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Latest Posts on Länggasse

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⚽️ FC Länggasse - FC Bosporus.
🏟 Neufeld 🇨🇭.
🏆 2. Liga Regio. 🇨🇭. -
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# #fclänggasse #fcbosporus #2liga #bern #neufeld #groundhopping

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⚽️ FC Länggasse - FC Bosporus.
🏟 Neufeld 🇨🇭.
🏆 2. Liga Regio. 🇨🇭. -
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##fclänggasse #fcbosporus #2liga #bern #neufeld #groundhopping
39 0 8 hours ago
#niceday#AklasseAMG#Jordan @__nadine_a__ 😎❤️
37 2 12 October, 2019

walking into weekend like 💃🏼 #firstweek

walking into weekend like 💃🏼 #firstweek
749 6 11 October, 2019

Klassische Massage: hilfreich bei Beschwerden am Bewegungsapparat, Muskelverspannungen, Spannungskopfschmerzen, als Begleitung zum Sport, müden Beinen oder Armen, bei der Regeneration zum Beispiel nach Unfällen, Stress, Anspannung und vieles mehr. Termine sind online oder telefonisch bei beiden Therapeuten buchbar:
www.gesundheitsmassagen-bern.ch

Klassische Massage: hilfreich bei Beschwerden am Bewegungsapparat, Muskelverspannungen, Spannungskopfschmerzen, als Begleitung zum Sport, müden Beinen oder Armen, bei der Regeneration zum Beispiel nach Unfällen, Stress, Anspannung und vieles mehr. Termine sind online oder telefonisch bei beiden Therapeuten buchbar:
www.gesundheitsmassagen-bern.ch
23 0 11 October, 2019
Prejoy governs: @olma_official ahead. #olma #stgallen #fifthseason #bradworscht #nomustard
31 0 8 October, 2019

Stets mit erhobener zahnbürstä bestrittemer dr gmeinsam WG-autag 💆🏼‍♀️🤷🏼‍♀️😂❤️

Stets mit erhobener zahnbürstä bestrittemer dr gmeinsam WG-autag 💆🏼‍♀️🤷🏼‍♀️😂❤️
109 0 7 October, 2019

Kraniche und Bücher geben eine gute Kombination ab,finde ich 😊
#alizetilässtkranicheindieweltziehen

Kraniche und Bücher geben eine gute Kombination ab,finde ich 😊
#alizetilässtkranicheindieweltziehen
12 1 7 October, 2019
Mensa Gesellschaftsstrasse (Day 5) #inktober2019 #sketch #sketchbook #inkdrawing #pittartistpen #gesellschaftsstrasse #mensa #asketchaday
19 0 5 October, 2019

7 Tage Fasten geschafft und ich fühle mich grossartig 😊🤗🙏💛👍🙌.
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Heute um 16:00 Uhr habe ich das Fasten mit Gurken, einem Apfel-Bananen-Saft und Porridge gebrochen (ich konnte nicht alles aufessen, da es mir zu viel war).
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In meinem Alltag mache ich seit einem Jahr Intervallfasten (2 Mahlzeiten innerhalb 8h; 16h Essenspause). Ich habe bei mir sehr positive Effekte auf meine Gesundheit (v.a. auf Schlaf, Verdauung, Regeneration, Immunsystem) bemerkt.
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Vor einer Woche (nachdem ich mich über längeres Fasten in Fachartikeln informiert habe), habe ich spontan einen Versuch gestartet, eine Woche zu fasten. Mir war dabei die psychische Erfahrung wichtig und das Bewusstsein für den Körper weiterzuentwickeln (Fasten zur reinen Gewichtsabnahme ist nicht geeignet!). Wichtig für mich war dabei, dass ich dies für mich mache, weshalb ich es nur wenigen Personen erzählt habe. Zudem war mir wichtig, auf meinen Körper zu achten und falls ich mich nicht gut fühlen würde, das Fasten abbrechen zu können.
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Während des Fastens ging es mir körperlich und psychisch sehr gut: Ich hatte nie (!) Hunger, fühlte mich fit, leistungsfähig, schlief gut, meine Verdauung war gut und ich hatte eine gute Stimmung. Ich habe mir aber für alles etwas mehr Zeit genommen. Ab und zu hatte ich Schwindel, aber das war völlig okay. Nur am Tag 3 war ich etwas müde und energielos.
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Ich habe ohne Abführmittel gefastet (mit pflanzlichem, nicht verstoffwechselbaren Ballaststoff Inulin + Probiotikum und Multivitaminen; ➡️ Kommentare). Alle 2 Tage habe ich ein kalorienarmes Bouillon (wegen Natrium) "gegessen", da ich Sport gemacht habe und einen sehr tiefen Blutdruck habe (➡️ Kommentare).
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Was habe ich warum zu mir genommen während des Fastens und was waren meine Erkenntnisse? (➡️ Kommentare).
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#fasten #heilfasten #fastenwoche #fastenZeit #fast #fasting #gesundheit #mindfulness #achtsamkeit #mindfuleating #achtsamessen #wohlbefinden #wohlbefindenfürkörperundseele #wohlfühlen #wohlfühlmensch #intuitivesessen #intueat #bewussteernährung #körperliebe #körperbewusstsein #Ernährung #dubistwasduisst #mybodyisatempl #detox #autophagie #regeneration #bewusstseinserweiterung #selbstliebe
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#bern #länggasse

7 Tage Fasten geschafft und ich fühle mich grossartig 😊🤗🙏💛👍🙌.
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Heute um 16:00 Uhr habe ich das Fasten mit Gurken, einem Apfel-Bananen-Saft und Porridge gebrochen (ich konnte nicht alles aufessen, da es mir zu viel war).
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In meinem Alltag mache ich seit einem Jahr Intervallfasten (2 Mahlzeiten innerhalb 8h; 16h Essenspause). Ich habe bei mir sehr positive Effekte auf meine Gesundheit (v.a. auf Schlaf, Verdauung, Regeneration, Immunsystem) bemerkt.
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Vor einer Woche (nachdem ich mich über längeres Fasten in Fachartikeln informiert habe), habe ich spontan einen Versuch gestartet, eine Woche zu fasten. Mir war dabei die psychische Erfahrung wichtig und das Bewusstsein für den Körper weiterzuentwickeln (Fasten zur reinen Gewichtsabnahme ist nicht geeignet!). Wichtig für mich war dabei, dass ich dies für mich mache, weshalb ich es nur wenigen Personen erzählt habe. Zudem war mir wichtig, auf meinen Körper zu achten und falls ich mich nicht gut fühlen würde, das Fasten abbrechen zu können.
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Während des Fastens ging es mir körperlich und psychisch sehr gut: Ich hatte nie (!) Hunger, fühlte mich fit, leistungsfähig, schlief gut, meine Verdauung war gut und ich hatte eine gute Stimmung. Ich habe mir aber für alles etwas mehr Zeit genommen. Ab und zu hatte ich Schwindel, aber das war völlig okay. Nur am Tag 3 war ich etwas müde und energielos.
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Ich habe ohne Abführmittel gefastet (mit pflanzlichem, nicht verstoffwechselbaren Ballaststoff Inulin + Probiotikum und Multivitaminen; ➡️ Kommentare). Alle 2 Tage habe ich ein kalorienarmes Bouillon (wegen Natrium) "gegessen", da ich Sport gemacht habe und einen sehr tiefen Blutdruck habe (➡️ Kommentare).
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Was habe ich warum zu mir genommen während des Fastens und was waren meine Erkenntnisse? (➡️ Kommentare).
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#fasten #heilfasten #fastenwoche #fastenZeit #fast #fasting #gesundheit #mindfulness #achtsamkeit #mindfuleating #achtsamessen #wohlbefinden #wohlbefindenfürkörperundseele #wohlfühlen #wohlfühlmensch #intuitivesessen #intueat #bewussteernährung #körperliebe #körperbewusstsein #Ernährung #dubistwasduisst #mybodyisatempl #detox #autophagie #regeneration #bewusstseinserweiterung #selbstliebe
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#bern #länggasse
33 13 4 October, 2019

Great job you late flowerers. #herbstflor #flowerpower #balconia #greenthumb #by #gärtnerin @helenjames001 #rosies PS. Does any of you #botanists know their name?🌸

Great job you late flowerers. #herbstflor #flowerpower #balconia #greenthumb #by #gärtnerin @helenjames001 #rosies PS. Does any of you #botanists know their name?🌸
26 3 3 October, 2019
Alles neu!
#iliketomoveitmoveit
57 0 1 October, 2019

🍂

🍂
35 0 1 October, 2019

Heute mal einfach so von einer Kundin Blumen gekriegt, als kleines Dankeschön für unsere Arbeit 😍🤩

Heute mal einfach so von einer Kundin Blumen gekriegt, als kleines Dankeschön für unsere Arbeit 😍🤩
29 1 1 October, 2019

NEU IM HALLERLADEN
Bag in Box Weine
Die ultimative Weinverpackung für Leute die ökologisch-ökonomisch handeln wollen. Weine mit kleinem Öko-Footprint und grossem Genuss.
Hochwertige Weine von kleinen mehrheitlich biologischen Betrieben selbsteinkelternder Winzerinnen und Winzer.
Im Oktober 10% auf den ESSENCIAL, Domaine des Schistes, Estagel, France
300cl für nur Fr.45.00 statt Fr.50.00

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34 5 1 October, 2019
#vinyllovers #secondhand
8 0 30 September, 2019
#littlepeople #secondhand
15 2 30 September, 2019
#secondhand
5 0 30 September, 2019

Eine gute Woche euch allen 😎😊! Wir haben beide noch ein paar freie Termine: www.gesundheitsmassagen-bern.ch

Eine gute Woche euch allen 😎😊! Wir haben beide noch ein paar freie Termine: www.gesundheitsmassagen-bern.ch
19 0 30 September, 2019
#secondhand #shoppingbag
4 0 30 September, 2019

Top Posts on Länggasse

" Equilíbrio é a habilidade de aprender com a situação é de prosseguir com sentimentos Positivos... É estar sempre Alerta,ser totalmente Focado e ter uma visão Ampla.."

" Equilíbrio é a habilidade de aprender com a situação é de prosseguir com sentimentos Positivos... É estar sempre Alerta,ser totalmente Focado e ter uma visão Ampla.."
1036 15 14 March, 2016

@connuli.photography she is the ☝🏻

@connuli.photography she is the ☝🏻
307 8 28 February, 2018

👀

👀
636 13 31 March, 2017

Be for real🔥

Be for real🔥
246 63 2 February, 2019

Anarchy in Switzerland. #anarchy #bern #switzerland
📷: @lehrstellennetz

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138 7 6 May, 2019

is crawling into the bed #guttenacht world 🌎

is crawling into the bed #guttenacht world 🌎
238 4 30 May, 2017

”No pido demasiado, pido todo, y “todo" nunca es mucho cuando hay ganas ..“ #fresh #normalito #freshman

”No pido demasiado, pido todo, y “todo" nunca es mucho cuando hay ganas ..“ #fresh #normalito #freshman
124 8 9 August, 2017

• you‘re never fully dressed without a smile 🖤

• you‘re never fully dressed without a smile 🖤
146 9 26 May, 2019

🔥

🔥
115 12 6 April, 2019