404 Not Found!

Sorry, the link you followed may be broken, or the page may have been removed.

You might interested in

super cool pic of a super cool WG 😍

super cool pic of a super cool WG 😍

415 2 59 minutes ago
Habt ihr schonmal 🌟 Intermittent Fasting 🌟 ausprobiert? Was sind eure Erfahrungen damit? ☺️
Ich habe das IF vor einiger Zeit für mich erkannt und habe es auch eine Weile durchgezogen. Gestern bin ich durch Zufall wieder in die Fastenphase gefallen, da ich vor lauter Stress auf der Arbeit nicht zum Essen kam🙇🏻‍♀️
.
Für das Intermittent Fasting gibt es mehrere Möglichkeiten, für mich passt die 16/8 Methode allerdings am Besten.
👉🏼D.h. 16 Stunden fasten und 8 Stunden essen.
.
Die Vorteile:
🌟 mehr Energie und Konzentration💪🏼💥, da es während der Fastenzeit keine Insulinpeaks gibt (wir kennen doch alle dieses Tief nach dem Mittagessen)
.
🌟 man muss sich keine Gedanken um das Frühstück & Mittagessen machen 🙇🏻‍♀️
.
🌟Abnehmen leicht gemacht: bei einer Diät nimmt man I.d.R. mehrmals täglich kleine Mahlzeiten zu sich. Da ihr bei IF nur ein Essensfenster von 8 Stunden habt, in welchem ihr euren Kalorienbedarf zu euch nehmen könnt - dürft ihr euch über große Mahlzeiten freuen. .
🌟 Muskeln aufbauen und Fett abbauen – ein Traum von jedem!
Beim IF wechseln sich die Fastenzeiten mit den Essensfenster innerhalb von Stunden ab. Das hat zu Folge, dass sich nach dem Training eine anabole, also aufbauende Stoffwechsellage entsteht. Und in der Fastenzeit, also entfernt vom Krafttraining eine katabole also abbauende Umfeld geschaffen wird.
.
‼️Wichtig: während der Fastenzeit sollte wirklich nichts mit Nährwerten zu sich genommen werden. Am Besten: Wasser💧, Tee🍵, schwarzer Kaffee☕️☺️
.
Die ersten 1-2 Tage können vielleicht durch die lange Fastenzeit unangenehm sein, aber der Körper gewöhnt sich super schnell daran & ihr werdet die bessere Leistungsfähigkeit merken☺️

Habt ihr schonmal 🌟 Intermittent Fasting 🌟 ausprobiert? Was sind eure Erfahrungen damit? ☺️
Ich habe das IF vor einiger Zeit für mich erkannt und habe es auch eine Weile durchgezogen. Gestern bin ich durch Zufall wieder in die Fastenphase gefallen, da ich vor lauter Stress auf der Arbeit nicht zum Essen kam🙇🏻‍♀️
.
Für das Intermittent Fasting gibt es mehrere Möglichkeiten, für mich passt die 16/8 Methode allerdings am Besten.
👉🏼D.h. 16 Stunden fasten und 8 Stunden essen.
.
Die Vorteile:
🌟 mehr Energie und Konzentration💪🏼💥, da es während der Fastenzeit keine Insulinpeaks gibt (wir kennen doch alle dieses Tief nach dem Mittagessen)
.
🌟 man muss sich keine Gedanken um das Frühstück & Mittagessen machen 🙇🏻‍♀️
.
🌟Abnehmen leicht gemacht: bei einer Diät nimmt man I.d.R. mehrmals täglich kleine Mahlzeiten zu sich. Da ihr bei IF nur ein Essensfenster von 8 Stunden habt, in welchem ihr euren Kalorienbedarf zu euch nehmen könnt - dürft ihr euch über große Mahlzeiten freuen. .
🌟 Muskeln aufbauen und Fett abbauen – ein Traum von jedem!
Beim IF wechseln sich die Fastenzeiten mit den Essensfenster innerhalb von Stunden ab. Das hat zu Folge, dass sich nach dem Training eine anabole, also aufbauende Stoffwechsellage entsteht. Und in der Fastenzeit, also entfernt vom Krafttraining eine katabole also abbauende Umfeld geschaffen wird.
.
‼️Wichtig: während der Fastenzeit sollte wirklich nichts mit Nährwerten zu sich genommen werden. Am Besten: Wasser💧, Tee🍵, schwarzer Kaffee☕️☺️
.
Die ersten 1-2 Tage können vielleicht durch die lange Fastenzeit unangenehm sein, aber der Körper gewöhnt sich super schnell daran & ihr werdet die bessere Leistungsfähigkeit merken☺️

372 23 50 minutes ago
Disconnecting from some people can bless your life 💯 . .
.
#gym #gymaddict #jersy #blueeyes #makeup #hair #love #life #selflove #selfcare #healthyliving #mindfulness #positivity #positivevibes #girl #real #photography

Disconnecting from some people can bless your life 💯 . .
.
#gym #gymaddict #jersy #blueeyes #makeup #hair #love #life #selflove #selfcare #healthyliving #mindfulness #positivity #positivevibes #girl #real #photography

302 6 46 minutes ago
Oldie cause Xsport’s been getting hella packed these days🥵🥵🥵 #whyyougottadomelikethat but can we just appreciate my long hair🥺
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
#fitnessmotivation #fitthick #fitspo #fitsporation #fitspiration #thickfit #chicago #girlswholift #gym #gymshark #gymsharkwomen #desi #indian #fitfam #fitness #fit #chickswholift #bodybuilding #motivation #instafit #xsport #xsportfitness #ootd #ootdfashion #healthy

Oldie cause Xsport’s been getting hella packed these days🥵🥵🥵 #whyyougottadomelikethat but can we just appreciate my long hair🥺
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
#fitnessmotivation #fitthick #fitspo #fitsporation #fitspiration #thickfit #chicago #girlswholift #gym #gymshark #gymsharkwomen #desi #indian #fitfam #fitness #fit #chickswholift #bodybuilding #motivation #instafit #xsport #xsportfitness #ootd #ootdfashion #healthy

326 24 3 hours ago
Mittwoch. Die Hälfte der Woche geschafft, die Hälfte noch vor uns. Aber wenigstens kann man sich aufs Wochenende freuen! :) ausschlafen, Weihnachtsmarkt, Fitness Studio! Wie sind eure Wochenendpläne?
•
Photography&Retouch: @dan1.t
•
Ich war nie der große Fan von Kleidern, aber @sophiapongratz sei dank dass ich sie jetzt liebe und am liebsten 20000 Stück im Schrank hätte!

Mittwoch. Die Hälfte der Woche geschafft, die Hälfte noch vor uns. Aber wenigstens kann man sich aufs Wochenende freuen! :) ausschlafen, Weihnachtsmarkt, Fitness Studio! Wie sind eure Wochenendpläne?

Photography&Retouch: @dan1.t

Ich war nie der große Fan von Kleidern, aber @sophiapongratz sei dank dass ich sie jetzt liebe und am liebsten 20000 Stück im Schrank hätte!

169 12 2 hours ago
HAPPINESS IS WHEN YOU MAKE UNEXPECTED NEW FRIENDS👭 AND THERE  BECOME A FAMILY💛💙💚 #biggboss #fame @abhirami.venkatachalam 😘😘 yet to come 💪stay tuned fam🧡💜
.
#friendsforlife #friendships #sisters #amma #lifegoals #lifegoals #gym #chennailadypersonaltrainer #chennai #love #happy #happiness #smile #gym #weighttraining #transformation #trending #biggbosstamil #celebrity #actor #shoutout

HAPPINESS IS WHEN YOU MAKE UNEXPECTED NEW FRIENDS👭 AND THERE BECOME A FAMILY💛💙💚 #biggboss #fame @abhirami.venkatachalam 😘😘 yet to come 💪stay tuned fam🧡💜
.
#friendsforlife #friendships #sisters #amma #lifegoals #lifegoals #gym #chennailadypersonaltrainer #chennai #love #happy #happiness #smile #gym #weighttraining #transformation #trending #biggbosstamil #celebrity #actor #shoutout

643 11 1 hour ago
The mirror of unlimited gains, it literally goes on forever and you can see yourself from every angle 😂 Perfect post workout evaluation 💪🏽🇳🇬 #gym #gymlad #gymlife #gymlove #physique #aesthetics #selfie #mirror #nigeria #africa #lighting #abs #flexfriday #proudbutneversatisfied #motivate #motivation #fitness #fitfam #gains #fitnessmotivation #gymmotivation #potd #picture #photo #instalike #instagood #lifestyle

The mirror of unlimited gains, it literally goes on forever and you can see yourself from every angle 😂 Perfect post workout evaluation 💪🏽🇳🇬 #gym #gymlad #gymlife #gymlove #physique #aesthetics #selfie #mirror #nigeria #africa #lighting #abs #flexfriday #proudbutneversatisfied #motivate #motivation #fitness #fitfam #gains #fitnessmotivation #gymmotivation #potd #picture #photo #instalike #instagood #lifestyle

155 19 1 hour ago
They don’t come much cuter! @danieljuarez12 has a gorgeous set of abs and an adorable belly button. 😍 Give him some love! #abs #fitness #gym #sixpack #6pack #outie #bellybutton #shoutout

They don’t come much cuter! @danieljuarez12 has a gorgeous set of abs and an adorable belly button. 😍 Give him some love! #abs #fitness #gym #sixpack #6pack #outie #bellybutton #shoutout

0 0 2 minutes ago
DHEA 25mg, 50mg e 100mg da Ultimate Nutrition com 100 cápsulas à pronta entrega💰
=================
- Compras pelo 👉WhatsApp 📲 (12) 982092088
=================
- Enviamos para todo Brasil✈️
=================
Trabalhamos somente com 
Produtos 💯% ORIGINAIS
-
-
-
DHEA da Ultimate Nutrition é o que há de mais puro e avançado na indústria da suplementação mundial. Composto por DHEA 100% puro, é usado por pessoas que querem controlar os níveis hormonais, construir massa muscular, aumentar o desejo sexual, combater os efeitos do envelhecimento e melhorar condições de saúde.
⠀

DHEA é o único que amplifica a absorção e a biodisponibilidade com o uso do sistema de entrega mais avançado da indústria: Tetrasorb Delivery™.
⠀

O que é TetraSorb Delivery™?
⠀

O Tetrasorb Delivery™ consiste em 4 ingredientes primários: 2 potencializadores de absorção e 2 moduladores metabólicos que prolongam a atividade dos ingredientes ativos.
A tecnologia Tetrasorb Delivery condiciona a cápsula a uma digestão resistente à umidade e aos ácidos encontrados no estômago. O Tetrasorb Delivery retarda a quebra da cápsula que impede o desperdício do DHEA. Diferente de outros DHEAS comuns, nos quais as cápsulas iniciam sua desintegração 5 minutos após a ingestão, o DHEA conserva a cápsula de 35 a 40 minutos.
Isso permite que a DHEA tenha uma passagem direta para seu campo de ação, o músculo. Uma vez lá, a tecnologia Tetrasorb Delivery está pronta para executar seu propósito final que é a melhor absorção e liberação de DHEA no corpo.
⠀

Ultimate Nutrition - Extremely Potent Formulas ™
⠀ ⠀
⠀#SuplementosCenter #DragonPharma #DHEA #health #buildmuscle #burnfat #Bodybuilding #Gym #Muscles #Gains #Hardcore #Fitness #BeastMode #healthy #Workout #fatburner #vitamins #Treino #Academia #Focus #Foco #dieta #diet #Muscle  #Fitspo #Selfie #Workhard #Ultimatenutrition

DHEA 25mg, 50mg e 100mg da Ultimate Nutrition com 100 cápsulas à pronta entrega💰
=================
- Compras pelo 👉WhatsApp 📲 (12) 982092088
=================
- Enviamos para todo Brasil✈️
=================
Trabalhamos somente com
Produtos 💯% ORIGINAIS
-
-
-
DHEA da Ultimate Nutrition é o que há de mais puro e avançado na indústria da suplementação mundial. Composto por DHEA 100% puro, é usado por pessoas que querem controlar os níveis hormonais, construir massa muscular, aumentar o desejo sexual, combater os efeitos do envelhecimento e melhorar condições de saúde.


DHEA é o único que amplifica a absorção e a biodisponibilidade com o uso do sistema de entrega mais avançado da indústria: Tetrasorb Delivery™.


O que é TetraSorb Delivery™?


O Tetrasorb Delivery™ consiste em 4 ingredientes primários: 2 potencializadores de absorção e 2 moduladores metabólicos que prolongam a atividade dos ingredientes ativos.
A tecnologia Tetrasorb Delivery condiciona a cápsula a uma digestão resistente à umidade e aos ácidos encontrados no estômago. O Tetrasorb Delivery retarda a quebra da cápsula que impede o desperdício do DHEA. Diferente de outros DHEAS comuns, nos quais as cápsulas iniciam sua desintegração 5 minutos após a ingestão, o DHEA conserva a cápsula de 35 a 40 minutos.
Isso permite que a DHEA tenha uma passagem direta para seu campo de ação, o músculo. Uma vez lá, a tecnologia Tetrasorb Delivery está pronta para executar seu propósito final que é a melhor absorção e liberação de DHEA no corpo.


Ultimate Nutrition - Extremely Potent Formulas ™
⠀ ⠀
#SuplementosCenter #DragonPharma #DHEA #health #buildmuscle #burnfat #Bodybuilding #Gym #Muscles #Gains #Hardcore #Fitness #BeastMode #healthy #Workout #fatburner #vitamins #Treino #Academia #Focus #Foco #dieta #diet #Muscle #Fitspo #Selfie #Workhard #Ultimatenutrition

1 0 2 minutes ago
Muy buenos dias!! Mitad de la semana y vamos con desayuno saladito😋😋
❤️un huevo y una clara🍳
❤️pan integral con cereales 🥖
❤️kiwi🥝
❤️cafe con leche ☕
❤️infusion 🍵
🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣
#fitgirl #fittness #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessrecipes #food #fitfood #training #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #healthylife #realfood #comesano #breakfast #desayunosaludable #desayunos #frenchtoast #tostadas #toast #huevoalaplancha #desayunosalado #desayunocompleto #gym #gymtime #gymmotivation #igfood #kiwi #huevito

Muy buenos dias!! Mitad de la semana y vamos con desayuno saladito😋😋
❤️un huevo y una clara🍳
❤️pan integral con cereales 🥖
❤️kiwi🥝
❤️cafe con leche ☕
❤️infusion 🍵
🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣
#fitgirl #fittness #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessrecipes #food #fitfood #training #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #healthylife #realfood #comesano #breakfast #desayunosaludable #desayunos #frenchtoast #tostadas #toast #huevoalaplancha #desayunosalado #desayunocompleto #gym #gymtime #gymmotivation #igfood #kiwi #huevito

0 0 2 minutes ago
🔥 CHALLENGE WINNER 🔥 
So the winner of our recent club challenge and a FREE month goes to Gavin. 🚨 5 Minutes 51 Seconds 
Well done Gav, you did an absolute amazing Job. ⭐️ A big hats off to everyone who took part and completed this challenge,it wasn’t easy and you all pushed through finishing off with some impressive times.

Who’s up for some more challenges !!! #simplygymcrewe #simplygymhq #healthandfitness #fitness #crewe #ourmembersrock #community #gymchallenge #charity #winner #gym #jointoday

🔥 CHALLENGE WINNER 🔥
So the winner of our recent club challenge and a FREE month goes to Gavin. 🚨 5 Minutes 51 Seconds
Well done Gav, you did an absolute amazing Job. ⭐️ A big hats off to everyone who took part and completed this challenge,it wasn’t easy and you all pushed through finishing off with some impressive times.

Who’s up for some more challenges !!! #simplygymcrewe #simplygymhq #healthandfitness #fitness #crewe #ourmembersrock #community #gymchallenge #charity #winner #gym #jointoday

0 0 2 minutes ago
Cześć wczorajszego treningu💪😊 Biorę udział w "Redukcja do świąt,, i potem wrzucę swoje wymiary itd. Życzę Wam pięknego i aktywnego dnia 😊❤ #gymlife #gym #gymgirl #gymmotivation #fitnessfreaks #fitnessaddict #fitness #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessgirl #workoutmotivation #workoutcomplete #workout #girlswithtattoos #girl #girlpower #weightloss #lossweight #odchudzamsie #odchudzanie #redukcja #bodybuilding #diet #dieta

Cześć wczorajszego treningu💪😊 Biorę udział w "Redukcja do świąt,, i potem wrzucę swoje wymiary itd. Życzę Wam pięknego i aktywnego dnia 😊❤ #gymlife #gym #gymgirl #gymmotivation #fitnessfreaks #fitnessaddict #fitness #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessgirl #workoutmotivation #workoutcomplete #workout #girlswithtattoos #girl #girlpower #weightloss #lossweight #odchudzamsie #odchudzanie #redukcja #bodybuilding #diet #dieta

0 0 2 minutes ago
يه يه بلش وقت فستات ريبيل 😍 شرايكم بس؟

#RebelKW #RebelQ8 #Vests #life 
#Kuwait #SportsCollection #Q8 #SportWear #Gym #Sports

يه يه بلش وقت فستات ريبيل 😍 شرايكم بس؟

#RebelKW #RebelQ8 #Vests #life
#Kuwait #SportsCollection #Q8 #SportWear #Gym #Sports

1 0 2 minutes ago
Improvising for a t bar row for a high rep back workout this morning 👍🏽👌🏽
Back pain causes too much grief to bend over further but still got good ROM and with the squeeze at the top still got the burn 🤣😋
.
.
.

#FemaleFitness#GirlsWhoLift#girlsthatlift #Gains #Muscle #FitLife#Fitspo#muscles #Fit #Fitness #InstagramFitness#InstaFit#InstaFitness #InstaGym #Gymrat#Gym#GymAddict #motivated  #UKFitFam#femalebodybuilding #Physique #femalebodybuilder #strongnotskinny #Training#stronggirl #girlboss  #backday  #Bodybuilding#biceps #backworkout

Improvising for a t bar row for a high rep back workout this morning 👍🏽👌🏽
Back pain causes too much grief to bend over further but still got good ROM and with the squeeze at the top still got the burn 🤣😋
.
.
.

#FemaleFitness #GirlsWhoLift #girlsthatlift  #Gains  #Muscle  #FitLife #Fitspo #muscles  #Fit  #Fitness  #InstagramFitness #InstaFit #InstaFitness  #InstaGym  #Gymrat #Gym #GymAddict  #motivated   #UKFitFam #femalebodybuilding #Physique  #femalebodybuilder #strongnotskinny #Training #stronggirl #girlboss   #backday   #Bodybuilding #biceps  #backworkout

3 0 2 minutes ago
Exercise doesn't always have to be about beating up your body .

Its okay to  bring it right down and step into recovery BUT still active mode !

And YES that's me , swimming 😉

Happy Wednesday Peeps!

#MayTheGrindContinue 
#maketodaycount 
#push #fitnessaddict #fitnesstips #fitnesslife  #fitnessmodel  #fitnessquotes #fitnessmotivation #fitnesstrainer #gym #gymmemes #gymlife #happywednesday 
#maythegrindcontinue#maketodaycount #makeithappen #personaltrainer #maketodaycount #makeithappen #push #onelastpush #nogivingup #hustlehard #southgate #southgatepuregym #grind #happywednesday

Exercise doesn't always have to be about beating up your body .

Its okay to bring it right down and step into recovery BUT still active mode !

And YES that's me , swimming 😉

Happy Wednesday Peeps!

#MayTheGrindContinue
#maketodaycount
#push #fitnessaddict #fitnesstips #fitnesslife  #fitnessmodel  #fitnessquotes #fitnessmotivation #fitnesstrainer #gym #gymmemes #gymlife #happywednesday
#maythegrindcontinue #maketodaycount #makeithappen #personaltrainer #maketodaycount #makeithappen #push #onelastpush #nogivingup #hustlehard #southgate #southgatepuregym #grind #happywednesday

0 0 2 minutes ago
SE FELIZ A TU MANERA 
EN TU MUNDO.
PORQUE CADA UNO TIENE QUE CREARSE SU MUNDO,  PARA SER FELIZ.
.
#gymlove #gymtime #gym  #training  #fitness #gymgirls #sportmachtglücklich #ilovefitness  #iggym #fitnesslife  #kraftsport  #kraftraining

SE FELIZ A TU MANERA
EN TU MUNDO.
PORQUE CADA UNO TIENE QUE CREARSE SU MUNDO, PARA SER FELIZ.
.
#gymlove #gymtime #gym #training #fitness #gymgirls #sportmachtglücklich #ilovefitness #iggym #fitnesslife #kraftsport #kraftraining

0 0 2 minutes ago
💁🏾‍♂️ “hobby horsing” in Finland they actually made this a sport 🤷🏾‍♂️ my only gripe.. the future believes feminism is something that benefits women solely, nothing to do with equal playing field 👂🏽to her -
#Cardio #FitLife #Facethegeneral #FitnessAddict #Grind #music #Gym #NoPainNoGain #meme #Sweat #Weights #Festival #Workout #getripped #music #instagood #picoftheday #fun #independentartist #majorindependentstudios

💁🏾‍♂️ “hobby horsing” in Finland they actually made this a sport 🤷🏾‍♂️ my only gripe.. the future believes feminism is something that benefits women solely, nothing to do with equal playing field 👂🏽to her -
#Cardio #FitLife #Facethegeneral #FitnessAddict #Grind #music #Gym #NoPainNoGain #meme #Sweat #Weights #Festival #Workout #getripped #music #instagood #picoftheday #fun #independentartist #majorindependentstudios

0 0 2 minutes ago
Ha llegado el momento de anunciar el primer viaje de @accuratresaguas 
Lidero esta aventura en un entorno increíble en el que os espero a todos para disfrutar de la nieve.Socios y no socios estáis invitados a vivir juntos la que será una gran semana para compartir momentos y deporte.
#gym #snowboarding #grandvalira #andorra #accuratresaguas

Ha llegado el momento de anunciar el primer viaje de @accuratresaguas
Lidero esta aventura en un entorno increíble en el que os espero a todos para disfrutar de la nieve.Socios y no socios estáis invitados a vivir juntos la que será una gran semana para compartir momentos y deporte.
#gym #snowboarding #grandvalira #andorra #accuratresaguas

0 0 2 minutes ago
The last time I did this running event was in 2015. I remember it so well. ☺️ I had just started exploring fitness and running. 🏃🏻‍♀️I only entered the 6km distance at that stage, as I wasn’t very confident at running. But it was the first time I managed to run a longer distance without stopping and I was so chuffed with myself. 🤗 Now, nearly 5 years later and we are back. 👊🏼 never say never. And definitely don’t give up ✨
.
.
.

#fit #fitfam #fitness #workout #exercise #bbg #bbgcommunity #garmin #fitgirl #fitspo #fitness #bbgprogress #weights #gym #running #halfmarathon #training #bbgmum #fitmum #pwr #bbgstronger #motivate #stronger #weightlifting #instarunners #instarun #womensrunningcommunity #runchat #rungirl #runnerscommunity #runnersspace

The last time I did this running event was in 2015. I remember it so well. ☺️ I had just started exploring fitness and running. 🏃🏻‍♀️I only entered the 6km distance at that stage, as I wasn’t very confident at running. But it was the first time I managed to run a longer distance without stopping and I was so chuffed with myself. 🤗 Now, nearly 5 years later and we are back. 👊🏼 never say never. And definitely don’t give up ✨
.
.
.

#fit #fitfam #fitness #workout #exercise #bbg #bbgcommunity #garmin #fitgirl #fitspo #fitness #bbgprogress #weights #gym #running #halfmarathon #training #bbgmum #fitmum #pwr #bbgstronger #motivate #stronger #weightlifting #instarunners #instarun #womensrunningcommunity #runchat #rungirl #runnerscommunity #runnersspace

1 0 2 minutes ago
الحب مشعل ... مشكور ❤️
.
.
.
.
.

المكان ... اتحاد الجودو في صباح السالم .
الأيام : الاحد الاثنين الثلاثاء .
التوقيت : الصغار من ٤-٥ الكبار من ٥-٦:٣٠ البنات من ٦:٣٠-٧:٣٠ .
الأسعار : 50 الشباب الكبار 45 الصغار 
للاستفسار 94009009 .
. ‏. ‎‏#kajukenbo #bjj #boxing #fight #music #love #selfie #art #explore #summer #instagood #kuwait #q8 #cool #nice #mood #fitness #workout #family #brother #fun #crazy #goodmorning #goodnight #follow4follow #me #food #gym #instadaily

الحب مشعل ... مشكور ❤️
.
.
.
.
.

المكان ... اتحاد الجودو في صباح السالم .
الأيام : الاحد الاثنين الثلاثاء .
التوقيت : الصغار من ٤-٥ الكبار من ٥-٦:٣٠ البنات من ٦:٣٠-٧:٣٠ .
الأسعار : 50 الشباب الكبار 45 الصغار
للاستفسار 94009009 .
. ‏. ‎‏ #kajukenbo #bjj #boxing #fight #music #love #selfie #art #explore #summer #instagood #kuwait #q8 #cool #nice #mood #fitness #workout #family #brother #fun #crazy #goodmorning #goodnight #follow4follow #me #food #gym #instadaily

5 0 3 minutes ago
Najlepszy sposób na poprawę nastroju w tą depresyjną pogodę 😽 🙈🤸‍♀️ #gym
.
.
.
#fitness #workout #gym #gymgirl #silownia #training #instafitness #poland #polishgirl #motivation #fun #happygirl

Najlepszy sposób na poprawę nastroju w tą depresyjną pogodę 😽 🙈🤸‍♀️ #gym
.
.
.
#fitness #workout #gym #gymgirl #silownia #training #instafitness #poland #polishgirl #motivation #fun #happygirl

4 1 3 minutes ago
پمپ C4 رپید سلکور💥💣
.
اکثر مربی ها مصرف پمپ رو پیشنهاد میکنند ولی اکثر محصولات با توجه به داشتن کراتین سرعت کاهش چربی رو پایین میارن😎💥
.
پمپ C4رپید سلکور با حذف کراتین و اضافه کردن ال کارنتین به پمپ خود توانسته است یک پمپ قوی برای دوران کات رو برای ورزشکاران فراهم کند.😍💥
.
برای اطلاعات و مشاوره و چیدمان دوره ی مکمل به دایرکت مراجعه کنید❤️
.
.
.
#مکمل #سایتک #سایتک_نوتریشن #ورزش #فیتنس #باشگاه #بدنسازی #بدنساز #تمرین #تغذیه #تغذیه_سالم #ریکاوری #استراحت #پروتئین #پروتئین_وی #گلوتامین#بی_سی_ای_ای #پروساپس #فولادشهر #فولادشهریها #اصفهان #ارسالی 
#fitness #gym #badybuilding #phizique #calories #scitecnutrition #wheyprotein #whey

پمپ C4 رپید سلکور💥💣
.
اکثر مربی ها مصرف پمپ رو پیشنهاد میکنند ولی اکثر محصولات با توجه به داشتن کراتین سرعت کاهش چربی رو پایین میارن😎💥
.
پمپ C4رپید سلکور با حذف کراتین و اضافه کردن ال کارنتین به پمپ خود توانسته است یک پمپ قوی برای دوران کات رو برای ورزشکاران فراهم کند.😍💥
.
برای اطلاعات و مشاوره و چیدمان دوره ی مکمل به دایرکت مراجعه کنید❤️
.
.
.
#مکمل #سایتک #سایتک_نوتریشن #ورزش #فیتنس #باشگاه #بدنسازی #بدنساز #تمرین #تغذیه #تغذیه_سالم #ریکاوری #استراحت #پروتئین #پروتئین_وی #گلوتامین #بی_سی_ای_ای #پروساپس #فولادشهر #فولادشهریها #اصفهان #ارسالی
#fitness #gym #badybuilding #phizique #calories #scitecnutrition #wheyprotein #whey

2 0 3 minutes ago
No point Of being alive, If U can’t Deadlift.
#deadlift #weightlifting #gym #gymmotivation #gymlife #staystrong #stayfit #stayhealthy #exercisedaily #eatclean #eathealthy

No point Of being alive, If U can’t Deadlift.
#deadlift #weightlifting #gym #gymmotivation #gymlife #staystrong #stayfit #stayhealthy #exercisedaily #eatclean #eathealthy

2 0 3 minutes ago
Après 2 jours de compétition en team à Chambéry, on s'est décidé à passer le 20.5 sous fatigue. A croire que cela m'a réussi puisque je passe enfin ce ring Muscle up tant attendu 😻
•
Du travail, beaucoup de travail pour savourer ce moment ! Merci @crossfitvalleedugier pour me rendre athlète un peu plus chaque jour 😁
Et merci à @alexismanguin et @mathismanguin
pour m'aider dans mes points faibles 👊 •
•
😜🔽Road to my goals 🔼😄
#gymnastics #gym #crossfit #crossfitvalleedugier #crossfitgirl #girl #women #fitgirl #happyness #happy #goal #workhard #training #proud #motivation #progress

Après 2 jours de compétition en team à Chambéry, on s'est décidé à passer le 20.5 sous fatigue. A croire que cela m'a réussi puisque je passe enfin ce ring Muscle up tant attendu 😻

Du travail, beaucoup de travail pour savourer ce moment ! Merci @crossfitvalleedugier pour me rendre athlète un peu plus chaque jour 😁
Et merci à @alexismanguin et @mathismanguin
pour m'aider dans mes points faibles 👊 •

😜🔽Road to my goals 🔼😄
#gymnastics #gym #crossfit #crossfitvalleedugier #crossfitgirl #girl #women #fitgirl #happyness #happy #goal #workhard #training #proud #motivation #progress

0 0 3 minutes ago
Не надо искать отговорки,  начинай сегодня! В нашем зале для этого есть всё,  главное Ваше желание и поставленная цель💪🏽
Абонент на 10 занятий 4900
Безлимит 6000
_____________________________________
Режим работы
📌Пн-пт 9.00-22.00
📌Сб-вс 9.00-20.00
✅Без перерыва
✅Без выходных
✅Программа тренировок бесплатно💯
✅Большой выбор спортивного питания
✅Консультация по питанию и добавкам бесплатно🔥
✅Наша команда сделает все, чтобы вы добились своей цели💪😍 -----------------------------------------------------------
1 мая 384/3, 📲 + 7 777 644-43-52
-----------------------------------------------------------
#atillagymteam
#gym
 #atillagympvl 
#трансформация
#fitnesgirl
#sportnutrition
#sport
#sportbar
#iron_addicts_pvl

Не надо искать отговорки, начинай сегодня! В нашем зале для этого есть всё, главное Ваше желание и поставленная цель💪🏽
Абонент на 10 занятий 4900
Безлимит 6000
_____________________________________
Режим работы
📌Пн-пт 9.00-22.00
📌Сб-вс 9.00-20.00
✅Без перерыва
✅Без выходных
✅Программа тренировок бесплатно💯
✅Большой выбор спортивного питания
✅Консультация по питанию и добавкам бесплатно🔥
✅Наша команда сделает все, чтобы вы добились своей цели💪😍 -----------------------------------------------------------
1 мая 384/3, 📲 + 7 777 644-43-52
-----------------------------------------------------------
#atillagymteam
#gym
#atillagympvl
#трансформация
#fitnesgirl
#sportnutrition
#sport
#sportbar
#iron_addicts_pvl

0 0 3 minutes ago
สอบถาม-สั่งซื้อได้ที่ไลน์ khunjiwlek ❀ เสื่อโยคะ Eco PVC 6 mm ❀
วัสดุ : ยางพาราธรรมชาติผสม ECO PVC
ขนาด : กว้าง 61 ซม./ยาว183 ซม./หนา 6 มม./น้ำหนัก 3.2 กิโลกรัม
สี : 4 สี ได้แก่ สีเทอคอยส์ / สีทูโทนเทา-ชมพู / สีเทา / สีกรมท่า
ราคา : 1,600 บาท

ขนาด : กว้าง 66 ซม./ยาว183 ซม./หนา 6 มม./น้ำหนัก 3.2 กิโลกรัม
สี : 1 สี ได้แก่ สีดำ
ราคา : 1,700 บาท ✔ซับพอร์ตข้อต่อ เข่าและการทรงตัว
✔ออกแบบให้มีเนื้อแน่นและมีความเหนียวหนึบจากความหนาถึง 6 มิลลิเมตร ✔ตอบโจทย์ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากในการลดแรงกระแทก
✔ไม่เป็นอันตรายต่อผิวหนังและยังป้องกันเชื้อแบคทีเรีย
✔ม้วนเก็บง่าย พกพาสะดวก
✔ ป้องกันการลื่น มีความหนืด ไม่เลื่อนง่าย
✔ มีความหนาแน่นสูง และกันน้ำ
✔ เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ไร้สารพิษตกค้างและสามารถย่อยสลายได้
≈≈ป้องกันการเสียดสีที่อาจเกิดไฟฟ้าสถิต ตัวเสื่อจะมีการพิมพ์ลาย กันลื่นไว้≈≈ #เสื่อโยคะ #เสื่อ #โยคะ #นมัสเต
#ส่งฟรี #เชียงใหม่ #สตูดิโอโยคะ #โยคะเชียงใหม่ #ยิม #ฟิตเนส #เสื่อโยคะมนตรา #yoga #yogamat #bestseller #freedelivery #khunjiwlek #gym #fitness #montra #manduka #montrayogamat

สอบถาม-สั่งซื้อได้ที่ไลน์ khunjiwlek ❀ เสื่อโยคะ Eco PVC 6 mm ❀
วัสดุ : ยางพาราธรรมชาติผสม ECO PVC
ขนาด : กว้าง 61 ซม./ยาว183 ซม./หนา 6 มม./น้ำหนัก 3.2 กิโลกรัม
สี : 4 สี ได้แก่ สีเทอคอยส์ / สีทูโทนเทา-ชมพู / สีเทา / สีกรมท่า
ราคา : 1,600 บาท

ขนาด : กว้าง 66 ซม./ยาว183 ซม./หนา 6 มม./น้ำหนัก 3.2 กิโลกรัม
สี : 1 สี ได้แก่ สีดำ
ราคา : 1,700 บาท ✔ซับพอร์ตข้อต่อ เข่าและการทรงตัว
✔ออกแบบให้มีเนื้อแน่นและมีความเหนียวหนึบจากความหนาถึง 6 มิลลิเมตร ✔ตอบโจทย์ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากในการลดแรงกระแทก
✔ไม่เป็นอันตรายต่อผิวหนังและยังป้องกันเชื้อแบคทีเรีย
✔ม้วนเก็บง่าย พกพาสะดวก
✔ ป้องกันการลื่น มีความหนืด ไม่เลื่อนง่าย
✔ มีความหนาแน่นสูง และกันน้ำ
✔ เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ไร้สารพิษตกค้างและสามารถย่อยสลายได้
≈≈ป้องกันการเสียดสีที่อาจเกิดไฟฟ้าสถิต ตัวเสื่อจะมีการพิมพ์ลาย กันลื่นไว้≈≈ #เสื่อโยคะ #เสื่อ #โยคะ #นมัสเต
#ส่งฟรี #เชียงใหม่ #สตูดิโอโยคะ #โยคะเชียงใหม่ #ยิม #ฟิตเนส #เสื่อโยคะมนตรา #yoga #yogamat #bestseller #freedelivery #khunjiwlek #gym #fitness #montra #manduka #montrayogamat

1 0 3 minutes ago