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Na Ihr, seid ehrlich wer geht heute Abend auf die Piste feiern😁🤘🏻. Ich bin jedenfalls heute Abend am Start😝(an die Gym Buddys:  natürlich mit mäßigem Alkoholkonsum😄). Wünsche euch allen ein schönes aber vorallem spannendes Wochenende!!✌🏻 #love #photooftheday #health #fitness #fit  #fitspo  #bodybuilding  #photooftheday  #active  #motivation  #lifestyle  #getfit  #eatclean #amazing #smile  #look #picoftheday #food #instadaily  #instagood #bestoftheday #instacool  #colorful #style #gym #men #summer #travel

Na Ihr, seid ehrlich wer geht heute Abend auf die Piste feiern😁🤘🏻. Ich bin jedenfalls heute Abend am Start😝(an die Gym Buddys: natürlich mit mäßigem Alkoholkonsum😄). Wünsche euch allen ein schönes aber vorallem spannendes Wochenende!!✌🏻 #love #photooftheday #health #fitness #fit #fitspo #bodybuilding #photooftheday #active #motivation #lifestyle #getfit #eatclean #amazing #smile #look #picoftheday #food #instadaily #instagood #bestoftheday #instacool #colorful #style #gym #men #summer #travel

814 17 23 August, 2019
That moment when you realize summer is over...😢😩😧

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900 68 23 August, 2019
A moment of sun please

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45,102 880 23 August, 2019
#FunFactFriday
There was a time when CrossFit comps were held in the woods, we had to back squat tree logs, and yes you had to figure out a way to bring that thing up on your back with no help😄

#FunFactFriday
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501 15 23 August, 2019
Cant stop laughing at her 😂🤣
الحبيبه قررت تسوي تان ويانا ورقدت وهي لابسه الشوز 😂🤣 تقولي ستايل ( ستايل مين والناس نايمين يا تانيا انتي جبتي العيد ياروحي ) اصلن كيف ارتحتي تنسدحين وانتي لابسه شي في ريلج والمشكله قبل التان قالت لي انا من النوع اللي ابد مايمسك فيني لون التان عيل هذا شو😎 ماخلت اويل ماحطته 😂

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469 45 23 August, 2019
On weight and strong! ✅💪
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tommorow I’ll give my best to become the new Intercontinental champion 🏆
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mark my words ! 💪🔥
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#begicboxing #alembegic #missionworldchampion #believeinbegic #boxing #boxer #fighter #motivation #athlete #fit #fight #strong #gym #training #love

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1,259 50 23 August, 2019
🏆🐽 #me #polishgirl #body #tattoo 
#style #newera #gym #besttime #l4l

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#style #newera #gym #besttime #l4l

1,979 13 23 August, 2019
Yoruma yeşil 💚💚💚kalpler bekliyorum🌼
.
Kaydetmeyi unutmayın💛 .
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. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
💥 TAKİP EDİN KİLO VERİN 💥
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. 📷@mr.mrs.nisa
.
📷@diyetgil
.
📷@mr.mrs.nisa
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📷@diyetgil
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👀Görmesini istediğiniz arkadaşlarınızı etiketleyin👀
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 #kahve#tbt #likeforfollow #diyetteyiz #like4like #follow #fitness #kahvalti #sunum #aksam #yemek #diyetisyen #instalove #zayiflama #zayifliyorum #kiloverme #diyetteyim #gym #kilo#spor #instalike #fitmotivation #diyetteyim #kiloveriyoruz #love #bodybuilding #egzersiz#instagram#fit#kiloveriyorum#photography

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2,062 47 23 August, 2019
Holidays are over❌📛
Time to get back in shape
Dare to enter @fitbox66 ??🤔
.
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#fitbox#fitbox66##gym
#crossfit#glyfada#elliniko
#nextgenerationfitness

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299 10 23 August, 2019
“Se gli amori passati non contano niente
E sono lontani da noi
Gli errori che ho fatto col senno di poi
Tu baciami adesso, se vuoi
Baciami adesso se vuoi “ #likes #l4l #likeforlikes #likesforlikesback #likesforfollow #likeslikeslikes #likess #l4l❤️ #l4likeforlikesback✌🏽️☺️😘😍🙂 #l4ll #followforfollowback #follow #likeforfollow #followers #follow4like #following #roma #milano #london #paris #newyork #gym #fit #fitnessmotivation #food #foodporn #

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E sono lontani da noi
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0 0 4 minutes ago
Was du beim erreichen deiner Ziele erhältst... ist nicht so bedeutend, wie die Person, zu der du dabei wirst. 💎🙏 #selfie #picoftheday #instapic #instagood #instadaily #life #fit #fitstagram #fitnessgirl #fitbody #fitforlife #fitness #sporty #fitnessgirls #gym #gymgirl #fitbody #lifestyle #instagrammers #truewords #redhair #pic #pics #instapictures #insta #f4f #followforfollowback

Was du beim erreichen deiner Ziele erhältst... ist nicht so bedeutend, wie die Person, zu der du dabei wirst. 💎🙏 #selfie #picoftheday #instapic #instagood #instadaily #life #fit #fitstagram #fitnessgirl #fitbody #fitforlife #fitness #sporty #fitnessgirls #gym #gymgirl #fitbody #lifestyle #instagrammers #truewords #redhair #pic #pics #instapictures #insta #f4f #followforfollowback

0 0 4 minutes ago
Back by popular demand!!
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ALL BENEFITS on the poster!!
#BODYBUILDING #gains #gym #power #strength #beastmodelabs #benchpress #squats #DEADLIFT #PROTEIN #PREWORKOUT #ostarine #sarms #Sarmsthatwork

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0 0 4 minutes ago
#gym

#gym

1 0 4 minutes ago
I believe that fitness needs to come from within you. You need to respect your body. Only then will you have the zeal to maintain it. For me, keeping fit is a part of my lifestyle.  #fitness #lifestyle #bodybuilding #fitnessmodel #muscle #healthiswealth #gym #pose #createeveryday

I believe that fitness needs to come from within you. You need to respect your body. Only then will you have the zeal to maintain it. For me, keeping fit is a part of my lifestyle. #fitness #lifestyle #bodybuilding #fitnessmodel #muscle #healthiswealth #gym #pose #createeveryday

1 0 4 minutes ago
Difference between motivation and discipline. ❤️
. . . .
#gym #workout #motivation #discipline #fitness #fitfam #fit #gymlife #strongwomen #sundayfunday #sunday #restday

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. . . .
#gym #workout #motivation #discipline #fitness #fitfam #fit #gymlife #strongwomen #sundayfunday #sunday #restday

1 0 4 minutes ago
Seminar UPSR Last Attack 2019 pada 24 & 25 Ogos 2019 di UIA Gombak; anjuran bersama Pusat Tuisyen Genius Young Minds dan MPKK Kg Nakhoda #geniusyoungminds #mpkk #kgnakhoda #seminar #upsr #ppsr #upsr2019 #lastattack #gym #gombak #selangor #empoweringyoungminds

Seminar UPSR Last Attack 2019 pada 24 & 25 Ogos 2019 di UIA Gombak; anjuran bersama Pusat Tuisyen Genius Young Minds dan MPKK Kg Nakhoda #geniusyoungminds #mpkk #kgnakhoda #seminar #upsr #ppsr #upsr2019 #lastattack #gym #gombak #selangor #empoweringyoungminds

1 0 4 minutes ago
this may be a very long journey but I want to „make myself proud“. sometimes it‘s very hard but if you want that so badly then you should do it. I’ll do it. always remember why you started.
#fitnessjourney #gymmotivation #gymgirl #fitness #gym #bodytransform #motivation #gymbeast #healthy #music #strong #journey #thoughts #gymfriends #long #fitnessmotivation #fitnesslife #life #love #like #photo #photooftheday #daily #sporty #cleverfit #instagood #lifestyle #challengeaccepted #photography #mood

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2 1 4 minutes ago
We open Sunday 9-1 Bank Holiday Monday 9-1 👊🏽💪🏽💯#bankholiday #gym #fitness #fitnessmotivation #bodybuilding #bodybuilder #strength #ilovefitness #motivation #youcandothis #workout #personaltrainer

We open Sunday 9-1 Bank Holiday Monday 9-1 👊🏽💪🏽💯 #bankholiday #gym #fitness #fitnessmotivation #bodybuilding #bodybuilder #strength #ilovefitness #motivation #youcandothis #workout #personaltrainer

0 0 5 minutes ago
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1 0 5 minutes ago
If only there are more gyms with such picturesque view 🏋️‍♀️💪🚴‍♀️🏃‍♂️
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#gym #macamyes #healthylifestyle #gymmotivation

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#gym #macamyes #healthylifestyle #gymmotivation

0 0 5 minutes ago
All I’m saying is thank god we’re not at work on Monday 😰 #Hangover

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9 1 5 minutes ago
Hallo liebe Fitnessfans und Hantelfans habt einen schönen Tag und hier ein Bild von meiner Radtour ich habe mal eine Frage Frage wie oft fährt ihr und wie viele Kilometer ich fahre 2 mal in der Woche so 100 bis 110 Kilometer in der Woche #strava #stravaphoto #stravacycling #training #trainhard #kraftraining #hanteltraining #muskelaufbau #pumpen #bodyboulding #machdichwahr #machdichkrass #sportmotivation #sportmachtglücklich #gymshark #gym #gymlover #swedensuperheroes #fitfam #fitness #fitnessmotivation #fitbasemannheim #fitbase #bilddestages #mannheim

Hallo liebe Fitnessfans und Hantelfans habt einen schönen Tag und hier ein Bild von meiner Radtour ich habe mal eine Frage Frage wie oft fährt ihr und wie viele Kilometer ich fahre 2 mal in der Woche so 100 bis 110 Kilometer in der Woche #strava #stravaphoto #stravacycling #training #trainhard #kraftraining #hanteltraining #muskelaufbau #pumpen #bodyboulding #machdichwahr #machdichkrass #sportmotivation #sportmachtglücklich #gymshark #gym #gymlover #swedensuperheroes #fitfam #fitness #fitnessmotivation #fitbasemannheim #fitbase #bilddestages #mannheim

1 0 5 minutes ago
"sunsが目指す新しいカタチ"
~大人も子どもも笑顔になれる場所~
.
2019年8月4日、Functional GYM suns はオープン1周年を迎えることが出来ました☀️
今月は【オープン1周年感謝月間㊗️】として、kidsを主対象にしたイベントを開催いたしました‼️
.
第1弾は、8月15日(木)に【kidsダンス&kidsヨガ】を開催しました。台風の影響が心配されましたが、楽しみながらヨガとダンスを行いました🕺🏼🧘🏻‍♀️
.
そして第2弾は、8月20日(火)に【カンフー体験会】を開催しました🍀神戸や芦屋で活動されている『常笑輝龍』さんにご協力いただき、子供から大人まで12名が参加して下さり、カンフーの基礎を学び、最後は全員で音楽に合わせて演舞を披露👊🏽
真剣に取り組む子どもたちの顔は、キラキラと輝いていました✨
.
そして、最終回は8月24日(土)に【走り方教室】を開催しました🏃🏽‍♂️運動の基礎になる"走る"のトレーニング方法や速く走るコツをラダーやハードルを使って練習しまし、全員がたくさん汗をかきながら頑張りました‼️
.
今回のイベントには、日頃からsunsのkidsプログラムに参加している子どもたちだけではなく、一般の子どもたちもたくさん参加してくれました♬普段は習い事などで忙しくしている子どもたちですが、今こそが運動能力を高めるには絶好の"ゴールデンエイジ"✨健やかな発育発達、筋力や持久力、バランスや俊敏性を高めるためには、sunsが提供しているサーキットトレーニングは最適です‼️すでに競技を始めている子どもたちには、出場した試合でベルトを獲ったり、全国大会で優勝した子どももいます🏆
.
小学生を対象とした"kidsサーキット🏅"は毎週火金の17:00と第2,4土曜の9:30、4~6歳児は親子で取り組む"親子サーキット"が毎週月木の17:00と第1,3土曜の9:30です。また、中高生はレギュラープログラムに参加可能です👌🏽また、競技に取り組んでいるkidsアスリートや中高生アスリートは、時間を調整して別スケジュールで指導することも可能です。特に、部活動の活動時間が制限されるようになって不安な中高生は、ぜひsunsで基礎体力をアップさせるトレーニングに励みましょう‼️
興味関心がある方は、sunsまでメッセージをお送り下さい。
.
sunsは、運動が得意な方や体力がある方、アスリートのためだけのGYMではありません。運動が苦手、体力に自信がない、だけど運動を始めたいと言う方々に、気軽に運動を始めていただけるGYMです。sunsのスタッフはもちろん、sunsをご利用いただいているお客様も、いつでも温かくお迎えいたします👌🏽どんなところ?何をするの?とご興味ある方は、ぜひ一度sunsに遊びにお越し下さい♬きっと、皆様のお手伝いがsunsには出来るはずです☀️
.
また、朝と夜にヨガ プログラムを設けています。毎週月水金の9時の朝ヨガは、月曜日は『Morning Yoga』、水曜日は『Refresh Yoga』、金曜日は『English Yoga』と担当インストラクターの違うプログラムを開催しております👌幼稚園や保育園に子どもさんを送った後や、朝の家事が終わった後に、ゆったりとヨガで心と身体をリラックスさせませんか♫また、毎週月金の18時の夜ヨガはJUNKOさん( @j.freeyoga )が基本的なヨガの動きを指導してくれます👌🏽学校やお勤め帰りに、1日の疲れを癒やしてみませんか♫
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#gym #gymmotivation #gymlife 
#workout #workoutmotivation 
#workouts #training #trainingday 
#functionaltraining #functionalfitness #functionalgym #crossfit #strength #strengthtraining #yoga #yogalife #circuittraining #ジム #筋トレ #kidsトレーニング #サーキット #ダイエット #suns #アスリート #健康づくり  #パーソナルトレーニング #オープン1周年 @functional_gym_suns
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@tarzanweb さん、取材に来られませんか。

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真剣に取り組む子どもたちの顔は、キラキラと輝いていました✨
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興味関心がある方は、sunsまでメッセージをお送り下さい。
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sunsは、運動が得意な方や体力がある方、アスリートのためだけのGYMではありません。運動が苦手、体力に自信がない、だけど運動を始めたいと言う方々に、気軽に運動を始めていただけるGYMです。sunsのスタッフはもちろん、sunsをご利用いただいているお客様も、いつでも温かくお迎えいたします👌🏽どんなところ?何をするの?とご興味ある方は、ぜひ一度sunsに遊びにお越し下さい♬きっと、皆様のお手伝いがsunsには出来るはずです☀️
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#gym #gymmotivation #gymlife
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@tarzanweb さん、取材に来られませんか。

1 0 5 minutes ago
Time certainly flys by so teach yourself to stay focused on where you want to be, not where you were or where you are.
Visualize this thing you want, see it, feel it, believe in it.
Make your mental blueprint and begin to build.
Remember that every next level of your life will demand a different version of you.
But don't think just because you made it to the next level you can relax.
No fucking way!! This is where you need to work twice as hard because the naysayers and haters won't disappear and new levels bring new devils.

But remember you are more powerful than you know and they fear the day you discover it.

#Fitness #Abs #Sport #Bodybuilding #InstaFit #Instadaily #Tattoo #Tattoos #Inked #Fit #summer2019🌴 #FitnessMotivation #Perfect #Instagood #Instahealth #Fitnessgoals #Model #Gymrat #Fitfam #Gymlife #Fitnessmodel #Shredded  #motivation #instafitness #gym #eatclean #muscle #cardio #dubai

Time certainly flys by so teach yourself to stay focused on where you want to be, not where you were or where you are.
Visualize this thing you want, see it, feel it, believe in it.
Make your mental blueprint and begin to build.
Remember that every next level of your life will demand a different version of you.
But don't think just because you made it to the next level you can relax.
No fucking way!! This is where you need to work twice as hard because the naysayers and haters won't disappear and new levels bring new devils.

But remember you are more powerful than you know and they fear the day you discover it.

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2 0 5 minutes ago