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    @mbreastfeeding

    3 December, 2019
  • Since the day I was small Till the day I became tall Since I began understanding things Till the day I got my own wings Your love has never fallen short You have been my only support I want to hold you tight and hug you I just want to say thank you. . . . . #love #like #instagood #follow #photooftheday #happy #beautiful #instagram #cute #photography #fashion #life #picoftheday #art #family #music #followme #style #nature #beauty #smile #travel #bhfyp #likes #fun #l #likeforlikes #friends #me #bhfyp

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Ich hoffe doch jeder von euch hat Freitag den 13. schon gut überstanden. Ich bin zwar nicht sehr abergläubisch, aber manchmal schadet es auch nicht, ein bisschen vorsichtiger zu sein - egal ob heute oder morgen 😊😎 auf jeden Fall wünsche ich euch ein schönes Wochenende ❣️ ─ #werbung #anzeige #happy #body #positivgirl #positivity #loveyourself #outfitpost #pictureoftheday #potd #ootd #outfitinspiration #bodygoals #blogger #igdaily #fitgirl #healthy #staypositive #positiv #inspiration #style #fashiongoalsz #positivvibes

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537 6 2 hours ago

🔻
📷 @alineletzner

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145 5 2 hours ago

🦋

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153 10 3 hours ago

Mein erstes Weihnachtsgeschenk 🎅😍
|Werbung .
Gestern hat mich mein erstes Weihnachtsgeschenk von @inoroll.vibration erreicht 😁
.
Neben den Vorteilen, die man von anderen Faszienrollen kennt, ist in der Inroll ein Motor verbaut, der eine tiefenwirksame Vibration erzeugt.
.
Ich freue mich wirklich riesig aufs Ausprobieren und bin gespannt, wie sich die Anwendung auf meine Verspannungen im Rücken und Nacken auswirken wird.
Wenn ich deshalb seltener zum Doc zum Deblockieren rennen müsste, wäre mir echt geholfen.
Außerdem wird die Tiefenmuskulatur stimuliert, die Beweglichkeit verbessert und das Bindegewebe gestärkt. .
Wenn euch das interessiert, nehme ich auch mal ein Video in der Anwendung auf.
Ich habe auch noch verschiedene Faszienaufsätze bekommen und ein Trainingsbuch.
Fakt ist: Die Bewertungen, die ich finden konnte sind mega gut und die Roll wird sogar von Physiotherapieoraxen genutzt.
Deswegen wollte ich die Inroll unbedingt testen.
.
Wenn ihr die Inroll mit mir testen wollt, nutzt gern meinen Bestelllink:
https://www.inoroll.de/shop/weihnachtsangebot-medproh
.
Mit Eingabe meines Rabattcodes MPHSTEFFI spart ihr exklusiv 100,00 Euro im Vergleich zur Bestellung in allen anderen Online Shops.
.
Mal sehen wie viel ich von meiner neuen Vibrationsrolle haben werde, denn Henri gibt sie gar nicht mehr her, wie ihr gestern in meiner Story gesehen habt. 😂
.
Was macht ihr, wenn ihr mal verspannt seid?
.
Happy Friday euch allen ❤️
.
XOXO
Steffi
.
#fitfamgermany #fitspo #geschenkideen #xmas #happy #aschaffenburg #friday #earlybird #vorfreude #madeingermany #lifestyle #fitnessblogger_de #fitnessgirl #girlswholift #physio #healthylifestyle #healthy #motivation #workout #fitnessmotivation #berlin #gymlife #squats #fitfam

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1245 57 6 hours ago

⭐️⭐️CHEESE CAKE 🍰RAW⭐️⭐️
✅INGREDIENTE SECRETO PARA LA MOUSSE!! Quién adivina????
✅Para l@s que me piden recetas sin huevo y sin lácteos, estos cheesecakes son muyyy muy ricos!!!! No saben la ✅CREMOSIDAD que tienen! Dale ❤️❤️si queres saber la receta!!!!
#healthyfood #vegan #cheesecake #fit #healthy #nutricion #cheesecakefit #light #lightmeup🍍

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282 13 2 hours ago

Otra opción saludable para sorprender en estas fiestas!!!
.
TARTELETAS DE FRUTILLAS 🍓🍓
.
Empezo la temporada de frutillas!!! sorprende a todos con esta receta mega fácil de 3 simples pasos
💥Ingredientes:
✔200 grs entre cereales o granolas y avena
✔250 grs de queso crema
✔250 grs de frutillas
✔6 sobrecitos de edulcorantes
💥Procedimiento:
1️⃣️ Para la base procesá un poco de avena con cereales o granolas y un cuadradito de manteca, colocamos en molde de tarteletas y llevamos al horno por 15 minutos.
2️⃣️ Mezcla queso crema con 6 sobrecitos de edulcorante y colocalo sobre la base de las tarteletas
3️⃣️ Colocá las frutillas por encima del queso, lleva a la heladera unas hs y empezá a disfrutar!
.
Encontra mas en #recetasnh
#platosaludable #recetazas #nutrition #healthy #nutriendohabitos #habitossaludables #abordajeconductual #alimentacion #nutrition #cordobanutricion #nutricionistacordoba #nutricioncordoba
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🗂 Consultorio Presencial: Mejico 475, Ba. Gral Paz.
📲 Turnos por whatsapp: 3512293726
🏠 NutriHome Nutricion a Domicilio: Zona Norte
📲 Turnos por whatsapp: 3512293726
📩Asesorías y Consultoria On line: info, modalidad, costos y promociones!!! 👉noelarguello@outlook.com

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146 2 1 hour ago

Today I made this warm salad with, wild rice, green peas, beet and roasted carrot, with greens, a bit of pesto sauce and feta cheese😍 this is a reminder to fill your meals with colors🙌🏼💚

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305 10 2 hours ago

Chrbát a ruky su moja slabá stránka.. ale na tu biedu 🤔
#fit #fitness #gym #motivation #healthy #lifestyle #backday #workout #trainer

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