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Big City Girl 🏙

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308 19 9 hours ago
Nunca comento sobre a minha vida pessoal, mas hoje encerro um ciclo importante na minha vida, para iniciar meu ciclo de 25 anos.
.

A Milena de um ano atrás estava numa fase que eu não desejo a ninguém. Passei meses trancada num quarto escuro, angustiada, com uma sensação horrível. O pior... eu nunca imaginei que iria passar por algo assim. Levantar era difícil, sair para trabalhar era difícil, comer era difícil, não existia ânimo para nada, ABSOLUTAMENTE NADA. A gente nem consegue explicar como isso acontece.
.

Iniciei um tratamento com psicólogo  @psicologoricardolourenco e medicação e tenho que admitir... a psicoterapia foi fundamental para eu me reerguer. Foi um período de autoconhecimento, que me trouxe clareza e empoderamento pessoal até me tornar essa versão que vocês conhecem. Não foi simples, nem foi rápido. Muitas vezes eu achava que não estava funcionando, que eu não conseguia evoluir. . 
O fato é... “Frequentemente as pessoas dizem que ainda não encontraram a si mesmas. Mas o si mesmo não é algo que se encontra, é algo que se constrói”. Foi exatamente isso que aconteceu, assim como na engenharia fui me construindo. .

Essa foto me representa bem atualmente, me sinto na minha melhor versão... Graças a DEUS que tem me ensinado diariamente sobre a vida e que sempre me mostra que os planos dEle são sempre muito maiores que os meus. .

Espero poder compartilhar em breve com tudo o que estou montando com muito carinho para vocês e adianto que setembro vem recheado de novidades.
#life #lifestyle #lifestyleblogger #empoderamentofeminino #psicologia #psicoterapia #work #engenharia #girlpower #blessed #gratidao #vidaquesegue #reflexãodavida #deusebomotempotodo #photography #natalrn #longbob

Nunca comento sobre a minha vida pessoal, mas hoje encerro um ciclo importante na minha vida, para iniciar meu ciclo de 25 anos.
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A Milena de um ano atrás estava numa fase que eu não desejo a ninguém. Passei meses trancada num quarto escuro, angustiada, com uma sensação horrível. O pior... eu nunca imaginei que iria passar por algo assim. Levantar era difícil, sair para trabalhar era difícil, comer era difícil, não existia ânimo para nada, ABSOLUTAMENTE NADA. A gente nem consegue explicar como isso acontece.
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Iniciei um tratamento com psicólogo @psicologoricardolourenco e medicação e tenho que admitir... a psicoterapia foi fundamental para eu me reerguer. Foi um período de autoconhecimento, que me trouxe clareza e empoderamento pessoal até me tornar essa versão que vocês conhecem. Não foi simples, nem foi rápido. Muitas vezes eu achava que não estava funcionando, que eu não conseguia evoluir. .
O fato é... “Frequentemente as pessoas dizem que ainda não encontraram a si mesmas. Mas o si mesmo não é algo que se encontra, é algo que se constrói”. Foi exatamente isso que aconteceu, assim como na engenharia fui me construindo. .

Essa foto me representa bem atualmente, me sinto na minha melhor versão... Graças a DEUS que tem me ensinado diariamente sobre a vida e que sempre me mostra que os planos dEle são sempre muito maiores que os meus. .

Espero poder compartilhar em breve com tudo o que estou montando com muito carinho para vocês e adianto que setembro vem recheado de novidades.
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1,752 81 13 hours ago
หมอเบญเมื่ออยู่กับนิราแล้วจะละมุนเป็นพิเศษ ☺️ #ทีมหมอเบญ.  #ใบไม้ที่ปลิดปลิว  #ช่องวัน31 #ละครดีดูที่ช่องวัน  #ช่องวันของคุณทั้งวันทุกวัน 
#CHANGE2561 
@CHANGE2561
@one31thailand 
#หมอเบญ. #ตัวเล็ก  #ชนันธวัช. #นิรา
#work. #drama. #smartkid
#cutekidsclub  #smartboy
#cuteboy #cuteboythailand. 
#kidstagram #kidactor #kidstyle.
#kidmodel. #kidmodelthailand. 
#ธัณญ์กรณ์  #รูปหล่อเสมอต้นเสมอปลาย. 
Ammodel  #ammodel
#ลงไว้กันเฟสหาย.

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3,185 47 10 hours ago
He leído mucho por estos días, que la culpa de todo lo que está sucediendo es de la ganadería, y yo creería más bien que somos la raza humana los que sobreexplotamos y desangramos los recursos que nos rodean, desde todos los oficios; sin embargo, no es momento de juzgar de quien es o no es la culpa, sino de comenzar de manera individual a hacer un uso racional y consciente de los recursos naturales en la medida de las posibilidades de cada persona, y desde la ganadería si que trabajamos por hacerlo, velando por una sana interacción animal - ecosistema. 
@sgarciaescultor 
@sgarciaescultor 
@sgarciaescultor 
@sgarciaescultor 
#artezootécnico #arte #esculpture #escultura #esculptor #art #artista #work #cowsoninstagram #animal #animals #animales #zootecnia #zoo #agro #agronomia #campo #arte #ganado #ganadería #artoninstagram #artistacolombiano #gyr #guzerá #brahman #artecolombiano #cowboy #holstein #coworking

He leído mucho por estos días, que la culpa de todo lo que está sucediendo es de la ganadería, y yo creería más bien que somos la raza humana los que sobreexplotamos y desangramos los recursos que nos rodean, desde todos los oficios; sin embargo, no es momento de juzgar de quien es o no es la culpa, sino de comenzar de manera individual a hacer un uso racional y consciente de los recursos naturales en la medida de las posibilidades de cada persona, y desde la ganadería si que trabajamos por hacerlo, velando por una sana interacción animal - ecosistema.
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290 8 10 hours ago
Comment "YES" If you agree.
Let me know in the Comment👇.
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Follow @richtelligent for more ❤
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Like, Tag Someone, & Share it.
#Richtelligent
Via @powerofpositivity

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2,728 50 9 hours ago
Working 🤓 (nótese el sticker de la marca en el vidrio del lente) #work

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177 7 8 hours ago
Another day, another picture of me working on the computer 🥴
.
Working on mineral identification using Jade software and I'm finding my samples to be even more tricky than I thought they would be. Gypsum (CaSO4) is by far the highest percent major mineral and it's pattern peaks overlay almost all the other minerals I'm looking for 🤦🏼‍♀️ This makes it very hard to distinguish if another mineral is actually present
.
This is the last weekend before the semester starts Monday! Are you ready for classes to begin and what's your game plan to stay on top of classes and research, plus everything else in between?
.
#organization #laboratory #work #geologist #bossbabe #geochemistry #academia #womeninstem #womeninscience #hustle #gradstudent #womendoingscience #motivation #science #research #geologyrocks #womeninresearch #scientist #grind #scientistswhoselfie #scienceblog #discover #scicomm #geoscience #steminist #personalblog

Another day, another picture of me working on the computer 🥴
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This is the last weekend before the semester starts Monday! Are you ready for classes to begin and what's your game plan to stay on top of classes and research, plus everything else in between?
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325 12 10 hours ago
Feliz  Viernes !!¡¡¡
Tenemos más que motivos para despertar felices y encarar este día con tus mejores momentos ...
Entrenamos en varios horarios prepara tu ropita primaveral que hoy tenemos cita fitness...
9hs funcional
10hs funcional
17.30hs funcional
18.30hs zumba
19.30hs funcional
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#fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnesslove #fitnessgirl #fitnessmodel #fitinfluencer #fitness #fitnessgroup #zumba #zumbafitness #zumbaworldwide #zumbalife #zumbadance #zumbahappy #zumbaworldwide #personal #training #work #morework #inspiration

Feliz Viernes !!¡¡¡
Tenemos más que motivos para despertar felices y encarar este día con tus mejores momentos ...
Entrenamos en varios horarios prepara tu ropita primaveral que hoy tenemos cita fitness...
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0 0 1 minute ago
¿Quieres formar parte de nuestro equipo? Somos una empresa firme, competitiva, responsable y proactiva, buscamos vendedor para la Zona de los Llanos, Guasdualito y algunas rutas de San Cristóbal,  postúlate enviando tu currículo a nuestro email bafilca@outlook.com y enfrenta nuevos retos 😊💪
.
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#tachira #lubricantestachira #incatachira #venezuela #ventas #empleo #job #vendedor #ClienteBafilca #guasdualito #sancristobal #llanos #work

¿Quieres formar parte de nuestro equipo? Somos una empresa firme, competitiva, responsable y proactiva, buscamos vendedor para la Zona de los Llanos, Guasdualito y algunas rutas de San Cristóbal, postúlate enviando tu currículo a nuestro email bafilca@outlook.com y enfrenta nuevos retos 😊💪
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1 0 2 minutes ago
Lunch break @no1cathedral , so peaceful.

#work #lunchbreak #cathedral #precincts #peace #sunshine

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#work #lunchbreak #cathedral #precincts #peace #sunshine

1 0 2 minutes ago
Hypertrophy of the QL
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Sometimes in certain sports we will be hypertrophy or increased size and mass of certain muscles. One study looked at MRIs of professional tennis and soccer players and the hypertrophy of the lateral abdominal wall and QL. Let’s take a look!
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Abdominal wall muscles and the QL help in the role of kicking and tennis. As we know, the QL attaches to our spine and pelvis. Sometimes if the muscle size is asymmetric, it can lead to increased risk of low back pain. -
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Looking at just the QL, soccer players had a greater QL total volume on their dominant and non-dominant sides compared to the control group. Soccer players also showed greater hypertrophy on their dominant side while tennis players actually had greater hypertrophy on the non-dominant side. -
-
Studying these structural differences can hep coaches and players train more effectively and prevent injuries!
-
-
Sanchis-Moysi J, Idoate F, Izquierdo M, Calbet J, Dorado C. The hypertrophy of the lateral abdominal wall and quadratus lumborum is sport-specific: an MRI segmental study in professional tennis and soccer players. Sports Biomechanics. 2013;12(1):54-67. doi:10.1080/14763141.2012.725087.

Hypertrophy of the QL
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Sometimes in certain sports we will be hypertrophy or increased size and mass of certain muscles. One study looked at MRIs of professional tennis and soccer players and the hypertrophy of the lateral abdominal wall and QL. Let’s take a look!
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2 1 2 minutes ago
And tonight i finally lit my fire! If you like perving on half naked people please go and follow my new business venture at @soulbysarahsharkey 😍 .
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#followyourdreams #passion #workingmum #goals #lifegoals #dreams #work #photography #quotes #inspirational #womeninbusiness #girlboss #bossbabes #ceo #workhard #dowhatyoulove #focus #photographer #boudoirphotography #follow #bossbabe #ladyboss #empoweringwomen

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1 0 2 minutes ago
#loveislove gseafz #summerbodychallenge ezh #hotmen lwl #flirt xneoxb #saraalikhan svzfoofjk #egirls jnijhfpci #girlsgeneration mgmpfdzux #polskiedziewczyny jcgageirv #malmö mqc #blackhair feklqgcve #heiratsantrag jtu #work llx #instafollow oqdcivkon #rpmodels dnbnyn #xxxtentation pah #austriangirl iej #sexypeople lrv #girlswholovegirls igauaouul #butch evm #instalike kyj #singlegirl peyfvl #tiktok bcq

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0 0 2 minutes ago
Working in logistics can mean unsociable hours and time away from loved ones. Throw into the mix delays in the supply chain or traffic and it can result in stress and sometimes depression. But would you be able to spot these stress triggers?

Stress Triggers: Would you be able to spot them in your team? – visit our website for the full story.

#Stress #Work #Logistics #Depression

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0 0 2 minutes ago
Մեր սիրելի գործընկեր` @standard_oil_llc -ի համար պատրաստել ենք գեղեցիկ, մաքսիմալ հարմարավետ և տեխնոլոգիապես հագեցված վեբ-կայք, որի սպասարկումը և SEO առաջխաղացումը վստահված է հենց մեզ :
😊

Ինչ տվեցինք ` 📌ադապտիվ վեբ-կայք
📌օնլայն խանութ
📌wish list 📌տեսադարան
📌ավտոմատացված բոնուսային համակարգ 📌բլոգ
📌պրոմո կոդերի գեներացում
📌օնլայն վճարումների համակարգ
📌մեծածախ և մանրածախ վաճառքի համակարգ
📌անհատական էջ և կցված կուտակային քարտեր
📌բազմաթիվ այլ հավելվածներ
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Կայքը տեսնելու համար այցելեք` www.standardoil.am 🔎
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0 0 2 minutes ago
Spaß mit Fridolin. Abschiedsfoto für Kollegin. #spassmitskeletten #work #arbeitarbeit #fun

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0 0 2 minutes ago
Crostata di frutta fresca espressa 🍍🍇🍓🥝🍒 #fruitcake #pastry #pastrychef #pastrylove #pastrypassion #marovellicakes #work #igerstoscana #igersitalia

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0 0 2 minutes ago
Didi you know if you have 0.28 bitcoin you are in the 1%?💯💯🔥🔥

Didi you know if you have 0.28 bitcoin you are in the 1%?💯💯🔥🔥

0 1 2 minutes ago
When #work #feeds you #lunch #🤤 #nandos
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#chicken #platter #fridays #getinmybelly

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.
.
#chicken #platter #fridays #getinmybelly

1 0 2 minutes ago
Left insta for a long time. I only active when I am with my iPad 1.

#imback #photographer #design #work

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#imback #photographer #design #work

1 0 2 minutes ago
¡Llegó el Viernes!

Esperamos tengan un muy buen fin de semana, de trabajo o de descanso. Disfrutenlo igual.

#orlando #work #trabajo #staffing #nowhiring #hiring #venezolanosenorlando #venezolanosenflorida

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Esperamos tengan un muy buen fin de semana, de trabajo o de descanso. Disfrutenlo igual.

#orlando #work #trabajo #staffing #nowhiring #hiring #venezolanosenorlando #venezolanosenflorida

1 0 2 minutes ago
With my ❤️ @liekevanlexmond #sistertime #work x #pleasure

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4 0 2 minutes ago
Na sever, k nam do pastousky, zavitala velice sympaticka rodina:) I nase prababicka mela radost! #nature #cottage #photoshooting #behappy #sun #sunnyday #children #visit #garden #north #luzickehory #chribska #happygranny #work #visitors #summertime #thankyou #actor #artist #andrea_ruzickova_kerestesova

Na sever, k nam do pastousky, zavitala velice sympaticka rodina:) I nase prababicka mela radost! #nature #cottage #photoshooting #behappy #sun #sunnyday #children #visit #garden #north #luzickehory #chribska #happygranny #work #visitors #summertime #thankyou #actor #artist #andrea_ruzickova_kerestesova

0 0 2 minutes ago
Ofiste bu tarz benim 
#photo #foto #photography #selfie #selfportrait #work #office

Ofiste bu tarz benim
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0 0 2 minutes ago
Sevgili Adnan Erdoğmuş  Keller Williams Platin ailesine hoş geldin! 👏🏻👏🏻
Keller Williams Platin ailesinin en yeni danışman ortakları olarak, 
sahip olmaya değer bir kariyere, sahip olmaya değer bir işe ve yaşamaya değer bir hayata başlarken, paylaşılmaya değer deneyimleri kazanıp, bırakılmaya değer mirasa sahip olacaksın!! Başarılarının artarak devam etmesini diliyor ve tekrar tebrik ediyoruz👏🏻 👏🏻
#kwplatin #kellerwilliams #gayrimenkuldanismani #emlak #danışman #realestate #emlakçı #emlakkonut #eğitim #gayrimenkul #kellerwilliamsturkiye #istanbul #türkiye #kellerwilliamsrealty #emlakdanışmanı #eğitim #job #work #emlak #emlakçılar  #emlakdanışmanlık #emlaksatışları #emlakyatırımı #emlakfuarı #emlakçıkartviziti #emlaklailgiliherşey #emlakbizimişimiz #emlakhaberleri #konut #gayrimenkul

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1 0 2 minutes ago