перемешиваем
2. Нарезаем красный лук тонкими полукольцами, помидоры режем пополам
3. Смазываем лаваш соусом, выкладываем начинку: фасоль, тунец, помидоры и лук
4. Сворачиваем шаурму и обжариваем ее на сухой сковороде с 2 сторон несколько минут
5. Разрезаем на части — обед/ужин готов 😉

Конечно, это не шаурма в привычном нам понимании) Но, честное слово, если вы любите тунец и фасоль, или просто худеете, то обязательно приготовьте это блюдо! ⠀
#едаилижизнь_обед #идеидляобеда #обед #видео_рецепты #видеорецепты #пп_рецепт #vsco #vscocam #fatsecret

ОБЕД. ШАУРМА С ТУНЦОМ И ФАСОЛЬЮ
⠀
Всем худеющим и просто тем, кому надоела обычная шаурма)) Подойдёт не только на обед, но и на ужин! Время приготовления: 15 минут) ⠀
Калорийность на 100 грамм: 94 ккал⠀
БЖУ: 8.34 / 1.14 / 12.07 ⠀
Буду очень благодарна за ❤️, комментарии и сохранения 🥰
⠀
👩🏼‍🍳 Вам понадобится:
⠀
• Лаваш, 90 гр⠀
• Тунец в собственном соку, 130 гр⠀
• Помидоры черри, 70 гр⠀
• Фасоль красная, 100 гр⠀
• Лук красный и зелёный⠀
• Чеснок, 1 зубчик⠀
• Йогурт натуральный, 140 гр⠀
• Соль, специи по вкусу ⠀
⠀
👩🏼‍🍳 Как готовить?
⠀
1. Готовим соус: к йогурту добавляем натёртый чеснок, нарезанный зелёный лук, соль и специи, все хорошо перемешиваем
2. Нарезаем красный лук тонкими полукольцами, помидоры режем пополам
3. Смазываем лаваш соусом, выкладываем начинку: фасоль, тунец, помидоры и лук
4. Сворачиваем шаурму и обжариваем ее на сухой сковороде с 2 сторон несколько минут
5. Разрезаем на части — обед/ужин готов 😉
⠀
Конечно, это не шаурма в привычном нам понимании) Но, честное слово, если вы любите тунец и фасоль, или просто худеете, то обязательно приготовьте это блюдо! ⠀
#едаилижизнь_обед #идеидляобеда #обед #видео_рецепты #видеорецепты  #пп_рецепт #vsco #vscocam #fatsecret
27 3 16 November, 2019

Я храню 😍

Я храню 😍
34 6 15 November, 2019

Голубцы🕊️.

Если вы не знаете, что приготовить на обед 🤷, тогда я иду к вам😉, а с вас ♥️♥️♥️.

Приготовила для вас идею вкусного обеда 😋. Наверняка, вы давно не готовили голубцы, почему бы не сделать 🤗, а я вам ещё и рецептик подкинула, кто, вдруг, забыл🤗. Сохраняйте 👍

Ингредиенты:

мясной фарш — у меня ушло грамм 600;

рис — 3/4 стакана;

капуста белокочанная — 1 вилок, я брала большой🥬;

репчатый лук — 2 шт.+ 2 в зажарку;

морковь — 1 шт.🥕;

болгарский перец — 1 шт.;

чеснок — 3 зубчика;

зелень укропа;

томатный сок— 1 стакан🍅 или томатная паста, соус - 1-2 ложки;

соль, перец по вкусу.

Начнем с капусты☝️. Листья могут быть жёсткими и их нужно размягчить. Это можно сделать двумя способами — ⭐опустить целый вилок в кастрюлю с кипящей водой и немного поварить или ⭐сначала с помощью ножа отделить листья и только потом их поварить недолго.
Первый способ удобнее, если попался тугой вилок. Но у него один недостаток — неиспользованные листья уже будут непригодны для других блюд. Я пользуюсь вторым👍.

Для экономии времени можно заранее отварить рис и дать ему остыть. Для начинки нарезаем репчатый лук, смешиваем с фаршем, солим и перчим, добавляем рис. Кто-то ещё и морковку кладет, но я не люблю😛.
Теперь берем по капустному листику и в каждый заворачиваем мясной фарш.
Формируем аккуратные конвертики, при этом листья по краям обрезаем, чтобы не выступали.

После этого перекладываем их в кастрюлю, наливаем воды так, чтобы голубцы чуть скрылись, и тугим в течении 30 минут.

За это время готовлю зажарку. Обжариваю на сковороде репчатый лук, морковь, сладкий перец, чеснок, в конце добавляю томат. Покрываем полученной зажаркой голубцы и тушим под крышкой еще минут 15.

Приятного обеда😋

#Тынянова_рецепты

Голубцы🕊️.
⠀
Если вы не знаете, что приготовить на обед 🤷, тогда я иду к вам😉, а с вас ♥️♥️♥️.
⠀
Приготовила для вас идею вкусного обеда 😋. Наверняка, вы давно не готовили голубцы, почему бы не сделать 🤗, а я вам ещё и рецептик подкинула, кто, вдруг, забыл🤗. Сохраняйте 👍
⠀
Ингредиенты:
⠀
мясной фарш — у меня ушло грамм  600;
⠀
рис — 3/4 стакана;
⠀
капуста белокочанная — 1 вилок, я брала большой🥬;
⠀
репчатый лук — 2 шт.+ 2 в зажарку;
⠀
морковь — 1 шт.🥕;
⠀
болгарский перец — 1 шт.;
⠀
чеснок — 3 зубчика;
⠀
зелень укропа;
⠀
томатный сок— 1 стакан🍅 или томатная паста, соус - 1-2 ложки;
⠀
соль, перец по вкусу.
⠀
Начнем с капусты☝️. Листья могут быть жёсткими и их нужно размягчить. Это можно сделать двумя способами — ⭐опустить целый вилок в кастрюлю с кипящей водой и немного поварить или ⭐сначала с помощью ножа отделить листья и только потом их поварить недолго.
Первый способ удобнее, если попался тугой вилок. Но у него один недостаток — неиспользованные листья уже будут непригодны для других блюд. Я пользуюсь вторым👍.
⠀
Для экономии времени можно заранее отварить рис и дать ему остыть. Для начинки нарезаем репчатый лук, смешиваем с фаршем, солим и перчим, добавляем рис. Кто-то ещё и морковку кладет, но я не люблю😛.
Теперь берем по капустному листику и в каждый заворачиваем мясной фарш.
Формируем аккуратные конвертики, при этом листья по краям обрезаем, чтобы не выступали.
⠀
После этого перекладываем их в кастрюлю, наливаем воды так, чтобы голубцы чуть скрылись, и тугим в течении 30 минут.
⠀
За это время готовлю зажарку. Обжариваю на сковороде репчатый лук, морковь, сладкий перец, чеснок, в конце добавляю томат. Покрываем полученной зажаркой голубцы и тушим под крышкой еще минут 15.
⠀
Приятного обеда😋
⠀
#Тынянова_рецепты
180 54 14 November, 2019

✧ IT’S A #борщ
Не знаешь,что готовить🤔,готовь БОРЩ-хардкор для иноземца,но #любофф для русской души(ж̶е̶л̶у̶д̶к̶а̶)̵ #ялюблюготовить

✧ IT’S A #борщ 
Не знаешь,что готовить🤔,готовь БОРЩ-хардкор для иноземца,но #любофф для русской души(ж̶е̶л̶у̶д̶к̶а̶)̵ #ялюблюготовить
57 11 14 November, 2019

🍊Крем-суп из тыквы очень полюбившийся нашей семье ➡️ в продолжение тыквенной темы.👩‍🍳

😉Благодарю за 👉❤👈

🤔Что нужно:

- тыква небольшая
- 2 луковицы
- 1 морковка
- сливки 200-250гр
- масло растительное и сливочное
- ложка муки
- бульон (куриный или другой).

🥕1). Лук с морковью и тыкву (конечно, очищеные все овощи😉) обжарить до мягкости на масле лучше оливковом. Я на разных сковородках делаю (тыква занимает всю сковороду), но можно и на одной.

♻️2). Измельчить всё в блендере, добавляя бульон. Возможно в несколько заходов получится.

🧡3). В кастрюле растопить сливочное масло ~ 2 ст. ложки по объему, всыпать ложку с горкой муки и, помешивая, поджарить эту муку в масле до золотистого цвета.

🥘4). Влить массу из блендера в кастрюлю, хорошо перемешать и довести до кипения. Степень густоты как сметаны должна быть, т.е. масса горкой спокойно лежит в ложке, регулируем жидкость супа бульоном. Всё это посолить, добавить свои любимые специи. Тут осторожно!!! Весёлая тыква может захотеть до вас дотронуться и горячоооо "поцеловать" выскочив прямо из кастрюльки😘. Поэтому огонь медленный, мешаем всё время, пока кипит - 3-5 мин.

🥛5). Вводим сливки тонкой струйкой, непрерывно размешивая, и наслаждаясь необыкновенными узорами. На этом этапе в ком-то может даже проснуться великий художник.👩‍🎨 Надо ему👉👨‍🎨 не мешать, а мешать суп, пока цвет не станет единым🎨. Теперь масса напоминает жидкую сметану. Довести до кипения, 5 мин. иногда помешивая, и всё готово.🎉

🥓🍤🍄А дальше можно есть так, а можно добавить в тарелку кому что нравится. Идеи такие: бекон тонко нарезать, обжарить и выложить красиво на суп в тарелке, так же можно поступить с креветками, мидиями, грибочками, а кому-то нравится просто с сухариками.🍞

🤗Приятного аппетита.😋

🚩Сохраняйте, если рецепт был полезен.😉

#тыква #рецептыизтыквы #кремсуп #супизтыквы #тыквенныйсуп #супчик #нашлюбимыйсуп #длялюбителейсуповпюре #любимкремсуп #простовкусно #дляразнообразия #домашняяеда #готовимдома #едимдома #вкусныйобед #рецепты #рецептсупа #чтоприготовить #идеидляобеда #вкуснаятыква

🍊Крем-суп из тыквы очень полюбившийся нашей семье ➡️ в продолжение тыквенной темы.👩‍🍳
⠀
😉Благодарю за 👉❤👈
⠀
🤔Что нужно:
⠀
- тыква небольшая
- 2 луковицы
- 1 морковка
- сливки 200-250гр
- масло растительное и сливочное
- ложка муки
- бульон (куриный или другой).
⠀
🥕1). Лук с морковью и тыкву (конечно, очищеные все овощи😉) обжарить до мягкости на масле лучше оливковом. Я на разных сковородках делаю (тыква занимает всю сковороду), но можно и на одной.
⠀
♻️2). Измельчить всё в блендере, добавляя бульон. Возможно в несколько заходов получится.
⠀
🧡3). В кастрюле растопить сливочное масло ~ 2 ст. ложки по объему, всыпать ложку с горкой муки и, помешивая, поджарить эту муку в масле до золотистого цвета.
⠀
🥘4). Влить массу из блендера в кастрюлю, хорошо перемешать и довести до кипения. Степень густоты как сметаны должна быть, т.е. масса горкой спокойно лежит в ложке, регулируем жидкость супа бульоном. Всё это посолить, добавить свои любимые специи. Тут осторожно!!! Весёлая тыква может захотеть до вас дотронуться и горячоооо "поцеловать" выскочив прямо из кастрюльки😘. Поэтому огонь медленный, мешаем всё время, пока кипит - 3-5 мин.
⠀
🥛5). Вводим сливки тонкой струйкой, непрерывно размешивая, и наслаждаясь необыкновенными узорами. На этом этапе в ком-то может даже проснуться великий художник.👩‍🎨 Надо ему👉👨‍🎨 не мешать, а мешать суп, пока цвет не станет единым🎨. Теперь масса напоминает жидкую сметану. Довести до кипения, 5 мин. иногда помешивая, и всё готово.🎉
⠀
🥓🍤🍄А дальше можно есть так, а можно добавить в тарелку кому что нравится. Идеи такие: бекон тонко нарезать, обжарить и выложить красиво на суп в тарелке, так же можно поступить с креветками, мидиями, грибочками, а кому-то нравится просто с сухариками.🍞
⠀
🤗Приятного аппетита.😋
⠀
🚩Сохраняйте, если рецепт был полезен.😉
⠀
#тыква #рецептыизтыквы #кремсуп #супизтыквы #тыквенныйсуп #супчик #нашлюбимыйсуп #длялюбителейсуповпюре #любимкремсуп #простовкусно #дляразнообразия #домашняяеда #готовимдома #едимдома #вкусныйобед #рецепты #рецептсупа #чтоприготовить #идеидляобеда #вкуснаятыква
113 14 14 November, 2019


Видишь меня?😊 Привет-привет, тебе мой друг😉
Ну что, как твои дела? Расскажешь? Нет? Тогда слушай меня сюда😏
Сбацала я рыбно-овощные котлеты. И хочу сказать, что я мо-ло-деееец🧚‍♀️
И так, значится взяла я (сгибая пальцы на руках):
🌱фарш из рыбы;
🌱кефир или йогурт, можно мацони;
🌱помидоры;
🌱перец болгарский;
🌱лук зелёный;
🌱яйцо;
🌱муку;
🌱специи;
🌱масло для жарки.
А приготовление, скажу тебе, проще-простого, листай карусель☝️ Попробуй, приготовь обязательно, тебе понравится. Ооооочень нежные и самое главное #быстрыйрецепт
Ну что, приготовишь? Нет? Вот ты лентяйкин😀
И всё равно я тебя обнимашки🤗

🤔Забыла написать.
Так вот, беру кусочек свежего хлебушка, намазываю тоооонким слоем горчицы и сверху кладу (кладу же? Или ложу? 🤣) котлетку.
И что скажешь? 💥Чумааааа.
Вот так то😋

🍽Радуй себя и своих близких.
🌶Живи со вкусом.

💋Минзакиевна

⠀
Видишь меня?😊 Привет-привет, тебе мой друг😉
Ну что, как твои дела? Расскажешь? Нет? Тогда слушай меня сюда😏
Сбацала я рыбно-овощные котлеты. И хочу сказать, что я мо-ло-деееец🧚‍♀️
И так, значится взяла я (сгибая пальцы на руках):
🌱фарш из рыбы;
🌱кефир или йогурт, можно мацони;
🌱помидоры;
🌱перец болгарский;
🌱лук зелёный;
🌱яйцо;
🌱муку;
🌱специи;
🌱масло для жарки.
А приготовление, скажу тебе, проще-простого, листай карусель☝️ Попробуй, приготовь обязательно, тебе понравится. Ооооочень нежные и самое главное #быстрыйрецепт
Ну что, приготовишь? Нет? Вот ты лентяйкин😀
И всё равно я тебя обнимашки🤗
⠀
🤔Забыла написать.
Так вот, беру кусочек свежего хлебушка, намазываю тоооонким слоем горчицы и сверху кладу (кладу же? Или ложу? 🤣) котлетку.
И что скажешь? 💥Чумааааа. 
Вот так то😋
⠀
🍽Радуй себя и своих близких.
🌶Живи со вкусом.
⠀
💋Минзакиевна
⠀
18 1 11 November, 2019

Хорошего всем дня☀️😃

Хорошего всем дня☀️😃
419 16 11 November, 2019


Привет-привет, всем ещё не спящим и тем, кто готовится к рабочим будням🐎
Решила пригототовить себе #полезныйобед
🥕🥒🍅 Для тех, кто любит овощи #альденте, ловите.

И так:
🌱маринованное куринное #филе
🌱 #морковь
🌱 #капуста
🌱 #лук
🌱 #помидоры
🌱 #перец болгарский
🌱 #кабачок
🌱 #масло растительное
🌱специи.
🥘Приготовление в ленте, там есть #видосики 🤭
🐴Нюанс: Можно готовить и дольше 45 минут, я томила 1.5 часа, мясо приготовилось как надо, а овощи хрустящими остались. Круто получилось💃.

🍽Радуйте себя и своих близких.
🎈Живите со вкусом.

💋Минзакиевна

⠀
Привет-привет, всем ещё не спящим и  тем, кто готовится к рабочим будням🐎
Решила пригототовить себе #полезныйобед ⠀
🥕🥒🍅 Для тех, кто любит овощи #альденте, ловите.
⠀
И так:
🌱маринованное куринное #филе
🌱#морковь
🌱#капуста
🌱#лук
🌱#помидоры
🌱#перец болгарский
🌱#кабачок
🌱#масло растительное
🌱специи.
🥘Приготовление в ленте, там есть #видосики 🤭
🐴Нюанс: Можно готовить и дольше 45 минут, я томила 1.5 часа, мясо приготовилось как надо, а овощи хрустящими остались. Круто получилось💃.
⠀
🍽Радуйте себя и своих близких.
🎈Живите со вкусом.
⠀
💋Минзакиевна
⠀
12 5 10 November, 2019

Top #идеидляобеда posts

Хорошего всем дня☀️😃

Хорошего всем дня☀️😃
419 16 11 November, 2019

У нас сегодня за окном пасмурно и идёт дождь. Я не всегда зависима от погоды, но сегодня именно такой день. И пока я ждала что приготовится картошечка в мультиварке, задумалась. Чем бы развеять скуку?

В руках кручу телефон и вспоминаю о своём любимом сериале! Точно! Надо посмотреть «С&кс в большом городе» и настроение сразу подымется.

Я могу его смотреть сутками с любого момента. Знаю наизусть диалоги, помню наряды героинь, очередность бойфрендов Керри Бредшоу и как зовут кота Миранды. Ах.. это моя юность и моя Библия отношений.

В своё время я делала мелирование и гофре, чтобы быть похожей на главную героиню. Потом у меня были короткие рыжие волосы, как у Миранды. Несколько лет ходила с «лесенкой» и подражала семейной Шарлотте. Вот только Самантой стать духу не хватило)))

Мечтала, что когда вырасту, то обязательно устрою гардеробную, буду писать статьи на ноутбуке, сидя в кресле напротив окна и встречу мужчину своей мечты.

Прошли годы и мечты стали реальностью, пусть и с некоторыми корректировками.
И вот я сейчас думаю: как здорово, что есть такие сериалы и фильмы, которые нас вдохновляют. Которые помогают не только развеять скуку и скоротать время, но и зажечь, взбодрить и заставить улыбнуться.

Мне хватает одной серии и я снова в строю, расправив плечи и блаженно улыбаясь.

А у вас есть такие сериалы и фильмы? Поделитесь, а? Кому из героинь вы подражали?

P.S рецепт картошечки в первом комментарии

#дзт_13_3 для @kat_chu_

У нас сегодня за окном пасмурно и идёт дождь. Я не всегда зависима от погоды, но сегодня именно такой день. И пока я ждала что приготовится картошечка в мультиварке, задумалась. Чем бы развеять скуку?
⠀
В руках кручу телефон и вспоминаю о своём любимом сериале! Точно! Надо посмотреть «С&кс в большом городе» и настроение сразу подымется.
⠀
Я могу его смотреть сутками с любого момента. Знаю наизусть диалоги, помню наряды героинь, очередность бойфрендов Керри Бредшоу и как зовут кота Миранды. Ах.. это моя юность и моя Библия отношений.
⠀ 
В своё время я делала мелирование и гофре, чтобы быть похожей на главную героиню. Потом у меня были короткие рыжие волосы, как у Миранды. Несколько лет ходила с «лесенкой» и подражала семейной Шарлотте. Вот только Самантой стать духу не хватило)))
⠀ 
Мечтала, что когда вырасту, то обязательно устрою гардеробную, буду писать статьи на ноутбуке, сидя в кресле напротив окна и встречу мужчину своей мечты.
⠀ 
Прошли годы и мечты стали реальностью, пусть и с некоторыми корректировками.
И вот я сейчас думаю: как здорово, что есть такие сериалы и фильмы, которые нас вдохновляют. Которые помогают не только развеять скуку и скоротать время, но и зажечь, взбодрить и заставить улыбнуться.
⠀ 
Мне хватает одной серии и я снова в строю, расправив плечи и блаженно улыбаясь.
⠀ 
А у вас есть такие сериалы и фильмы? Поделитесь, а? Кому из героинь вы подражали?

P.S рецепт картошечки в первом комментарии

#дзт_13_3 для @kat_chu_
117 14 29 October, 2019

ЗАПЕЧЕННАЯ КУРОЧКА В СЛИВОЧНО-СМЕТАННОМ СОУСЕ

Еще один простой и быстрый рецепт в нашу копилку 😉
Пока курочка стояла в духовке, аромат просто сводил меня с ума🤤
Мой муж, кстати, недолюбливает кинзу, но в этом блюде ему понравилось всё👌🏽

Итак нам понадобится:
✅ куриные бёдра 7 шт. (можно использовать любую часть курицы)
✅ сметана 3 ст.л.
✅ сливки 20% 150 мл
✅ чеснок 1 зуб ✅ кинза 3-4 пучка

1️⃣ Обжариваем курочку с 2 сторон на сильном огне на сливочном или подсолнечном масле, солим, перчим по вкусу. Ставим её в духовку на 20 мин. на 180 градусов🌡

2️⃣ Режем кинзу, трём чеснок на мелкой терке или используем чеснокодавилку. Смешиваем со сметаной и сливками. Солим по вкусу.

3️⃣ Заливаем готовую курицу соусом и снова ставим в духовку на 10 мин на 180 градусов.

Приятного аппетита 🍽

ЗАПЕЧЕННАЯ КУРОЧКА В СЛИВОЧНО-СМЕТАННОМ СОУСЕ
⠀
Еще один простой и быстрый рецепт в нашу копилку 😉
Пока курочка стояла в духовке, аромат просто сводил меня с ума🤤
Мой муж, кстати, недолюбливает кинзу, но в этом блюде ему понравилось всё👌🏽
⠀
Итак нам понадобится:
✅ куриные бёдра 7 шт. (можно использовать любую часть курицы)
✅ сметана 3 ст.л.
✅ сливки 20% 150 мл
✅ чеснок 1 зуб ✅ кинза 3-4 пучка
⠀
1️⃣ Обжариваем курочку с 2 сторон на сильном огне на сливочном или подсолнечном масле, солим, перчим по вкусу. Ставим её в духовку на 20 мин. на 180 градусов🌡
⠀
2️⃣ Режем кинзу, трём чеснок на мелкой терке или используем чеснокодавилку. Смешиваем со сметаной и сливками. Солим по вкусу.
⠀
3️⃣ Заливаем готовую курицу соусом и снова ставим в духовку на 10 мин на 180 градусов.
⠀
Приятного аппетита 🍽
113 12 3 August, 2019

⚜️КАК НАЧИНАЛСЯ МОЙ БЛОГ⚜️ #goldspoon_diet
#goldspoon_rool

Это пост благодарности всем мои подписчикам. Всем вместе и отдельно каждому. Каждому из вас. Только благодаря вам я не делаю шаги назад, я двигаюсь только вперёд, хотя поверьте, иногда хочется остановиться.

Спасибо вам за комментарии, сердечки и сообщения в Директ. Спасибо за участие в марафонах и за сохранения моих лёгких и простых рецептов.
А ведь начиналось все так👇

Я завела страницу в Инстаграм и просто публиковала фото еды, которую готовила в рамках своего похудения. У меня была маленькая аудитория из 200 человек, которые перекочевали из другого моего профиля.
В феврале я решила познать Инстаграм пространство изнутри и пошла на курсы смм-продвижения. В подписчиках появились одногруппники по курсам на взаимных началах. Пока я испытывала свою страницу в качестве тренировки, я поняла, что это мое, мое творчество, моя стихия и мое вдохновение. Я стала больше изучать рецепты, сочетания продуктов, смотрю кулинарные каналы и шоу, листаю фут-блогеров со стажем. Я стараюсь черпать знания и при этом оставаться собой.

У моей страницы появилась душа, гостей стало больше. Любители кулинарии стали моими друзьями и теперь я жизни не представляю без кухни, без тарелок, без сервировки и без людей, без своих единомышленников! Без вас!

Моя аудитория и, как говорится, мои люди!
Дальше больше! Спасибо вам!🌿 И это сердечко для вас
❤️

⚜️КАК НАЧИНАЛСЯ МОЙ БЛОГ⚜️ #goldspoon_diet
#goldspoon_rool

Это пост благодарности всем мои подписчикам. Всем вместе и отдельно каждому. Каждому из вас. Только благодаря вам я не делаю шаги назад, я двигаюсь только вперёд, хотя поверьте, иногда хочется остановиться.

Спасибо вам за комментарии, сердечки и сообщения в Директ. Спасибо за участие в марафонах и за сохранения моих лёгких и простых рецептов. 
А ведь начиналось все так👇

Я завела страницу в Инстаграм и просто публиковала фото еды, которую готовила в рамках своего похудения. У меня была маленькая аудитория из 200 человек, которые перекочевали из другого моего профиля. 
В феврале я решила познать Инстаграм пространство изнутри и пошла на курсы смм-продвижения. В подписчиках появились одногруппники по курсам на взаимных началах. Пока я испытывала свою страницу в качестве тренировки, я поняла, что это мое, мое творчество, моя стихия и мое вдохновение. Я стала больше изучать рецепты, сочетания продуктов, смотрю кулинарные каналы и шоу, листаю фут-блогеров со стажем. Я стараюсь черпать знания и при этом оставаться собой.

У моей страницы появилась душа, гостей стало больше. Любители кулинарии стали моими друзьями и теперь я жизни не представляю без кухни, без тарелок, без сервировки и без людей, без своих единомышленников! Без вас!

Моя аудитория и, как говорится, мои люди! 
Дальше больше! Спасибо вам!🌿 И это сердечко для вас
❤️
109 7 9 November, 2019

ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ

Если честно я сама не очень люблю голубцы в их традиционном виде, вареная капуста ну такая себе на вкус.
А вот с ленивыми все совсем по-другому, капуста там как то органично смотрится. А с соусом вообще красота 🤤
И конечно огромный плюс, что готовятся они намного проще!

Итак нам понадобится:
✅ фарш (свинина + говядина) 500 гр
✅ рис 60 гр
✅ капуста 400 гр
✅ лук 1 шт
✅ укроп 3-4 веточки
✅ соль, перец по вкусу
✅ мука (для панировки)
✅ растительное масло для жарки ⠀
Для соуса:
✅ сметана 180 гр
✅ томатная паста 2-3 ст л
✅ соль по вкусу

1️⃣ Рис отвариваем почти до готовности
2️⃣ Капусту нарезаем мелкими квадратиками. Бросаем её в кипящую воду, варим до размягчения. Откидываем капусту на дуршлаг. Капустный отвар сохраняем - он пригодится для соуса.
3️⃣ Соединяем фарш, натертую на крупной тёрке луковицу, рис, порубленный укроп и отваренную капусту. Солим, перчим по вкусу. Все смешиваем.
4️⃣ Формируем котлетки, панируем в муке.
5️⃣ Прогреваем сковороду с маслом, обжариваем котлетки с двух сторон до легкой румяной корочки.
6️⃣ Перекладываем голубцы в форму для запекания.
7️⃣ Для соуса соединяем сметану и консервированную пасту, разбавляем двумя стаканами капустного отвара. Перемешиваем, солим по вкусу и заливаем голубцы.
8️⃣ Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке 40 мин.

Подавать можно с любым гарниром.
Но поскольку рис для голубцов и так был сварен, то я подаю с ним 😄🙈

А вы любите голубцы? Какие больше по вкусу - ленивые или традиционные? ⠀
Приятного аппетита 🍽

#рецептдня #рецептголубцов #голубцы #ленивыеголубцы #рецепткотлет #идеидляобеда #идеидляужина #простойрецепт #мясоед #хозяюшка #кулинария #кулинариядома #полезныйблог #готовимдомаслюбовью #готовим #запекаемвдуховке #мамаблог #лето2019 #скоромамамосква #иваново #ивановогород #мытищи #мытищилайф #мытищиновости #мытищимама

ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ
⠀
Если честно я сама не очень люблю голубцы в их традиционном виде, вареная капуста ну такая себе на вкус. 
А вот с ленивыми все совсем по-другому, капуста там как то органично смотрится. А с соусом вообще красота 🤤
И конечно огромный плюс, что готовятся они намного проще!
⠀
Итак нам понадобится:
✅ фарш (свинина + говядина) 500 гр
✅ рис 60 гр
✅ капуста 400 гр
✅ лук 1 шт
✅ укроп 3-4 веточки
✅ соль, перец по вкусу
✅ мука (для панировки)
✅ растительное масло для жарки ⠀
Для соуса:
✅ сметана 180 гр
✅ томатная паста 2-3 ст л
✅ соль по вкусу
⠀
1️⃣ Рис отвариваем почти до готовности
2️⃣ Капусту нарезаем мелкими квадратиками. Бросаем её в кипящую воду, варим до размягчения. Откидываем капусту на дуршлаг. Капустный отвар сохраняем - он пригодится для соуса.
3️⃣ Соединяем фарш, натертую на крупной тёрке луковицу, рис, порубленный укроп и отваренную капусту. Солим, перчим по вкусу. Все смешиваем.
4️⃣ Формируем котлетки, панируем в муке.
5️⃣ Прогреваем сковороду с маслом, обжариваем котлетки с двух сторон до легкой румяной корочки.
6️⃣ Перекладываем голубцы в форму для запекания.
7️⃣ Для соуса соединяем сметану и консервированную пасту, разбавляем двумя стаканами капустного отвара. Перемешиваем, солим по вкусу и заливаем голубцы.
8️⃣ Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке 40 мин.
⠀
Подавать можно с любым гарниром.
Но поскольку рис для голубцов и так был сварен, то я подаю с ним 😄🙈
⠀
А вы любите голубцы? Какие больше по вкусу - ленивые или традиционные? ⠀
Приятного аппетита 🍽
⠀
#рецептдня #рецептголубцов #голубцы #ленивыеголубцы #рецепткотлет #идеидляобеда #идеидляужина #простойрецепт #мясоед #хозяюшка #кулинария #кулинариядома #полезныйблог #готовимдомаслюбовью #готовим #запекаемвдуховке #мамаблог #лето2019 #скоромамамосква #иваново #ивановогород #мытищи #мытищилайф #мытищиновости #мытищимама
132 23 5 July, 2019


А мы сегодня не с обычным постом, а наполненным вкуснейшими идеями обеда с фитнес-банками👇🏻

🍲 рагу из куриного филе грудки с овощами;
🥪 чиабатта с говядиной;
🍝 спагетти с индейкой и грибами в сливочном соусе.

Мы позаботились о том, чтобы ваши блюда были вкуснее, а приготовление проще 🙌🏻

⠀
А мы сегодня не с обычным постом, а наполненным вкуснейшими идеями обеда с фитнес-банками👇🏻
⠀
🍲 рагу из куриного филе грудки с овощами;
🥪 чиабатта с говядиной;
🍝 спагетти с индейкой и грибами в сливочном соусе.
⠀
Мы позаботились о том, чтобы ваши блюда были вкуснее, а приготовление проще 🙌🏻
220 1 9 November, 2019

Планировала сбросить 5 кг, а вместо этого привезла с собой еще +3 кг

Это какая то жесть, если честно. Никакого фастфуда, исключительно домашняя еда. Но зато какая!

Запеченая утка с яблоками, ассорти колбасок гриль и суп гуляш под вкуснейший Zlaty Bazant🤤
Мне было в те моменты очень хорошо
Этим себя и буду успокаивать😂 ⠀ ⠀
Окончательно поняла, что я абсолютно безвольная и не могу устоять от вкусностей

После такого гастрономического рая очень сложно перестроиться на правильное питание, но я хочу попытаться испробовать интервальное голодание, исключить хлеб (хотя и не знаю, как проживу без вкуснейшей теплой булочки из Пятерочки) и снова перейти на кофе без сахара
В идеале бы еще сливки в кофе не добавлять, но это уже как пойдет😑

Планировала сбросить 5 кг, а вместо этого привезла с собой еще +3 кг
⠀ 
Это какая то жесть, если честно. Никакого фастфуда, исключительно домашняя еда. Но зато какая!
⠀ 
Запеченая утка с яблоками, ассорти колбасок гриль и суп гуляш под вкуснейший Zlaty Bazant🤤
Мне было в те моменты очень хорошо
Этим себя и буду успокаивать😂 ⠀ ⠀ 
Окончательно поняла, что я абсолютно безвольная и не могу устоять от вкусностей
⠀ 
После такого гастрономического рая очень сложно перестроиться на правильное питание, но я хочу попытаться испробовать интервальное голодание, исключить хлеб (хотя и не знаю, как проживу без вкуснейшей теплой булочки из Пятерочки) и снова перейти на кофе без сахара
В идеале бы еще сливки в кофе не добавлять, но это уже как пойдет😑
410 11 10 October, 2019

Всем привет🌸
Почему-то чечевица редко готовится, и не так распространена в нашей стране, #ящитаю незаслуженно, это вкусный и полезный продукт, давайте вспоминать о нем чаще😍
Вы любите чечевицу?
_______________
Это блюдо готовить очень легко, никаких навыков и усилий👌

В кастрюле с толстым дном (можно даже в сковороде) потушить
лук,
мясо(у меня курица),
баклажан,
под конец добавить томатной пасты (можно помидор).

Далее влить кипяток, добавить чечевицу, и варить до готовности. Время зависит от того какая чечевица у вас. Я варила мин 50-60 наверно.
Если надо, еще подливаем водички. Доводим до готовности👌

Вот и все🙌 теперь ещё одно простое блюдо у вас в копилке☝

Спасибо за ❤ и сохранение, за коммент так вообще +100 к карме😅

.
#горячее_мм .

.

Всем привет🌸
Почему-то чечевица редко готовится, и не так распространена в нашей стране, #ящитаю незаслуженно, это вкусный и полезный продукт, давайте вспоминать о нем чаще😍
Вы любите чечевицу?
_______________
Это блюдо готовить очень легко, никаких навыков и усилий👌
⠀
В кастрюле с толстым дном (можно даже в сковороде) потушить
лук,
мясо(у меня курица),
баклажан,
под конец добавить томатной пасты (можно помидор).
⠀
Далее влить кипяток, добавить чечевицу, и варить до готовности. Время зависит от того какая чечевица у вас. Я варила мин 50-60 наверно.
Если надо, еще подливаем водички. Доводим до готовности👌
⠀
Вот и все🙌 теперь ещё одно простое блюдо у вас в копилке☝
⠀
Спасибо за ❤ и сохранение, за коммент так вообще +100 к карме😅
⠀
.
#горячее_мм .
⠀
.
⠀
868 46 15 June, 2019

Сегодня у нас быстрый и вкусный обед!) ‼️Рассольник с рисом!

Ингредиенты:
❗️мясо (желательно на кости, что бы вышел вкусный бульон)
❗️рис ❗️картофель ❗️лук
❗️морковь ❗️кислые огурцы ❗️соль
❗️перец
❗️зелень (можно сушёная)
А дальше все по инструкции)) (ВИДЕО СО Звуком!) ❤️ 1️⃣сварить бульон, мясо с бульона нарезать порционными кусочками и вернуть в бульон, 2️⃣когда закипит добавить рис, 3️⃣ 5 минут кипит и добавить картофель 😘
4️⃣тем временем делаем зажарку с лука и морковки и сразу же добавляем к бульону,
5️⃣режем мелко кислые огурцы и тоже добавляем в бульон,
6️⃣солим, перчим в конце, и добавляем зелень 😘
Кипит до готовности (пробуем, должно быть вкусно!) Дороги мои, сколько чего добавлять трудно сказать, поэтому, как говорит «всего на глаз», 😁 мяса сколько хочется, рис когда будете добавлять, то учтите, что он увеличится в объёме, и осторожно с огурцами, если сильно кислые, ложите меньше)
#рассольник #суп #супы #супырецепты #рецептрассольника #первыеблюда #взкоммент #идеиобеда #идеидляобеда #еда #рецепт #рецепты #супскислинкой #кислыеогурчики

Сегодня у нас быстрый и вкусный обед!) ‼️Рассольник с рисом!

Ингредиенты:
❗️мясо (желательно на кости, что бы вышел вкусный бульон)
❗️рис ❗️картофель ❗️лук
❗️морковь ❗️кислые огурцы ❗️соль
❗️перец
❗️зелень (можно сушёная)
 А дальше все по инструкции)) (ВИДЕО СО Звуком!) ❤️ 1️⃣сварить бульон, мясо с бульона нарезать порционными кусочками и вернуть в бульон, 2️⃣когда закипит добавить рис, 3️⃣ 5 минут кипит и добавить картофель 😘 
4️⃣тем временем делаем зажарку с лука и морковки и сразу же добавляем к бульону, 
5️⃣режем мелко кислые огурцы и тоже добавляем в бульон, 
6️⃣солим, перчим в конце, и добавляем зелень 😘
Кипит до готовности (пробуем, должно быть вкусно!) Дороги мои, сколько чего добавлять трудно сказать, поэтому, как говорит «всего на глаз», 😁 мяса сколько хочется, рис когда будете добавлять, то учтите, что он увеличится в объёме, и осторожно с огурцами, если сильно кислые, ложите меньше) 
#рассольник #суп #супы #супырецепты #рецептрассольника #первыеблюда #взкоммент #идеиобеда #идеидляобеда #еда #рецепт #рецепты #супскислинкой #кислыеогурчики
353 28 26 May, 2019