404 Not Found!

Sorry, the link you followed may be broken, or the page may have been removed.

You might interested in

ThinKiNg AboUt ThE cHiCKens FlyInG aRoUnD mY heAd
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. #summer #gay #love #fit #gayboy #dutch #lifestyle #model #teen #insta #instagay #loveislove #lifeisgood #hairstyle #modelscout

ThinKiNg AboUt ThE cHiCKens FlyInG aRoUnD mY heAd
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. #summer #gay #love #fit #gayboy #dutch #lifestyle #model #teen #insta #instagay #loveislove #lifeisgood #hairstyle #modelscout

313 22 14 hours ago
Kiedy tak stoisz pod ścianą i zastanawiasz się kto montował te cholerne, krzywe gniazdka 🤔 #selfie #blonde #polishgirl #body #fit #transformation #motivation #fitgirl #legs #longlegs #highheels #littleblackdress #redlips #classy #like4likes #likeforlikeback #followforfollowback #likeforfollow #ootd #style #fashion #outfit

Kiedy tak stoisz pod ścianą i zastanawiasz się kto montował te cholerne, krzywe gniazdka 🤔 #selfie #blonde #polishgirl #body #fit #transformation #motivation #fitgirl #legs #longlegs #highheels #littleblackdress #redlips #classy #like4likes #likeforlikeback #followforfollowback #likeforfollow #ootd #style #fashion #outfit

1,470 64 17 hours ago
Semana concluída com sucesso ✅✅✅ e o sorrisinho é de quem está feliz com os resultados! 💪🏼💪🏼💪🏼
.
#academia #fitness #treino #gym #foco #fit #dieta  #musculacao #modafitness #saude #musculação #vidasaudavel #emagrecer #crossfit #personaltrainer #emagrecimento #bemestar #qualidadedevida

Semana concluída com sucesso ✅✅✅ e o sorrisinho é de quem está feliz com os resultados! 💪🏼💪🏼💪🏼
.
#academia #fitness #treino #gym #foco #fit #dieta #musculacao #modafitness #saude #musculação #vidasaudavel #emagrecer #crossfit #personaltrainer #emagrecimento #bemestar #qualidadedevida

1,121 8 14 hours ago
Dziś zaczynaja się 95 Mistrzostwa Polski w Lekkiej Atletyce 🏃‍♀️🏃‍♂️🏆
Po siedmiu latach wracam do Radomia by i tym razem walczyć o medale i jak najlepsze rezultaty 💪🏆🏃‍♀️
Wtedy jako Młodzieżówka uplasowałam się na drugim miejscu, dziś o pare wiosen starsza będę walczyła jak lwica by Was nie zawieźć 🦁😉💚 Trzymajcie kciuki o 20:00 ✊
Fot. @_athletics_lifestyle_ 📸
@asicsfrontrunner @polarpolska 
#championship #competition #race #steeplechase #runners #athlete #fight #fit #girl #asics #polar #sport #radom

Dziś zaczynaja się 95 Mistrzostwa Polski w Lekkiej Atletyce 🏃‍♀️🏃‍♂️🏆
Po siedmiu latach wracam do Radomia by i tym razem walczyć o medale i jak najlepsze rezultaty 💪🏆🏃‍♀️
Wtedy jako Młodzieżówka uplasowałam się na drugim miejscu, dziś o pare wiosen starsza będę walczyła jak lwica by Was nie zawieźć 🦁😉💚 Trzymajcie kciuki o 20:00 ✊
Fot. @_athletics_lifestyle_ 📸
@asicsfrontrunner @polarpolska
#championship #competition #race #steeplechase #runners #athlete #fight #fit #girl #asics #polar #sport #radom

233 26 17 hours ago
Há quatro anos atrás eu ia na academia só para “passar meu tempo” ou seja paguei a academia então tenho que ir, não entendia mto de treino e de dieta
Achava q para eu ganhar massa magra tinha que me privar de tudo!!! Principalmente de carbo...🤦🏻‍♀️ Agora entendo que um treino top com uma dieta balanceada vc alcança sim seus objetivos!!! -Amo treinar e aprender mais sobre o meu corpo ! Isso é se amar, isso é amor próprio, isso é saúde ! E vocês como estão se amando ? 🙌🏻
#treinofeminino #hipertrofia #mulheresquetreinam #determination #motivation #muscle

Há quatro anos atrás eu ia na academia só para “passar meu tempo” ou seja paguei a academia então tenho que ir, não entendia mto de treino e de dieta
Achava q para eu ganhar massa magra tinha que me privar de tudo!!! Principalmente de carbo...🤦🏻‍♀️ Agora entendo que um treino top com uma dieta balanceada vc alcança sim seus objetivos!!! -Amo treinar e aprender mais sobre o meu corpo ! Isso é se amar, isso é amor próprio, isso é saúde ! E vocês como estão se amando ? 🙌🏻
#treinofeminino #hipertrofia #mulheresquetreinam #determination #motivation #muscle

1,895 90 15 hours ago
Happy Friday!🤗 We made it!!! Spending my last summer Friday working on some delicious recipes for you all! Plus, I have a few super fun workouts lined up🏃🏼‍♀️I’m whipping up healthy dinner recipes & some sweet treats too!🥰 I love turning all your favorite foods into healthy dishes made with minimal, CLEAN ingredients!! A lot of you asked for a healthy brownie recipe, so I wanted to bring back this gem! My ULTIMATE FUDGE PALEO BROWNIES! These are SUPER chewy, dense and can be made in just one bowl! Check out my recipe below for a sweet healthy treat!🎉.
.
.
✨Ultimate Fudge Paleo Brownies✨
- 1/4 cup coconut sugar
- 1/4 cup nut butter (I used almond butter)
- 1/4 cup honey or maple syrup
- 1/4 cup melted coconut oil
- 1 melted @hukitchen chocolate bar
- 2 eggs
- 1/4 cup almond flour
- 1 tbsp vanilla extract
- 1/4 tsp baking powder
- 1/4 tsp sea salt
- Optional: 1 scoop @vitalproteins collagen
- More chocolate chunks to mix in!

Directions: Preheat oven to 350 degrees. Melted 1 chocolate bar (I use @hukitchen but feel free to use your favorite) in the microwave in 30 second increments. Combine all ingredients in a bowl and fold in the chocolate chunks. Pour the batter into an 8x8 pan lined with parchment paper. Bake for 35-38 minutes or until edges are golden. Let cool and cut into squares, ENJOY! #healthybrownies #paleo #recipe #brownies #healthwithvictoria

Happy Friday!🤗 We made it!!! Spending my last summer Friday working on some delicious recipes for you all! Plus, I have a few super fun workouts lined up🏃🏼‍♀️I’m whipping up healthy dinner recipes & some sweet treats too!🥰 I love turning all your favorite foods into healthy dishes made with minimal, CLEAN ingredients!! A lot of you asked for a healthy brownie recipe, so I wanted to bring back this gem! My ULTIMATE FUDGE PALEO BROWNIES! These are SUPER chewy, dense and can be made in just one bowl! Check out my recipe below for a sweet healthy treat!🎉.
.
.
✨Ultimate Fudge Paleo Brownies✨
- 1/4 cup coconut sugar
- 1/4 cup nut butter (I used almond butter)
- 1/4 cup honey or maple syrup
- 1/4 cup melted coconut oil
- 1 melted @hukitchen chocolate bar
- 2 eggs
- 1/4 cup almond flour
- 1 tbsp vanilla extract
- 1/4 tsp baking powder
- 1/4 tsp sea salt
- Optional: 1 scoop @vitalproteins collagen
- More chocolate chunks to mix in!

Directions: Preheat oven to 350 degrees. Melted 1 chocolate bar (I use @hukitchen but feel free to use your favorite) in the microwave in 30 second increments. Combine all ingredients in a bowl and fold in the chocolate chunks. Pour the batter into an 8x8 pan lined with parchment paper. Bake for 35-38 minutes or until edges are golden. Let cool and cut into squares, ENJOY! #healthybrownies #paleo #recipe #brownies #healthwithvictoria

1,258 51 12 hours ago
Fredagen startet på best mulig måte her, altså med ei crossfit økt ettefulgt av litt styrke💪🏼 Love it!
Ønsker deeg ei suuuper helg😍
————————————————————————
#crossfit #workout #fit #fitness #gym #training #trening #treningsglede #treningsforum #treningsjenter #girl #brunette #famme #haugesund #norway

Fredagen startet på best mulig måte her, altså med ei crossfit økt ettefulgt av litt styrke💪🏼 Love it!
Ønsker deeg ei suuuper helg😍
————————————————————————
#crossfit #workout #fit #fitness #gym #training #trening #treningsglede #treningsforum #treningsjenter #girl #brunette #famme #haugesund #norway

1,277 40 17 hours ago
🥇SUPER PREMIUM QUALITY 🔥สินค้าใหม่ แบบไม่ซ้ำใคร
........................................................................
📌เฉพาะบราเป็นผ้า LYCRA ใส่สบายต่างกันค่ะ 
กางเกง Spandex+ Polyester (มีราคาและขนาด size ใต้ภาพค่ะ👇🏼👇🏼)
****รุ่นนี้ราคาสูงหน่อยแต่คุณภาพสมราคาแน่นอนค่ะ ผ้า LYCRA ยืดหยุ่นดีมากๆ 📌📌**(Lycra สามารถยืดได้ถึง 6-7 เท่าของความยาวเดิม ทนทานต่อแรงดึงได้สูง มีคุณสมบัติ น้ำหนักเบา ยืดหยุ่นได้ดี เมื่อสวมแล้วสามารถยืดออกได้ถึง 500% และสามารถคืนตัวกลับสภาพเดิม ระบายเหงื่อได้ดีอีกด้วย)
*** เหตุผลที่ราคาสูงค่ะ 🥇
..........................................................................
>•บรามี 2 สี เทา และ สีส้มอิฐ ตามรูปค่ะ 👚มีฟองน้ำแบบถอดได้ กระชับมากใส่สบายมากค่ะ ด้านหลังดีไซน์สวย ใส่โยคะ เทรนนิ่งได้ค่ะ ผ้าดีมากๆๆๆๆ แนะนำเลยค่ะ
>•กางเกงมีสีเดียวตามแบบค่ะ เทาน้ำเงิน เป้าสามเหลี่ยมใส่ออกกำลังกายได้จริง ใส่ลำลองได้ ผ้าดีมากๆ ใส่สบายมากๆค่ะ ผ้าไม่หนาไม่บาง ....................................................................
📌การันตีคุณภาพ สินค้าสวยตามแบบค่ะ เลือกไซส์ได้จากใต้รูปค่ะ 👇🏼👇🏼หรือไลน์ปรึกษาแม่ค้าได้ค่ะ 📸ถ่ายจากสินค้าจริง
 Line 🆔: @russarini
..........................................................................
🏷Price : เฉพาะ top  1,690฿+ EMS 50
🔶Price :กางเกง  1,990฿+ EMS 50฿
.........................................................................
🔷Size อก : XS S M L เสื้อ( นิ้ว) รุ่นนี้ เริ่มที่ XS ค่ะ
XS: 30-32 (70A-E)
S: 32-34 (75A-E)
M:34-36 (80A-E)
L: 36-38 (85A-E)
........................................................................
🔷: Size :XS S M L เอว/ สะโพก
XS: 23-25/32-35
S:25-27/35-37
M:27-29/37-39
L:29-32/39-42
........................................................................
สั่งซื้อ ได้ที่👉🏼 Line 🆔: @russarini -----------------------------------
✅ follow us 👇🏼✅
1.🔷@russarini 👙 (swimwear)
2.🔷@russarini_sportswear 🏋🏻‍♀️( sportswear )
3.🔷@russarini_sale (sale price) ----------------------------------- #travel#gym#exercise#yoga#workout#gymtime#fitness#fit#body#training#woman#outfit#leggings#bangkok#thailand#photooftheday#gymlife#sweat#squat#PT#model#sexy#body#pilates #selfie #phuket #ชุดออกกำลังกาย  #activewear

🥇SUPER PREMIUM QUALITY 🔥สินค้าใหม่ แบบไม่ซ้ำใคร
........................................................................
📌เฉพาะบราเป็นผ้า LYCRA ใส่สบายต่างกันค่ะ
กางเกง Spandex+ Polyester (มีราคาและขนาด size ใต้ภาพค่ะ👇🏼👇🏼)
****รุ่นนี้ราคาสูงหน่อยแต่คุณภาพสมราคาแน่นอนค่ะ ผ้า LYCRA ยืดหยุ่นดีมากๆ 📌📌**(Lycra สามารถยืดได้ถึง 6-7 เท่าของความยาวเดิม ทนทานต่อแรงดึงได้สูง มีคุณสมบัติ น้ำหนักเบา ยืดหยุ่นได้ดี เมื่อสวมแล้วสามารถยืดออกได้ถึง 500% และสามารถคืนตัวกลับสภาพเดิม ระบายเหงื่อได้ดีอีกด้วย)
*** เหตุผลที่ราคาสูงค่ะ 🥇
..........................................................................
>•บรามี 2 สี เทา และ สีส้มอิฐ ตามรูปค่ะ 👚มีฟองน้ำแบบถอดได้ กระชับมากใส่สบายมากค่ะ ด้านหลังดีไซน์สวย ใส่โยคะ เทรนนิ่งได้ค่ะ ผ้าดีมากๆๆๆๆ แนะนำเลยค่ะ
>•กางเกงมีสีเดียวตามแบบค่ะ เทาน้ำเงิน เป้าสามเหลี่ยมใส่ออกกำลังกายได้จริง ใส่ลำลองได้ ผ้าดีมากๆ ใส่สบายมากๆค่ะ ผ้าไม่หนาไม่บาง ....................................................................
📌การันตีคุณภาพ สินค้าสวยตามแบบค่ะ เลือกไซส์ได้จากใต้รูปค่ะ 👇🏼👇🏼หรือไลน์ปรึกษาแม่ค้าได้ค่ะ 📸ถ่ายจากสินค้าจริง
Line 🆔: @russarini
..........................................................................
🏷Price : เฉพาะ top 1,690฿+ EMS 50
🔶Price :กางเกง 1,990฿+ EMS 50฿
.........................................................................
🔷Size อก : XS S M L เสื้อ( นิ้ว) รุ่นนี้ เริ่มที่ XS ค่ะ
XS: 30-32 (70A-E)
S: 32-34 (75A-E)
M:34-36 (80A-E)
L: 36-38 (85A-E)
........................................................................
🔷: Size :XS S M L เอว/ สะโพก
XS: 23-25/32-35
S:25-27/35-37
M:27-29/37-39
L:29-32/39-42
........................................................................
สั่งซื้อ ได้ที่👉🏼 Line 🆔: @russarini -----------------------------------
✅ follow us 👇🏼✅
1.🔷@russarini 👙 (swimwear)
2.🔷@russarini_sportswear 🏋🏻‍♀️( sportswear )
3.🔷@russarini_sale (sale price) ----------------------------------- #travel #gym #exercise #yoga #workout #gymtime #fitness #fit #body #training #woman #outfit #leggings #bangkok #thailand #photooftheday #gymlife #sweat #squat #PT #model #sexy #body #pilates #selfie #phuket #ชุดออกกำลังกาย #activewear

0 0 10 minutes ago
Daha dusuk kalori, daha yuksek protein,mineral ve vitamin.. Saglikli beslenmek iste bu mucize kutunun icerisinde...
Detayli bilgi ve siparis icin
Whatsapp  05548237079
#saglık #kilovermekcokkolay#günaydin #kilokontrolu #diyet# #kilokontrolü #kilovermek #kilo #kilokaybı #fazlakilo#zayıflık #zayıflamagünlügü #sağlıklıyasam #sağlıklıbeslenme  #diyetrehberi #fit #form #formakavus#fitness #fazlakilo #maras#mersin#antep#istanbul#urfa#türkiye#karadeniz#

Daha dusuk kalori, daha yuksek protein,mineral ve vitamin.. Saglikli beslenmek iste bu mucize kutunun icerisinde...
Detayli bilgi ve siparis icin
Whatsapp 05548237079
#saglık #kilovermekcokkolay #günaydin #kilokontrolu #diyet# #kilokontrolü #kilovermek #kilo #kilokaybı #fazlakilo #zayıflık #zayıflamagünlügü #sağlıklıyasam #sağlıklıbeslenme #diyetrehberi #fit #form #formakavus #fitness #fazlakilo #maras #mersin #antep #istanbul #urfa #türkiye #karadeniz#

1 0 10 minutes ago
Running the last Km at Lochiel parkrun. Taking Ist spot in 17.41. loving my Topo Athletic Phantom, great for short fast runs as well as long distance and a magic combo with my Injinji Ultrarun toe socks.

#bkttrail #topoathletic #movebetternaturally #injinjisocks #injinjipp #toesocksornosocks #lochielparkrun #5km #adelaide #southaustralia #run #running #healthy #fit #strong #naturallyinmotion

Running the last Km at Lochiel parkrun. Taking Ist spot in 17.41. loving my Topo Athletic Phantom, great for short fast runs as well as long distance and a magic combo with my Injinji Ultrarun toe socks.

#bkttrail #topoathletic #movebetternaturally #injinjisocks #injinjipp #toesocksornosocks #lochielparkrun #5km #adelaide #southaustralia #run #running #healthy #fit #strong #naturallyinmotion

0 0 10 minutes ago
Daha dusuk kalori, daha yuksek protein,mineral ve vitamin.. Saglikli beslenmek iste bu mucize kutunun icerisinde...
Detayli bilgi ve siparis icin
Whatsapp  05548237079
#saglık #kilovermekcokkolay#günaydin #kilokontrolu #diyet# #kilokontrolü #kilovermek #kilo #kilokaybı #fazlakilo#zayıflık #zayıflamagünlügü #sağlıklıyasam #sağlıklıbeslenme  #diyetrehberi #fit #form #formakavus#fitness #fazlakilo #maras#mersin#antep#istanbul#urfa#türkiye#karadeniz#

Daha dusuk kalori, daha yuksek protein,mineral ve vitamin.. Saglikli beslenmek iste bu mucize kutunun icerisinde...
Detayli bilgi ve siparis icin
Whatsapp 05548237079
#saglık #kilovermekcokkolay #günaydin #kilokontrolu #diyet# #kilokontrolü #kilovermek #kilo #kilokaybı #fazlakilo #zayıflık #zayıflamagünlügü #sağlıklıyasam #sağlıklıbeslenme #diyetrehberi #fit #form #formakavus #fitness #fazlakilo #maras #mersin #antep #istanbul #urfa #türkiye #karadeniz#

1 0 10 minutes ago
Partner Clap Push-ups use upper body and abdominals. The added "clap" works on core stabilization.

Grab a partner to perform this move today.
.
.
.
.
.

#pushup #fitness #workout #calisthenics #streetworkout #gym #pullups #pullup #training #crossfit #fit #motivation #fitnessmotivation #sport #muscle #strong #burpees #abs #strength #nopainnogain #f #bodybuilding #muscleup #beastmode #personaltrainer #hiit #bodyweight #fitfam #pushups #strengthandconditioning

Partner Clap Push-ups use upper body and abdominals. The added "clap" works on core stabilization.

Grab a partner to perform this move today.
.
.
.
.
.

#pushup #fitness #workout #calisthenics #streetworkout #gym #pullups #pullup #training #crossfit #fit #motivation #fitnessmotivation #sport #muscle #strong #burpees #abs #strength #nopainnogain #f #bodybuilding #muscleup #beastmode #personaltrainer #hiit #bodyweight #fitfam #pushups #strengthandconditioning

2 0 10 minutes ago
⁉️ برای افزایش عضله‌سازی، پروتئین را کی مصرف کنیم؟ 👈 افرادی که به منظور کسب قدرت و حجم تمرین می‌کنند، با مصرف ۱.۵ الی ۲ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، بهترین نتیجه را کسب می‌کنند. ✅ پروتئین را در چند وعده بخورید، بهترین پیشنهاد:
👈 یک وعده بعد از بیدار شدن از خواب؛
👈 یک وعده قبل تمرین و بعد تمرین؛
👈 یک وعده قبل از خواب. ✅ تقسیم مصرف پروتئین در ۳ وعده یا بیشتر در طول روز به جای  مصرف کل پروتئین مورد نیاز در یک وعده، باعث سنتز پروتئین بالاتر می‌شود. ⏰ تمرینات قدرتی سنتز پروتئین را در افراد مبتدی و افرادی که بعد از مدتی وقفه دوباره به ورزش پرداخته‌اند تا ۴۸ ساعت و در افراد با تجربه تا ۲۴ ساعت بالا می‌برد. ✅ "پنجره فرصت" مصرف پروتئین، حدود ۴ الی ۶ ساعت نزدیک تمرین است. یعنی اگر در این زمان وعده غذایی پر پروتئین را ۲ ساعت قبل و ۲ ساعت بعد تمرین مصرف کنید، بیشترین سود را خواهید برد.
وعده غذایی بعد تمرین اگر حاوی کربوهیدرات نیز باشد باعث بهبود نتایج حاصله از مصرف پروتئین می‌شود.

#biceps #muscle #aesthetic #instafit #body #workout #gym #shoulders
#bidybiulding #fitness #arms #triceps #bodygoals #fit #motivation #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitnessfteaks #shoulderworkout #bulk #bulking #motivatins #transformation #gymrat #gymaddict #physique

⁉️ برای افزایش عضله‌سازی، پروتئین را کی مصرف کنیم؟ 👈 افرادی که به منظور کسب قدرت و حجم تمرین می‌کنند، با مصرف ۱.۵ الی ۲ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، بهترین نتیجه را کسب می‌کنند. ✅ پروتئین را در چند وعده بخورید، بهترین پیشنهاد:
👈 یک وعده بعد از بیدار شدن از خواب؛
👈 یک وعده قبل تمرین و بعد تمرین؛
👈 یک وعده قبل از خواب. ✅ تقسیم مصرف پروتئین در ۳ وعده یا بیشتر در طول روز به جای مصرف کل پروتئین مورد نیاز در یک وعده، باعث سنتز پروتئین بالاتر می‌شود. ⏰ تمرینات قدرتی سنتز پروتئین را در افراد مبتدی و افرادی که بعد از مدتی وقفه دوباره به ورزش پرداخته‌اند تا ۴۸ ساعت و در افراد با تجربه تا ۲۴ ساعت بالا می‌برد. ✅ "پنجره فرصت" مصرف پروتئین، حدود ۴ الی ۶ ساعت نزدیک تمرین است. یعنی اگر در این زمان وعده غذایی پر پروتئین را ۲ ساعت قبل و ۲ ساعت بعد تمرین مصرف کنید، بیشترین سود را خواهید برد.
وعده غذایی بعد تمرین اگر حاوی کربوهیدرات نیز باشد باعث بهبود نتایج حاصله از مصرف پروتئین می‌شود.

#biceps #muscle #aesthetic #instafit #body #workout #gym #shoulders
#bidybiulding #fitness #arms #triceps #bodygoals #fit #motivation #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitnessfteaks #shoulderworkout #bulk #bulking #motivatins #transformation #gymrat #gymaddict #physique

3 0 11 minutes ago
Another great show 🔥 Major shout out to CEO/ dancer CoCo Flowerchild @cocoflowerchild_ , Poet Blunar @blunar8 and fresh off the plane from New York recording artist Yashea @yasheamusic7 it was hella lit 🔥. We talked about the great @iconic_nv, staying focus, the @theflowerchildern , self promotion, accomplishing goals and more. If you missed the show it will be available at www.jmoradioshow.com very soon. Tune into JMO Radio Show every Thursday from 7-8pm on Las Vegas #1 radio station @223takeovervegasradio
————————————————————
#jmoradioshow #welldamn #real #223takeovervegasradio #hiphop #newyork #california #vegas #radio #grind #entertainment #hustle #rap #promo #vegasnightlife #radioshow #work #entrepreneur #ceo #fit #business #undergroundhiphop #realrecognizereal #worldwide #worldstar #grind #💯

Another great show 🔥 Major shout out to CEO/ dancer CoCo Flowerchild @cocoflowerchild_ , Poet Blunar @blunar8 and fresh off the plane from New York recording artist Yashea @yasheamusic7 it was hella lit 🔥. We talked about the great @iconic_nv, staying focus, the @theflowerchildern , self promotion, accomplishing goals and more. If you missed the show it will be available at www.jmoradioshow.com very soon. Tune into JMO Radio Show every Thursday from 7-8pm on Las Vegas #1 radio station @223takeovervegasradio
————————————————————
#jmoradioshow #welldamn #real #223takeovervegasradio #hiphop #newyork #california #vegas #radio #grind #entertainment #hustle #rap #promo #vegasnightlife #radioshow #work #entrepreneur #ceo #fit #business #undergroundhiphop #realrecognizereal #worldwide #worldstar #grind #💯

3 0 11 minutes ago
Always pushing the limits, doesn't matter what
.
.
.
.
#calisthenics #calistenia#dips #muscleup #fit #streetworkout #pullups #weighteddips #fitfam #pushup

Always pushing the limits, doesn't matter what
.
.
.
.
#calisthenics #calistenia #dips #muscleup #fit #streetworkout #pullups #weighteddips #fitfam #pushup

0 0 11 minutes ago
🔥🔥Entrevista Desde El @candeleostudio Con La Talentosa Fit @alexafenixfitness33 🤩
Gracias A Todos Los Que Colaboraron Y Hicieron Esto Possible🙏 
Somos Capital Fitness☝️Seguimos Creciendo Y Vamos Por Mas💪

@ankagarcia 
@margaretndance 
Sonido Por🎤 @conditionalsound 
Nuestro Equipo De Photography Y Audiovisuales 📸🎥 Los Mejores @insanetv1 
#bogota
#bogotá
#bogotafit
#bogotafitness
#fitbogota
#gymbogota
#bogotagym
#fitnesscolombia
#colombiafitness
#colombiafit
 #modelfit #modelo #model #fitness #fitnessgirl #fit #fitnessaddict #fitnessmodel #medellin#colombiana #colombiangirl #gym #gymlife #fitnessmotivation #model #fitness #fitnessgirl #fitnessaddict  #abs
#instafit
#bogotacapitalfitness
#fitlife

🔥🔥Entrevista Desde El @candeleostudio Con La Talentosa Fit @alexafenixfitness33 🤩
Gracias A Todos Los Que Colaboraron Y Hicieron Esto Possible🙏
Somos Capital Fitness☝️Seguimos Creciendo Y Vamos Por Mas💪

@ankagarcia
@margaretndance
Sonido Por🎤 @conditionalsound
Nuestro Equipo De Photography Y Audiovisuales 📸🎥 Los Mejores @insanetv1
#bogota
#bogotá
#bogotafit
#bogotafitness
#fitbogota
#gymbogota
#bogotagym
#fitnesscolombia
#colombiafitness
#colombiafit
#modelfit #modelo #model #fitness #fitnessgirl #fit #fitnessaddict #fitnessmodel #medellin #colombiana #colombiangirl #gym #gymlife #fitnessmotivation #model #fitness #fitnessgirl #fitnessaddict #abs
#instafit
#bogotacapitalfitness
#fitlife

1 0 11 minutes ago
🥇SUPER PREMIUM QUALITY 🔥สินค้าใหม่ แบบไม่ซ้ำใคร
........................................................................
📌เฉพาะบราเป็นผ้า LYCRA ใส่สบายต่างกันค่ะ 
กางเกง Spandex+ Polyester (มีราคาและขนาด size ใต้ภาพค่ะ👇🏼👇🏼)
****รุ่นนี้ราคาสูงหน่อยแต่คุณภาพสมราคาแน่นอนค่ะ ผ้า LYCRA ยืดหยุ่นดีมากๆ 📌📌**(Lycra สามารถยืดได้ถึง 6-7 เท่าของความยาวเดิม ทนทานต่อแรงดึงได้สูง มีคุณสมบัติ น้ำหนักเบา ยืดหยุ่นได้ดี เมื่อสวมแล้วสามารถยืดออกได้ถึง 500% และสามารถคืนตัวกลับสภาพเดิม ระบายเหงื่อได้ดีอีกด้วย)
*** เหตุผลที่ราคาสูงค่ะ 🥇
..........................................................................
>•บรามี 2 สี เทา และ สีส้มอิฐ ตามรูปค่ะ 👚มีฟองน้ำแบบถอดได้ กระชับมากใส่สบายมากค่ะ ด้านหลังดีไซน์สวย ใส่โยคะ เทรนนิ่งได้ค่ะ ผ้าดีมากๆๆๆๆ แนะนำเลยค่ะ
>•กางเกงมีสีเดียวตามแบบค่ะ เทาน้ำเงิน เป้าสามเหลี่ยมใส่ออกกำลังกายได้จริง ใส่ลำลองได้ ผ้าดีมากๆ ใส่สบายมากๆค่ะ ผ้าไม่หนาไม่บาง ....................................................................
📌การันตีคุณภาพ สินค้าสวยตามแบบค่ะ เลือกไซส์ได้จากใต้รูปค่ะ 👇🏼👇🏼หรือไลน์ปรึกษาแม่ค้าได้ค่ะ 📸ถ่ายจากสินค้าจริง
 Line 🆔: @russarini
..........................................................................
🏷Price : เฉพาะ top  1,690฿+ EMS 50
🔶Price :กางเกง  1,990฿+ EMS 50฿
.........................................................................
🔷Size อก : XS S M L เสื้อ( นิ้ว) รุ่นนี้ เริ่มที่ XS ค่ะ
XS: 30-32 (70A-E)
S: 32-34 (75A-E)
M:34-36 (80A-E)
L: 36-38 (85A-E)
........................................................................
🔷: Size :XS S M L เอว/ สะโพก
XS: 23-25/32-35
S:25-27/35-37
M:27-29/37-39
L:29-32/39-42
........................................................................
สั่งซื้อ ได้ที่👉🏼 Line 🆔: @russarini -----------------------------------
✅ follow us 👇🏼✅
1.🔷@russarini 👙 (swimwear)
2.🔷@russarini_sportswear 🏋🏻‍♀️( sportswear )
3.🔷@russarini_sale (sale price) ----------------------------------- #travel#gym#exercise#yoga#workout#gymtime#fitness#fit#body#training#woman#outfit#leggings#bangkok#thailand#photooftheday#gymlife#sweat#squat#PT#model#sexy#body#pilates #selfie #phuket #ชุดออกกำลังกาย  #activewear

🥇SUPER PREMIUM QUALITY 🔥สินค้าใหม่ แบบไม่ซ้ำใคร
........................................................................
📌เฉพาะบราเป็นผ้า LYCRA ใส่สบายต่างกันค่ะ
กางเกง Spandex+ Polyester (มีราคาและขนาด size ใต้ภาพค่ะ👇🏼👇🏼)
****รุ่นนี้ราคาสูงหน่อยแต่คุณภาพสมราคาแน่นอนค่ะ ผ้า LYCRA ยืดหยุ่นดีมากๆ 📌📌**(Lycra สามารถยืดได้ถึง 6-7 เท่าของความยาวเดิม ทนทานต่อแรงดึงได้สูง มีคุณสมบัติ น้ำหนักเบา ยืดหยุ่นได้ดี เมื่อสวมแล้วสามารถยืดออกได้ถึง 500% และสามารถคืนตัวกลับสภาพเดิม ระบายเหงื่อได้ดีอีกด้วย)
*** เหตุผลที่ราคาสูงค่ะ 🥇
..........................................................................
>•บรามี 2 สี เทา และ สีส้มอิฐ ตามรูปค่ะ 👚มีฟองน้ำแบบถอดได้ กระชับมากใส่สบายมากค่ะ ด้านหลังดีไซน์สวย ใส่โยคะ เทรนนิ่งได้ค่ะ ผ้าดีมากๆๆๆๆ แนะนำเลยค่ะ
>•กางเกงมีสีเดียวตามแบบค่ะ เทาน้ำเงิน เป้าสามเหลี่ยมใส่ออกกำลังกายได้จริง ใส่ลำลองได้ ผ้าดีมากๆ ใส่สบายมากๆค่ะ ผ้าไม่หนาไม่บาง ....................................................................
📌การันตีคุณภาพ สินค้าสวยตามแบบค่ะ เลือกไซส์ได้จากใต้รูปค่ะ 👇🏼👇🏼หรือไลน์ปรึกษาแม่ค้าได้ค่ะ 📸ถ่ายจากสินค้าจริง
Line 🆔: @russarini
..........................................................................
🏷Price : เฉพาะ top 1,690฿+ EMS 50
🔶Price :กางเกง 1,990฿+ EMS 50฿
.........................................................................
🔷Size อก : XS S M L เสื้อ( นิ้ว) รุ่นนี้ เริ่มที่ XS ค่ะ
XS: 30-32 (70A-E)
S: 32-34 (75A-E)
M:34-36 (80A-E)
L: 36-38 (85A-E)
........................................................................
🔷: Size :XS S M L เอว/ สะโพก
XS: 23-25/32-35
S:25-27/35-37
M:27-29/37-39
L:29-32/39-42
........................................................................
สั่งซื้อ ได้ที่👉🏼 Line 🆔: @russarini -----------------------------------
✅ follow us 👇🏼✅
1.🔷@russarini 👙 (swimwear)
2.🔷@russarini_sportswear 🏋🏻‍♀️( sportswear )
3.🔷@russarini_sale (sale price) ----------------------------------- #travel #gym #exercise #yoga #workout #gymtime #fitness #fit #body #training #woman #outfit #leggings #bangkok #thailand #photooftheday #gymlife #sweat #squat #PT #model #sexy #body #pilates #selfie #phuket #ชุดออกกำลังกาย #activewear

4 0 11 minutes ago

0 1 11 minutes ago

12 1 12 minutes ago