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@dayanixmachado

Parceria sem fim!! Obrigada meus amores, por sempre me ajudarem nos meus treinos e por serem tão parceiros e amigos!!
Família EVERFIT!! @academia_everfit ...
#workout #friends #friendshipquotes #gymmotivation #saturdaymorning

Parceria sem fim!! Obrigada meus amores, por sempre me ajudarem nos meus treinos e por serem tão parceiros e amigos!!
Família EVERFIT!! @academia_everfit ...
#workout #friends #friendshipquotes #gymmotivation #saturdaymorning
90 0 13 October, 2019
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@dayanixmachado

Amooooo treinar ombros! Amoooo treinar superior, amooo ❤️❤️
...
Desenvolvimento com barra... esse exercício é sensacional para manter as ombreiras bem bonitas 😝
...
Obrigada @academia_everfit por me disponibilizar essa estrutura TOP que é a EVERFIT!! 🥰
5 anos de muito amor por esse lugar!!!
...
#shoulderworkout #upperbody #ombrinho #iloveworkout #gymmotivation #nevergiveup

Amooooo treinar ombros! Amoooo treinar superior, amooo ❤️❤️
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Desenvolvimento com barra... esse exercício é sensacional para manter as ombreiras bem bonitas 😝
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Obrigada @academia_everfit por me disponibilizar essa estrutura TOP que é a EVERFIT!! 🥰 
5 anos de muito amor por esse lugar!!!
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#shoulderworkout #upperbody #ombrinho #iloveworkout #gymmotivation #nevergiveup
100 0 13 October, 2019
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@dayanixmachado

Eu sou um imã de coisas boas!

Você é um imã de coisas boas? ...
#abundance #universe #positivelife #attraction

Eu sou um imã de coisas boas!

Você é um imã de coisas boas? ...
#abundance #universe #positivelife #attraction
18 0 4 October, 2019
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@dayanixmachado

Eu só quero desfrutar e aproveitar o máximo que eu posso, em paz, com a consciência tranquila, com muita responsabilidade, um pouco de loucura e sensualidade, sem prejudicar a mim e a ninguém. Nunca desistir, lutar com todas as minhas forças, não deixar que ninguém nem nada me impeça de evoluir e ser feliz!
#lifeisbeautiful #life #dayanixlifestyle #enjoylife #responsability #hapiness #crazy

Eu só quero desfrutar e aproveitar o máximo que eu posso, em paz, com a consciência tranquila, com muita responsabilidade, um pouco de loucura e sensualidade, sem prejudicar a mim e a ninguém. Nunca desistir, lutar com todas as minhas forças, não deixar que ninguém nem nada me impeça de evoluir e ser feliz!
#lifeisbeautiful #life #dayanixlifestyle #enjoylife #responsability #hapiness #crazy
184 0 4 October, 2019
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@dayanixmachado

Que fds! ...
Que festa 🎉 🥳 !
...
@naadenadai obrigada novamente por tantos momentos bons e inesquecíveis contigo!! ❤️
...
@_atunussi @manuelacandolo @noemi_garciar @marcoos.santoss @vvabdalla @Ramos.bia_ AMEI CONHECER VCS!!! 🥰🥰🥰
...
Meus Chuchuzinhos!!!
...
#friends #friendship #party #weekend #newfriends #unforgivable #sorocaba #queromais

Que fds! ...
Que festa 🎉 🥳 !
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@naadenadai obrigada novamente por tantos momentos bons e inesquecíveis contigo!! ❤️
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@_atunussi @manuelacandolo @noemi_garciar @marcoos.santoss @vvabdalla @Ramos.bia_ AMEI CONHECER VCS!!! 🥰🥰🥰
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Meus Chuchuzinhos!!!
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#friends #friendship #party #weekend #newfriends #unforgivable #sorocaba #queromais
245 0 1 October, 2019
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@dayanixmachado

Nunca deixe de... ILUMINAR! ✨✨✨✨
...
#iluminate #sejaluz #ilumine #bekind

Nunca deixe de... ILUMINAR! ✨✨✨✨
...
#iluminate #sejaluz #ilumine #bekind
51 0 20 September, 2019
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@dayanixmachado

Estar em paz nem sempre significa que tudo está perfeito, mas sim que você decidiu dar uma risadinha para a imperfeição 😬
...
DÊ UMA RISADINHA PARA O IMPERFEITO 😄
...
#imimperfect #thatsme #happiness #bekind #smile #alwayssmile

Estar em paz nem sempre significa que tudo está perfeito, mas sim que você decidiu dar uma risadinha para a imperfeição 😬
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DÊ UMA RISADINHA PARA O IMPERFEITO 😄
...
#imimperfect #thatsme #happiness #bekind #smile #alwayssmile
135 0 20 September, 2019
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@dayanixmachado

Olhem que lindo o trabalho lindo do meu querido amigo @roger.cucci ❤️
Adesivos e chaveiros personalizados, adesivos resinados, entre outros... Para quem não conhece, super recomendo a @merake.adesivos !
Sigam no insta e deem uma olhadinha no excelente trabalho, de muita qualidade que ele faz!!
...
Obrigada @merake.adesivos 🥰
...
#chaveiro #adesivos #personalizados #reccomend

Olhem que lindo o trabalho lindo do meu querido amigo @roger.cucci ❤️
Adesivos e chaveiros personalizados, adesivos resinados, entre outros... Para quem não conhece, super recomendo a @merake.adesivos ! 
Sigam no insta e deem uma olhadinha no excelente trabalho, de muita qualidade que ele faz!!
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Obrigada @merake.adesivos 🥰
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#chaveiro #adesivos #personalizados #reccomend
97 0 18 September, 2019
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@dayanixmachado

Foz do Iguaçu

Para aquelas mulheres que tem o sonho de se tornarem atleta de fisiculturismo, gostaria de compartilhar alguns aprendizados do meu pouco tempo como atleta:
✅TUDO é possível quando você realmente deseja algo;
✅Você SEMPRE é capaz de MUITO mais do que imagina;
✅Seu sucesso como atleta é o resultado de MUITO: foco, disciplina, paciência e regularidade;
✅NÃO será fácil. Você vai passar por momentos difíceis. Você vai querer desistir, e vai se questionar se você realmente é capaz... Neste momento, PARE, RESPIRE, lembre-se do seu OBJETIVO, saiba que este sentimento VAI PASSAR, e continue LUTANDO;
✅Muitos irão te julgar mal, e não apoiarão a sua decisão. Mas lembre-se, só depende de VOCÊ, de mais ninguém, portanto, concentre suas energias em VOCÊ e na sua META. Quem te ama irá respeitar sua decisão, mesmo não concordando com ela.
✅Este esporte não trabalha apenas o físico, ele envolve muita inteligência e controle emocional. Aliás, na minha humilde opinião, o físico conquistado é apenas o resultado do controle emocional que você vai precisar ter para manter: o foco, a paciência, a disciplina e a regularidade;
✅Não se sinta mal se você não chegar até o final, nem todos se identificam com este esporte e isso é absolutamente normal e não torna você pior do que ninguém;
✅Você vai fazer muitas novas amizades, vai conhecer pessoas maravilhosas, tão fortes e determinadas como você, amizades para a vida, e isso não tem preço;
✅Você vai mudar seus hábitos, vai mudar sua rotina, vai mudar sua forma de enxegar a vida, vai mudar suas crenças e pensamentos, ou seja, você VAI se tornar um SER HUMANO MELHOR!
✅Os 10 minutos de palco e o turbilhão de emoções que você vai sentir VÃO VALER A PENA! E depois, você vai querer mais e mais! 
Esporte salva vidas! Este esporte salva vidas!
 @yesudian  @farma.naturalessencia  @pronutri.suplementos  @academia_everfit  @befit_healthyfoodcwb
#bodybuilder
#bodybuildinglifestyle

Para aquelas mulheres que tem o sonho de se tornarem atleta de fisiculturismo, gostaria de compartilhar alguns aprendizados do meu pouco tempo como atleta:
✅TUDO é possível quando você realmente deseja algo;
✅Você SEMPRE é capaz de MUITO mais do que imagina;
✅Seu sucesso como atleta é o resultado de MUITO: foco, disciplina, paciência e regularidade;
✅NÃO será fácil. Você vai passar por momentos difíceis. Você vai querer desistir, e vai se questionar se você realmente é capaz... Neste momento, PARE, RESPIRE, lembre-se do seu OBJETIVO, saiba que este sentimento VAI PASSAR, e continue LUTANDO;
✅Muitos irão te julgar mal, e não apoiarão a sua decisão. Mas lembre-se, só depende de VOCÊ, de mais ninguém, portanto, concentre suas energias em VOCÊ e na sua META. Quem te ama irá respeitar sua decisão, mesmo não concordando com ela.
✅Este esporte não trabalha apenas o físico, ele envolve muita inteligência e controle emocional. Aliás, na minha humilde opinião, o físico conquistado é apenas o resultado do controle emocional que você vai precisar ter para manter: o foco, a paciência, a disciplina e a regularidade;
✅Não se sinta mal se você não chegar até o final, nem todos se identificam com este esporte e isso é absolutamente normal e não torna você pior do que ninguém;
✅Você vai fazer muitas novas amizades, vai conhecer pessoas maravilhosas, tão fortes e determinadas como você, amizades para a vida, e isso não tem preço;
✅Você vai mudar seus hábitos, vai mudar sua rotina, vai mudar sua forma de enxegar a vida, vai mudar suas crenças e pensamentos, ou seja, você VAI se tornar um SER HUMANO MELHOR!
✅Os 10 minutos de palco e o turbilhão de emoções que você vai sentir VÃO VALER A PENA! E depois, você vai querer mais e mais! 
Esporte salva vidas! Este esporte salva vidas!
 @yesudian  @farma.naturalessencia  @pronutri.suplementos  @academia_everfit  @befit_healthyfoodcwb 
#bodybuilder
#bodybuildinglifestyle
201 0 17 September, 2019
16 0 16 September, 2019
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@dayanixmachado

Hoje a proposta é: dê um passo...
Apenas uma passo, pode ser um passo vigoroso.
Pode ser um passo doloroso e pesado.
Não importa, ainda assim será um passo.
E é tudo e apenas o que precisa.
Sabe o farol do carro?
Conduz você a quilômetros de distância, sem ser necessário que todo o caminho a ser percorrido esteja iluminado.
Apenas o suficiente para o próximo passo.
Qual é o passo que precisa dar hoje?
—-> Anna Kniss
@anna_kniss ...
#dayanixlifestyle #picoftheday #selfie #love #smile #instadaily #happy #instagood #likeforlike #instalike #lookoftheday #thelookface #happyday #enyoi #fashion #beautiful #cute #tbt #like4like #followme #selfie #summer #motivation #inspiration #stepbystep #persistence

Hoje a proposta é: dê um passo...
Apenas uma passo, pode ser um passo vigoroso.
Pode ser um passo doloroso e pesado.
Não importa, ainda assim será um passo.
E é tudo e apenas o que precisa.
Sabe o farol do carro?
Conduz você a quilômetros de distância, sem ser necessário que todo o caminho a ser percorrido esteja iluminado.
Apenas o suficiente para o próximo passo.
Qual é o passo que precisa dar hoje?
—-> Anna Kniss
@anna_kniss ...
#dayanixlifestyle #picoftheday #selfie #love #smile #instadaily #happy #instagood #likeforlike #instalike #lookoftheday #thelookface #happyday #enyoi #fashion #beautiful #cute #tbt #like4like #followme #selfie #summer #motivation #inspiration #stepbystep #persistence
148 0 16 September, 2019
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@dayanixmachado

#Repost @negociosmilionarios with @make_repost
・・・
Marque a pessoa que faz essa frase fazer total sentido para você. .
Via: @visao_milionaria

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・・・
Marque a  pessoa que faz essa frase fazer total sentido para você. .
Via: @visao_milionaria
42 0 15 September, 2019
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@dayanixmachado

Pq eu tbm mereço férias!!
I also deserve vacation 😬🙏🏼🥰
...
#vacation #love #family #warm #fozdoiguacu #nephew #sobrinho #afilhado #soningod #happiness

Pq eu tbm mereço férias!!
I also deserve vacation 😬🙏🏼🥰
...
#vacation #love #family #warm #fozdoiguacu #nephew #sobrinho #afilhado #soningod #happiness
147 0 12 September, 2019